Прикольные конкурсы на 50 лет мужчине: прикольные с конкурсами в домашних условиях. Сценарий юбилея мужчины 50 лет

Ведущая:

Приглашаю желающих поучаствовать в аудио сказке экспромт. Нужно будет импровизировать, у каждого своя роль. В аудио сказке будут говорить действия персонажа, а вы должны это изображать, показывать нам. Сказка не простая, о про золотые яблочки, которые так нужны нашему юбиляру! Итак, роли:

• Боярин
• Старший сын (Бэтман)
• Средний сын (Умный и важный)
• Младший (Простак)
• Золотая птица (юбиляр)
• Гномик с фонариком

Ведущая:

Самому активному участнику вручается медаль «за лучшее актерское мастерство»

Ведущая:
Юбиляр должен на каждую букву слова «юбилей» (кроме первой), сказать, почему он рад, что наступил юбилей.

Это может выглядеть так:
Б — буду богаче,
И — интересней стану,
Л — ловким,
Е — ералаш смогу смотреть,
Й — йогой займусь

15.

Ведущая:
Приглашаются 3 участника, кто любит получать подарки. Юбиляр, в честь своего юбилея, приготовил гостям подарки с символикой своей даты, 50 лет. И сейчас он их вам раздаст, только если вы поймёте, что это за подарки.
Описание 1 подарка: ее можно почитать, открывать, в ее названии есть юбилейное число. Только выглядит она в серых тонах. (Ответ: 50 оттенков серого)

Описание 2 подарка: любят ее сластены, символично ею награждают, в ее названии есть юбилейное число. (Ответ: Шоколадная медаль с числом 50)

Описание 3 подарка: используют при сервировке стола, необходимы для поддержания чистоты, в упаковке столько штук, сколько лет юбиляру. (Ответ: бумажные салфетки, 50 шт)

Ведущая:

Вызываю в центр зала 3-5 гостей. Прошу вас показать самые любимые танцевальные движения. Я включу музыку, и вы станцуете под музыку только использую свои движения.
Ведущая включает музыку, далее ускоряете эту песню, и они снова танцуют. И так далее, всё ускоряя и ускоряя темп музыки.
Ускорить музыку можно бесплатно в интернете на специальных сайтах.

И в самом конце праздника сделайте совместные фотографии. Чтобы было всё красиво и прикольно!

Гостям раздают листочки бумаги и предлагают каким-то образом «завизировать» его — оставить видимый отпечаток пальца, носа или уха, расписаться, очертить след своей ноги, обвести руку, поцеловать листок накрашенными губами и т. п. Затем листочки приклеиваются (как стикеры) на общий лист. У юбиляра остается памятный подарок от всех гостей.

Каверзные вопросы парню: 100 +провокационных вопросов

Вопросы

Каверзные и с подвохом вопросы проверяют мыслительные способности парня, и у нас есть 140 из них, которые вы можете спросить у него.

Лапина ОксанаПоследнее обновление: 16 декабря 2022

14 1 795 474 Время чтения: 9 мин.

Если вы хотите, привнести в ваши отношения новые чувства, чтобы они стали лучше и крепче, то каверзные вопросы парню, помогут вам в этом. Важно знать человека, с которым вы встречаетесь, поэтому вполне уместно задать парню некоторые из более чем 100 провокационных вопросов в этом списке.

Мы постарались собрать в статье список хорошо продуманных, самых каверзных вопросов для парней о финансах, работе, семье, друзьях, любви и отношениях. Некоторые из них представляют собой вопросы с подвохом, чтобы весело провести время с вашим парнем. Другие — немного вдумчивые и неудобные вопросы, ответы на которые дадут вам некоторое представление о том, что ваш парень думает и чувствует о себе и жизни в целом.

Они будут держать парня в напряжении и заставят задуматься, а почему вы их задали? На эти коварные, но интересные вопросы трудно ответить однозначным «да» или «нет», чтобы не попасть в ловушку. Например, один из них: «Будешь тёщу брать в отпуск со своей семьей»? Как вам такой вопрос? Остальные в списке тоже заставят поломать голову.

Поэтому внимательно просмотрите приведенные ниже каверзные вопросы и выберите подходящие для вашего парня. Не стесняйтесь его спрашивать, чтобы разнообразить свое общение. Также прочтите вопросы для сестры и брата, которые подскажут вам, как хорошо вы знаете друг друга.

Содержание статьи

Чем интересны каверзные вопросы парню

• Такие вопросы придают разговору с парнем нотки юмора, делая его интересней, чем обычно. Это не просто игра слов, а мастер-класс по отшлифовке знаний о мужчинах. Поэтому девушкам нужно иметь в арсенале своего общения, список этих вопросов для своего бойфренда.
• Ответы на неудобные вопросы помогают понять внутренний мир парня, который он обычно не спешит выставлять напоказ. Вот поэтому девушкам требуется хитрый подход — продуманные вопросы. При помощи этих вопросов, девушки смогут проникнуть в мужское «сердце» и больше узнать о своем избраннике. (Также в этом поможет список вопросов, которые можно задать парню, чтобы лучше его узнать).
• Каверзные — это вопросы с подвохом, на которые трудно ответить однозначно. Значит, парню придется пораскинуть мозгами, чтобы на них ответить. Это поможет девушке увидеть его настоящий, непритворный характер.
• Парням кажется, что они достаточно умны, чтобы не попасться на провокационные вопросы. Тем не менее, они попадаются на эти уловки. Здравый смысл и опыт здесь не помогают. Когда дело касается каверзных уловок, то некоторые вопросы смешны, другие же — игра слов, которая ставит ловушку.

Мужчины, как и женщины также пользуются социальными сетями. Поэтому им нужны сильные слова и фразы для статуса в них. Рекомендуем прочитать мужские статусы для парней на все случаи жизни.

Каверзные вопросы парню по переписке

1. Можешь ли ты лгать, не говоря ни слова?
2. Если не сейчас, то когда?
3. Упорствуешь ли ты в том, в чем должен уступить?
4. Мужской плач — это признак слабости или силы?
5. Ты бы нарушил закон, чтобы спасти того, кого любишь?
6. Мы в отношениях или просто друзья?
7. Тебе нравится то, чем ты обладаешь?
8. Когда все сказано и сделано, ты продолжишь дальше говорить или начнешь делать?
9. Если бы твой брат разговаривал с тобой так же, как ты говоришь с другими, как долго продлилась бы ваша дружба с ним? (Рекомендую прочитать цитаты и статусы про братьев со смыслом, чтобы еще больше их ценить)
10. Время или деньги?
11. Лучше слушать мозг или сердце?
12. В семье должна быть иерархия?
13. Считаешь пожилых женщин привлекательными?
14. Смог бы жениться на некрасивой женщине, но зато богатой?
15. Что ты ищешь в девушке?
16. Как считаешь, я красивая?
17. Девушке лучше использовать крутой или дерзкий статус в соцсетях, чтобы привлечь внимание парня?(Прочитайте 155 крутых статусов для девушек в Инстаграм и Вк, которые получают много лайков).
18. Между нами есть такие секреты, которые ты не хочешь, чтобы я их когда-либо узнала?
19.  Когда мы не переписываемся, о ком ты думаешь?
20. Что случилось бы, если бы ты больше никогда меня не увидел?

Вопросы для парня с подвохом

1. Если обезьяна, птица и белка будут наперегонки лезть к вершине кокосовой пальмы, кто первым достанет банан? (Ответ: никто, на кокосовых пальмах бананы не растут).
2. До того, как была открыта гора Эверест, какая гора была самой высокой на Земле? (Ответ: гора Эверест)
3. Назови последний год, в котором Новый год наступал раньше Рождества. (Ответ: этот год. Новый год всегда наступает раньше Рождества того же года).
4. Какое слово написано неправильно в каждом словаре? (Ответ: слово «неправильно»).
5. Законно ли мужчине жениться на сестре своей вдовы? (Ответ: нет, потому что он мертв, а значит, сделать это будет невозможно). (А вот список вопросов с подвохом для девушек на каверзные темы).
6. Если одноэтажный дом твоей соседки полностью оформлен в розовых тонах: стены, ковер и мебель всех оттенков розового, то какого цвета будут лестницы в доме? (Ответ: никакого, нет лестницы в одноэтажном доме).
7. Как называют женщину, которая в любое время дня и ночи знает, где ее муж? (Ответ: вдова)
8. Всем в мире это нужно, но обычно дают, не беря. Что это? (Ответ: совет) А тебе самому что нужно: брать или давать?
9. Я легче перышка, но даже самый сильный парень не сможет удержать меня дольше 5 минут. Что я? (Ответ: дыхание)
10. Ты сможешь назвать три последовательных дня, не используя слова среда, пятница и воскресенье? (Ответ: вчера, сегодня и завтра)
11. В доме три важных комнаты. Первая наполнена деньгами. Вторая заполнена ценными бумагами и дорогими картинами. Третья наполнена украшениями. Какую комнату будут полицейские тушить первой при пожаре? (Ответ: никакую, пожар тушат пожарные, а не полицейские).
12. На дереве сидело десять птиц, а охотник подстрелил одну, сколько птиц осталось на дереве? (Ответ: ни одной, они все улетели после выстрела)
13. Что путешествует по миру, всегда находясь в одном месте? (Ответ: штамп в паспорте)
14. У меня есть зубы, но я не могу есть. Что я? (Ответ: расческа)
15. Что размером со слона, но абсолютно ничего не весит? (Ответ: его тень)

Провокационные вопросы парню

1. Ты обманываешь других? Как часто, в каком случае?
2. В отношениях за кем должно быть главенство: за мужчиной или женщиной?
3. Что бы ты сделал, имея возможность целые сутки быть невидимым или стал бы женщиной?
4. Какую одну вещь постараешься обязательно сохранить, если дом вдруг окажется в огне?
5. С кем из девушек своих друзей, ты чаще всего себя сравниваешь? (Советую прочитать 20 каверзных и провокационных вопросов для компании друзей).
6. Имея возможность безнаказанно совершить любое преступление, что сделаешь?
7. Что для мужчины лучше: быть умным и уродливым или немым, но красивым?
8. Имея возможность запереть любого человека в психиатрическую больницу, кого бы запер?
9. Что важнее всего иметь девушке: привлекательность, ум или красоту? А сам какую предпочитаешь?
10. Предположим, мы оба оказались в опасной ситуации. Ты предпочел бы сначала спасти себя или меня?
11. Если бы я никогда не была частью твоей жизни, ты бы все равно искал со мной знакомства или нет?
12. Что из этого нужно терпеть: запах изо рта, запах пота или грязную одежду?
13. Что тебе нравится во мне, чего никто другой не замечает?
14. У тебя были когда-то психические расстройства?
15. Мне идет это…?
16. Ты купишь мне…?
17. Мужчине нравится получать подарки?
18. Для тебя кто важнее: мама или девушка? (Рекомендую прочитать 104 цитаты про маму, которые помогут ответить на этот вопрос).
19. Что тебе больше всего нравится во внешности девушки? Что считаешь самым сексуальным в женщине?
20. Ты когда-нибудь мечтал или фантазировал обо мне?

Каверзные вопросы для парня о финансах

1. Заработанные супругами деньги должны идти в общий «котел» или у каждого должна быть своя касса?
2. Должна ли жена всегда спрашивать у мужа разрешение на покупку каких-то вещей?
3. Если супруга экономит приличную сумму, например, на покупках через интернет, она может считать эти деньги своими?
4. Должна ли жена, особенно не работающая, всегда давать мужу отчет о потраченных деньгах?
5. В браке при покупке недвижимости на кого лучше ее оформлять: на мужа или жену?
6. Сможешь мне доверить свои деньги?
7. Должны ли супруги скрывать друг от друга сумму своей зарплаты?
8. Обязана ли жена экономить?
9. Что тебе хотелось бы сделать, будь у тебя много денег?
10. Будешь отдавать жене зарплату?
11. Сможешь жене честно сказать, какую зарплату получаешь?
12. Как часто нужно дарить жене подарки?
13. Нужны ли домохозяйке карманные деньги или нет?
14. Что лучше: купить жене цветы или себе спиннинг?
15. Рискнул бы сегодня вложить деньги в какие-то акции, активы?

Каверзные вопросы парню о работе и друзьях

1. Каким человеком считаешь, своего начальника и как относишься к нему?
2. Когда женишься, сколько времени будешь уделять своим друзьям, работе?
3. Ради семьи сможешь отказаться от частого общения или встреч с друзьями?
4. Ради семьи сможешь оставить свою работу?
5. Ты поддержал бы желание супруги уехать на заработки?
6. Согласишься, если жена захочет поменять хорошо оплачиваемую работу на свое увлечение, которое не приносит дохода?
7. Тебе нравятся мои друзья из числа мужчин? (Рекомендую прочитать 90 цитат про дружбу , чтобы еще больше ее ценить)
8. Сможешь отказаться от друзей ради любимой девушки?
9. Смог бы жене отказать в романтическом ужине, чтобы выпить пива с другом, которого видел очень давно?
10. Если я тебе скажу с кем-то не дружить, ты меня послушаешь или продолжишь дружбу?

Вопросы с подвохом про отношения

1. Чего ждет девушка от парня каждый месяц?
2. Каково твое отношение к женской эмансипации?
3. Сможешь обмануть свою любимую, зная, что обман вряд ли распознают?
4. У меня большая грудь, красивый бюст? Я толстая? (Узнайте, что девушке никогда не стоит говорить парню, который ей нравится?)
5. Это считается изменой, если твоя избранница будет в твое отсутствие танцевать с молодыми людьми в клубах?
6. Если встретишь бывшую подругу, которая предложит тебе возобновить отношения, как поступишь?
7. Будешь продолжать со мной отношения, если я принципиально не буду рассказывать о своем прошлом?
8. Допустимо ли открывать без спроса электронную почту друг друга?
9. Твое отношение к моему стилю одежды и тому, как я одеваюсь? Тебе хочется, чтобы я выглядела по-другому?
10. Хочешь побыть без меня наедине? Что вызывает у тебя такое желание: мое поведение, слова или что-то другое?
11. При ссорах, кто должен первым прекратить выяснять друг с другом отношения?
12. Твое отношение к комплиментам женщине, как часто их нужно говорить?
13. Всегда ли нужно «до конца» выяснять отношения? Чье слово должно быть последним в споре?
14. Как ты отнесешься к сообщению, от любимой девушки, что вам нужно повременить со свадьбой? Может ли это сказаться на ваших отношениях?
15. Что будешь делать, если тебе запретят встречаться или вступить в брак с твоей девушкой? А если запрет будет вплоть до лишения отцовского наследства?
16. Позволишь девушке просматривать твою записную книжку или смс?
17. Девушке, которая тебе нравится, сможешь сказать о ее недостатках?
18. Смог бы поменять религию ради женитьбы на девушке?
19. Если бы ты был миллиардером, а я бедной вдовой, ты бы меня все равно полюбил?
20. Когда ты мне сделаешь предложение и мы поженимся? (Прочитайте, как сделать девушке предложение о замужестве?)

Каверзные вопросы парню о семье/браке

1. Кто должен делать первым шаг для примирения, после возникшей семейной ссоры?
2. Если жена не захочет иметь детей, как ты отреагируешь? Это может быть проблемой для брака?
3. Сколько жене нужно находиться в декретном отпуске?
4. Как относишься к раздельному отдыху в браке? Отпустил бы жену одну в отпуск на курорт? (Рекомендую прочитать прикольные цитаты про отпуск, отдых и каникулы).
5. Ты согласишься жить после свадьбы с родителями? А что, если теща захочет жить с вами?
6. Если придется ухаживать за кем-то из родителей, что ты сделаешь: наймешь человека для ухода за ними; будешь ухаживать сам за родителями; или «заботу» поручишь дому престарелых?
7. Согласишься на усыновление приемных детей, если не будет своих?
8. Предположим, какое-то поведение или слова жены будут вызывать у тебя постоянное недовольство и раздражение: нужно ли тогда пытаться, сохранять брак или нет?
9. Как ты отреагируешь, когда узнаешь, что кто-то ударил, или обидел твоего ребенка?
10. Кто должен ходить на родительское собрание в школу?
11. Имея собственную семью, сможешь в чём-то отказать своим родителям?
12. Что будешь делать, если жена охладеет к сексуальным отношениям?
13. Позволил бы жене поменять религию?
14. Кого будешь больше любить: жену, ребенка или маму?
15. Ты бы заключил брачный договор по просьбе невесты?
16. Тёщу и тестя сможешь называть мамой и папой?
17. Согласишься, чтобы невеста при заключении брака оставила свою фамилию?
18. Что тебя раздражает в моих родителях, семье, родственниках?
19. Какие две вещи тебе особенно нравятся во мне? Что единственное во мне не можешь терпеть? (Советую прочитать хорошие цитаты и мысли о терпении в нашей жизни).
20. Смог бы меня описать тремя словами, если да, то какими?

Каверзные вопросы парню для игры «Правда или действие»

1. Это правда, что мужчины предпочитают быть грубыми и резкими, чем романтичными или чувственными?
2. О чем самом необычном ты фантазировал?
3. Предпочитаешь давать или получать?
4. Ты можешь жить с кем-то и при этом никого не любить?
5. Правда, что ты не будешь ревновать, если твоя девушка будет тесно общаться или дружить с мужчинами, например, коллегами по работе?
6. Я выгляжу соблазнительной или нет?
7. Ты можешь представить мир без меня?
8. Правда, что в жизни есть что-то, из-за чего люди не могут оставаться вместе, несмотря ни на что?
9. Ты чувствуешь, что нашел своего человека?
10. Любовь наяву отличается от мечты или нет?
11. Ты сможешь прожить без разговоров и встреч со мной 5 лет?
12. Правда, что наши отношения развиваются слишком быстро и динамично?
13. Ты хочешь расстаться со мной, но боишься, как я отреагирую?
14. Мой школьный друг флиртует со мной или нет?
15. Действительно ли мужчины и женщины настолько разные, или это выдумка общества?
16. Уважаешь ли ты мое мнение и пожелания или всегда думаешь только о себе?
17. Могу ли я попользоваться 2—3 дня твоим телефоном?
18. Ты стал меньше мне доверять?
19. Правда, что твои действия не всегда соответствуют твоим словам?
20. Ты окончательно со мной или ищешь чего-то большего?

Советы и предостережения

1. В начальный период ухаживания проявляйте осторожность, задавая каверзные вопросы, которые вы приготовили парню. Так как неизвестно, что может разозлить или смутить его.
2. Думайте о возможных последствиях: обиде, смущении, злости.
3. Важно помнить: реакция парня на эти вопросы будет зависеть от его природы и темперамента.
4. Не пытайтесь задать все эти вопросы за несколько недель ухаживаний.
5. Задавать вопросы-ловушки своему парню — это хорошо и прикольно. Но нужно всегда помнить цель каверзных вопросов — поднять настроение и поощрить, а не манипулировать или преднамеренно злить.
6. Не пытайтесь принципиально выяснить ответ на вопрос, который парень отказывается обсуждать.
7. Вопросы лучше спрашивать не способом тестирования, а кокетливо играючи. Это поможет парню быть более раскрепощенным.

Заключительные слова к каверзным вопросам для парней

Общение — безусловно, лучший способ узнать человека противоположного пола. Одной из таких возможностей являются каверзные вопросы парню. Это своего рода завуалированный способ узнать его характер.

Как вы заметили, эти остроумные каверзные вопросы сложнее, чем кажутся! Некоторые из этих запутанных вопросов были смешные, что заставило вас смеяться благодаря игре слов, но они не были жесткие, банальные, неловкие или тупые. Другие же вопросы были настолько глубокие и сложные для парня, что заставили вас увидеть вещи в совершенно новом свете.

Но без них полного представления об образе мыслей и характере парня не будет. Поэтому эти вопросы могут стать забавным началом разговора или интересной игрой и головоломкой, которая придаст «специи» вашему общению.

Посмотрите видео, как отвечать на каверзно-трудные вопросы.

URL-адрес скопирован

Похожие статьи

Первый участник в 50 лет —

В: Мне 50 лет, и я, наконец, собираюсь совершить прыжок и участвовать в соревнованиях этой осенью. Я не уверен, соревноваться ли мне в бодибилдинге или в телосложении. Я надеюсь, что вы можете дать мне некоторые указания по этому поводу. Кроме того, ваша талия выглядит невероятно тонкой. Какого он размера, и какие упражнения на косые делаете, чтобы избавиться от «ручек любви»?

A: Поздравляем с решением участвовать в соревнованиях! Действительно здорово видеть рост подразделения мастеров старше 50 за последние два десятилетия и то, насколько улучшилось качество.

Относительно того, в какой раздел вступить, если вы не знаете, соревноваться ли в бодибилдинге или в физической культуре, укажите оба. Тот факт, что вы подумываете о бодибилдинге, говорит мне о том, что у вас, вероятно, достаточно мышц для этого. Многие люди не понимают, что вам не нужно быть гигантом, чтобы быть конкурентоспособным в бодибилдинге на любительском уровне в шоу, которые не являются соревнованиями NPC национального уровня. Профессиональные бодибилдеры IFBB, которых вы видите в журналах, являются элитой элиты. Шансы на то, что вам придется стоять рядом с кем-то подобным на местном, государственном или региональном шоу, крайне малы.

Даже когда вы смотрите на мои фотографии, вы должны понимать, что я далеко не такой большой, как выгляжу на фотографиях. При росте 5 футов 7 дюймов я обычно выступаю с весом от 170 до 175 фунтов. Так что, когда я не накачан и не накачан, я выгляжу вполне нормальным, хоть и суперфитным парнем. Итог: не бойтесь соревноваться в бодибилдинге.

То, что вы также обращаете внимание на телосложение, говорит мне о том, что вы очень хорошо относитесь к тому, как вы выглядите в плавках. Приобретите хорошую пару шорт для досок и вперед! Для бодибилдинга, так же как и для телосложения, вам понадобятся сверхсухие мышцы красивой формы. Многие из действительно хороших натуральных бодибилдеров могут неплохо преуспеть в мужском телосложении, позируя в очень расслабленной позе.

Войдите в оба дивизиона для вашего первого выступления. Посмотрите, в каком дивизионе вы более конкурентоспособны и чувствуете себя более комфортно. Кроме того, поговорите с судьями после шоу и спросите их мнение. Когда вы выясните, какой дивизион вам больше подходит, вы сможете сфокусироваться на своем следующем шоу. Или вы можете быть похожи на моего друга Мо Беннета. Он хорошо выступил в обоих дивизионах и на данный момент участвует в обоих на каждом шоу, потому что ему это нравится.

Давайте теперь перейдем к теме этих «ручек любви» и к тому, чтобы ваша талия была как можно тоньше. Моя талия составляет от 27,5 до 28 дюймов в соревновательном состоянии. Для того, чтобы получить его таким маленьким, я абсолютно не делаю косых движений! Я не делал никакой прямой косой работы в 29годы.

В начале своей карьеры в бодибилдинге я был одержим идеей иметь лучший пресс в Техасе и тренировал брюшной пресс, включая косые, как сумасшедший. В результате я прибавил 1 1/2 дюйма к своей талии от соревновательной формы в 1983 году до соревновательной формы в 1984 году. Я понял, что причиняю вред своему V-образному конусу, добавляя мышцы к косым мышцам.

Я исключил из своей программы все прямые тренировки косых мышц и сократил тренировки на пресс до одного раза в неделю, и мне удалось значительно уменьшить объем талии. На чемпионате штата Техас NPC 1988 года я выиграл свой первый общий титул (в легком весе с весом 154,25) с талией 26,75 дюйма.

Узкая талия и подчеркнутые косые мышцы живота помогут максимально снизить жировые отложения. Вы не можете определить уменьшение. Меня не волнует, что говорят вам рекламные ролики или некоторые журнальные статьи, вы не сможете избавиться от жира со своих «ручек любви», независимо от того, сколько вы делаете боксерских скручиваний, поворотов на метле или наклонов в стороны. Вы должны сбросить жир по всему телу, соблюдая твердую диету, усердно тренируясь с отягощениями и при необходимости добавляя сердечно-сосудистые упражнения.

Ваши косые мышцы сокращаются во время многих упражнений, и они сокращаются очень сильно, когда вы тренируете прямую мышцу живота. Не испортите свой V-образный конус, работая над ним и добавляя мускулы своим «ручкам любви». Просто уменьшите жировые отложения, и ваша талия станет как можно меньше.

Чтобы посмотреть мою очень простую тренировку пресса, перейдите на сайт IronManMagazine. com/blogs/dave и щелкните видео «Тренировка пресса» в правом верхнем углу. Напишите мне, если у вас есть какие-либо вопросы, и дайте мне знать, как проходит ваш первый конкурс!

И еще одно: позирование чрезвычайно важно. На сайте www.Home-Gym.com есть видео о подготовке к соревнованиям, в котором рассказывается о позировании в бодибилдинге, а также о диете, загаре и тренировках.

Упорно тренируйся и правильно питайся!

Примечание редактора: См. блог Дэйва Гудина на сайте www.IronManMagazine.com. Нажмите «Блоги» в верхней строке меню. Посетите его новый веб-сайт Shredderbuilt.com. Чтобы связаться с Дейвом напрямую, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] IM

Похожие материалы

Жизненные уроки от 4 сильнейших мужчин старше 50 лет

Если вы мужчина старше 40 лет, то вы знаете, что старение имеет плохую репутацию. Пивные животы, боли в суставах, вялый метаболизм и более медленное время восстановления после тренировок считаются «нормой».

Я здесь, чтобы сказать вам, что чувствовать себя старым и даже выглядеть старым — это МОШЕННИЧЕСТВО.

Я надеюсь, что эти ребята вдохновят вас — как и меня — на то, чтобы обрести мотивацию и на 100% вернуться на правильный путь благодаря здоровому питанию и физическим упражнениям.

Вот что интересно: фитнес-режимы и диеты этих 4 сильнейших мужчин старше 50 лет, которых вы сейчас увидите, 9.0060 все совершенно иначе.

Некоторые из их методов можно даже назвать «своеобразными». Но у каждого из этих могущественных мужчин есть непоколебимая мотивация, которая вдохновит вас на достижение лучшего тела в вашей жизни. Готовы вдохновиться?

1. Гершель Уокер: 55 лет

Гершель Уокер — бывший профессиональный футболист, обладатель трофея Хейсмана 1982 года и (в возрасте 40–50 лет) профессиональный боец ​​ММА. Но на этом его атлетизм не заканчивается.

Он был олимпийским бобслеистом, звездой тхэквондо с черным поясом 5-й степени и танцором балета в Форт-Уэрте, если вы можете в это поверить.

В свои 55 лет Гершель до сих пор живое доказательство того, что возраст — это всего лишь цифра.

На самом деле, Гершель все еще верит, что он все еще может играть в профессиональный футбол.

«Я не сомневаюсь, что если бы я играл сегодня, я все еще мог бы внести свой вклад в команду».

Для нашей проектной группы «Подходящий отец» Гершель — это определение сильный ум.

Удивительно, но Гершель сохранил свое крепкое тело благодаря тренировкам только с собственным весом.

Гершель утверждает, что делал по 2000-3000 отжиманий и приседаний каждый день в течение 40 лет. Даже если миф на 10% ПРАВДА, это то, что я называю самоотверженностью.

Если вы хотите гораздо более эффективную тренировку, чем метод Уокера, заключающийся в выполнении 2000 отжиманий в день для сжигания жира на животе и наращивания мышечной массы, тогда я рекомендую вам воспользоваться нашей бесплатной 24-минутной тренировкой для повышения метаболизма для занятых мужчин старше 40 лет.

Преданность делу Гершеля не имеет себе равных, но его мантра проста.

«Когда я чувствую себя хорошо, что-то начинает происходить для меня самого.

Когда вы смотрите вверх, вы идете вверх».

Успех Herschel показывает нам, что поддержание здорового тела действительно формирует ваше отношение, которое, в свою очередь, меняет ваши отношения, богатство, работу и жизнь.

2. Сонни Брайант: 72 года

Ответь мне: мужчина на фото выглядит на день старше 40 лет?

Это Сонни Брайант, 70-летний бодибилдер, который не заинтересован ни в кино, ни в карьере профессионального футболиста.

Вот что меня сбивает с толку: Сонни — «обычный Джо», который не начал тренироваться, пока ему не исполнилось 44 года (!!).

После 11 месяцев тренировок для снятия стресса Сонни принял участие в своем первом соревновании по бодибилдингу просто для развлечения. Он занял третье место среди новичков, четвертое место среди мастеров, и с тех пор его зацепило.

Программа Сонни основана на сильном настроении.

«Люди ошибочно полагают, что возраст делает вас старым, но я понял, что старым вас делает состояние ума. Если я смог добиться этого, то сможет любой».

Он прекрасный пример того, как цели, которые мы перед собой ставим, проявляются в нашей рутине и меняют нашу жизнь.

Сонни не сидел на диете и не занимался спортом до 40 лет, что является поворотным моментом, когда многие мужчины полностью отказываются от фитнеса.

На каком бы этапе фитнеса вы ни находились, вы можете начать сегодня и достичь величия.

Подойдите к Сонни.

«Меня спрашивают, когда я выйду на пенсию. Я говорю никогда».

3. Фрэнк Зейн: 74 года в молодости

Фрэнк Зейн — трехкратный чемпион Мистер Олимпия, которого восхищают его мышечная симметрия и пропорции.

Пугает, правда?

Вот одна вещь, которая меня больше всего восхищает в Зейне: Несмотря на то, что он чемпион по бодибилдингу, Зейн годами боролся за то, чтобы найти лучший распорядок, как и все мы.

Зейн постоянно учится и изобретает новый подход к тренировкам — даже в свои 70 лет.

Фрэнк начал заниматься бодибилдингом в эпоху, когда поднятие тяжестей считалось лучшим способом набора массы. Он отказывался тренироваться с тяжелыми весами, опасаясь травм, пока тренер не убедил его в обратном.

Сейчас, в 74 года, он по-прежнему придерживается своего любимого образа.

«Если бы я мог сделать это еще раз, я бы тренировался с более легкими весами, большим числом повторений и не делал подходов менее 10 повторений, чтобы избежать травм».

Чтобы ознакомиться с нашим безопасным и эффективным подходом к тренировкам, который мы используем здесь, в проекте Fit Father Project, нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию нашей «24-минутной тренировки для повышения метаболизма для мужчин старше 40 лет».

Одна из самых удивительных частей истории Фрэнка заключается в том, что в свои 74 года он все еще находится в безупречной форме. Его секрет в постоянстве.

«Постоянство — это то, как вы строите телосложение».

Мы согласны, Фрэнк. Мы согласны.

4. Джек ЛаЛанн: 96 лет силы и вдохновения

Джека Лаланна ласково называют «крестным отцом фитнеса» даже после его смерти в 2011 году. Шоу Лаланна» была платформой, которую Джек использовал для обучения и вдохновения миллионов американцев вести более здоровый образ жизни на долгие годы.

Джек выполнял тренировки, которые в то время не рекомендовались. Он предпочитал поднимать более легкие веса до тех пор, пока не достигал мышечной усталости, вместо того, чтобы качать тяжелые веса. На каждой тренировке Джек старался превзойти свой предыдущий лучший результат.

Сегодня этот принцип увеличения усилий (веса, повторений, времени) на каждой тренировке называется «прогрессивное сопротивление», и современная наука подтвердила, что это ключ №1 к наращиванию мышечной массы.

Помимо своих экспертных знаний о том, как «работает» тело, Джек также является отличным примером использования СОБСТВЕННЫХ личных целей для мотивации — вместо того, чтобы сравнивать свой прогресс с другими парнями.

Человек, которым ты был вчера, — твоя единственная истинная мерка.

Если вы хотите завтра стать ЛУЧШИМ МУЖЧИНОЙ, то одна из самых простых хитростей, которую мы можем сделать, — это помочь вам питаться более здоровой пищей. Мы все знаем, что здоровое питание важно для энергии, потери жира и здоровья. Проблема в том, что большинство диет — полный отстой.

Здесь, в проекте «Здоровый отец», мы, наконец, разработали план здоровой диеты, который действительно РАБОТАЕТ — без ограничений, голода и осложнений обычных диет. Он называется «План питания для похудения на 1 день для здорового отца». Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ КОПИЮ этого плана питания.

Страсть Джека к жизни на полную катушку отражается в теле, которое он поддерживал до 90 лет.

«Большинство людей, достигнув определенного возраста, опускают руки и рассказывают о том, чем они раньше занимались. Да кому какое дело до того, чем ты занимался? Это то, что ты делаешь сейчас.

Каждый день — это подарок, который мы можем использовать, чтобы стать мудрее, сильнее, счастливее и здоровее. Все, что нам нужно сделать, это на 100% посвятить себя себе».

Как вы решаете прожить свою ВТОРУЮ ПОЛОВИНУ жизни?

Независимо от того, сколько вам лет, у каждого из нас есть выбор, хотим ли мы продолжать работать над улучшением своего тела и здоровья или позволить себе скатиться в упадок. Выбор есть всегда.

Вот важный вопрос «Насколько важны для вас ваше здоровье и тело? Что ваше здоровье позволяет вам делать? Вы хотите внести серьезные улучшения и ищете поддержку?

Команда проекта «Здоровый отец» может помочь. Мы эксперты в области мужского здоровья, которые помогли 35 000 занятых отцов сбросить тысячи фунтов и вернуться в невероятную форму, как и ребята, которые вдохновляют нас выше.

Готовы ли вы заявить о своем здоровье и жить долго и сильно в свои 80, 90 и даже 100 лет, как эти вдохновляющие мужчины?

Если да, то я хочу пригласить вас начать с наших программ здесь, в проекте Fit Father Project.

1. Если вас еще нет в нашем личном списке адресов электронной почты, нажмите здесь, чтобы присоединиться, и вы получите бесплатную копию нашего 1-дневного плана диеты для похудения для занятых отцов.

2. Чтобы ускорить свои результаты, прочтите письмо программы Fit Father 30X здесь. С него мы рекомендуем начинать 99% парней.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, мой друг. Я не могу дождаться, чтобы помочь вам стать невероятно здоровыми в свои 50, 60, 70 и более лет!

Ваш новый друг и тренер по похудению, 9 лет0049

Увидев, как его собственный отец потерял здоровье и скончался в возрасте 42 лет, доктор Бальдуцци основал проекты «Здоровый отец» и «Здоровая мать», чтобы помочь занятым папам и мамам сохранить здоровье для своих семей.

Доктор Энтони Бальдуцци имеет двойную степень в области психологии и питания Пенсильванского университета, степень доктора натуропатической медицины, а также является бывшим чемпионом страны по бодибилдингу. Больше всего он гордится тем, что помог более 40 000 семей в более чем 100 странах похудеть и стать здоровым на всю жизнь.

Вот как занятые отцы старше 40 лет наконец сжигают упрямый жир на животе и становятся здоровыми без ограничительных диет и трудоемких тренировок

Эта проверенная программа «Здоровый отец» помогла 38 000 занятых мужчин старше 40 лет сбросить вес, восстановить мышцы и наконец-то сбросить вес.

Если вы устали от упрямого жира на животе, неудачных диет и длительных тренировок, это ответ, который вы искали…

Присоединяйтесь к 38 000 парней из более чем 108 стран, которые используют FF30X для похудения. Вы получаете все необходимое для успеха, в том числе:

• План питания здорового отца – с простыми и вкусными рецептами
• Программа безопасных и эффективных тренировок – всего 90 минут в неделю
• Коучинг VIP-подотчетности — наша команда Fit Father лично поможет вам шаг за шагом добиться успеха.