Быстрый романтический ужин: Что приготовить на романтический ужин

Тем не менее есть люди, которые сами лишают себя такого удовольствия – это спортсмены. Мужчины и женщины, проводящие часы в тренажерных залах и следящие за правильностью питания, искренне считают, что романтические ужины – не для них. «Вечером вообще ничего нельзя есть, а если что-то и употреблять в пищу, то только легкие творожки или диетическое мясо», — такова их точка зрения. Подобное меню до праздничного точно не дотягивает. Но это вовсе не значит, что приготовить вкусный и одновременно легкий романтический ужин нельзя!

Легкий романтический ужин для двоих — это реальность!

Если вы следите за своей фигурой и занимаетесь спортом, вы не должны лишать свою половинку удовольствия романтического ужина. Ваша задача – просто подойти к этому вопросу с умом.

Прежде всего, время для свидания должно быть не слишком поздним. Если вы решите сесть за стол часов в 10 вечера, блюда, какими бы низкокалорийными они ни были, все равно оставят след на вашей фигуре. Кроме того, они напрягают желудок, который в обычные дни не привык работать в такое позднее время.

Идеально – если вы назначите встречу часов на 5-6 вечера. До того времени, как вы отправитесь спать, пройдет довольно много времени, а значит, лишние калории успеют переработаться.

Какие же именно легкие блюда для романтического ужина существуют? Если вы не знаете ни одного, которое было бы диетическим и вкусным одновременно, приведенные ниже рецепты вам наверняка пригодятся.

Меню легкого романтического ужина

Легкий салат для романтического ужина

Ни один легкий ужин не обходится без салата. И мы предлагаем вам отличный рецепт вкуснейшего салата с тунцом.

Вам понадобится: банка консервированного тунца, 3 яичных белка и свежий огурец.

Яйца варим, отделяем желтки от белков и режем последние кубиками. Таким же образом измельчаем и огурец. Тунец достаем из банки, разминаем вилкой и смешиваем с остальными ингредиентами. Такой салат – отличный способ приготовить  быстрый и вкусный ужин.

Тилапия в лимонном соке

Раз уж мы начали «рыбную тематику», то и горячее мы тоже приготовим из рыбы – только не из тунца, а из тилапии.

Тилапия в лимонном соке

Способ приготовления: рыбу промыть, лук порезать полукольцами, смешать все, залить лимонным соком и промариновать в холодильнике полчаса. Затем достать рыбу, упаковать каждый кусочек в фольгу и запекать в духовке до готовности. Обычно на это уходит минут 45. Перед подачей тилапию можно, по желанию, посыпать зеленью. Вот вам еще один рецепт для легкого ужина!

Если тилапия вас пугает, как рыба…то рекомендую взять треску. Отличная альтернатива тилапии.

Легкий десерт — сорбет

Меню легкого романтического ужина обязательно должно включать в себя десерт. Без него никуда! Именно сладкое подарит вам ощущение законченности и прилив положительных эмоций. А если вы не знаете, как приготовить легкий и вкусный десерт, мы предлагаем вам сорбет!

Вам потребуется 200 г мороженой малины, 1 белок, 1 ст. л. клубничного протеина, 200 мл воды. Все составляющие измельчаем в блендере и отправляем в мороженицу на 30 мин или в морозилку на 2 часа, периодически перемешивая. Когда масса затвердеет, сорбет готов!

Теперь, если вы захотите приготовить легкий романтический ужин, рецепты у вас уже есть! Главное, использовать в процессе продукты, способствующие похудению, а не те, которые замедляют расщепление жиров.

Не лишайте себя и своего любимого удовольствия легкого романтического ужина. Посмотрите на фото красивых и спортивных пар – даже они позволяют себе вечерние свидания со вкусными блюдами. Нужно лишь немного постараться и использовать только те рецепты, которые действительно полезны организму и которые не предполагают большого количества калорий. Тогда у вас и фигура будет замечательной, и любимый человек счастлив.

Идеи для ужина на День святого Валентина (55 ЛЕГКИХ романтических рецептов!)

Хотите знать, что приготовить на

Ужин на День святого Валентина ? Вам не нужен ужин из 5 блюд или изысканный ужин, чтобы устроить романтический вечер для любимой. В этом году попробуйте отпраздновать День святого Валентина дома с этими идеями для романтического ужина.

Планируя вечер на День святого Валентина, обеспечьте уединенную обстановку для вечера вдвоем. Это также сэкономит вам несколько долларов.

В этом посте вы найдете все, что вам нужно, чтобы придумать потрясающее меню ко Дню святого Валентина, которое можно приготовить дома.

Нужны идеи для романтического Дня святого Валентина? Вот некоторые из моих любимых простых идей, как сделать День святого Валентина и романтические ужины дома чем-то особенным:

Я тоже был там! Планировать изысканный ужин в стиле Gal-entine с моими лучшими идеями рецептов ко Дню святого Валентина с вашими лучшими подругами — это очень весело.

Побаловать себя заботой о себе и вкусным ужином — отличный способ отпраздновать 14 февраля, если в этом году вы одиноки.

Отшелушивайте кожу сахарным скрабом с розмарином и мятой, примите ванну и погрузитесь в эту соль для ванн с лавандой и эвкалиптом, пока вы держите волосы на горячем масле и читаете книгу.

Не позволяйте одиночеству помешать вам насладиться этими вкусными рецептами ко Дню святого Валентина — это отличный повод побаловать себя!

Приготовьтесь отпраздновать самый романтический день в году с помощью этих простых ужинов ко Дню святого Валентина.

Я снабдил вас всеми моими любимыми рецептами ко Дню святого Валентина — закусками, блюдами из макарон, основными блюдами. И не забудьте о декадентских десертах ко Дню святого Валентина!

Я знаю, что вы найдете что-то, что понравится вам и вашему близкому человеку, потому что я делюсь всеми своими любимыми идеями ужина на День святого Валентина!

Начните ночь, расслабившись вместе с чем-нибудь глотком перед ужином.

Макароны, которые вам не нравятся на ужин в День святого Валентина? Вот еще несколько идей, которые можно использовать в качестве основного блюда в меню на День святого Валентина!

Предпочитаете постную пищу? Эти рецепты столь же декадентские и романтичные для Дня святого Валентина, но без мяса.

Какой же День Святого Валентина без обилия шоколада? Вот некоторые из моих самых любимых романтических шоколадных десертов, которые можно приготовить на ужин в День святого Валентина.

Шоколад тебе не по вкусу? Все в порядке, я приготовил для вас несколько фруктовых десертов на этот День святого Валентина.

Нужна идея подарка на День святого Валентина для второй половинки? Вот мое руководство по подаркам на День святого Валентина — Kitchen Edition . Он предлагает широкий выбор подарков ко Дню святого Валентина, идеально подходящих для домашнего повара, от достойных роскоши до бюджетных!

День святого Валентина не обязательно должен быть посвящен романтике и свечам. Эти февральские каникулы, когда дети дома, могут быть днем, посвященным развлечениям и общению для всей семьи. Я собрал здесь коллекцию из Идеи Дня святого Валентина для детей .

Нужны идеи для развлечения и угощения для празднования Дня святого Валентина? Посмотрите этот список книг ко Дню Святого Валентина: ЛУЧШИЕ Книги ко Дню святого Валентина для детей . Нет ничего слаще, чем читать книги о любви и получать после них особое удовольствие! Это лучший способ заставить каждого почувствовать себя особенным.

Не видите здесь то, что ищете? Вы всегда можете заглянуть в указатель рецептов, чтобы найти больше рецептов.

Если вы пробовали какой-либо из этих рецептов ужина на День святого Валентина, я буду рад услышать от вас! Оставьте комментарий ниже или перейдите к сообщению рецепта и оставьте отзыв, чтобы другие могли его увидеть.

В инстаграме? Поделитесь своей фотографией и отметьте меня @ goodlifeeats и # goodlifeeatsrecipes . Мне бы очень хотелось увидеть, какие из моих любимых рецептов вы приготовили для своего романтического вечера!

Вам понравился этот рецепт? Подпишитесь на получение обновлений Good Life Eats по электронной почте и никогда не пропустите еще один рецепт!

Идеи для ужина на двоих | Романтические обеды

Куриная лазанья

Лазанья, но не такая, как вы ее знаете! Эта вкусная альтернатива готовится из сочных куриных бедрышек, приготовленных с орегано и перцем чили и тушеных в густом томатном соусе со свежей пастой и сливочно-сырным соусом.

• На 2 порции
• 50 минут
• 778 калорий

курица гонг бао

Это восхитительное китайское блюдо из курицы приправлено свежим имбирем, чесноком, перцем чили и арахисом и сбрызнуто соевым соусом. Классический китайский рецепт, который можно приготовить всего за 20 минут, и отличная идея ужина на двоих

• На 2 порции
• 10 минут на подготовку и 10 минут на приготовление
• 273 калории

Лосось по-мароккански с лимонным кускусом

Наслаждайтесь балансом вкусов Северной Африки в этом лососе и кускусе в марокканском стиле: лимонная цедра, кориандр, миндальные лепестки и размягченный лук и чеснок для кускуса, а для лосося традиционная смесь специй рас-эль-ханут, мед, лимон и оливковое масло.

• На 2 порции
• 30 минут
• 615 калорий

Лосось в панировке с лимоном и чили

Легкая еда, достаточно быстрая для ужина в середине недели и достаточно впечатляющая, чтобы подать ее гостям. Пикантный лимон, сливочный пармезан и острый перец подаются на сочном лососе, богатом омега-кислотами. Все на столе менее чем за 20 минут.

• На 2 порции
• 15
• 550 калорий

Алоо гоби поднос

В этой вкусной идее ужина на двоих мы взяли классические вкусы алоо гоби и заново изобрели их в виде вкусного рецепта выпечки на лотках.

• На 2 порции
• 40 минут
• 353 калории

Песто пенне из брокколи с перцем чили и чесночным шипением

Яркая, полезная и дополненная ароматным шипением чеснока и перца чили, это не обычная паста с соусом песто. Приготовление песто совсем не требует времени — просто взбейте брокколи, травы и фундук для шелковистого соуса для пасты.

• 2 порции
• 20 минут
• 464 калории

Куриные шашлыки

Эти простые маринованные в йогурте куриные шашлыки готовятся всего за 35 минут.