Игры на свежем воздухе — 60 детских игр для улицы
«Однажды мы собрали головастиков в пруду моей сестры и вырастили из них древесных лягушек. Все они сбежали в наш подвал, и больше мы их не видели», — рассказала одна из мам, составлявших этот список. Лето с детьми может быть по-настоящему веселым и счастливым. А игры на свежем воздухе укрепляют здоровье, снижают уровень стресса и даже улучшают зрение.
Содержание статьи
- Игры для малышей
- Подвижные игры для детской компании
- Игры, в которые можно играть одному
- Подвижные игры для детей со скакалкой
- Подвижные игры с мячом
- Подвижные игры на свежем воздухе
Перед вами 60 игр, в которые можно поиграть вместе на свежем воздухе или научить им ребенка, чтобы он отлично провел время с друзьями или братьями и сестрами, пока вы заняты домашними делами.
Игры для малышей1. «Песик, песик, где твоя кость»
В этой игре ребенок, который изображает собачку, отворачивается, пока кто-то крадет его «кость».
Костью может быть любой предмет, но с маленькими детьми лучше использовать игрушечную кость для лучшей визуализации.
Когда «собачка» оборачивается, все дети стараются выглядеть виноватыми, а собачка пытается отгадать, кто же из них на самом деле украл кость. Маленькие дети пусть гадают, пока не угадают, детей постарше можно ограничить в количестве попыток.
2. «Мама, можно мне…»
Мама стоит спиной к детям, задающим вопросы по очереди, и разрешает или не разрешает им сделать шаг вперед. Кто раньше дойдет до мамы, тот выиграл.
В эту игру лучше играть с детьми, которые еще слишком малы, чтобы осознать ее несправедливость. Хотя мама и стоит спиной, она прекрасно узнает всех по голосу. Поэтому, в общем-то, именно она решает, кто победит. Это хорошая игра, чтобы попрактиковаться в счете.
3. Асфальтовый Пикассо
Возьмите мелки для асфальта и выпустите на волю своего внутреннего художника. Начните рисовать сами, и скоро вокруг соберется куча детей, а вы сможете улизнуть и заняться домашними делами.
Вы можете найти инструкцию по изготовлению самодельного мела в интернете, но я сомневаюсь, что это обойдется сильно дешевле, чем покупка мела в магазине.
4. Раскопки в поисках динозавров
Закопайте игрушечные кости динозавра (или любую другую игрушку), и пусть ваши дети выкопают их. Мои дети однажды проделали это с маленькими машинками.
5. Охота на мусор
Игра заключается в том, что участники должны за определенное время найти и собрать предметы из заранее составленного списка. Вы можете найти готовые списки в интернете, но создание собственного имеет несколько преимуществ.
Во-первых, вы можете подстроить список под свой двор. В-вторых, привлечь к созданию списка старших детей. В-третьих, вы учите детей самим создавать игры.
6. Водные игры
Воспользуйтесь дешевой пластиковой ванной. Пусть играют на улице и поберегут вашу ванную комнату!
7. Садоводство
Можно купить специальный садовый набор, но на самом деле все, что нужно детям — пакетик семян, клочок земли или горшок с землей.
8. Обруч
Удивительно, но моя 2-летняя дочь любит хулахуп, и у нее неплохо получается. Игра с хулахупом растет вместе с вашими детьми. И моей младшей, и моей старшей одинаково интересно.
9. Пузыри
Что тут сказать, все уже сказано — пузыри! Покупайте пузыри, делайте пузыри сами, пускайте пузыри!
10. Штриховка
Наверняка вы сами когда-то увлекались этим. Достаньте старый карандаш, затем возьмите лист бумаги, положите его на поверхность с интересной текстурой и заштрихуйте бумагу. Используя различные цвета и формы, дети могут создать собственный уникальный дизайн.
Фото: youtube.com
Подвижные игры для детской компании11. Осьминог
В игре участвуют осьминог и рыбки. Рыбка должна добраться из одного конца двора в другой так, чтобы ее не осалили. Если же ее осалят, рыбка должна оставаться на месте и пытаться осалить других, пробегающих мимо.
Лучше играть, когда детей много.
Игра подходит и маленьким детям, и детям постарше.
12. «Саймон сказал»
Саймон говорит другим игрокам, что нужно сделать, используя фразу «Саймон сказал». Если он не использует эту фразу, а игрок сделал то, что он сказал, игрок вылетает. Последний оставшийся из игроков — следующий Саймон.
В эту игру можно играть в любом возрасте, увеличивая скорость и сложность команд, но это отличная игра для дошкольников, чтобы научить их выполнять команды.
13. Захват флага
Эта классическая игра на свежем воздухе лучше всего подходит для большой группы детей. Дети делятся на две команды и пытаются захватить флаг другой команды, не будучи при этом пойманными на чужой территории.
14. Призраки на кладбище
В этой игре множество вариантов правил. Призрак прячется, пока остальные дети считают до 12. Затем дети берутся за руки и ходят по дому, скандируя: «Свет звезды, яркий свет, призрак, выходи на свет», — пока призрак не выскочит.
С этого момента начинается игра в салки. Призрак должен попытаться осалить кого-нибудь, прежде чем дети вернутся в безопасное место. Первый или последний осаленный — следующий призрак.
15. Спрятаться и искать в темноте
Больше всего эта игра подходит для школьников. Впрочем, как-то в колледже мы играли в эту игру каждые выходные, так что она подойдет для любого возраста.
Тот, кто водит, считает, другие прячутся. Тот, кого нашли последним, водит следующим. Фонарики — отличное дополнение, если вы играете в темноте.
16. Пни консервную банку
Водящий должен охранять банку и искать спрятавшихся. А те, кто спрятался, должны попытаться выбежать и пнуть банку раньше водящего. Если водящий пнет банку первым, тот, кто прятался, садится в тюрьму. Последний игрок, попавший в тюрьму, следующий водящий.
17. Микеланджело
Микеланджело берет каждого игрока за руки, крутится с ним, а затем отпускает. Игроки должны замереть в той позе, в которой приземлились.
Дети могут «падать» и замирать в любой позе, в которой им хочется, это не влияет на исход игры. После того, как все статуи установлены, Микеланджело идет по своему дому, пытаясь заставить игроков смеяться, не прикасаясь к ним. Первый, кто засмеется (или последний) — следующий Микеланджело.
18. «Мама говорит»
Эта игра немного похожа на игру «Мама, можно мне». Но здесь не игроки спрашивают разрешения сделать шаг, а мама говорит что-то вроде: «Мама говорит, что каждый ребенок, одетый в красное, может сделать два шага в мою сторону». Или: «Мама говорит, что каждый ребенок с каштановыми волосами может сделать два шага назад».
19. Бег наперегонки
Бегать от одной стороны двора до другой можно сотней разных способов: на одной ноге, на трех ногах, задом наперед, крабьей походкой, самой быстрой походкой, самой медленной, самой средней. Пусть дети по очереди называют стиль бега.
20. Красный свет, зеленый свет
В этой игре дети могут двигаться только тогда, когда водящий повернулся к ним спиной.
Если водящий оборачивается, дети должны замереть. Если он поймает кого-то в движении, тот должен вернуться к началу пути. Первый человек, который прикоснется к водящему, выигрывает и сам становится водой.
Фото: youtube.com
Игры, в которые можно играть одному21. Задний двор ниндзя
Обустройте на заднем дворе детскую площадку с настоящей полосой препятствий.
22. Дрессировка собаки
Наверное, не всякий ребенок захочет этим заниматься, и, возможно, тут нужен небольшой надзор, но вы лучше знаете своих детей и своего пса.
23. Чтение на природе
Чтение вне дома — одно из самых простых и уединенных удовольствий. Лето — прекрасное время, чтобы начать новую серию книг или принять участие в летней программе чтения.
24. Наблюдение за птицами, или городское сафари
Здорово, если у вас есть бинокль, но наблюдательный ребенок справится и без него. Лежите на лужайке и наблюдайте за птицами и белками.
25. Спортивные упражнения
Здесь все зависит от интересов вашего ребенка. Мы нашли видео с бейсбольными тренировками. Упражнения — прекрасный способ улучшить спортивные навыки.
26. Научный эксперимент
После нескольких «экспериментов» из случайных ингредиентов моего буфета и большой уборки, я решила обратиться к книге «52 эксперимента». Первым экспериментом, привлекшим внимание моих детей, был опыт с «ментос» и кока-колой. Прекрасная игра на свежем воздухе!
27. Учимся жонглировать
Ребенок может научиться основам, а потом практиковаться все лето. Найдите обучающие видео на YouTube и используйте старые теннисные мячи или купите специальный комплект для жонглирования.
28. Теннис
На теннисных кортах нашего парка есть тренировочная стена. Гаражная дверь тоже сойдет. В любом случае можно играть в одиночку у стены. Мы покупаем подержанные ракетки и теннисные мячи в комиссионном магазине.
29. Классики
В эту игру можно играть как с кем-то из друзей, так и в одиночку. Не нужно будет ждать своей очереди, можно практиковаться сколь угодно долго.
30. Работа по дому
Я знаю, это не игра, но это выход, когда ребенок говорит вам, что ему скучно. Работа по дому совсем не обязательно должна быть тяжелой. Организуйте конкурс по чистке картофеля или пообещайте поездку в зоопарк, если дети помогут вам доделать все домашние дела из списка. Если у вас получится, пожалуйста, поделитесь опытом.
Фото: Ольга Бакланова / vsyasol.ru
Подвижные игры для детей со скакалкой31. Рифмованные игры со скакалкой
Вы можете найти эти игры онлайн, а также купить или одолжить книгу, например «Anna Banana: 101 Jump Rope Rhymes». Игры со скакалкой могут понравиться и взрослым. Потратьте полдня, чтобы научить детей играть, и, возможно, они увлекутся надолго.
32. «Укус змеи», или «Вертолет»
Мой 7-летний сын называет эту игру «Укус змеи», а моя 11-летняя дочь — «Вертолет».
Один человек стоит в центре и раскручивает скакалку по земле. Игроки должны прыгать через нее. Если скакалка заденет прыгающего, он выходит из игры.
33. Прыжки с водой
Эта игра немного похожа на предыдущую, но тут водящий крутит скакалку, а игроки прыгают пять раз с чашкой воды. Тот, у кого в чашке останется больше воды после пяти прыжков, выигрывает.
34. Китайская скакалка
Еще одна игра, которой можно научиться на YouTube. С более сложными прыжками. Возможно, вы захотите приобрести специальную китайскую скакалку. Она лучше растягивается.
35. Сделайте полиспаст
Мои дети обожают эту игру. Они привязывают один конец скакалки к корзине или ведру, а другой перебрасывают через ветку. Затем они тянут вещи вверх и вниз. В этой игре мало смысла, но много простора для воображения. Они могут часами играть так. Можно купить настоящую систему полиспаста и повесить над песочницей; но мне больше нравится система из скакалок.
36. Перетягивание каната
Для перетягивания каната вам понадобятся двое или больше детей. Команды стоят на равном расстоянии от центральной линии и пытаются перетянуть другую команду через линию. Эта игра может быть опасной, играйте под наблюдением взрослых.
37. Лимбо
Если игроков трое, можно играть с натянутой скакалкой или шваброй — двое держат, один пролезает под линией. С каждым раундом скакалка опускается немного ниже, пока игрок не падает, пытаясь пролезть. Вариант для детей постарше — играть на коньках.
38. Гонки со скакалкой
Если у вас много свободного места, прыгуны могут выстраиваться и мчаться одновременно. Если нет, используйте секундомер.
39. Двойной голландский
Двойной голландский — это разновидность прыжков через скакалку, когда один или два человека одновременно прыгают через две вращающиеся скакалки. Если играть правильно, то это командный вид спорта, так как все должны работать вместе для достижения успеха.
Обучение может занять все лето.
40. Кошка и мышь
В эту игру играют четверо детей. Мышь начинает игру, впрыгивая в крутящуюся скакалку и делая определенное количество прыжков. Кошка должна следовать за ней, делая такое же количество прыжков, в то время как мышь обегает игроков, вращающих скакалку, чтобы снова впрыгнуть обратно. Кошка гоняется за мышью. Кошка может осалить мышь, когда мышь не прыгает или если мышь сделает ошибку в прыжках.
Фото: bryld.info
Подвижные игры с мячом41. Вышибалы
Мне никогда не нравилась эта игра в детстве, но я люблю играть в нее со своими детьми. Цель состоит в том, чтобы кинуть мяч в своих противников, уклоняясь при этом от удара с их стороны. Если вы поймаете мяч, брошенный в вас, тот, кто кинул мяч, выбывает.
42. Кикбол
Детский вариант бейсбола — кикбол. Вместо того, чтобы бить по мячу битой, игрок пинает его. В остальном правила очень похожи на бейсбол.
43. Лошадь
Это баскетбольная игра, в которой игроки по очереди бросают мяч в кольцо из разных мест. Если кто-то попадает, все остальные должны попытаться бросить мяч в кольцо с того же места. Кто промахнулся, тот добавляет букву к слову «лошадь». Кто первый сложит слово, выходит из игры.
44. Четыре квадрата
Нужно четыре ребенка и квадрат, состоящий из четырех маленьких квадратов. Однако, если игроков двое, можно играть в «два квадрата» на половине корта.
45. Поросенок посередке
Игроки перебрасывают мяч друг другу, пока игрок в середине пытается поймать его. Как только он поймает мяч, бросающий игрок оказывается в середине. С маленькими детьми вы можете кидать по очереди.
46. Гага-мяч
Мы узнали про эту игру в лагере. Она похожа на игру «Вышибалы», но мяч катается по земле.
47. Боулинг
Хотя наборы для боулинга довольно дешевы, можно играть с обычным мячом и 10 пластиковыми бутылками.
Садовая дорожка заменит дорожку для боулинга, а трава – желоб.
48. Футбол
В футбол или его уменьшенную версию можно играть с детским мячом. Отработать удары по воротам, обводку и захват.
49. Angry Birds
Мои дети (и, я уверена, бесчисленное множество других детей) создали эту игру на основе компьютерной игры. Они строят башню из камней и прячут в ней игрушечного поросенка. Другой ребенок должен попытаться сбить башню с помощью мяча. Не забудьте уйти с дороги, когда построите башню, особенно если она построена из камней.
50. Не уроните мяч
Помните тот эпизод в сериале «Друзья», когда они часами удерживали мяч в воздухе? Разве не было бы здорово, если бы ваши дети играли в нее часами? Стоит попробовать.
Кадр из сериала «Друзья»
Подвижные игры на свежем воздухе51. Ищите светлячков
Кто не любит гоняться за светлячками? Я знаю, что это сложно организовать в городе, но можно дождаться наступления темноты и выйти в парк.
52. Бег через разбрызгиватель
Возможно, это одна из самых веселых игр. Какой ребенок не любит бегать через разбрызгиватель в летний день? У вас нет разбрызгивателя? Сделайте его сами, приклеив бутылку с отверстиями к шлангу.
53. Изучите экосистему под камнями
Все очень просто. Переверните камень, бревно или какой-то предмет, который пролежал на одном месте достаточно долго, и посмотрите, кто живет под ним. Мы нашли сороконожек, многоножек, червей, слизней, мокрицу и пауков.
54. Выращивайте бабочек из гусениц
После ужасного опыта с личинками паразитов, я бы рекомендовала купить специальный набор или собирать яйца вместо гусениц.
55. Превращайте головастиков в лягушек или жаб
Однажды мы собрали головастиков в пруду моей сестры и вырастили из них древесных лягушек. Все они сбежали в наш подвал, и больше мы их не видели. Я рекомендую заниматься этим на улице.
56.
Лазание по деревьям
В детстве я считала это занятие совершенно обыденным. У нас во дворе росло большое дерево, и дети со всей округи лазали по нему. Мои дети находятся в постоянном поиске хороших деревьев, пригодных для лазанья. Каждому ребенку необходимо иногда залезть на дерево.
57. Наблюдение за облаками
Это должно быть в списке летних игр на свежем воздухе у каждого ребенка и у каждого взрослого. Добавьте немного науки, ведя журнал облачных пятен.
58. Колбаской с горки
Скатитесь с холма, почувствуйте головокружение, бегите обратно и сделайте это снова. Если вам станет скучно, скатите вниз что-нибудь другое, например мяч.
59. Плескание в лужах
Я прекрасно помню, как мои дети выходили на улицу и играли в грязи после ливня. Они становились похожи на болотных чудовищ, моя кухня и ванна превращались в хлев, но это было прекрасное время.
60. Блинчики на воде
Если вы находитесь рядом с озером или рекой (и никто не ловит рыбу поблизости), просто необходимо пускать блинчики по воде.
Или посоревнуйтесь, кто сделает больший всплеск, бросив камень. Если камней мало или вы хотите включить в игру собаку, можно купить многоразовые прыгающие камни.
Источник
Перевод Марии Строгановой
Читайте также:
- Как играть с детьми?
- Позвольте детям быть детьми
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Подвижные игры для детей на улице ✔️
Учебный год закончится совсем скоро, и впереди у детей — три беззаботных летних месяца.
В наших воспоминаниях лето — это прогулки с друзьями с утра и до позднего вечера, весёлые игры на детской площадке и «Мам, можно ещё полчасика?»; но нашим детям сложно оторваться от гаджетов и придумать себе развлечения офлайн.
Как помочь ребёнку провести каникулы без телефона и планшета? Какие подвижные игры для детей могут увлечь юных тиктокеров? Разбираемся в нашем материале.
Содержание:
- Подвижные игры для детей и родителей
- Польза игр на свежем воздухе
- Подвижные игры для малышей
- Активные игры для дошкольников
- Игры для младших школьников
- Игры для детей среднего школьного возраста
- Спортивные игры на свежем воздухе
- Игры с мячом
- Игры со скакалкой
- Другие подвижные игры
- Любимые дворовые игры нашего детства
- Игры, в которые можно играть в одиночку
- Как уговорить ребёнка выйти на прогулку: советы родителям
Подвижные игры для детей и родителей
ViDI Studio/Shutterstock.
com
Активные прогулки важны не только для физического, но и для интеллектуального развития. Если вы сомневаетесь, стоит ли отправлять ребёнка гулять или оставить его дома штудировать список литературы на лето, наши аргументы смогут вас убедить.
Польза игр на свежем воздухе
Помимо того, что долгие летние прогулки существенно сокращают экранное время, они полезны по многим другим причинам:
- С помощью игр тренируются выносливость, координация движений и ловкость.
- Во время активных игр на свежем воздухе лёгкие ребёнка насыщаются кислородом, что способствует улучшению обмена веществ.
- Сюжетные игры развивают воображение.
- Соревновательный характер игры развивает собранность, концентрацию внимания и сообразительность.
- Во время прогулок ребёнок получает новые знания об окружающем мире.
- Командные игры учат детей не только договариваться и действовать сообща, но и разрешать споры.
- Подвижные игры, прыжки и ходьба босиком по траве, песку и гальке — прекрасная профилактика плоскостопия.
Подвижные игры для малышей
В возрасте трёх-четырёх лет дети ещё не способны запоминать сложные правила. К тому же активная физическая нагрузка для малышей не должна длиться более пятнадцати минут без перерыва. С учётом этих особенностей возраста для самых маленьких подходят следующие подвижные игры.
Прятки
Дети всех возрастов в восторге от этой игры. А главное преимущество состоит в том, что играть в неё можно даже вдвоём.
Салочки
С трёхлетками играйте по упрощённым правилам — ведущий догоняет другого игрока, «осаливает», а затем они меняются ролями. С детьми постарше игру можно усложнить: заранее оговорить, где будут «домики», или до каких частей тела нельзя дотрагиваться.
Мыльные пузыри
Захватив на прогулку бутылочку мыльных пузырей, будьте уверены: вся ребятня вашего двора будет скакать и задорно смеяться, пытаясь лопнуть как можно больше радужных пузырьков.
Воздушный змей или самолётик из пенопласта
jsouthby/Shutterstock.
com
Летающие предметы — отличные спутники для летних прогулок. Их запуск станет увлекательным приключением для малыша.
«Наперегонки»
Для этой игры не нужен спортинвентарь: просто крикните «Кто первый до дерева?» или «Кто первый на правой ноге до киоска с мороженым?» — и малыш уже с азартом соревнуется с вами.
«Съедобное-несъедобное»
Для этой игры понадобится мяч: ведущий кидает его по очереди всем игрокам, называя различные слова. Если он назвал что-то съедобное, игрок должен поймать мяч; если несъедобное — отбить.
«Лягушка и цапля»
Мелом нарисуйте на асфальте большое «болото» с кочками — в нём прячется «лягушка», а с берега на неё охотится «цапля». Цапля не может зайти в воду, поэтому пытается поймать лягушку, прыгая по кочкам. Если игроков больше, они все могут быть лягушатами.
«Паук»
Нарисуйте на асфальте большую паутину, в которой сидит «паук» — ведущий. Вокруг летают «комары», которых паук должен поймать, не выходя за пределы паутины.
Комары подлетают близко и дразнят ведущего.
«Африканская река»
Нарисуйте на земле широкую «реку». Объясните игрокам, что в реке живут крокодилы, а на берегу обитают львы. Когда ведущий кричит «Крокодил!», игроки должны выпрыгнуть на берег. Если звучит команда «Лев!» — все бросаются в реку. Тот, кто не успел «спастись», становится ведущим.
«Через ручеёк»
Нарисуйте на асфальте широкий ручей, а в нём — несколько «камней». Цель игры — перебраться на другой берег ручья, не упав в воду. Затем попробуйте усложнить задачу: предложите игрокам прыгать на одной ноге.
Активные игры для дошкольников
Родители старших дошколят придают большое значение подготовке к школе, а физическое развитие отходит на второй план. Однако игры для детей на улице могут включать элементы счёта и даже чтения. К тому же активные прогулки на свежем воздухе помогают справиться с академической нагрузкой в детском саду и на подготовительных занятиях. Если прятки и салочки наскучили, предложите ребёнку поиграть в эти увлекательные игры:
Жмурки
Ведущему завязывают глаза, раскручивают на месте, а затем он должен поймать одного из игроков.
Наиболее спокойный вариант игры — тот, в котором игроки стоят на одном месте: они могут уклоняться от ведущего, но не убегать. Меняться местами можно, только прыгая на одной ноге.
Фанты
Для ребят, которые только осваивают чтение, игра может стать хорошей тренировкой. Сложите свёрнутые бумажки с заданиями в одну кепку, а личные вещи, принадлежащие игрокам — в другую. Ведущий наугад выбирает предмет и вызывает его хозяина. Тот вытягивает листочек с заданием, читает вслух и выполняет его. Если не получается выполнить задание, игрок становится ведущим.
Весёлые старты
Можно придумать любые задания для этой популярной игры: добежать до финиша и обратно приставным шагом, добежать туда и обратно с игрушкой за спиной и т.д.
Полоса препятствий
Если ребёнок уверенно ездит на самокате или велосипеде, можно расставить на земле бутылки с водой или кегли и предложить ему проехать весь путь до условного финиша змейкой, объезжая препятствия.
Классики
Источник фото: bosichkom.
com
С ребятами дошкольного возраста в эту игру уже можно играть по правилам: прыгать на одной ноге (на квадратах 1, 2, 5 и 8), на двух (квадраты 3-4, 6-7 и 9-10) и разворачиваться на 180°. Цель игры — дойти до десятого класса первым. Каждый игрок по очереди встаёт перед игровым полем, кидает «биту» (мелок, камешек или любой другой небольшой предмет) в первый квадрат — первый класс. Далее необходимо прыжками добраться до конца игрового поля, развернуться и также добраться до старта, по пути забрав биту. Затем нужно попасть битой во второй квадрат. Нельзя наступать на линии и бросать биту на линию или за пределы игрового поля — тогда ход перейдёт к следующему игроку. Если бита попала в «огонь» в конце поля — сгорает один класс, то есть в следующий ход надо будет бросать биту на предыдущую цифру.
«Мышеловка»
Это динамичная и весёлая игра для компании. Двое участников становятся лицом друг к другу, взявшись за руки и подняв их вверх, и приговаривают: «Как нам мыши надоели: всё погрызли, всё поели! Мышеловку мы поставим и мышей туда поймаем».
Другие игроки в это время пробегают под сцепленными руками. Когда стишок заканчивается, «мышеловка захлопывается»: «кошки» опускают руки и приседают, а попавшие в ловушку «мышки» присоединяются к ним и ловят остальных.
«Поиски клада»
Спрячьте на детской площадке любой предмет или приз и подсказывайте игрокам верное направление словами «Горячо!» и «Холодно!».
«Волшебное слово»
Ведущий произносит команды, которые остальные игроки должны выполнять лишь тогда, когда им предшествует волшебное слово («пожалуйста» или любое другое): «Пожалуйста, хлопните в ладоши три раза». Если волшебное слово не прозвучало, а игрок выполнил команду, он встаёт на место ведущего.
«Подпрыгни, если…»
Игра на внимательность. Дети выполняют различные команды ведущего, как и в игре «Волшебное слово», а заодно повторяют цвета, счёт и многое другое: «Подпрыгни, если ты надел зелёные носки сегодня»; «Потопай ногами, если тебе пять лет» и так далее.
«Гуси-лебеди»
Излюбленная игра всех детсадовцев.
Один из игроков — «волк», который должен поймать остальных и увести в своё логово. Гуси-лебеди выстраиваются в линию на одном краю площадки, и ведущий переговаривается с ними:
— Гуси-гуси!
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да-да-да!
— Ну летите!
— Нам нельзя.
Серый волк под горой,
Не пускает нас домой.
— Ну летите, как хотите,
Только крылья берегите!
На последних словах ведущего гуси начинают перебегать площадку, а волк выбегает из логова и пытается их поймать.
Боулинг
В эту игру можно с азартом играть в одиночку или группой. Пластиковые кегли вы найдёте в любом магазине детских игрушек, а в качестве шара сгодится обычный мячик.
Метание колец
Это упражнение прекрасно тренирует меткость, глазомер и координацию. Можно купить готовый набор с кольцебросом или использовать бутылки с водой.
А если вы хотите провести с ребёнком время дома, читайте Настольные игры для детей: выбираем лучшие из лучших.
Игры для младших школьников
Daxiao Productions/Shutterstock.com
Многие игры для ребят младшего школьного возраста не только носят соревновательный характер, но и учат работать в команде, а самое главное — приходить на выручку друзьям. Предложите эти игры вашему ребёнку — и скучать на школьных переменках он точно не будет!
«Чай-чай-выручай!»
Вариант игры в салочки, только в данном случае игра не заканчивается, когда ведущий осаливает кого-то. Осаленный игрок должен замереть на месте. Другие игроки могут спасти товарища, дотронувшись до него.
«Сардины в банке»
Это «прятки наоборот». Прячется один игрок, а остальные его ищут. Как только кто-то находит его, он должен притаиться рядом. Постепенно всё больше игроков теснятся рядом, как сардины в банке.
«Хищники и травоядные»
Игра для большой компании. Игроки делятся на «травоядных» и «хищников». На земле кругом очерчивается «логово» хищников. По команде травоядные разбегаются, а хищники ловят их и отводят в логово.
Однако если другое травоядное дотронется до вытянутой руки пленника, он продолжает игру. Играть можно до тех пор, пока не будут пойманы все травоядные.
«Коршун и наседка»
В игре принимают участие минимум пятеро: «наседка», трое «цыплят» и «коршун». Наседка выводит цыплят погулять: они встают друг за другом цепочкой и держатся за наседку. Коршун должен поймать крайнего цыплёнка, обходя бдительную наседку. В следующей игре коршуном становится пойманный цыплёнок.
«Медведи на льдине»
Ведущий исполняет роль «медведя», который должен переловить всех «медвежат» и усадить на «льдину», которую условно изображают большим кругом на асфальте. Поймав медвежонка, ведущий отводит его в круг. Когда пойманных медвежат становится двое, они берутся за руки и отправляются помогать медведю. Окружив игрока, они зовут медведя. Чем больше пойманных игроков — тем больше у медведя помощников. Игра продолжается до тех пор, пока все медвежата не будут пойманы.
Парная эстафета
Шуточное соревнование, которое научит детей работать в парах и заставит смеяться до коликов.
Пары участников могут соревноваться в беге задом наперёд со скрещёнными руками, ходьбе на руках или прыжках со связанными ногами.
«Перестрелка»
Игроки двух команд становятся в две линии на расстоянии друг от друга и пытаются мячом попасть в соперников. Каждый, кого задел мяч, попадает в плен. Игра продолжается, и если мяч попадёт в руки к пленному — он возвращается в свою команду. Игра может продолжаться до тех пор, пока в одной из команд не останется участников.
«Выше ноги от земли»
Увлекательная игра на ловкость, скорость и внимание. По команде ведущего игроки должны забраться на безопасное возвышение. Но находиться там постоянно нельзя: необходимо быстро сменить укрытие, а ведущий должен осалить игрока во время перебежки. Пойманный игрок становится ведущим.
«Море волнуется раз…»
Прекрасная игра для развития фантазии. Ведущий, отвернувшись от остальных игроков, произносит считалочку:
Море волнуется раз…
Море волнуется два…
Море волнуется три…
Морская фигура на месте замри!
На последних словах он поворачивается, и все игроки должны замереть на месте, изображая какую-либо фигуру (можно не ограничиваться морской тематикой).
Ведущий дотрагивается до всех игроков по очереди, и те жестами объясняют, какую фигуру хотели изобразить. Следующим ведущим становится тот, чью фигуру не удалось отгадать.
«Глухой телефон»
Дети рассаживаются на скамейке, и крайний игрок шёпотом передаёт соседу сообщение — короткую фразу. Тот шепчет следующему игроку на ухо то, что удалось расслышать, и так по цепочке. Обычно то, что передают последнему игроку, сильно отличается от исходного сообщения и очень веселит всех участников.
Игры для детей среднего школьного возраста
Уговорить пятиклассника оторваться от телефона и погулять — непростая задача, но весной и летом никто не устоит перед соблазном выйти на улицу и побегать с мячом или погонять на велосипеде. Наша подборка игр для детей от десяти до двенадцати лет поможет разнообразить летний досуг.
«Стоп-земля!»
Это усложнённая версия игры «Выше ноги от земли». Ведущий должен поймать одного из игроков, притаившихся на возвышении, с завязанными глазами.
Услышав звук шагов, он должен крикнуть «Стоп-земля!». Игрок, находящийся в это время на земле, становится ведущим.
«Три, тринадцать, тридцать»
Простая игра на внимательность. Ведущий встаёт перед шеренгой из игроков и объясняет, какие движения обозначают числа 3, 13 и 30: например, 3 — прыжок на месте, 13 — наклон вправо, 30 — поворот на 360°. Затем он называет эти числа в произвольном порядке: тот, кто ошибётся, выходит на место ведущего. Усложнить игру можно, постепенно наращивая темп.
«Крокодил»
Игра, в которую можно играть бесконечно. Дети делятся на две команды, и одна команда загадывает участнику из команды соперников слово или фразу. Тот должен жестами изобразить загаданное слово так, чтобы его могли отгадать товарищи. За каждое отгаданное слово команды получают баллы.
«Бездомный заяц»
Ещё один оригинальный вариант догонялок. Игроки выбирают «волка» и «бездомного зайца», а все остальные участники рисуют «домики» — круги на земле — и становятся в них.
Волк начинает охоту на бездомного зайца, который бегает между домиками и в любой момент может забежать в один из них. Как только это происходит, хозяин домика должен немедленно выйти и бежать — теперь он стал бездомным зайцем. Игра продолжается до тех пор, пока заяц не будет пойман.
«Третий лишний»
Участники выбирают ведущего и «третьего лишнего», за которым тот будет гоняться. Остальные участники разбиваются на пары и не спеша ходят по площадке за руку. «Третий лишний» может в любой момент встать впереди одной из пар, разбивая её. Тогда убегать от ведущего должен тот игрок, перед которым встал «третий лишний». Игра заканчивается, когда ведущий ловит убегающего.
«Штандер-стоп»
Один игрок стоит в центре круга, образованного другими, и подбрасывает вверх мяч, называя имя любого участника. Тот должен поймать мяч, пока все разбегаются как можно дальше. Поймав мяч, он кричит «Стоп!», и все замирают. Он должен осалить мячом кого-нибудь, но, если ребята разбежались слишком далеко, ему придётся сначала подойти поближе.
Ведущий (поймавший мяч) объявляет имя своей цели. Этот игрок говорит ведущему, какими шагами идти: обычными, гигантскими, лилипутскими и так далее. Ведущий должен угадать, сколько шагов до цели, и пройти весь путь именно таким способом. Затем он кидает в цель мячом, и, в случае попадания, этот игрок становится ведущим вместо него.
Спортивные игры на свежем воздухе
Гонять мяч на мягкой траве и в перерывах нежиться на солнышке — особое удовольствие, поэтому уличные спортивные игры в летний период особенно популярны у детей всех возрастов. Предложите вашему ребёнку выйти на ближайшую спортивную площадку и вместе поиграть в одну из этих игр:
- футбол;
- стритбол;
- волейбол;
- пионербол;
- бадминтон;
- теннис;
- пинг-понг.
Игры с мячом
Prostock-studio/shutterstock.com
Основные правила игры в футбол или пионербол помнят все, но и некоторые другие игры с мячом могут увлечь детей не меньше:
Квадрат
Версия игры в футбол на четверых.
Игровое поле — квадрат, разделённый на четыре части. Каждый игрок отбивает мяч только в своей четверти квадрата. Отбивать мяч можно после того, как он один раз коснулся земли.
«Горячая картошка»
Правила запомнить легко: все игроки встают в круг и кидают друг другу мяч. Задача каждого — как можно быстрее отбить мяч другому игроку.
«Я знаю пять имён»
Задача игроков — отбить мяч о землю пять раз, в такт ударам называя пять слов на определённую тематику. Если игрок успешно выполнил задание, он переходит к следующей теме. Темы могут быть абсолютно разные: имена девочек, названия городов, марки автомобилей и так далее. Если игрок сбился, мяч переходит к другому.
«Собака»
Две команды встают друг напротив друга на некотором расстоянии. Один ребёнок встаёт посередине и пытается поймать мяч, который другие игроки бросают друг другу у него над головой. Если ему это удаётся, он меняется местами с тем, чью подачу перехватил.
«Лягушка»
На стене или высоком заборе ставится отметка.
Игроки встают друг за другом и по очереди бросают мяч в стену выше отметки и перепрыгивают через него. С каждым разом отметка ставится выше, а игроки, не сумевшие перепрыгнуть, получают штрафную букву. Собравший все буквы слова «лягушка» проигрывает.
Игры со скакалкой
Обычно прыгать через скакалку любят девочки, но есть и игры, подходящие для компаний. Возможно, одна из них станет любимым развлечением вашего ребёнка.
«Рыбак и рыбки»
Ведущий со скакалкой становится в центр круга, остальные игроки — на некотором расстоянии. Ведущий, нагнувшись, начинает вращать скакалку над землёй. Задача игроков — подпрыгнуть в нужный момент, чтобы скакалка не ударила их по ногам. Тот, кто не успевает это сделать, выбывает.
«Лимбо»
Двое игроков держатся за концы натянутой скакалки, держа её на уровне груди. Остальные должны пройти под скакалкой, наклонившись назад. После того, как все участники выполнили задание, скакалка опускается ниже и всё повторяется снова.
Если игрок задел скакалку, он выбывает.
«Я знаю пять имён»
Правила те же, что и в игре с мячом, только называть слова необходимо в такт прыжкам через скакалку.
«Волна»
Двое держат скакалку за концы и раскачивают, образуя волну. Другие игроки должны по очереди перепрыгнуть через скакалку, не задев её. Далее скакалка поднимается выше, а каждый, кто задел её, выбывает.
«Десяточки»
В этой игре прыжки выполняются разными способами: десять прыжков на двух ногах, девять — чередуя ноги, восемь — на правой ноге и так далее. Если игрок сбивается, он передает ход другому. Выигрывает тот, кто выполнил все прыжки без ошибок.
Другие подвижные игры
BearFotos/Shutterstock.com
Если все известные игры уже надоели вашему ребёнку, вспомните простые, но невероятно увлекательные летние развлечения, для которых понадобится незатейливый инвентарь:
Битва водными пистолетами
Эта игра станет спасением от летнего зноя. Придумайте свои правила: например, можно сыграть в осаду замка или захват флага.
Водонос
Освежающая игра для малышей, которую легко организовать на даче. На старте поставьте ведра с водой, на финише — два пустых ведра, и пусть команды соревнуются, стараясь как можно быстрее перетаскать воду из одного ведра в другое при помощи кружки, разлив как можно меньше по пути.
Фрисби
Перекидывать летающую пластиковую тарелку можно вдвоём или большой компанией, и вовсе не обязательно делиться на команды и вести счёт.
Строительство замка из песка
Это занятие надолго увлечёт дошколят. Устройте соревнование: пусть две команды строителей состязаются между собой.
Раскопки
Закопайте в песочнице несколько мелких игрушек и обозначьте кругами или флажками места, где юный археолог должен вести поиски.
Прыжки через резиночку
Источник фото: 20th.su
Игра тренирует ловкость и выносливость. Два игрока держат ногами натянутую резинку длиной 2–3 метра, а третий игрок прыгает через неё, выполняя определённые комбинации прыжков.
Если игрок запинается или сбивается, очередь переходит к следующему участнику. С каждым разом резинка поднимается выше.
«Олимпиада»
Ещё одна игра с резинкой. Участники одной команды берутся руками за резинку длиной около пяти метров со связанными концами и пытаются запутать её как можно сильнее, превратив в паутину: наступают ногами, перешагивают через неё, поднимают руки. Когда паутина готова, игроки другой команды должны перебраться на противоположную сторону, не задевая резинку.
Любимые дворовые игры нашего детства
Pressmaster/Shutterstock.com
Главное правило в этих играх: чем больше — тем лучше. Вспомните, как в детстве собирались большими компаниями, чтобы поиграть в вышибалы или «Казаков-разбойников»!
«Гори, гори ясно» (нечётное число игроков, от пяти и больше)
Ведущий стоит спиной к игрокам, выстроившимся парами друг за другом. Последняя пара, расцепив руки, бежит вперёд, а ведущий должен схватить одного и встать с ним в пару впереди колонны.
Тот, кто остался без пары, водит.
Вышибалы (от пяти человек)
Двое игроков стоят на противоположных концах площадки, кидая мяч друг другу и пытаясь попасть в игроков, находящихся между ними. Те, кто не успел увернуться, выбывают.
«Колечко» (от пяти игроков)
Ведущий складывает ладони лодочкой, положив туда небольшой предмет, и идёт вдоль скамейки, на которой сидят другие игроки. Он вкладывает руки в сложенные ладони игроков и незаметно передаёт предмет одному из них. Затем ведущий отходит назад и говорит: «Колечко, колечко, выйди на крылечко». Тот, кто получил «колечко», должен быстро добежать до ведущего, пока остальные игроки его не поймали.
«Казаки-разбойники» (десять игроков и более)
Команда «разбойников» убегает, стрелками рисуя на асфальте направление, а «казаки» ловят их и приводят в «темницу». Задача «казаков» — переловить всех бандитов, которые не просто разбегаются в разные стороны, но и могут вызволять друг друга из темницы.
«Кандалы» (десять игроков и более)
Две команды игроков становятся в две линии друг напротив друга, сцепив руки.
Начинаются переговоры:
— Кандалы!
— Закованы!
— Раскуйте нас!
— Кем из нас?
Далее называют имя игрока команды соперников, который бежит и пытается разорвать цепь. Если это удалось, он уводит одного участника к себе в команду, в противном случае остаётся в команде противников и играет на их стороне.
«Путаница» (8–10 человек)
Все игроки, кроме ведущего, встают в круг, держась за руки. Ведущий отворачивается, а игроки начинают перемещаться, не размыкая рук: перешагивают через руки соседей, закручиваются и переплетают руки и ноги. Задача ведущего — распутать клубок.
«Светофор» (5–10 человек)
На земле очерчиваются две линии. Все игроки, кроме ведущего, встают за одной линией. Ведущий встаёт перед другой линией спиной к остальным. Он называет любой цвет и поворачивается. Те, у кого есть элемент одежды нужного цвета, спокойно переходят «дорогу» к ведущему, а остальным приходится бежать, чтобы ведущий их не поймал.
«Тише едешь — дальше будешь» (5–10 человек)
Игровое поле такое же, как для игры «Светофор». Ведущий, отвернувшись от игроков, произносит «Тише едешь — дальше будешь» и резко оборачивается. Игроки, которые в это время бегут к первой линии, должны немедленно остановиться. Если ведущий замечает движение одного из игроков, тот занимает его место.
Игры, в которые можно играть в одиночку
AnikonaAnn/Shutterstock.com
Если ребёнок не нашёл себе компанию для игр — не беда: есть немало увлекательных занятий, которые разнообразят его летние прогулки:
- езда на велосипеде, самокате или роликах
- запуск воздушного змея или самолёта-планера
- игра в классики
- строительство замка из песка
- теннис у стенки
- стритбол
- прыжки через скакалку
- рисование цветными мелками на асфальте
Вероятнее всего, как только ваш ребёнок появится на детской площадке с мячом или коробкой мелков, подходящая компания тут же найдётся: дети удивительно быстро находят товарищей для игры.
Как уговорить ребёнка выйти на прогулку: советы родителям
Если погода за окном располагает к долгим прогулкам, а ребёнок никак не хочет отрываться от любимой игры или просмотра мультфильмов, наши советы вам точно пригодятся.
- Если ребёнок маленький, предложите ему самостоятельно выбрать одежду и игрушки для прогулки.
- Предложите пойти туда, где ребёнку особенно понравилось гулять в прошлый раз.
- Идите гулять вскоре после пробуждения или сончаса, когда малыш полон энергии.
- Дайте ребёнку время закончить начатую игру или досмотреть мультфильм, иначе скандала не избежать.
- Узнайте, какие интересные мероприятия проходят в вашем городе, и отправляйтесь туда: возможно, ребёнка заинтересует выставка песочных фигур или концерт в парке.
- Придумайте ежедневный ритуал: например, повесьте на дереве во дворе кормушку для птиц и договоритесь насыпать в неё корм, выходя на прогулку.
- Сходите вместе в магазин спортивных товаров и купите мяч, ракетки или кегли: то, что выберет сам ребёнок.
Если ребёнок выходит на прогулку без взрослого, не донимайте его звонками. Заранее обсудите, где можно гулять, как вести себя на дороге и когда вернуться домой. А приложение «Где мои дети» поможет следить за местонахождением и безопасностью ребёнка и не отвлекать его от игр с друзьями.
Подвижные игры на свежем воздухе очень важны для развития ребёнка и его социальных навыков. Более того, летние прогулки и игры с друзьями скорее всего останутся в его памяти как самые яркие воспоминания детства. Помогите вашему ребёнку правильно организовать летний досуг и обязательно принимайте в нём участие: уже совсем скоро ваш малыш повзрослеет и станет самостоятельным.
Источник фото обложки: Tanya49/Shutterstock.com
Оцените, пожалуйста, статью
Нам это очень важно!
Средняя оценка: 0 / 5. Голосов: 0
Оценок пока нет. Оцените первым!
Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту
Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик
16 отличных физкультурных игр для детей на свежем воздухе
Мало что вызывает чувство чистой радости больше, чем ребенок, блаженно бегающий, смеющийся и играющий.
Часто кажется, что дети обладают безграничной энергией и творческим потенциалом, когда дело доходит до разработки игр.
Но по мере взросления мы склонны терять этот инстинкт, и учителям физкультуры, спортивным тренерам и родителям может быть трудно придумать физические упражнения и игры на свежем воздухе для детей.
Детские физкультурные игры на свежем воздухе — отличный способ заставить детей тренироваться, сжигать энергию, наращивать мышечную массу, улучшать кинестетическую и пространственную осведомленность, улучшать координацию, преодолевать страхи, учиться следовать правилам, развивать социальные навыки, решать проблемы, сотрудничать с другие, и наслаждаясь свежим воздухом вдали от технологий и экранов.
Независимо от того, являетесь ли вы учителем физкультуры, тренером молодежной спортивной команды или родителем, ищущим идеи для мероприятий на дни рождения или встречи, продолжайте читать наше руководство по физкультуре для детей на свежем воздухе, чтобы найти кучу идей.
и вдохновение, чтобы заставить детей двигаться.
Мы сосредоточились на беговых играх на свежем воздухе, которые практически не требуют оборудования.
Готов? Давайте прыгать!
#1: Last One There…
Эта игра на свежем воздухе заставит детей бегать, но в конечном счете это игра на выносливость.
Установите две линии, отмеченные конусами или нарисованные на траве. Расстояние между двумя конусами можно определить в зависимости от возраста детей и количества детей в классе физкультуры. Чем моложе и многочисленнее малыши, тем ближе должны быть очереди.
Хорошая стартовая дистанция 20-30 метров.
Попросите учащихся выстроиться вдоль одной из линий лицом к другой линии. Крикните «Готово, готово, вперед!», а затем пусть ученики бегут к другой линии. Последний ученик, достигший линии, выбывает.
Затем пусть ученики выстроятся на этой линии лицом к исходной стартовой линии. Вызовите те же команды, и пусть дети бегут назад, снова выбивая последнего бегуна, пересекшего линию.
Продолжайте инструктировать детей бегать туда-сюда между двумя линиями, исключая последнего финишера в каждом раунде, пока не останется только один бегун.
Благодаря тому, что раунды продолжаются один за другим с очень небольшим отдыхом, это одна из лучших игр на открытом воздухе для развития выносливости, а также требующая скорости, ускорения и мощности.
#2: Tag
Вы не ошибетесь, выбрав эту классическую игру на свежем воздухе. С тегом у вас есть один человек, который «Это», и он бегает, преследуя и пытаясь пометить других игроков.
#3: Blob Tag
Существует множество различных версий тегов, и также интересно изобретать свои собственные или поощрять детей в вашем классе физкультуры придумывать новые правила и темы.
В теге blob два ученика начинают вместе как «It blob», взявшись за руки или взявшись за руки. Они бегают в тандеме, преследуя остальных учеников, пытающихся пометить их.
Когда большой двоичный объект помечает другого человека, помеченный человек присоединяется к большому двоичному объекту и связывается с ним.
Капля продолжает расти по мере того, как они помечают все больше учеников. Как только капля состоит из четырех учеников, она взрывается и разделяется на две капли по два человека, а это означает, что преследователей стало больше, и избежать пометки становится труднее.
Продолжайте разделять капли после того, как 4-6 детей будут связаны, в зависимости от размера вашего класса физкультуры.
#4: Метка Leap Frog
В этой версии метки каждый раз, когда кого-то метят, он должен присесть на четвереньки. Чтобы «отклеиться» и вернуться в игру, другой игрок должен перебежать и перепрыгнуть через отмеченного игрока, чтобы вернуть его к жизни.
#5: Калистеника Тег
Это отличная игра для детей на свежем воздухе, потому что она включает в себя бег и упражнения с собственным весом для развития силы.
В зависимости от количества играющих детей, выберите 3-5 членов группы «Оно». Каждый из этих игроков представляет тип упражнения. Например, вы можете назвать одного ребенка отжимателем, другого — приземистым сержантом, третьего — дощатым патрулем и т.
д.
Затем играйте в пятнашки, как обычно. Однако всякий раз, когда один из этих «этих» игроков помечает бегуна, помеченный игрок должен выполнить определенное количество упражнений (например, 20 приседаний).
С этими «штрафами» можно даже пофантазировать. Например, в первый раз, когда вас помечает Squat Sargent, вы должны сделать 20 приседаний, но вы должны делать еще 10 каждый раз, когда вас помечает этот игрок (то есть 30 в следующий раз, 40 после этого и т. д.).
После выполнения упражнений вы снова в игре.
Другими хорошими упражнениями, которые стоит включить, являются бёрпи, приседания с прыжком, приседания, прыжки с трамплина и выпады.
#6: Заморозить метку
При замораживании метки после того, как вас пометили, вы должны стоять на месте, расставив ноги. Чтобы вернуться в игру, другой игрок должен пролезть сквозь ваши ноги , не будучи отмеченным.
#7: Sharks and Minnows
Хотя эта игра изначально была разработана для игры в воде, она также является одной из замечательных беговых игр на открытом воздухе.
Игроки, или «минноу», выстраиваются в линию на одной линии и смотрят на другую линию на расстоянии 30-60 метров или около того. Одна-две «акулы» стоят в «океане» между двумя линиями.
Когда акулы кричат: «Рыбка, рыбка, пересеките мой океан!», пескари пытаются перебежать на противоположную линию, не попадаясь на глаза акуле.
Если их пометить, они становятся водорослями, которые застревают на месте, шевелятся и размахивают руками.
Затем они могут метить других гольянов, когда они пробегают мимо, что затрудняет для них возможность добраться до безопасного места, не будучи помеченным.
#8: Эстафеты
Любая эстафета может стать отличной игрой на свежем воздухе: от простого бега и передачи эстафетной палочки до бега с ведением футбольного мяча, бега назад или в прыжке. одновременно способствуя командной работе с форматом эстафеты.
#9: Найдите пункт назначения
Если у вас есть игровая площадка или открытая площадка с различными достопримечательностями (баскетбольная площадка, качели, стойка для велосипедов, статуя и т.
д.), вы можете создать пункт назначения для запуска игры PE.
Разделите детей на небольшие команды. Команды получают стартовую подсказку, описывающую место в игровой зоне. Например, подсказка может быть такой: «Здесь вы можете восполнить жажду после пробежки», имея в виду фонтан с водой.
Команда должна разгадать загадку и бежать к фонтану, где они найдут подсказку к следующему пункту назначения.
Побеждает команда, которая первой найдет все пункты назначения.
#10: Capture the Flag
Это классическая физкультурная игра на открытом воздухе, в которой две команды противостоят друг другу и пытаются захватить спрятанный «флаг» другой команды, не попадаясь при этом в «тюрьму».
Флаг нужно вернуть в свою зону безопасности. Чтобы выйти из тюрьмы, игрок вашей команды должен прийти и «открыть» тюрьму, не будучи отмеченным противником.
#11: Приказы капитана
Приказы капитана аналогичны Саймону Сейсу, за исключением того, что инструктор или один из учеников является капитаном.
Капитан отдает такие приказы, как «Капитан говорит: «Сделай 15 прыжков».
Если капитан отдает команду, не сказав заранее «Капитан говорит…», все игроки, выполняющие это действие, выбывают.
Упражнения должны включать в себя различные виды гимнастики и другие упражнения, такие как бег, отжимания, прыжки и выпады при ходьбе, чтобы обеспечить тренировку всего тела, а также действия на корабле, такие как «почистить палубу», «бежать в порт». и «ходить по доске».
#12: Круговые станции
Настройте тренировочный круг с различными станциями. Дети ездят по станциям, выполняя упражнения в течение 60 секунд.
Примеры включают прыжки со скакалкой, скручивания, спринт на месте, берпи, альпинизм, гонки на тачках, колеса тележки и подъемы ног.
#13: «Следуй за лидером»
«Следуй за лидером» — это всегда веселая игра, но вы можете сделать ее особенно активной, сосредоточив внимание на беге и других сложных упражнениях, таких как ползание медведя, шагающие выпады, тачки с партнерами, прогулки краба, прыжки, бег назад и т.
д.
Лидер выбирает, когда, что и как долго будет выполняться каждое упражнение.
#14: Олимпийские игры на игровой площадке
Если у вас есть несколько единиц оборудования, вы можете организовать Олимпийские игры на игровой площадке с изобретательными и «реальными» мероприятиями, такими как бег с барьерами, прыжки в высоту, прыжки в длину, спринт, эстафеты, гонки на крабах, фрисби-диск. броски и т. д.
#15: Scavenger Hunts
Дети обожают охоту за мусором, и их легко можно спроектировать для уроков физкультуры на открытом воздухе, выбрав предметы, найденные на открытом воздухе, такие как веточки, клевер, цветы, крышки от бутылок, плоские камни и т. д.
Разделите класс на разные команды и пусть они бегают вместе, пытаясь найти все предметы в списке раньше других команд.
#16: Бег гремучей змеи
В этой игре дети бегут в длинную очередь, образуя змею. Ученик, который идет первым, является «головой змеи» и задает темп бега всей змее.
Ученик в самом конце очереди, «погремушка», должен сбросить себя, а затем выбежать вперед и взять на себя роль головы змеи.
Каждый ученик в конце концов оказывается в хвосте и должен отрываться один за другим и бежать вперед. Это отличная игра для тренировки бега, так как, по сути, это замаскированный фартлек.
Какие физкультурные игры на свежем воздухе вы рекомендуете?
Если из-за зимней погоды вы вынуждены находиться внутри спортивного зала, ознакомьтесь с нашими домашними физкультурными играми для детей!
1 акции
- Поделиться
- Твит
8 отличных игр на свежем воздухе для детей
8 отличных физкультурных игр для детей на свежем воздухе
Автор MK Editor, 23 мая 2021 г.
Этот пост подготовлен компанией CROSSNET, четырехсторонней волейбольной сеткой, разработанной специально для учителей физкультуры. Одним нажатием кнопки и отсоединением стержней вы можете легко настроить сетку на разную высоту. Это дает учителям тренажерного зала и тренерам по волейболу гибкость, позволяя им использовать CROSSNET как со своими младшими, так и со старшими учениками.
Существует так много классических игр для физического воспитания на свежем воздухе (футбол, кикбол, флаг-футбол и т. д.), которые отлично подходят для того, чтобы заставить детей двигаться, поощряя командную работу и стратегию, а также силу и выносливость. Но это не значит, что вы должны сохранять классику каждый раз, когда звонит звонок. Вот восемь лучших физкультурных игр на открытом воздухе с использованием мячей, мешков с фасолью, флагов, обручей или вообще без оборудования, чтобы сохранить свежесть и веселье в дни, когда пора выходить на улицу, а командные виды спорта просто не подходят.
1. Заморозить тег
Идеально подходит для любой возрастной группы, замораживание метки такое же, как и обычная метка, за исключением того, что учащийся должен замереть, широко расставив ноги; то их можно разморозить только тогда, когда через их ноги пролезет другой ученик. Учителя могут поддерживать групповое сотрудничество, поощряя учащихся размораживать как можно больше своих одноклассников и даже начислять баллы тем учащимся, которые размораживают.
2. Сумасшедшие обручи
Несмотря на то, что эта игра отлично подходит для занятий в спортзале в помещении, она может быть еще более увлекательной на открытом воздухе, где много места, а также больше возможностей для препятствий и поворотов. В Crazy Hoops учащиеся развивают навыки командной работы и стратегии, а также математические навыки, работая вместе, чтобы брать цветные мешочки с погремушками из центрального места и возвращать их, чтобы бросить их в хула-хуп своей команды. Учитель присваивает баллы каждому цвету мешка с фасолью: пять баллов за мешки с фасолью, которые соответствуют цвету обруча команды, десять баллов за другие цвета и один балл за белый, например.
Если ваши ученики работают с дробями или отрицательными числами, вы также можете использовать эти навыки (например, фиолетовые мешочки с фасолью дают -10 баллов, или каждый фиолетовый мешочек с фасолью делит общее количество баллов команды на два).
Есть также множество способов добавить повороты в эту игру: Вы можете позволить учащимся использовать свой ход, чтобы схватить мешок с фасолью из обруча противника и бросить его обратно в основную кучу или вместо того, чтобы найти основную кучу в центральной Найдите, разделите мешки с фасолью по цвету и найдите кучки в нескольких разных областях, до которых учащиеся должны будут бежать, карабкаться или ползти, чтобы добраться до них.
3. Захват флага
Эта игра доставляет большое удовольствие, если играть традиционным способом, с двумя командами, каждая со своей территорией, и по одному флагу на команду, который нужно охранять или воровать. Однако Capture the Flag становится еще веселее, когда вы что-то меняете.
Попробуйте тайно и случайным образом выбрать по одному шпиону на команду, у которого будет один шанс украсть флаг, принадлежащий их предполагаемой команде, и вернуть его своей настоящей команде.
Или, чтобы добавить динамичности, используйте мячи вместо флажков и включите правила бросания «флага» товарищам по команде, чтобы как можно быстрее вернуть его на базу. Если у вас большой класс физкультуры, попробуйте сыграть в хаотичную версию игры, разделив поле или площадку на несколько частей и заставив одинаковое количество команд и флагов соревноваться за победу.
4. Фрисби-гольф
Предложите учащимся бросать летающие диски из мягкого пеноматериала в ведра, корзины, картонные коробки и другие предметы, расставленные по всему игровому пространству на открытом воздухе. В эту игру можно играть по очереди в большой группе или в командах, и вы можете включить дополнительные правила, например, заставить учеников танцевать на месте в течение пяти секунд, если они не попадут фрисби в цель с трех или менее попыток.
5. КРОССЕТ
Эта версия волейбола с четырьмя квадратами представляет собой очень увлекательную версию традиционной игры. Невероятно простой в настройке, с регулируемыми уровнями высоты для любой возрастной группы, он понравится детям от начальной до старшей школы. CROSSNET нацелен на развитие навыков броска и ловли и помогает детям развивать зрительно-моторную координацию, одновременно используя их соревновательный характер. Он не занимает много места, что делает его идеальным для дней, когда вы настраиваете станции на открытом воздухе, чтобы студенты могли ездить на велосипеде.
Вас также могут заинтересовать Лучшие домашние физкультурные игры для детей.
6. Классики
Эта классическая игра предлагает отличные плиометрические упражнения и тренировку баланса, а также веселое развлечение. Несколько команд из трех или четырех учеников могут играть одновременно на нескольких сетках классиков, набирая очки и соревнуясь за победу.
В классиках легко переключаться, чтобы все были заняты. Например, вместо того, чтобы писать числа в квадратах, попросите учеников нарисовать животных, таких как кошки, собаки и лягушки, или записать в квадратах названия упражнений, таких как прыжки, приседания и высокие колени. Когда учащиеся бросают маркер на квадрат, они должны издать соответствующий звук животного или выполнить повторение указанного упражнения, прежде чем они смогут начать прыгать.
Еще один поворот — игра в классики с партнером, в которой два ученика, прыгающие по двум близко расположенным сеткам, должны держаться за руки, стараясь прыгать с балансом и точностью.
7. Опрокинуть мяч
Разделите учащихся на команды по четыре человека и установите по одному конусу на команду с теннисным мячом или мячом для вифлинга наверху. Попросите учеников по очереди катить другие мячи к конусам, пытаясь их опрокинуть. Когда мяч сверху падает, ученик, который его опрокинул, должен попытаться догнать его и схватить в течение пяти секунд, чтобы выиграть очко для своей команды.
Они также должны установить конус и мяч сверху, чтобы следующий товарищ по команде мог сделать свою очередь.
8. Эстафета с погремушками
Учащиеся развивают командную работу, а также скорость и ловкость в эстафете с погремушками, которую можно проводить на открытой дорожке или асфальтированном покрытии, в открытом поле или практически на любом другом открытом пространстве. Разложите конусы или другие маркеры, разделите учащихся на команды и дайте каждой команде по три погремушки. Команды выстраиваются в линию в начальной точке со своими мешками с фасолью, и первый бегун от каждой команды бежит с одним мешком с фасолью, чтобы бросить его к первому маркеру. Затем они мчатся назад, чтобы взять второй мешок с фасолью и запустить его ко второму маркеру, и заканчивают тем, что повторяют с третьим мешком с фасолью и маркером. Когда они возвращаются в исходную точку, они помечают руку второго бегуна, чтобы второй бегун мог получить все мешки с фасолью в обратном порядке — мчась к первому маркеру, хватая мешочек с фасолью и бегая обратно к стартовой линии, мчась обратно ко второму маркеру.
для второго погремушки и так далее.
Бонус: Фартлек Бег
Marathon Kids — это бег, но не обязательно скорость. Мы верим в то, что дети должны двигаться, мотивируя их на преодоление совокупных расстояний с течением времени, но на самом деле нас не волнует, как быстро они бегут, если только они или их тренеры не хотят работать над развитием их скорости. Если у вас есть ученики, занимающиеся легкой атлетикой или просто заинтересованные в повышении скорости бега и выносливости, пробежки на фартлеке — отличный способ подняться на ступеньку выше.
Нет, обучение фартлеку само по себе не является игрой на физкультуре, и да, вам придется дать своим ученикам дополнительное время для хихиканья, чтобы привыкнуть к глупо звучащему названию («фартлек» — это шведское слово, которое означает «скорость». играть»). Но вскоре они узнают, какое серьезное развлечение может доставлять Фартлек. В то время как при регулярных интервальных тренировках бегуны восстанавливаются между более интенсивными интервалами путем ходьбы или даже полной остановки, при тренировке фартлека спортсмены продолжают бегать в постоянном темпе между всплесками скорости, что помогает настроить как тело, так и разум для повышения скорости и выносливости.