99 трезвых занятий на выходных вместо выпивки
Куда бы я ни повернулся, везде виртуальный час коктейлей. Или безобидное сообщение «давайте выпьем» с другом, которого я не видел много лет. И, конечно же, есть третье пространство, которое стало таким красивым и редким в период пандемии. (Моим собственным третьим пространством была пивоварня под открытым небом в четырех кварталах от моего дома.) Многие из наших третьих мест с по включают в себя выпивку, и это сложно — физически, умственно, финансово.
Алкоголь — это сложная сумка для меня и для других, которых я знаю и люблю. В некоторые дни и недели мне на это наплевать; другие, я забочусь много лижет. Это проще, чем большинство из нас согласится выпить бокал вина или пива по привычке. Вскоре мы тянемся за другим стаканом или банкой.
Другие среди нас тщательно оценивают свое потребление; не имеет значения ни причина, ни продолжительность. Некоторые люди будут трезвыми всю свою жизнь (или всю оставшуюся жизнь), а некоторые могут баловаться трезвостью в разные времена года.
Чтобы начать строить лучшие отношения с собой, мы можем попытаться более осознанно относиться к тому, как и когда мы пьем или не пьем. Я знаю, что пытаюсь после этого адского года. Где бы вы ни находились на спектре трезвости, знайте, что вы не одиноки. Сейчас особенно трудный момент. Независимо от вашей причины (беременность, психическое здоровье, не нравится вкус или что-то еще!), я надеюсь, вы понимаете, что ваш опыт действителен.
Вот некоторые из моих любимых способов пообщаться и расслабиться — с нулевым содержанием алкоголя.
Псс! Чтобы начать свой день осознанно, подпишитесь на The Daily Good , 30-секундное чтение, которое каждое утро доставляется на ваш почтовый ящик с рецептами, подкастами, художниками, статьями и многим другим.🌿
Помимо привычек, алкогольная зависимость серьезна и имеет серьезные последствия для сообществ, на которые она влияет. Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете трудности, регулярно употребляете алкоголь, чтобы притупить чувства, или регулярно и негативно влияет на него, поищите
местная группа поддержки или позвоните на горячую линию , чтобы найти лучший способ помочь.
1. Выработайте привычку ежедневной медитации или осознанности — вы можете запланировать ее на те моменты, когда вам особенно хочется холодного.
2. Научитесь готовить безалкогольные коктейли. Вы можете делать простые сиропы (вот семь уникальных), использовать SodaStream и добавлять красивые украшения для полноценного лечения. Вот несколько забавных рецептов, с которых можно начать.
3. Отправьтесь на фотопрогулку и посмотрите на свой район через новый объектив. Возьмите с собой приятеля и сделайте это светским звонком.
4. Примите участие в общественной уборке и познакомьтесь с соседями. Вот ресурс для наших друзей из Лос-Анджелеса, а вот удобное руководство по планированию уборки, где бы вы ни находились.
5. Отправляйтесь в поход, даже если это только на заднем дворе (или во внутреннем дворике, если это безопасно). Эй, кто сказал, что ты не можешь приготовить смор на свечке?
6. Отдохните и прочитайте сборник стихов, позвольте себе читать медленно и размышлять над опытом и значением каждого стихотворения.
7. Или, если вы чувствуете вдохновение, попробуйте написать собственные стихи. Это не обязательно должно быть хорошо — просто попробуйте положить ручку на бумагу и посмотрите, что вы обнаружите!
8. Капните немного эвкалиптового масла в диффузор и сделайте дома профессиональный уход за лицом (вот как).
9. Если вы вышли из дома и оказались в баре, попросите у бармена содовую с лаймом. У вас будет неприметный напиток, который можно пить весь вечер!
«Отправляйтесь в поход, даже если это только на вашем заднем дворе (или во внутреннем дворике, если это безопасно)».
10. Сходите в свой храм, церковь или мечеть. Или провести вечер дома в молитве. Это не обязательно должно быть связано с какой-то конкретной религиозной практикой — спокойное размышление и благодарность универсальны. Узнайте больше о создании духовной практики, даже если вы не религиозны.
11. Спланируйте поездку или создайте мудборд для отпуска своей мечты.
12. Вспомните старую игру, книгу или занятие, которое вам нравилось в детстве (кто-нибудь покемон или мини-гольф?).
13. Подарите себе незабываемое событие, просмотрев такие сайты, как Groupon. Запланируйте спа-день, класс или прогулку в зависимости от того, какие предложения вы можете найти.
14. Запустите информационный бюллетень Substack о теме, которой вы увлечены. Потратьте свое свободное время, чтобы узнать больше об этом, чтобы вы могли поделиться еще большей информацией!
15. Стать волонтером или наставником для молодежи. (Psst — вы даже можете стать волонтером онлайн).
16. Вместо этого выпейте какой-нибудь из этих безалкогольных напитков.
17. Идти завтракать; если есть возможность, возьмите еду на вынос из любимой местной закусочной и устройте бранч-пикник в ближайшем парке. Это заставит вас проснуться и идти первым делом — только не «прогулкой стыда». 😂
18. Или устройте бранч у себя дома с изысканными блюдами. Вы можете приготовить вафельницу, предложить свежевыжатый апельсиновый сок и, наконец, выпить тот хороший кофе, за которым вы так долго держались (лучше поделиться с друзьями, не так ли?).
19. Или вообще отказаться от еды и устроить чаепитие или кофе. Пригласите своих гостей принести свои любимые блюда и обсудить их вместе.
«Пройди проверку психического здоровья. Как ты на самом деле?»
20. Пройдите обследование психического здоровья. Как дела, действительно ? Запишите его или обсудите с другом (или с помощью приложения для голосовых заметок).
21. Сходите на детскую площадку и заново откройте для себя свои любимые юношеские развлечения, такие как качание и висение на турниках (только не крадите горку у детей, ладно?).
22. Держите корзину для одежды, для которой не помешает бережная обработка. Вместо того чтобы потягивать крепкие напитки во время просмотра любимого шоу, подарите им новую жизнь, штопав их.
23. Или сделайте что-то новое, выбрав для снятия стресса искусство на основе волокна — будь то шитье собственной одежды, вязание крючком, вышивка или что-то еще.
24. Приготовьте масло для тела или другие безотходные туалетно-косметические принадлежности.
25. Побалуйте себя в уединении. (Эти секс-игрушки — забавное дополнение!)
26. Возьмите с собой горячее какао (и свитер, так как становится холодно) и любуйтесь закатом на самой высокой точке города.
27. Изучите свое генеалогическое древо, связавшись с членами вашей семьи, чтобы сохранить их истории, или через Ancestry.com.
28. Вдохновитесь жить минимально, присоединившись ко мне в моей любви к каналу Never Too Small на YouTube.
29. Заведите альбом для вырезок и наслаждайтесь прогулкой по переулку воспоминаний.
«Возьмите с собой горячее какао (и свитер, так как становится холодно) и любуйтесь закатом на самой высокой точке города».
30. Разожгите костер (убедитесь, что он правильно разложен, и сначала ознакомьтесь с действующими в вашем районе правилами пожарной безопасности). Проведите время со своими близкими или просто проведите тихий вечер в одиночестве.
31. Начните изучать новый язык с помощью одного из этих приложений.
32. Переберите свою одежду и устройте для себя показ мод — что еще подходит? Какие вещи подходят вашему стилю жизни? Сохраняйте только те предметы одежды, которые вам нравятся, и перепродавайте или жертвуйте те предметы одежды, у которых еще осталась жизнь.
33. Нарисуйте натюрморт или найдите красивое место для вдохновения и погрузитесь в акварельную живопись.
34. Нужна небольшая метафора, чтобы собрать разбросанные кусочки прямо сейчас? Попробуйте решить головоломки.
35. Освежите свои базовые навыки выживания и разработайте планы готовности к любым чрезвычайным ситуациям в вашем районе.
36. Приступайте к ремонту дома и проектам, которые давно были в вашем списке. (Я смотрю на тебя, наполовину собранная тумба под телевизор.)
37. Следуйте инструкциям по макияжу онлайн. (Серьезно, кто-нибудь, пожалуйста, научите меня пользоваться подводкой для глаз.)
38. Берите уроки стрельбы из лука и отправляйтесь на стрельбище, чтобы попрактиковаться в том, чему научились.
39. Садись на велосипед! Это делает повседневные местные дела намного более увлекательными и плодотворными, а также сокращает потребление газа.
40. Позвоните своим родителям или бабушке с дедушкой, двоюродному брату, тете, племяннику — все понятно. Свяжитесь со своей семьей (выбранная семья тоже работает!), и спросите их, как они себя чувствуют прямо сейчас.
«Нарисуйте натюрморт или найдите красивое место для вдохновения и погрузитесь в акварельную живопись».
41. Или напишите письмо дорогому другу, который давно не получал от вас известий.
42. Если вы отказываетесь от цены на напитки, почему бы не заказать себе закуску к следующей еде? Или еще лучше, возьмите десерт. 🍰
43. Устройте вечер рукоделия. Это то, что вы можете делать в одиночку или с друзьями (даже виртуально!), И что вы делаете, зависит от вас. Предоставление себе чего-то, чем можно заняться руками, является полезным сдерживающим фактором для привычного потягивания.
44. Вы потеряли пистолет для горячего клея или просто не занимаетесь рукоделием? Возьмите некоторые принадлежности для домашнего маникюра и немного побалуйте себя.
45. Устройте музыкальную вечеринку. Попросите внести вклад в плейлист Spotify и проведите вечер, слушая и делясь тем, что у вас в ротации.
46. Посетите звуковую ванну или послушайте ее виртуально.
47. Настройте себя на вечер общения с избранными вами должностными лицами, подписания петиций и адвокации с другими в вашем сообществе (помните те классы средней школы, которые можно было бы улучшить? Обратитесь к своему бывшему директору!).
48. Вы также всегда можете написать благодарственное письмо своим местным чиновникам. (Да еще тому же бывшему директору!)
49. Зажгите свечу, а затем сделайте свои собственные свечи! Повторять бесконечно. 🕯️
«Исследуйте новый район города и знакомьтесь с людьми благодаря трезвой деятельности Meetup в вашем городе».
50.
Исследуйте новый район города и знакомьтесь с людьми благодаря трезвой деятельности Meetup в вашем городе.
51. Займитесь садоводством, будь то небольшое кашпо для трав на подоконнике или полноценный вертикальный сад в помещении.
52. Сделай сам небольшой коврик из перфорированной иглы для ванной, спальни или кухни — инструкция здесь.
53. Исследуйте окрестности удивительным образом, занимаясь геокэшингом или становясь Рандонавтом.
54. Очистите свой почтовый ящик. Удаляйте то, что вам не нужно, записывайте в файлы то, что вы делаете, и отписывайтесь от всего, что вы считаете бесполезным. Хотя это может показаться не забавным, это приносит пользу для психического здоровья.
55. Выполняйте упражнения, выходящие за рамки вашего обычного режима движения; попробуйте заняться йогой, потанцевать на кухне или сделать медленные и устойчивые повторения в гору.
56. Вздремнуть после обеда! Бонусные баллы, если у вас есть человек, домашнее животное или уютное одеяло, к которому можно прижаться.
57. Видеочат с кем-то, кто находится в другом часовом поясе. У вас есть друг или член семьи за границей? Ложитесь спать поздно или планируйте проснуться очень рано, чтобы поболтать с ними и наверстать упущенное.
58. Примите участие в игре и устройте вечер настольных игр. Не бойтесь пробовать новую игру. (Это одни из моих любимых, и Катан тоже всегда выигрывает!)
59. Сделайте себе одолжение, приготовив нарезку, маринование и пюре для всех блюд, которые вы будете есть на следующей неделе. Заодно бросьте в кастрюлю несколько сухих бобов — позже вы поблагодарите себя!
«Примите участие в игре и проведите вечер настольных игр».
60. Или соберите пищевые отходы и бросьте остатки овощей в морозильник, а затем сделайте запас! Дайте ему кипеть весь день и наслаждайтесь ароматами, которые приходят с ним.
61. Играйте в викторины с друзьями или семьей или просто слушайте подкаст, такой как Triviality, для случайных и менее соревновательных викторин.
62. Посетите мастер-класс по творческому письму или организуйте собственную писательскую группу. Общение о работе друг друга и обеспечение обратной связи — отличные навыки для практики. Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с этими подсказками по письму.
63. Запланируйте свидание вокруг совместного приготовления нового блюда. Это может быть настолько сложным, насколько вы хотите — просто включите свой любимый плейлист и наслаждайтесь тем, что делаете что-то тактильное с человеком, которого вы любите.
64. Если вы не чувствуете себя на вечернем свидании, испеките себе буханку хлеба. Нет ничего более приятного, чем замешивать руками липкое тесто, чувствовать запах дрожжей, когда они поднимаются, и есть ломтик хлеба, который вы испекли сами.
65. Поднимите свою тягу к сладкому на новый уровень, приготовив конфеты дома. Ириски, трюфели и помадка, о боже!
66. Зайдите в библиотеку и найдите что-нибудь новое . Если ваши местные отделения не работают по вечерам, возьмите книгу, которую вы давно хотели прочитать, и отправляйтесь в кафе или парк с достаточным количеством сидячих мест.
67. Или поддержите местный книжный магазин и осмотрите полки. Обязательно спросите персонал об их фаворитах!
68. Займитесь искусством и побродите по залам ближайшего художественного музея. Музеи могут быть открыты по вечерам, или вы сможете найти виртуальные версии интересных экспонатов.
69. Разделите вечер массажа со своим партнером. Если вы летите в одиночку, вы всегда можете сделать себе массаж!
«Возьмите немного искусства и побродите по залам ближайшего художественного музея».
70. Когда это безопасно для вас, сходите в боулинг. Это стимулирующий, сложный и соревновательный способ провести вечер выходного дня. Вы даже можете присоединиться к социальной лиге. Не твой стиль? Может быть, вместо этого зашнуровать и покататься на роликах.
71. Создайте доску визуализации. Как часто вечеринки в обществе мешают вашим рутинам заземления? Если вы такой же интроверт, как и я, то, проведя пару часов в одиночестве, вы сможете перезарядиться и настроиться на путь к своим целям.
72. Спуститесь в кроличью нору YouTube. Смотрите ночные комедии, следите за чьей-то повседневной жизнью или даже участвуйте в качестве видеоблогера. Почему нет?
73. Устройте обмен одеждой. Вот несколько советов, как это сделать.
74. Устройте вечер рисования. Пусть каждый скинет несколько долларов и купит несколько холстов и красок в местном магазине товаров для рукоделия. Закуски и безалкогольные напитки дополняют все это.
75. Будь то олдскульная Nintendo или вы каким-то образом заполучили PS5, вытащите контроллер и приступайте к игре. Это отличное хобби, чтобы заниматься в одиночку или прыгать в Интернете и общаться с друзьями и новыми людьми! Вот несколько советов по играм для осознанной игры.
76. Сходите на ужин, в кино и проведите вечер в собственной компании. (Это веселее, чем кажется.)
77. Посмотрите игру местной спортивной команды, будь то школьная команда, спортсмены колледжа или очная лига. Возможно, вы даже присоединитесь к ним в следующем сезоне!
78.
Или приготовьте изысканную закуску из ваших любимых фруктов и сыров (если вам это нравится) и посмотрите игру дома с друзьями.
79. Ищите джазовые кафе, вечера с открытым микрофоном или выступления местных групп. Во многих городах и поселках в общественных местах будет звучать живая музыка, особенно в теплое время года.
«Ищите джазовые кафе, вечера с открытым микрофоном или выступления местных групп».
80. Посетите ночные занятия йогой или фитнесом или посетите их виртуально. Это может быть больно, когда все, что вы хотите сделать, это поесть на диване, но вы будете спать спокойно и проснетесь, чувствуя себя отдохнувшим.
81. Одолжите щенка из приюта на день и выведите его на прогулку. (Спросите в местном приюте, делают ли они это.) Или, если у вас есть время, пространство и энергия, приютите нуждающегося питомца.
82. У вас есть запасные упаковочные коробки, которые еще не отправились на переработку? Сделайте замок для своих питомцев или просто весело проведите время, импровизируя картонное творение.
83. Покрасьте волосы или попробуйте подстричься дома. (Это не , а страшно, я обещаю, но также приятно довериться профессионалу!)
84. Создавайте посылки для пожилых людей или нуждающихся в вашем сообществе.
85. Составьте плейлист, включите свет для дискотеки и возьмите танцевальную обувь. Да, это домашняя танцевальная вечеринка! Вы даже можете брать уроки танцев онлайн.
86. Попробуйте свои силы в окрашивании галстуков или освежите старую футболку с помощью этого руководства по использованию натуральных красителей своими руками.
87. Попробуйте понаблюдать за птицами. 🐦 👀
88. Расширьте свой список для чтения с помощью этого веб-сайта или просмотрев восторженные отзывы на Goodreads. Вы даже можете подписаться на услугу подписки на книги и позволить кому-то другому составить ваш список за вас.
89. Затем создайте книжный клуб, лично или виртуально, и обсудите свои любимые книги с группой своих сверстников.
90. Найдите местное отделение Toastmasters и боритесь со своим страхом перед публичными выступлениями (или оттачивайте свои и без того невероятные навыки!).
«Составь плейлист, включи свет для дискотеки и захвати танцевальные туфли. Ага, это танцевальная вечеринка дома!»
91. Покрасьте комнату в вашем доме в цвет, который вы всегда боялись попробовать, — если он не сработает, вы можете перекрасить его обратно. (Или вместо этого попробуйте один из этих самоклеящихся обоев.)
92. Совершите экскурсию по местному производственному предприятию. (Как ни странно, поездка на фабрику по производству солений была одним из моих любимых приключений с моей семьей.)
93. Устройте вечеринку с приготовлением пиццы. Позвольте своим друзьям и семье приготовить каждый свой собственный корж и добавить начинки по своему выбору. Вы также можете приготовить тесто с нуля, хотя нам не нужно быть отличниками. 😉
94. Прочтите и подпишитесь на журнал в интересующей вас области — возможно, вы даже сможете найти журналы, созданные членами вашего сообщества, в местном книжном магазине.
95. Зашнуруйте походные ботинки, отправляйтесь ли вы в поход с группой или в одиночку, и найдите поблизости живописные тропы для доброго дневного похода.
96. Затем научитесь безопасно, устойчиво и успешно добывать корм. Научите других делать это также!
97. Присоединяйтесь к трезвой группе на Reddit или Facebook, если вам это нравится. Это может потребовать тщательной проверки, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.
98. Будь то гитара, фортепиано или старый магнитофон, который был у вас в четвертом классе, возьмите музыкальный инструмент и книгу для начинающих. (Вы можете найти множество подержанных инструментов в Интернете.) Сначала вы можете быть плохим, но со временем станете лучше. Тут, там!
99. Иди. К. Кровать. Рано. Уложите себя раньше, чем обычно, и проснитесь, чувствуя себя свежим и полностью отдохнувшим в своем собственном темпе. Если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы заснуть, запланируйте утреннюю встречу с другом.
Эмили Торрес — главный редактор The Good Trade. Она родилась и выросла в Индиане, изучала творческое письмо и бизнес в Университете Индианы.
Обычно вы можете найти ее в красочной квартире в Лос-Анджелесе, где она ведет дневник, ухаживает за своими кроликами или играет в игры.
Купоны Kohl’s – скидка 40% в июне 2023 г. Скидка 0% + скидка 15%
Подтверждено
Веб-сайт продавца откроется через новая вкладка FF 40%ВЫКЛ
См. купон
Срок годности
: 22 июня
30%СКИДКА
Скидка 30% для участников программы Rewards
Проверено
Веб-сайт продавца откроется через новая вкладка 30 30%СКИДКА
См. купон
Срок годности
: 25 августа
20%СКИДКА
Скидка 20% для участников программы Kohl’s Rewards
Проверено
Веб-сайт продавца откроется в новая вкладка GS 20%OFF
См. купон
Срок годности
: 26 июля
30%СКИДКА
Дополнительная скидка 30% на ваш заказ с картой Коля
Срок действия истекает!
Сайт продавца откроется в новой вкладке 30%СКИДКА
Получить предложение
15%СКИДКА
Скидка 15% на заказы на сумму более 100 долларов США
Подтверждено
новая вкладка FF 15%ВЫКЛ
См.
купон
Срок действия
: 5 августа
15%СКИДКА
Скидка 15%, только ограниченное время
Срок действия истекает!
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия: завтра
9029 2 Скидка 15%СКИДКА
Скидка 15% на первый заказ с текстовой подпиской
Истекает скоро!
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке ts 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия
: 21 июня
Скидка 15%СКИДКА
Скидка 15% на заказ Коля
Срок действия истекает!
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия: завтра
9029 2 15%СКИДКА
Дополнительная скидка 15% на мужскую одежду
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке FF 15%OFF
См.
купон
Срок годности
: 4 июля
15%СКИДКА
Дополнительная скидка 15% на подарки ко Дню отца
Срок действия истекает!
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия: завтра
9029 2 Скидка 30%СКИДКА
Скидка до 30% на активное снаряжение и одежду для Награды Участники
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 30 30%СКИДКА
См. купон
Срок действия
: 12 июля
1 5%СКИДКА
Дополнительная скидка 15% для участников Kohl’s
Истекает скоро!
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия: завтра
9029 2 15%ВЫКЛ
Скидка 15% от $100 + бесплатная доставка при покупке от $49
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке FF 15%СКИДКА
См.
купон
: 16 августа
15 %СКИДКА
Скидка 15% на товары для вашего малыша
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке FF 15%СКИДКА 9000 5
См. купон
Срок годности
: 22 июня
30%СКИДКА
Дополнительная скидка 30% на наборы Sephora ко Дню матери
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 30 90 005 30%СКИДКА
См. купон
Срок годности
: 5 июля
10 $СКИДКА
10 $ Скидка 50 $ Kohl’s Cash
Сайт продавца откроется в новой вкладке 10 $ 9000 5ВЫКЛ
Получить сделку
15%СКИДКА
Скидка 15% при регистрации по электронной почте
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке $5НАЛИЧНЫМИ
$5 Наличными Kohl’s потратить на свой день рождения
Сайт продавца откроется в новой вкладке $5НАЛИЧНЫМИ
Получить скидку
30%СКИДКА
9 0296 Скидка 30% на некоторые женские модели Веб-сайт розничного продавца откроется через новая вкладка 30%СКИДКА
Получить предложение
25%СКИДКА
25% Скидка adidas для всей семьи
Истекает скоро!
Сайт продавца откроется в новой вкладке 25%СКИДКА
Получить предложение
80%СКИДКА
Скидка 80% на некоторые стили распродажи
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 80%ВЫКЛ
Получить сделку
50%НАГРАДЫ
На 50% больше вознаграждений для держателей карт
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 50%НАГРАДЫ
Получить сделку
50%ВЫКЛ
50 Скидка % Постельные принадлежности
Сайт продавца откроется в новой вкладке 50%СКИДКА
Получить предложение
БЕСПЛАТНОДОСТАВКА
9 0296 Бесплатная доставка при заказе от $49 Бесплатная доставка Сайт продавца откроется в новой вкладке БЕСПЛАТНОДОСТАВКА
Получить скидку
50%СКИДКА
До Скидка 50% на спортивную одежду
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 50%СКИДКА
Получить предложение
25%СКИДКА
25% Скидка Select Home Decor
Сайт продавца откроется через новая вкладка 25%ВЫКЛ
Получить сделку
10 долларов СШАи БОЛЕЕ
Спортивная обувь и кроссовки от 10 долларов США
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 10 долларов СШАи БОЛЕЕ 9 0005
Получить сделку
60%ВЫКЛ
Багаж Скидка до 60%
Сайт продавца откроется в новой вкладке 02 СКИДКАСкидка 50% на некоторые кошельки и кошельки
Сайт продавца откроется в новой вкладке 50%СКИДКА
Получить предложение
5 ЗА$35
5 за 35 долларов.
Женское нижнее белье Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 5 FOR$35
Получить предложение
50%СКИДКА
Мужские плавки Nike со скидкой до 50%
Веб-сайт продавца откроется через новая вкладка 50%ВЫКЛ
Получить предложение
50%СКИДКА
50% Скидка на некоторые игрушки и игры для активного отдыха
Сайт продавца откроется в новой вкладке 50% 9000 5ВЫКЛ
Получить сделку
200 $СКИДКА
Скидка до 200 $ на платья Kohl’s Select
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 200 $СКИДКА
Получить предложение
BOGOСКИДКА 50%
BOGO Скидка 50% Некоторые одеяла и покрывала
Сайт продавца откроется в новой вкладке 005СКИДКА
Скидка до 30% на некоторые женские модели Колумбия Спортивная одежда
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 30%СКИДКА
Получить предложение
35 $& UNDER
90 296 $35 & Under Fragrance Gifts + Sets Веб-сайт продавца откроется в новая вкладка $35И МЕНЬШЕ
Получить сделку
Купоны Коля с истекшим сроком действия, которые могут быть еще действительны.
10 $СКИДКА
Дополнительная скидка 10 $ на заказы от 25 $
Подтверждено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 10 10 $ 9000 5OFF
См. купон
Срок годности
: 30 мая
20%СКИДКА
Скидка до 20% на женские платья + дополнительная скидка 10 долларов, только в эти выходные
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 10 20%СКИДКА
См. купон
Срок действия
: 30 мая
15%СКИДКА
Дополнительная скидка 15% Главная Товары
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон
Срок действия
900 02 : 17 мая 15%ВЫКЛ
Дополнительная скидка 15% на ваш заказ с картой Коля
Проверено
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА
См. купон 90 005
Срок годности
: 15 мая
15 %СКИДКА
Дополнительная скидка 15% на подарки ко Дню матери
Подтверждено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 15%СКИДКА 9 0005
См.
купон
Срок годности
: 15 мая
15%СКИДКА
Дополнительная скидка 15% на все заказы
Подтверждено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 15 900 05 15%OFF
См. купон
Срок действия date
: 15 мая
40%СКИДКА
Скидка до 40% на платья для девочек + дополнительная скидка 20%
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке 90 292 20 40%СКИДКА
См. купон
Срок годности
: 1 мая
20%СКИДКА
Скидка до 70% на распродажу + дополнительная скидка 20%
90 002 Проверено Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 20 20%СКИДКА
См. купон
Срок годности
: 1 мая
30%СКИДКА
Скидка до 30% на уход за полом
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 30%СКИДКА
Получить скидку
30%СКИДКА
Дополнительная скидка 30% + 10 долларов Kohl’s Cash за каждые потраченные 50 долларов
Сайт продавца откроется в новой вкладке 30%OFF
Заключить сделку
Получите ответы на все часто задаваемые вопросы об экономии денег в Kohl’s
Как часто я могу получать купон Kohl’s на скидку 30%?
Если вы являетесь держателем кредитной карты Kohl, вы будете ежемесячно получать эксклюзивные купоны Kohl на свой почтовый ящик.
Это включает как минимум один ежемесячный купон на 30% скидку во всем магазине. Перед покупкой обязательно проверьте свой почтовый ящик.
Коды купонов Kohl текстовые?
Да, все, что вам нужно сделать, это отправить SAVE02 на номер 56457. Затем вы получите дополнительное текстовое сообщение для регистрации в Kohl’s. Следуйте инструкциям, чтобы зарегистрироваться, и вы получите скидку 15% по коду купона Коля.
Как использовать купон Коля при оплате?
Просто нажмите кнопку «Оформить заказ». Затем на следующей странице найдите раздел «Применить купоны». Нажмите на нее, введите свои купоны и нажмите «Готово», чтобы применить их к вашему заказу. Затем продолжите оплату в обычном режиме и наслаждайтесь своими сбережениями.
Могу ли я суммировать промокоды Коля?
Да, вы можете суммировать промокоды с Kohl’s Cash для дополнительной экономии. Кроме того, промокоды на процентную скидку можно комбинировать с эксклюзивными промокодами держателей карт Kohl и бесплатной доставкой.
Похожие предложения, которые могут вам понравиться
Скидка 20% на заказы
Проверено
Сайт продавца откроется в новой вкладке SHСм. купон
См. купон
90 002 Срок годности: 29 сентября
Скидка 10% на заказы в Wayfair
Срок действия истекает!
Проверено
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке TOСм. купон
См. купон
Срок действия
: 21 июня
Скидка 10 % на военную скидку Lowe’s
Проверено
Откроется веб-сайт продавца в новой вкладке наСм. купон
См. купон
Срок действия
: 1 февраля
Скидка 20 долларов США на соответствующие заказы
Подтверждено
Веб-сайт продавца откроется в новой вкладке 20См. купон
См. купон
Срок годности
: 18 октября
Текущие коды купонов и предложения Kohl’s
| Описание | Тип ваучера | Последнее тестирование |
|---|---|---|
| СКИДКА 40% | Скидка свыше 40% + скидка 15% | 22 июня |
| СКИДКА 30% | Скидка 30% для участников программы Rewards | 25 августа |
| СКИДКА 20% | Скидка 20% для участников программы Kohl’s Rewards | 9128 0 26 июля|
| СКИДКА 30% | Дополнительная скидка 30% Ваш заказ с картой Коля | 19 июня |
| СКИДКА 15% | СКИДКА 15% на заказы на сумму более 100 долларов | 5 августа |
| 15% СКИДКА | Скидка 15%, только ограниченное время | 19 июня |
Экономьте на обуви, одежде, товарах для дома и многом другом
Участники программы Kohl’s Rewards зарабатывают больше денег и другие вознаграждения
Участие в программе Kohl’s Rewards абсолютно бесплатно.
Все, что вам нужно сделать, это создать учетную запись на их сайте. Затем вы будете получать 7,5% кэшбэка в виде Kohl’s Rewards за каждую покупку. Став участником, вы также получите специальный подарок на день рождения и другие персональные привилегии.
Каждый раз, когда вы зарабатываете не менее 5 долларов в виде вознаграждений, Kohl’s конвертирует ваши вознаграждения в Kohl’s Cash и добавляет их на ваш счет в первый день месяца. Ваши награды будут действительны в течение 30 дней, так что вы захотите начать делать покупки прямо сейчас.
Зарегистрируйтесь для получения кредитной карты и получите скидку 35% по промо-коду Kohl’s
Чтобы получить промо-код со скидкой 35%, вы можете подписаться на кредитную карту Kohl’s Rewards. Вы сразу же получите свой промо-код и другие привилегии, такие как 7,5% кэшбэка в Kohl’s Rewards.
Как владелец кредитной карты вы также будете ежемесячно получать эксклюзивные сбережения и специальное предложение в честь годовщины регистрации вашей кредитной карты.