Как в шарик насыпать муку: Как сделать Капитошку: пошаговый МК | Снова Праздник!

Содержание статьи

1. Что такое стресс и почему мы его чувствуем?
2. Как справиться со стрессом?
3. Материалы, необходимые для изготовления мяча для снятия стресса своими руками
4. Пошаговое руководство по изготовлению мяча для снятия стресса в домашних условиях
5. Что вы изучите и чему научитесь при изготовлении мяча для снятия стресса?

Что такое стресс и почему мы его чувствуем?

Стресс определяется как чувство эмоционального и/или физического напряжения . Стресс может быть вызван каким-то событием или нашими мыслями и как мы интерпретируем наше окружение.

Проще говоря, стресс — это реакция организма на какой-то вызов или угрозу , с которой мы сталкиваемся. Он может зарядить нас энергией и в коротких вспышках может быть положительным . Это побуждает нас действовать и устранять источник стресса. Но когда стресс становится долгосрочным и мы не можем устранить источник стресса, это может иметь серьезные негативные последствия для нашего физического и психического здоровья.

Кратковременный стресс также называют острым стрессом . Этот тип стресса помогает нам справляться с опасными и захватывающими ситуациями и исчезает, как только мы разрешаем ситуацию. Например, если мы увидим змею в траве, мы почувствуем сильный стресс, который даст нам энергию отпрыгнуть и уйти от змеи. Как только мы переезжаем в безопасное место, острое напряжение уходит.

Длительный стресс также называют хроническим стрессом . Хронический стресс может длиться недели, месяцы и даже годы, и часто мы так привыкаем к нему, что даже не осознаем, что страдаем от хронического стресса. Вот почему он так опасен — со временем он может серьезно повредить нашему здоровью. Например, , проблемы в школе или на работе, ссоры между членами семьи или хулиганство могут вызвать хронический стресс.

Как справиться со стрессом?

Существует множество способов справиться со стрессом, и разные люди используют разные способы. Это нормально, но, тем не менее, есть неоптимальных способов справиться со стрессом , например, грызть ногти, жевать волосы, кусать губы и т. д. Но есть и более вредные стратегии, которые люди используют, например, переедание, употребление алкоголя и табака.

Лучший способ справиться со стрессом — устранить его источник. Но все мы знаем, что часто это невозможно. Вот почему мы упомянем некоторые из стратегий борьбы со стрессом, который невозможно устранить, например, когда вы ждете результатов экзамена или ждете начала большого собеседования.

• Глубокое дыхание . Это одна из наиболее эффективных и простых стратегий, которые мы можем использовать. Длинные вдохи и выдохи помогут нашему телу успокоиться, а уму сосредоточиться.
• Разговоры с другими людьми . Поиск социальной поддержки от людей, с которыми мы близки, может быть отличным способом снять часть стресса. Так что не стесняйтесь время от времени делиться своими переживаниями.
• Мяч для снятия стресса или игрушка-непоседа . Это может помочь избавиться от избыточной энергии и послужить здоровой альтернативой такому поведению, как кусание ногтей или волос.
• Упражнение ! Физическая активность оказывает большое положительное влияние на преодоление стресса. Простое вставание, ходьба или выполнение пары отжиманий поможет нам снять стресс.
• Занимайтесь любимым делом . Не забывайте делать перерыв и заниматься тем, что вам действительно нравится, когда вы находитесь в состоянии стресса. Все, от расслабляющей ванны до просмотра любимого шоу, поможет почувствовать себя лучше, когда мы чувствуем себя под большим давлением.

После пары советов, как справиться со стрессом, давайте сделаем один — антистрессовый мячик!

Материалы, необходимые для изготовления мяча для снятия стресса своими руками

1. Воздушный шар . Для этого нам понадобится круглый шар, так как длинные (моделирующие) шары не имеют формы шара. Размер действительно не имеет значения. Мы использовали маленькие воздушные шарики с водой, но шарики большего размера подойдут для нашего шарика для снятия стресса. Вы можете найти воздушные шары практически в любом супермаркете.
2. Мука . Любая мука, которую вы найдете на кухне, будет хорошей. Вы даже можете поэкспериментировать с изготовлением разных антистрессовых шариков из разной муки. Каждая мука имеет разную текстуру, поэтому наш антистрессовый шарик будет ощущаться по-разному в зависимости от того, какую муку мы использовали. 100-200 граммов муки будет достаточно, в зависимости от размера используемого шарика.
3. Воронка . Нам понадобится кухонная воронка, чтобы легко насыпать муку в пластиковую бутылку. Без воронки очень сложно насыпать муку через маленькое отверстие пластиковой бутылки. Мы также можем импровизировать и сделать воронку из бумаги — все, что облегчит нам процесс насыпания муки в бутылку.
4. Пластиковая бутылка . Пластиковая бутылка играет важную роль в перемещении муки в воздушный шар. Без него было бы невозможно насыпать муку в шарик, так как он постоянно сдувался бы. 0,5-литровая бутылка отлично подойдет, но подойдет и бутылка большего размера. Важно то, что мы можем надеть воздушный шар на отверстие бутылки, чтобы воздух не выходил из воздушного шара.
5. Деревянная палка . Палка необязательна, но может помочь ускорить процесс. Мы можем использовать деревянную палочку, чтобы мука быстрее проходила через воронку в бутылку.
6. Носок . Носок также необязателен, но полезен, если мы хотим сделать наш мячик для снятия стресса более устойчивым. Рядом с носком мы также можем использовать другой кусок ткани, чтобы обернуть наш мячик для снятия стресса, чтобы сделать его более прочным.

Пошаговое руководство по изготовлению самодельного мяча для снятия стресса

Если вас интересуют видеоинструкции по изготовлению мяча для снятия стресса из воздушного шарика, вы можете найти видео в начале статьи. А чтобы получить пошаговые текстовые инструкции, читайте дальше.

1. Добавить муку в бутылку . Первое, что нам нужно сделать, это подготовить муку, которую мы будем использовать для наполнения воздушного шара. Сначала нам нужно будет добавить муку в бутылку, чтобы позже мы могли наполнить воздушный шар. Подойдет небольшая пластиковая бутылка, хотя подойдет и бутылка любого размера, главное, чтобы над горлышком бутылки можно было надеть отверстие для воздушного шара. Мы должны использовать кухонную воронку для более удобного заполнения бутылки мукой. Также нам поможет деревянная палочка, если мука застревает внутри воронки. Добавьте в бутылку от 100 до 200 граммов муки.
2. Надуть шарик . Надуйте воздушный шар на половину его максимальной вместимости, если вы используете небольшой водяной шар. Если вы используете шар большего размера, надувайте его за 1 или 2 вдоха. Держите отверстие воздушного шара, чтобы воздух не выходил наружу, но не завязывайте его.
3. Прикрепите баллон к бутылке . Теперь немного сложная часть. Нам нужно поместить отверстие воздушного шара поверх отверстия бутылки. Будет проще, если наш шар не будет наполнен воздухом, так как он будет более гибким. Попробуйте пальцами растянуть отверстие воздушного шара, удерживая при этом воздушный шар над отверстием, чтобы воздух не мог выйти наружу. После того, как вам удастся прикрепить шарик к бутылке, воздух не сможет выходить наружу и мы сможем наполнить шарик мукой.
4. Пересыпать муку из бутылки в шарик . Переверните бутылку вверх дном и слегка встряхните ее, пока вся мука не попадет внутрь шарика. Отсоедините воздушный шар от бутылки.
5. Готовый мячик для снятия стресса . Аккуратно оставьте лишний воздух выходить из воздушного шара, чтобы воздуха не осталось. Делайте это осторожно, иначе мука тоже может начать выходить наружу! Когда из шарика выйдет весь воздух, завяжите его, и все готово!
6. Бонус: Добавьте шарик в носок . Чтобы сделать мячик для снятия стресса более прочным, можно поместить его в один носок. Просто добавьте его в носок и завяжите носок, чтобы наш антистрессовый мяч был закреплен внутри. Таким образом, хрупкий воздушный шар защищен, и наш стресс-мяч сможет выдержать гораздо больше… Стресс!

Что вы разработаете и чему научитесь при изготовлении антистрессового мяча?

• Как справиться со стрессом . Есть много неоптимальных методов, которые люди используют, чтобы справиться со стрессом. С помощью этого занятия мы можем поговорить с детьми о стрессе, о том, как его распознать и как с ним справиться. И мы создаем идеальный инструмент, который поможет нам безопасно справляться со стрессом.
• Творчество . Это занятие учит тому, как мы можем создавать множество вещей из простых материалов, которые у нас уже есть. Он показывает нам, как, используя творческий способ мышления, мы можем создавать новые идеи и находить решения для большинства проблем.
• Зрительно-моторная координация . Антистрессовые упражнения с мячом требуют точных и точных движений. Надев воздушный шарик на бутылку и завязав его, мы улучшим зрительно-моторную координацию и улучшим материнские навыки.
• Исследуйте различные текстуры . Мы можем использовать разные виды муки для создания наших шариков от стресса. Каждая мука имеет разную текстуру, поэтому наши шарики от стресса также будут чувствовать себя по-разному, когда мы их сжимаем.

Мы надеемся, что вам понравилось это занятие, и если вы ищете другие занятия для детей своими руками, мы можем порекомендовать вам:

• Если у вас есть лишние воздушные шары и вы заинтересованы в более увлекательных занятиях с воздушными шарами, обязательно ознакомьтесь с 5 удивительных экспериментов с воздушными шарами , чтобы получить больше удовольствия и поучиться с воздушными шарами.
• А чтобы узнать о другом занятии, которое может помочь снять стресс и которое легко сделать дома, ознакомьтесь с заданием «Как сделать Fidget Spinner ».
• Если вы изучаете физику с помощью воздушного шара, вам обязательно следует ознакомиться с Как продемонстрировать давление воздуха с помощью воздушного шара артикул.
• А для другого занятия, которое отлично подходит для сенсорной стимуляции с успокаивающим эффектом, проверьте Как сделать сенсорную сумку для развития сенсомоторики ребенка . Это отлично подходит для младенцев, но каждый может почувствовать положительный эффект от этой великолепной сенсорной сумки.

До следующего раза, и пусть стресс будет далеко от вас.

Если вы ищете отличные занятия STEM для детей и советы по развитию детей, вы попали по адресу! Проверьте категории ниже, чтобы найти подходящее занятие для вас.

STEM Science

Видеоматериалы, руководства и пояснения по STEM Science с пошаговыми инструкциями и материалами, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые научные идеи.

Читать дальше

Технология STEM

Видео, руководства и пошаговые объяснения о технологии STEM с использованием материалов, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые технологические идеи.

Подробнее

STEM Engineering

Видео, руководства и пошаговые объяснения по STEM Engineering с использованием материалов, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Новые инженерные идеи!

Подробнее

Математика STEM

Видео, руководства и пошаговые объяснения по математике STEM с материалами, которые, вероятно, уже есть у вас дома. Найдите новые идеи по математике.

Подробнее

Психология

Узнайте все о темах психологии развития, которые вы всегда хотели знать. Вот статьи из детской психологии и психологии развития в целом.

Подробнее

Первый год жизни ребенка

Ежемесячное наблюдение за развитием ребенка с момента его рождения. Личный опыт и советы о том, как справиться с проблемами, с которыми вы столкнетесь в воспитании детей.

Подробнее

О Ведране Ледере

Он всегда считал классическое обучение скучным и пресным. Он любит экспериментировать и учиться на собственном опыте. С его детской натурой он всегда легко сливался с детьми.