Кексы в силиконовых формочках рецепт: Кексы в силиконовых формочках – Пошаговый рецепт с фото. Выпечка. Кексы

Добавьте банановое пюре, просеянную муку и разрыхлитель, порошок какао, быстро перемешайте. Распределите тесто по формочкам, готовьте 10 минут – кексы должны подняться и стать упругими. Переложите выпечку на блюдо, нарисуйте сеточку с помощью пакетика с отрезанным уголком.

Также приглашаю посмотреть видео с процессом приготовления кексов с шоколадом в духовке, очень пышных с жидкой начинкой.

Рецепт кексов в силиконовых формочках

Сложно представить будничное или праздничное чаепитие, без какой-либо выпечки на столе, это могут быть как порционные кушанья, так и внушительное блюдо.

Рецепт кексов в силиконовых формочках, о котором мы хотим вам сегодня рассказать, является своего рода универсальным решением – такое лакомство придется по душе и взрослым и детям, а готовка отнимет у вас совсем немного времени. Несколько же вариантов приготовления позволят подобрать вам именно тот десерт, который высоко оценят именно ваши домочадцы и гости.

Классический рецепт мини-кексиков

Ингредиенты

Приготовление мини-кексов по классической рецептуре

1. В достаточно глубокую емкость разбиваем яйца, сюда же всыпаем соль, сахар-песок и молоко. Нужно взбить эту массу, поэтому воспользуйтесь венчиком или упростите себе задачу и примените миксер.
2. Сливочное масло нужно растопить на водяной бане, либо в микроволновке и добавить к остальным ингредиентам, также добавляем имбирь и муку. Вновь все взбиваем.
3. В отдельной емкости соединяем муку и разрыхлитель, а затем просеиваем нашу порошкообразную смесь, это сделает кексики мягче и воздушнее.
4. Добавляем мучной порошок к жидким ингредиентам и еще раз все тщательно взбиваем.
5. Изюм и орехи промываем под водой, а затем измельчаем орешки. Добавляем их к нашему тесту и перемешиваем.
6. Формочки смазываем маслом, либо помещаем внутрь них бумажные формы для кексов. Вливаем тесто таким образом, чтобы еще примерно треть объема оставалась свободной.
7. Духовку греем до 180 градусов, а затем ставим в нее формы. Выпекаем кексики в течение получаса.
8. Вынимаем готовое лакомство, посыпаем по желанию пудрой или глазурью и подаем к столу, когда кексы немного остынут.

Вы можете менять как специи, так и дополнительные ингредиенты, по собственному желанию. Например, не менее вкусными кексики получаются, если вместо изюма использовать цукаты, а имбирь исключить из рецепта вовсе.

Вкусные кексы в силиконовой форме с творогом

Всем известно, что блюда, в составе которых имеется творог, получаются не только очень вкусными, но и полезными. Не являются исключением и эти очень легкие и ароматные кексики.

Ингредиенты

• Творог – 250 г;
• Сливочное масло – 200 г;
• Яйцо куриное – 3 шт;
• Сахар-песок белый – 1 стакан;
• Крахмал – 3 ч.л.;
• Мука пшеничная – 150 г;
• Разрыхлитель – 1 ч.л.;
• Цукаты – по вкусу.

Как приготовить кекс с творогом

1. Творог нужно перетереть, от того, насколько качественно вы это сделаете, будет зависеть и текстура наших будущих кексов. Любители кисломолочного продукта могут и вовсе просто немного размять его вилкой.
2. Добавляем к творогу сахар, а также яйца. Сюда же всыпаем крахмал и хорошо перемешиваем.
3. Масло следует либо растопить до жидкого состояния, либо довести до мягкости при комнатной температуре. Также отправляем его к остальным ингредиентам, всыпаем разрыхлитель, муку и замешиваем густое тесто.
4. Цукаты при необходимости измельчаем и тоже высыпаем в емкость. Вновь перемешиваем и раскладываем по формочкам для выпекания, которые предварительно смазываем растительным маслом.
5. В разогретую до 180 градусов духовку ставим наши кексики на полчаса.

Простые кексы с ягодами в силиконовых формочках

Этот рецепт можно смело назвать полностью вегетарианским, ведь мы не будем использовать ни сливочное масло, ни куриные яйца. Конечно, при желании вы можете добавить эти ингредиенты, но даже в таком виде кексы получаются очень вкусными и сытными.

Ингредиенты

• Мука пшеничная – 150 г;
• Яблоко – 1 шт;
• Семечки подсолнечника очищенные – 25 г;
• Ягоды свежие – 50 г;
• Вода очищенная – 1 стакан;
• Растительное масло – 70 мл;
• Сок лимона – 1 ст.л.;
• Сахар-песок белый – 150 г;
• Соль – по вкусу;
• Сода – 1 ч.л.

Как запечь кексики с ягодами

1. Яблоко тщательно моем, очищаем от кожуры и семенной части. Натираем на терке и отправляем запекаться в духовку, либо в микроволновку до мягкости.
2. Когда яблочная масса потемнела и стала нежной, наливаем в емкость воду и при помощи блендера все измельчаем, превращая в пюре.
3. Заливаем сюда же растительное масло, всыпаем семечки и ягоды.
4. Соду отдельно смешиваем с лимонным соком и добавляем полученную смесь к другим ингредиентам.
5. Всыпаем соль, сахар, после чего хорошо перемешиваем. Потихоньку всыпаем нашу муку, не прекращая вымешивать.
6. Получившееся тесто распределяем по формочкам, а затем отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на полчаса.

Как видите, такой вегетарианский рецепт кексов в силиконовых формочках отличается еще и невероятной простотой. На самом деле данное блюдо не ограничивает вас в выборе ингредиентов, вы с легкостью можете изменять начинки, состав теста и подстраивать рецептуру под себя, чтобы приготовить свой уникальный кулинарный шедевр.

Кексы в силиконовых формочках, рецепт с фото. Как приготовить кексы в силиконовых формочках

Раньше кексы готовили в металлических формочках и керамических чашах, а теперь для этого появились силиконовые аналоги. Из современных силиконовых формочек легко вынимать готовую выпечку и их легко мыть. Практически любой рецепт теста для кексов можно готовить в таких формах. Подыскивая простой рецепт для кексов в силиконовых формочках, следует учесть, что не каждое тесто будет расти в духовке. Всегда рассчитывайте, что на стакан муки должно приходиться как минимум 2 яйца. Конечно же, можно активировать рост кексов разрыхлителем или погашенной содой, но тесто по рецепту на взбитых яйцах при правильном следовании шагам на фото, вырастет и так.

Существует много вариаций рецептов. В тесто добавляют перетертый творог, сметану, кефир, сливки, простоквашу и прочие молочные продукты, как сыр и брынза. Однако творожное тесто, к примеру, более «тяжелое» и оно не всегда вырастает в силиконовых формочках. Творожные кексы обязательно следует готовить с добавлением разрыхлителя, а яйца рекомендуется взбивать, разделяя белки и желтки. Поэтому новичкам в кулинарии следует выбирать самый простой и в то же время вкусный рецепт, а еще лучше – следовать подсказкам на фото.
Нередко кексы в силиконовых формочках по индивидуальным рецептам дополняются сердцевиной из свежих ягод, повидла, вареной сгущенки. В него добавляют курагу, шоколадную крошку или изюм. Но для вкусных рецептов есть маленькие рекомендации, например, изюм следует вкладывать поглубже в порцию теста в силиконовой формочке, иначе он подгорит.

Количество порций по данному рецепту: 12.
Калорийность 100 г кексов – 345 ккал

Ингредиенты:

• 2 ст. л. молока
• 1 стакан муки с горкой
• 2 яйца
• 120 г сливочного масла
• 100 г сахара
• ½ ст. л. ванильного сахара
• ¼ ч. л. корицы
• 2 г (щепотка) соли
• 2 г (щепотка) мускатного ореха

Порядок приготовления

1. Взбейте яйца миксером в удобной миске до легкой пенки, как показано на фото.

2. Всыпьте к яйцам сахар, щепотку соли и влейте две ложки молока.

3. Сливочное масло заранее оставьте при комнатной температуре, чтобы оно стало мягким, как на фото. Размягченный кусок вложите в миску для теста. Взбейте миксером на низкой скорости.

4. Всыпьте корицу, ванильный сахар и немножко тертого мускатного ореха для пикантности.

5. Основу для теста дополните мукой.

6. Расколотите тесто для кексов ложкой, по этому рецепту оно должно получиться немного вязким и липким, но, ни в коем случае, не жидким. Жидкое тесто быстро расползется даже в силиконовой формочке. Простой рецепт требует точной дозировки и хорошего смешивания.

7. В силиконовые формочки вложите бумажные вкладки. Кексы будут легче из них доставаться и дольше храниться мягкими после приготовления. В каждую силиконовую формочку вложите по одной столовой ложке густого теста. Старайтесь вкладывать его аккуратно, как показано на фото, чтобы тесто не размазывалось по краям внутренних корзинок. Отправьте выпекаться при 180 градусах.

8. Кексы должны вырасти и подрумяниться, а также не оставаться сырыми внутри. Достаньте вкусную готовую выпечку из силиконовых формочек. Присыпьте кексы сахарной пудрой или корицей.

Яичные кексы с низким содержанием углеводов и кето (Главный рецепт) — Kalyn’s Kitchen

отправлено Калин Денни 9 января 2018 г.

Яичные кексы с низким содержанием углеводов и кето идеально подходят для завтрака на вынос , а мой главный рецепт поможет вам приготовить их из того, что у вас есть в холодильнике! И если вы предпочитаете следовать более строгому рецепту, в этом посте есть ссылки на все мои рецепты яичных маффинов с низким содержанием углеводов и кето.

PIN Низкоуглеводные и кето-яичные кексы, чтобы попробовать их позже!

Много (много!) Лет назад я придумал название Egg Muffins для этих маленьких низкоуглеводных или кето-кексов для завтрака, запеченных в силиконовых формочках (партнерская ссылка), и я думаю, что они Идеальная вещь для быстрого завтрака.Я делаю яичные маффины с 2005 года, перебрал довольно много вариантов, чтобы получить правильный рецепт, и нет никаких сомнений в том, что это один из самых популярных рецептов в моем блоге.

И я почти уверен, что мой блог — самый первый сайт, на котором эти маленькие чашки для запеченных яиц были названы «Яичные маффины», хотя теперь это название распространилось, и вы можете увидеть их так по всему Интернету. Если вы делаете что-то подобное впервые, я подобрал несколько уловок, которые, я думаю, вам понравятся.

Когда я преподавал в школе, я любил готовить их для Weekend Food Prep почти каждые выходные. Я кладу по два в маленькие полиэтиленовые пакеты и ставлю пакеты в холодильник. Затем, когда я собирался уходить в школу, я открывал сумку, ставил микроволновую печь, пока они не нагреются, хватал сумку и выбегал за дверь с быстрым завтраком. Это было много лет назад, поэтому, если вы против пластика или не хотите нагревать в микроволновой печи, выбирайте сами, как разогревать их! Но я надеюсь, вы все же попробуете приготовить немного для быстрого и легкого завтрака.

Посетите Low-Carb и Keto Grab-and-Go Breakfast, чтобы найти более быстрые варианты завтрака, подобные этому.

Кому понравятся яичные кексы на завтрак?

Я не думаю о яичных маффинах только для людей, которые придерживаются низкоуглеводной диеты или кето-диеты, хотя они идеальны для любого потребителя, который придерживается углеводов. Эти маленькие лакомства для завтрака с высоким содержанием белка идеально подходят для детей. Это отличная идея для завтрака для тех, кто занят по утрам и хочет что-нибудь приготовить заранее и съесть на ходу.

Какие чашки для выпечки я использую для яичных маффинов?

Я всегда использую силиконовые формы для выпечки для приготовления яичных кексов. На протяжении многих лет у меня были разные размеры, но теперь я чаще всего использую Jumbo Muffin Cup от Chambers Bay (партнерская ссылка). (Это пастельные, показанные справа и на упаковке, и эта компания никоим образом не компенсирует мне упоминание их здесь.)

Основные шаги по приготовлению яичных маффинов с низким содержанием углеводов:

(Прокрутите вниз, чтобы распечатать главный рецепт, в котором гораздо больше информации об ингредиентах и ​​количестве.)

1. Разогрейте духовку до 375F / 190C. Сбрызните силиконовые чашки для кексов антипригарным спреем и положите их на большой противень, чтобы не пролить пролитую жидкость.
2. Два ингредиента, которые я всегда добавляю, — это тертый сыр и тонко нарезанный зеленый лук.
3. Решите, какое еще мясо и / или овощи вы хотите включить в свой вариант яичного маффина.
4. Нарезать овощи небольшими кусочками. Я быстро обжариваю овощи на горячей сковороде пару минут.
5. Мясо не является обязательным, но при его использовании готовьте (при необходимости) и нарежьте или покрошите мясо по вашему выбору на куски.
6. Разбейте яйца в большую емкость с носиком и хорошо взбейте яйца, чтобы они полностью перемешались.
7. Я всегда добавляю в яйца Spike Seasoning (партнерская ссылка) и немного свежемолотого черного перца.
8. Выложите слоями мясо, овощи, сыр и зеленый лук в силиконовые чашки для маффинов.
9. Затем всыпать взбитые яйца. Я люблю брать вилку и аккуратно «перемешивать» ингредиенты, чтобы они хорошо перемешались.
10. Выпекать около 30 минут, пока кексы не поднимутся, не подрумянятся и не застынут.
11. Дайте маффинам остыть в течение 15-20 минут, прежде чем хранить их в холодильнике.
12. Я храню их в большом пластиковом контейнере с плотно закрывающейся крышкой.
13. Для меня два небольших кекса — это правильное количество на завтрак. Я готовлю в микроволновке примерно 45 секунд, и завтрак готов!
14. Не готовьте яичные кексы слишком долго, когда разогреваете их, иначе яйца могут стать эластичными.

Рецепты яичных маффинов с низким содержанием углеводов и кето из Калина:

Яичные кексы кето с брокколи, беконом и сыром
Яичные кексы с низким содержанием углеводов с ветчиной, сыром и зеленым болгарским перцем
Яичные кексы с низким содержанием углеводов, зеленый чили и сырное яйцо Маффины
Яйцо без муки и творог с насыщенными питательными веществами соленые кексы для завтрака
Творожные и яичные кексы для завтрака с ветчиной и чеддером (эти кексы большего размера с низким содержанием углеводов, но не без кето или глютена)
Маффины с творогом и яйцом для завтрака с беконом и зеленый лук (эти кексы большего размера с низким содержанием углеводов, но не кето или без глютена)
Кексы для завтрака с творогом и яйцом с грибами и фетой (эти кексы большего размера с низким содержанием углеводов, но не без кето или глютена)

Приготовление еды на выходные:

Этот главный рецепт был добавлен в новую категорию под названием «Приготовление еды на выходные», чтобы помочь вам найти рецепты, которые вы можете приготовить или приготовить на выходных и есть в течение недели!

Состав

• 15 яиц (см. Примечания)
• 1 ч.(или более) Приправа с шипами (см. примечания)
• свежемолотый черный перец по вкусу (по желанию)
• 2 стакана тертого сыра по вашему выбору (см. примечания)
• 3 стакана нарезанных овощей по вашему выбору (см. примечания)
• 2 чашки нарезанного кубиками мяса для завтрака на ваш выбор (см. Примечания)
• Необязательно, но настоятельно рекомендуется, 3 мелко нарезанных зеленых луковицы.

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 375F / 190C. Сбрызните силиконовые чашки для кексов антипригарным спреем и положите их на большой противень, чтобы не пролить пролитую жидкость.
2. Два ингредиента, которые я всегда добавляю в яичные кексы, независимо от того, как я меняю рецепт, — это тертый сыр и тонко нарезанный зеленый лук.
3. Решите, какое еще мясо и / или овощи вы хотите включить в свой вариант яичного маффина.
4. Я почти всегда использую некоторые овощи, такие как брокколи, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец, грибы или цуккини, и даже зелень или овощи, такие как спаржа, брюссельская капуста или зеленая фасоль, могут работать с ними. Я использую несколько чашек овощей, в зависимости от того, насколько они сжимаются при приготовлении.
5. Нарезать овощи небольшими кусочками. Я предпочитаю быстро обжаривать овощи на горячей сковороде, чем варить овощи, но какой бы метод вы ни использовали, для приготовления им потребуется всего пара минут.
6. Мне нравится мясо, такое как бекон, канадский бекон, колбаса для завтрака или ветчина для яичных кексов.
7. Я использую около 2 стаканов мяса, когда делаю 12 кексов; при необходимости приготовьте мясо, а затем нарежьте его на кусочки или покрошите, чтобы оно равномерно распределилось по яйцам.
8. Разбейте яйца в стеклянную мерную чашку на четыре чашки (партнерская ссылка) и хорошо взбейте яйца, чтобы они полностью смешались.(Используйте любую емкость с носиком, если у вас нет такой большой мерной чашки.)
9. Я всегда добавляю к яйцам примерно чайную ложку Spike Seasoning (партнерская ссылка) и немного свежемолотого черного перца.
10. Выложите слоями мясо, овощи, сыр и зеленый лук в силиконовые чашки для маффинов.
11. Затем всыпать взбитые яйца. Я люблю брать вилку и аккуратно «перемешивать» ингредиенты, чтобы они хорошо смешались.
12. Выпекать около 30 минут, пока кексы не поднимутся, не подрумянятся и не застынут.
13. Дайте маффинам остыть в течение 15-20 минут, прежде чем хранить их в холодильнике. Я достаю их из силиконовых форм для запекания и храню в большом пластиковом контейнере с плотно закрывающейся крышкой.
14. Для меня два небольших кекса — это правильное количество на завтрак. Я готовлю в микроволновке примерно 45 секунд, и завтрак готов! (Не готовьте слишком долго, иначе яйца могут стать эластичными.

Примечания

Я использую 15 яиц (или больше) для чашки Jumbo Muffin от Chambers Bay (партнерская ссылка), которую я сейчас предпочитаю, но если ваша силиконовая выпечка чашки меньше, вам может понадобиться всего 12 яиц.

Используйте любую универсальную приправу, подходящую для яиц, если у вас нет Spike. Если вы употребляете много овощей и мяса, возможно, вам понадобится всего одна чашка тертого сыра. Количество необходимых овощей будет зависеть от того, насколько они усадятся после непродолжительной варки. Вы можете предпочесть менее 2 чашек сильного или жирного мяса для завтрака, такого как бекон или свиная колбаса.

Информация о пищевой ценности является приблизительной и зависит от выбранных вами ингредиентов.

Я делаю яичные кексы много лет, вдохновляясь книгой The South Beach Diet , в которой они упоминаются.(партнерская ссылка)

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую. Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Низкоуглеводная диета / Низкоуглеводная диета / Рекомендации по диете Саут-Бич:
Эти низкоуглеводные и кето-яичные кексы — идеальный завтрак для любого типа низкоуглеводной диеты, если вы используете правильные ингредиенты. это могут быть Кето, Палео или Целые 30. С обезжиренными молочными продуктами и правильными ингредиентами они также идеально подходят для любой фазы диеты Саут-Бич.

Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты завтрака, чтобы найти больше рецептов, подобных этому.Используйте указатель типов диеты, чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

Исторические заметки по этому рецепту:
Мой основной рецепт яичных маффинов был впервые опубликован в 2006 году! Последнее обновление от 7 марта 2020 г. с приблизительной информацией о пищевой ценности и дополнительными предложениями по вариантам ингредиентов.

отправлено Kalyn Denny 9 января 2018

Не пропустите рецепт!

подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, предназначенной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение за счет ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

35 блюд, которые можно приготовить в форме для маффинов

35 удивительных рецептов, которые можно приготовить в форме для маффинов!

Формы для маффинов теперь не только для маффинов. Есть множество творческих способов использовать ваши ингредиенты, а затем приготовить их в форме для кексов. Готовый рецепт удобного размера идеально подходит как для контроля порций, так и для еды на ходу. Я собрал 35 вкусных рецептов, каждый из которых можно приготовить в форме для маффинов.Многие из них могут стать очень легким завтраком, а размер также делает их идеальными для закусок.

Маффины в форме яичной чашки. Яичница, запеченная в форме для кексов, — это быстрый и супер вкусный способ начать свой день. Посмотрите, как я делаю эти яичные кексы здесь.
Чашки для маффинов с тако. Дженнифер от Penny Pinching У Дженни есть отличный рецепт для тех, кто любит мексиканскую кухню. По своему рецепту формы для маффинов она готовит маффины из тако. Они действительно хорошо выглядят, Дженнифер! Узнайте, как приготовить маффины из тако.Вот еще один вариант завтрака для людей, у которых ограниченное время по утрам. Эти чашки для яиц без глютена можно приготовить заранее и разогреть в микроволновой печи. Также добавьте их к своим любимым начинкам. Посмотрите, как их сделать здесь. Картофельное пюре в жестяной кексе . Мне нравится эта идея от Просто Стейси. Чтобы приготовить картофельное пюре, Стейси использует новые подходы к его приготовлению и использует формы для кексов. Это отличный способ израсходовать остатки картофеля! Посмотрите, как Стейси готовит картофельное пюре для маффинов. Экспериментируйте с размерами. Формы для маффинов теперь тоже бывают всех размеров. Вы можете адаптировать многие из этих рецептов для закусок, используя мини-форму для маффинов, или положить их в огромную форму для маффинов, чтобы накормить самых голодных. Для облегчения публикации рецептов подумайте о покупке силиконовых форм для маффинов. Для выпечки тоже использую силиконовые коврики. Они действительно хорошо работают. (партнерские ссылки)

Кексы с хумусом Skinnygirl. Идеально подходит для закуски или небольшого обеда для одного из ваших друзей-вегетарианцев.Эти кексы с хумусом от Newlywed Survival легко приготовить, и они идеально подходят для коктейльной вечеринки. Смотрите рецепт здесь. Чашки для печенья с тако с индейкой. Этот рецепт от Just us Four сочетает в себе печенье Pillsbury с индейкой и специями для восхитительного вкуса в мексиканском стиле. Посмотрите, как приготовить эти чашки для печенья тако. Картофель с зубьями в жестяной банке. Один из моих любимых гарниров — гребешок из картофеля. Этот забавный рецепт от Lori’s Culinary Creations показывает, как приготовить их в форме для маффинов.Смотрите ее рецепт здесь.

Куриные чашки Рецепт. У Джины из Captain Fussy Buckets есть отличный рецепт приготовления курицы. Она сочетает пикантный микс из курицы и некоторые другие особые вкусы, затем покрывает их сыром и запекает в форме для кексов. Узнайте, как их приготовить, здесь. Если вы хотите найти другие творческие идеи для приготовления с использованием форм для маффинов, почему бы не попробовать одну из этих идей?

1. Французские тостовые кексы

2. Мясные и картофельные кексы

3. Мясной рулет в форме для маффинов

4.Маффины с арахисовым маслом и желе

5. Пинта перевернутых ананасовых пирожных

6. Мини-пицца.

7. Беззерновые кексы для пиццы

8. Олово для маффинов Чашки для мясного рулета с манго

9. Стопки на День благодарения для детей

10. Наполнение форм для маффинов

11. Глубокая мини-пицца

12. Макаронные и сырные маффины

13. Мини мясной рулет со швейцарским соусом и беконом

14. Чашки для тако

15. Чашки для печенья со специями и тыквами

16.Кусочки для пиццы с киноа

17. Наполнение форм для маффинов

18. Кексы с мясным рулетом и чизбургером

19. Шпинатные кексы с фета-пирогом

20. Чашки для лазаньи с говяжьим фаршем.

Какие интересные рецепты вы приготовили в форме для маффинов? Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже.

Поделиться в социальных сетях

• Поделиться
• Твитнуть
• Шпилька 305

Рецепт лучшего черничного маффина

Ням! Эти лимонно-черничные маффины — действительно лучший рецепт черничных маффинов, который мы пробовали!

Мы любим кексы с черникой! А кто нет? Я имею в виду, как можно не любить свежую чернику, завернутую в булочку? Тем не менее, найти идеальный рецепт черничных маффинов оказалось сложнее, чем я думал, — а я готовлю кексы с детства.

Итак, я сделал свой собственный, адаптированный и измененный из различных других рецептов черничных маффинов, пока мои дети не сказали: «Мама, ты сделаешь лучших черничных маффинов !» И мне пришлось согласиться. Это чертовски хороший рецепт черничных маффинов.

Попробуйте сами и дайте мне знать, что вы думаете.

бонусных балла, если вы сделаете это со своими детьми.

На изготовление 12 кексов стандартного размера и 12 мини-кексов, которые нравятся детям

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 2 стакана универсальной муки (или половина универсальной и половина белой пшеничной муки)
• 1/3 стакана сахара, плюс еще для посыпки
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 стакан (1 палочка) сливочного масла, растопленного, а затем немного охлажденного
• 2 больших яйца
• 1 стакан простого йогурта
• Цедра одного лимона
• 1 чайная ложка ванили
• 1 1/2 стакана черники, замороженной или свежей

Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и выстелите формы для маффинов силиконовой подкладкой для чашки для кексов, бумажной подкладкой или просто смажьте форму маслом.(Мы используем многоразовые силиконовые вкладыши для больших форм для маффинов и бумажные вкладыши для мини-форм для маффинов.)

Взбейте сухие ингредиенты в большой миске.

Взбейте растопленное масло и яйца в средней миске. Добавьте йогурт, цедру и ваниль и еще немного взбейте.

Примечание. Иногда я использую ванильный йогурт и не добавляю дополнительный экстракт ванили.

Смешайте влажные и сухие ингредиенты, помешивая, до однородности. Добавьте чернику.

(Или вы можете сначала смешать чернику с сухими ингредиентами, как на фото выше, а затем осторожно добавить влажные ингредиенты. Мы сделали это в обоих направлениях).

Разделите тесто по формам для маффинов… Мы всегда делим тесто на одну форму для маффинов стандартного размера и одну мини-форму для маффинов.

Примечание. Нам очень нравятся эти силиконовые вкладыши для стаканов для маффинов, потому что они очень легко выскакивают из формы, а вкладыши позволяют меньше смазывать и мыть формы для маффинов.

… и посыпать сахаром (если хотите).

Выпекать 20 минут. Тест с зубочисткой; если он выходит чистым, кексы готовы.

Если у вас хватит терпения, дайте немного остыть на решетке.

Наша форма для мини-кексов входит в набор для готовки Little Bakers Cook Set, если вам интересно. Мы постоянно им пользуемся.

Итак, сделайте это со своими детьми, а затем сообщите об этом. Был ли это лучший рецепт черничных маффинов, который вы пробовали? Или у вас есть еще один любимец? Потому что я тоже попробую твое! Кто знает? Я мог бы в конечном итоге подправить этот еще больше…

стр.С. Я подумал, что эти кексы действительно классные, когда заменил 1/2 стакана муки кукурузной мукой. Детям текстура не понравилась (но все равно съели). Дети любили их больше всего, когда они были полностью фиолетовыми, когда нам пришлось добавить забытый ингредиент в последнюю минуту и ​​размешать чернику больше, чем они действительно хотели.

Вот рецепт для печати:

Описание

Вкусные лимонно-черничные маффины!

• 2 стакана универсальной муки (или половину универсальной и половину белой пшеничной муки)
• 1/3 стакана сахара, плюс еще для посыпки
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1/2 стакана (1 палочка) сливочного масла, растопленного, а затем немного охлажденного
• 2 крупных яйца
• 1 стакан простого йогурта
• Цедра одного лимона
• 1 чайная ложка ванили
• 1 1/2 стакана черники, замороженной или свежей

1. Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и выровняйте или смажьте формы для кексов.
2. Взбейте сухие ингредиенты в большой миске.
3. Взбейте растопленное масло и яйца. Добавьте йогурт, цедру и ваниль и еще немного взбейте.
4. Смешайте влажные и сухие ингредиенты, помешивая, до однородности. Добавьте чернику.
5. Разделить тесто на формы для кексов и посыпать сахаром.
6. Выпекать 20 минут. Тест с зубочисткой; если он выходит чистым, кексы готовы.

Прикрепите его в дальнейшем

Amazon.com: Многоразовые силиконовые чашки для выпечки Amazon Basics, вкладыши для маффинов

Ваш браузер не поддерживает видео в формате HTML5.

Non nascondo che all’inizio eravamo un po ‘scettici e dubbiosi sull’acquisto di questi pirottini, il motivo è semplice, abbiamo letto su alcune riviste ed anche su alcuni interessanti articoli in rete uno tra tutti quello Stampi в силиконовой упаковке для приготовления сладкого напитка из силикона.

Comunque questi stampi li abbiamo compperati ugualmente, l’importante per noi è rispettare 2 semplici regole, в современном стиле силиконовой резины.

1) LAVARE ATTENTAMENTE IL PRIOTTINO CON IL SAPONE PRIMA DELL’UTILIZZO
2) AL PRIMO UTILIZZO INFORNATE I PRIOTTINI SENZA NESSUN ALIMENTO

E ‘sottinteso de primeris de la di nostre sono prodotto li abbia testati, quindi scongiurando problemi di qualsiasi natura.
Comunque le nostre sono indicazioni di massima, che male comunque non fanno…

Ультимативная котировка в маффине si stacca dai pirottini con estrema fastena ‘, senza bisogno di utilizzare, burro ne olio.
e si puliscono velocemente con un po ‘di sapone oppure dentro la lavastoviglie.
Hanno la misura di 4 cm la base 7 cm la parte final.

Великолепный продукт, который был изготовлен с использованием цветных вариаций всех ярких и дополненных материалов.
Ci fanno risparmiare anche qualche soldino, visto che evitiamo l’acquisto di quelli di carta e salvaguardiamo anche un po ’l’ambiente evitando inutili sprechi.

Li abbiamo consigliati anche ai nostri amici, con la speranza che ci facciano trovare dei muffin appena li andiamo trovare :))

4 stelle a questi pirottini e 5 stelle a mioneia moorena la dedfori della cucino маффин gustosissimi.

Альтернативные фотографии, сделанные на основе статических изображений…

Взгляните на эту замечательную кухонную хитрость с силиконовыми маффинами

Этот совет по созданию силиконовых чашек для маффинов поможет сохранить порядок в ваших чашках для маффинов. Даже бумажные бумажные!

This Силиконовые чашки для маффинов Kitchen Hack

Мне нравятся эти многоразовые силиконовые чашки для маффинов, которые я нашла на Amazon.Они просты в использовании, и у меня никогда не кончаются чашки для выпечки! Будучи фуд-блогером, я всегда пробую новые рецепты, а кексы и кексы здесь обычное дело. Прискорбно начинать готовить кекс только для того, чтобы обнаружить, что у меня совсем закончились чашки для выпечки. Так что я взял их некоторое время назад и могу сэкономить на поездке в магазин. Они также сокращают отходы и производят больше мусора.

После того, как я получил эти забавные силиконовые чашки для маффинов, я понял, что они могут создавать проблемы с организацией, поскольку они мягкие и плохо складываются.Эту проблему легко решить, если использовать обычную пинтовую банку с широким горлом и просто сложить в нее чистые сухие чашки! Теперь я всегда могу найти их в своей кладовой, и я не пропущу один или два где-нибудь в ящике.

Если вас интересовали эти чашки, я могу их порекомендовать. Этот набор на Amazon можно мыть в посудомоечной машине. Обычно я кладу их на верхнюю полку посудомоечной машины наизнанку. Это помогает посудомоечной машине чистить их, а также с меньшей вероятностью они перевернутся и наберут воду.Если у вас есть посудомоечная машина с откидывающейся полкой для посуды, это тоже поможет.

Я могу сказать, что на самом деле нет большой разницы в выпечке с ними. Если вы приготовите более тяжелые кексы, вам, возможно, придется увеличить время выпекания всего на пару минут. Но ничего, я бы не стал редактировать какие-либо рецепты.

Конечно, если вы берете кексы на работу, в церковь или другое мероприятие, не оставляйте их позади !! Обычно я использую их дома, поэтому мне не нужно беспокоиться о их потере. Я думаю, что моя любимая вещь в них — это отсутствие необходимости мыть вручную эту форму для кексов! РЖУ НЕ МОГУ! Это всегда боль.Я думаю, что они могут продлить срок службы более красивых форм для кексов, так как вы не соскабливаете их каждый раз начисто.

Наконец, я должен добавить, что силиконовые чашки для маффинов выглядят такими красочными и красивыми в этой банке Mason — они были бы забавным подарком! Так что, если вам нужен подарок для хозяйки, приз для детского душа или что-нибудь в этом роде, просто накиньте его вместе с забавной биркой или кусочком ткани сверху. Так просто.

Надеюсь, вы нашли это полезным, не забудьте прокомментировать в Facebook свои любимые кухонные приемы!

Поделки и поделки | Рецепты эфирных масел | Сделай сам на Рождество | Сделай сам на осень | Экономные советы

Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых советов по экономии:

Ознакомьтесь с нашими Секретами шоппинга в лобби для хобби ниже! Если вы обновляете свой домашний декор и делаете проекты своими руками, Hobby Lobby станет вашим любимым магазином.

Здесь вы найдете все: от украшений до ткани, от постеров до материалов для творчества. Ознакомьтесь с этими секретами лобби для хобби. Hobby Lobby — это то место, где вы можете найти выгодные предложения каждый раз, когда заходите в магазин

С приближением праздников многие из нас получат подарочные карты. Большинство людей, вероятно, выбрасывают их, когда они все израсходованы, НО знаете ли вы, что эти старые карты могут быть довольно полезными? Посмотрите, как можно использовать старые подарочные карты.

Люди делают покупки в благотворительных магазинах по разным причинам.У некоторых людей ограниченный бюджет, и им нужно максимально растянуть свои гроши, а некоторым просто нравятся острые ощущения от охоты! Покупки в комиссионных магазинах могут сэкономить вам много денег, обставляя дом и одевая вашу семью. Ознакомьтесь с этими советами для благотворительного магазина.

Фритюрница Whole30 чашек для завтрака

Совместное использование — это забота!

В эти чашки для завтрака фритюрницы загружены все ваши любимые завтраки! Это идеальный легкий готовый завтрак, подходящий для палео и Whole30, который можно взять с собой.Они очень удобны для напряженного утра, быстрых протеиновых перекусов перед или после тренировки, и, что наиболее важно, их можно легко настроить в соответствии с вашим диетическим образом жизни.

Я не из тех, кто просыпается голодным. Обычно я просыпаюсь, готовлю себе чашку кофе и начинаю проверять свой ежедневный список дел. Пройдет много дней, прежде чем я пойму, что ничего не ел весь день и на самом деле очень голоден.Когда это происходит, у меня есть тенденция тянуться за всем, что есть под рукой (обычно это LaraBar или какая-нибудь мясная палочка). Чтобы не съесть что-нибудь менее питательное, я начал делать партию этих восхитительных чашек для завтрака каждое воскресенье вечером. Пары этих и немного зелени, сбрызнутой небольшим количеством здорового EVOO, достаточно, чтобы я остался доволен до следующего приема пищи. Мне нравится, как их легко приготовить и как я могу менять ингредиенты каждую неделю, чтобы избежать скуки по поводу еды.

Кухонные гаджеты, необходимые для приготовления чашек для завтрака во фритюрнице

• Фритюрница (да): но не беспокойтесь, если у вас ее нет.Я включил инструкции по духовке ниже (хотя вам действительно стоит подумать о том, чтобы побаловать себя фритюрницей).
• Силиконовые чашки для выпечки : Не так давно я купил набор из них по супердешево в HomeGoods. Они занимают очень мало места, на самом деле не прилипают и их очень легко чистить! Я люблю эти вещи. Если у вас уже есть противень для кексов с антипригарным покрытием, вы можете использовать его, но вместо этого следуйте инструкциям по духовке!

Ингредиенты, необходимые для приготовления чашек для завтрака во фритюрнице

• Молотая колбаса для завтрака на 1/4 стакана: Найти в магазине колбасу для завтрака, совместимую с Whole30, может быть непростой задачей.Для этого рецепта я приготовила свой собственный рецепт колбасы для завтрака из оленины с беконом и клюквой. Я просто исключил бекон и клюкву и использовал фарш вместо фарша из оленины.
• Картофель 1/4 стакана: подойдет любой сорт картофеля!
• 1/4 стакана лука
• 1/4 чашки капусты
• 6 больших яиц
• 2 столовые ложки пищевых дрожжей
• 2 столовые ложки кокосового молока
• Спрей для кулинарии
• Соль и перец

Как приготовить чашки для завтрака во фритюрнице: вы полюбите, как это просто!

1. Начните с подрумянивания фарша.Нагрейте сковороду на среднем или сильном огне. Добавьте в сковороду измельченную колбасу и готовьте, измельчая кусочки. После того, как колбаса прожарилась, выньте ее из сковороды и отложите в сторону, но не очищайте сковороду! Вы собираетесь использовать оставшееся масло для приготовления картофеля и лука.
2. Пока колбаса готовится, почему бы не выполнять несколько задач? Очистите картофель и лук и нарежьте их кубиками. Оторвите листья капусты от стебля и нарежьте листья.
3. Продолжая, добавьте нарезанный кубиками картофель в сковороду для колбасы и оставьте на несколько минут или пока картофель не станет мягким.Добавьте на сковороду нарезанный кубиками лук и готовьте еще минуту или пока он не станет мягким. Снимите сковороду с огня и добавьте нарезанные листья капусты. Приправить все солью и перцем!
4. В большой миске взбейте яйца, пищевые дрожжи и кокосовое молоко, а затем осторожно добавьте вареную колбасу и овощи. Убедитесь, что все хорошо сочетается!

Инструкции по фритюрнице

Мне нравится обкладывать корзину для фритюрницы фольгой для облегчения очистки, но это только я.В первый раз, когда я сделал это, я совершил ошибку, налив смесь в чашки на моем прилавке, а затем поместил их во фритюрницу. Не делай этого. Поместить заполненные силиконовые формы для выпечки во фритюрницу, не разбрызгивая сырое яйцо на всю поверхность, — это невероятно сложно. Вместо этого сначала поместите во фритюрницу пустые силиконовые формы для запекания, а затем налейте примерно 1/4 стакана яичной смеси в каждую чашку.

Установите фритюрницу на 300 градусов и «жарьте» в течение 10–12 минут или пока яйцо не прожарится.Воткните зубочистку в центр одной из чашек. Если он выходит чистым, значит, все готово. Дайте чашкам постоять 5 минут в силиконовых чашках, прежде чем вынуть их!

Они не только очаровательны, но и очень здоровы! Они идеальны как полноценный обед или полезный перекус!

Нет фритюрницы? Не стоит беспокоиться! Вы также можете приготовить их в духовке!

Просто разогрейте духовку до 375 градусов, пока собираете чашки.Разложите силиконовые формы для выпечки на противне и налейте в каждую по 1/4 стакана яичной смеси. Выпекайте чашки в течение 25 минут или до полной готовности яйца. Дайте им отдохнуть не менее 5 минут, прежде чем вынуть их из силиконовых чашек.

Низкоуглеводный / Кето-дружественный вариант

Чтобы сократить количество углеводов в этих чашках, просто вырежьте картофель и лук. Вы можете полностью отказаться от них и вдвое увеличить количество колбасы, чтобы каждая чашка весила почти нулевое количество углеводов, или вы можете заменить картофель и лук на менее крахмалистые овощи.Смесь разноцветного болгарского перца или вкусной брокколи подойдет к ним. Кроме того, если вы переносите молочные продукты, не стесняйтесь менять пищевые дрожжи на сыр, а кокосовое молоко на жирные сливки. Вы также можете заменить колбасу для завтрака на бекон, ветчину или даже измельченную курицу. Есть десятки возможностей!

Вариант без мяса

Эти чашки для завтрака также можно легко изменить, чтобы они соответствовали образу жизни, основанному на растениях. Просто замените колбасу на те овощи, которые душе угодно.Брокколи, цветная капуста, шпинат, грибы и помидоры — отличные варианты!

Как хранить эти чашки для завтрака

Этих стаканов хватит на 5-7 дней, если хранить их в холодильнике в герметичном контейнере. Мне нравится хранить по 2 штуки в мешочках, чтобы быстро достать их из холодильника, положить в микроволновую печь (на тарелке) и выбежать за дверь! Готовые к работе вещи — отличный способ начать день!

Варианты действительно бесконечны с этими чашками для завтрака, но эта комбинация колбасы для завтрака, картофеля, лука, капусты и питательных дрожжей действительно моя любимая! Я хочу, чтобы вы получили удовольствие от экспериментов с этим рецептом и сделали его своим, и я хочу услышать об этом все! Пожалуйста, оставьте оценку и комментарий ниже и отметьте свои красивые фотографии с отдыха в социальных сетях тегом #paleoishkristaeats!

Этот рецепт был добавлен в новую категорию, РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИТАНИЯ (находится в раскрывающемся меню выше)! Следите за новостями в этой категории, чтобы узнать больше рецептов, которые вы можете приготовить один раз и есть всю неделю!

Pin сейчас! Готовься позже!

Ищете более быстрые и простые рецепты завтрака, чтобы приготовить один раз и съесть всю неделю? Ознакомьтесь с рецептами ниже!

Колбаса для завтрака из оленины с беконом и клюквой

Диван для запекания с индейкой и брокколи

Запеканка для бранча, загруженная целиком 30

Итальянская колбаса Whole30 Frittata

Чашки для завтрака для фритюрницы | Отлично подходит для путешествий

Вкусные и питательные, эти чашки для завтрака — идеальная еда на вынос, которую можно взять с собой в напряженную рабочую неделю.Эти сверхлегкие чашки — отличный вариант, содержащий протеин, совместимый с Paleo / Whole30, который упрощает время приема пищи!

Время приготовления 9 минут

Время приготовления 15 минут

Время отдыха 5 минут

Общее время30 минут

Курс: завтрак, поздний завтрак, закуска

Кухня: американская

Ключевое слово: воздушная фритюрница, без молока, без глютена, кето-вариант, с низким содержанием углеводов, рецепт приготовления еды, палео, противень, вегетарианский вариант, Whole30

Порций: 8 чашек для завтрака

Автор: Криста

• 1/4 стакана молотых колбас для завтрака 2 унции
• 1/4 стакана картофеля
• 1/4 стакана лука
• 1/4 стакана капусты
• 6 больших яиц
• 2 столовые ложки пищевых дрожжей
• 2 столовые ложки кокосового молока
• Антипригарный кулинарный спрей
• соль и перец

• Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне.Добавьте колбасу в сковороду и готовьте, измельчая крупные куски. После приготовления снимите со сковороды и отложите в сторону. Не очищайте сковороду.

• Пока колбаса варится, очистите картофель и нарежьте мелкими кубиками. Мелкими кубиками нарезать лук. Удалите стебель капусты и нарежьте листья.

• На той же сковороде, что и колбаса, (если она сухая) нагрейте столовую ложку растительного масла на среднем или сильном огне. Добавьте нарезанный кубиками картофель в неглубокую сковороду и готовьте 3 минуты или пока он не станет мягким.Добавьте лук в сковороду и продолжайте варить 2 минуты, часто помешивая. Слегка приправить солью и перцем. Снимите сковороду с огня и добавьте капусту. Отложите в сторону.

• В большой миске взбейте яйца, пищевые дрожжи и кокосовое молоко. Осторожно добавьте вареную колбасу, картофель, лук и капусту до однородного состояния.

Инструкции по воздушной фритюрнице

• Для облегчения очистки выровняйте корзину фритюрницы с фольгой. Поместите силиконовые формы для запекания в корзину фритюрницы в один слой.В зависимости от размера фритюрницы вам, возможно, придется работать партиями. Распылите на чашки кулинарный спрей с антипригарным покрытием. Осторожно влейте 1/4 стакана яичной смеси в каждую чашку. Установите фритюрницу на 300 градусов и «жарьте» от 10 до 12 минут или пока яйцо не прожарится. Дайте чашкам постоять не менее 5 минут, прежде чем вынимать их из форм для выпечки.

Если вы хотите получать мой ежемесячный информационный бюллетень, не забудьте подписаться! Обещаю, что не побеспокою вас чаще одного раза в месяц! 😉

Понравился этот рецепт? Вы, наверное, и эти откопаете.

16 рецептов блестящих маффинов

Новости: Формы для кексов хороши не только для взбивания выпечки. Каждая секция традиционной формы для кексов вмещает от четверти до одной трети чашки еды, что делает их идеальным инструментом для порционирования чего угодно. Не сбрасывайте со счетов также мини-формы и большие формы для маффинов. В мини-версиях можно приготовить более вкусные сладости, а на очень больших противнях идеально подходят для замораживания больших порций супа или овощей.

Используйте традиционные металлические сковороды для всего, что требует выпечки, и выбирайте разновидности силикона, когда будете наслаждаться угощениями прямо из морозильной камеры. Если вам нужно подать на стол дюжину яиц-пашот или вам нужен лучший способ хранения рецептов на одну порцию, мы предоставим вам эти 16 оригинальных рецептов форм для маффинов.

СВЯЗАННЫЙ: 15 креативных рецептов подноса для льда

1.Овсяные чашки для замораживания DIY
Забудьте о пакетиках из овсяных хлопьев быстрого приготовления — замораживание отдельных порций домашнего овса с индивидуальной начинкой означает, что вы можете наслаждаться здоровым завтраком, не работая над плитой каждое утро. Положите шайбу в миску с небольшим количеством молока и поставьте в микроволновую печь, пока она не прогреется. Рецепт и фото: Брианн Иззо / Кексы и чипсы из капусты

2. Яйца, сваренные вкрутую
Приготовьтесь насладиться яйцами, сваренными вкрутую, без лишних хлопот.Этот метод прост: поместите по одному яйцу в каждую чашку формы для кексов и запекайте около 30 минут. Завершите приготовление яиц на ледяной бане и, когда они остынут, храните в холодильнике с скорлупой до недели. Рецепт и фото: Линдси / Постная зеленая фасоль

3. Переносные пикантные яичные кексы на завтрак
Ломтик ветчины служит основой для этих легких закусок на завтрак. Каждая чашка содержит 16 граммов белка и всего 150 калорий — набери! Заранее приготовьте большую партию и разогрейте в микроволновой печи в течение 15–30 секунд, прежде чем выходить за дверь. Рецепт и фото: Алекса Ширм / Life by Daily Burn

4. Суп минестроне на одну порцию
Этот простой и сытный минестроне предлагает здоровую дозу овощей и богатых белком белых бобов. Разделив суп на силиконовые чашки для маффинов и заморозив, вы можете достать суповые чашки из форм для хранения в пакете для заморозки. Разогрейте и подавайте, когда вам в голову приходит комфортная еда. Рецепт и фото: Lucy / Supergolden Bakes

СВЯЗАННЫЙ: 9 рецептов десертов на один раз (включая торт в микроволновой печи!)

5.Овсяные хлопья, запеченные с бананом и орехами
Это как миска с овсяными хлопьями в форме кексов. Эти чашки содержат все те же полезные вещества, наполненные клетчаткой, но их легко есть одной рукой. (Не требуется миска или ложка!) Сделайте партию на выходных, заморозьте и разогрейте, чтобы получить полезный и сытный завтрак на ходу. Смажьте немного миндальным маслом или сбрызните кленовым сиропом для особого удовольствия. Рецепт и фото: Анна / Гарнир с лимоном

6. Яичные маффины с несладкими овощами и овсяной корочкой
Факт: овсянка не всегда должна быть сладкой.Несладкая овсянка — удивительно вкусный тренд. Показательный пример: эти сытные овсяно-яичные кексы. Каждый из них содержит всего 80 калорий, благодаря богатому клетчаткой овсянке, яичнице-болтунье, богатой белком, и смешанным овощам для дополнительных питательных веществ. Рецепт и фото: Taylor / Food Faith Fitness

7. Овсяные кексы с черникой
Некоторые из наших любимых суперпродуктов — семена чиа, грецкие орехи и черника — повышают статус этих овсяных кексов до статуса «любимых завтраков».Эти 130 калорий, два грамма клетчатки и четыре грамма белка в каждом, быстро станут вашим новым выбором. Добавьте небольшой протеиновый коктейль или добавьте мазок миндального масла для полноценного приема пищи. Рецепт и фото: Алекса Ширм / Life by Daily Burn

СВЯЗАННЫЙ: 10 рецептов овсянки, за

8. Простое хранение костного бульона
Домашний бульон или костный бульон — это простой способ вывести любой рецепт супа на новый уровень без особых дополнительных усилий, но, скорее всего, у вас нет времени на то, чтобы приготовить партию каждого супа. неделя.Если заморозить отдельные порции бульона с помощью силиконового поддона или формы, питательный бульон можно хранить неделями (или даже месяцами). Рецепт и фото: Мишель Там / Nom Nom Paleo

9. Мясной рулет в жестяных маффинах
Храните партию в морозильной камере и за считанные минуты приготовьте себе легкий обед на столе. Кроме того, рецепт создается с нуля менее чем за час. Подавайте с пюре из цветной капусты и зеленым овощем на ваш выбор, чтобы получился полноценный обед. Рецепт и фото: Allison / Some the Wiser

10. Яичные кексы на 100 калорий
Кексы с низким содержанием углеводов и без глютена? Считайте нас! Этот рецепт требует смешивания тертой моркови, апельсинового перца, замороженной кукурузы и гороха, но вы можете заменить любые овощи, которые вам нравятся (капуста и сладкий картофель, кто угодно?). Одно слово мудрым: обильно смажьте формы для кексов перед выпечкой или выберите силиконовые формы для кексов без палочек. Рецепт и фото: Averie / Averie Cooks

СВЯЗАННЫЙ: 10 неожиданных рецептов омлета в любое время дня

11.Замороженный смузи из капусты (связались 18.04)
Хотите добавить капусту в свой утренний коктейль? Просто смешайте пучок своей любимой зелени, чтобы приготовить замороженные шайбы из капусты. Добавьте в блендер порцию с любимыми ингредиентами смузи или используйте в других рецептах, например, в домашних макаронах с сыром или в сливочном супе. Рецепт и фото: Кэти / All Sorts of Pretty

12. Чашки для ванильного смузи с черникой и миндалем
Заморозьте партию этой ягодно-ванильной смеси заранее для шести порций смузи.Когда почувствуете голод, бросьте две замороженные шайбы в блендер с небольшим количеством жидкости (воды, молока или фруктового сока) и взбивайте до однородной массы. Рецепт и фото: Kelly / Inspired Edibles

13. Яйца-пашот в олове для маффинов (отправлено по электронной почте 19 апреля)
Больше не нужно крутить кастрюлю с водой или загонять в загон яичные белки! Поприветствуйте самый простой способ приготовить яйца-пашот для толпы. Этот богатый белком продукт можно приготовить менее чем за 20 минут. Используйте его для более традиционных применений (например, для здоровых яиц Бенедикт) или придерживайтесь тренда «положи яйцо на это» и подавайте поверх своей любимой миски для зерна или бобовых. Рецепт и фото: Кэти / Благородная свинья

СВЯЗАННЫЙ: 6 зерновых чаш с таким же приятным вкусом, как и внешний вид

14. Банановые кексы без муки
Богатый белком нут — секретный ингредиент этих начинок и восхитительных кексов без муки. Здоровая доза бананового пюре и сливочного арахисового масла добавит сладости и орехового вкуса. Смешайте любые начинки, которые вам нравятся — мы голосуем за мини-шоколадные чипсы! Рецепт и фото: Кэти / Кэти в шоколаде

15.