Растяжка первый раз в первый класс – Гирлянда 1 сентября своими руками

Методическая разработка (1 класс) по теме: "Первый раз в первый класс" коррекционное занятие в 1 классе

Коррекционное занятие в 1-м классе "Первый раз в первый класс"

ЦЕЛЬ:  Коррекция поведения детей в школе.

  1. - Здравствуйте ребята. Сегодня мы немного поговорим о поведении детей в школе. Разберемся, все ли умеют себя вести на уроках, на переменах. Поговорим о том, что лежит у настоящего школьника в портфеле. Вы должны будете своим поведением показать, что вы настоящие ученики. Что у нас из этого получится - увидим. В ходе занятия те ребята, которые будут много и правильно выполнять задания, будут получать осенние листочки. В самом конце нашей встречи ваши листочки будут сосчитаны и того, кто наберет их наибольшее количество, мы признаем настоящим школьником. Договорились?
  2. – Давайте подумаем и скажем, как должен вести себя настоящий школьник? Каким он должен быть?

(Дети рассказывают, как должен вести себя школьник. Взрослый за ответы раздает листочки)

- Молодцы, ребята, хорошо справились с этим трудным заданием. А сейчас ваши одноклассники еще раз напомнят нам правила поведения настоящих школьников.

1. В школе “здравствуй” говорят

И с улыбкой дарят взгляд.
2. До звонка ты приходи
И порядок наводи.
По звонку все дружно в ряд
Ждут учителя стоят.
3. Друга зря не беспокой
Береги его покой.
На уроках тишина!
Руку подними тогда,
Когда хочешь отвечать
Или важное сказать.
4. На уроке ждут ответ
Кто-то знает, кто-то нет.
Отвечает только тот,
Кого учитель назовет.
5. Вот звонок на перемену-
Приготовься отдыхать:
Можешь с другом прогуляться,
Можешь тихо поиграть.
6. Подготовь к уроку все,

Чтоб училось нам легко. (взрослый дарит классу памятку поведения в школе)

- Ребята, а чтобы эти правила вы не забывали, я хочу подарить вам эту памятку. Пусть она хранится в вашем классном уголке.

  1. – Правила- то мы с вами вспомнили. А вот сейчас посмотрим, как вы их умеете выполнять.

Упражнение “Звонок-перемена”

Взрослый звонит в колокольчик и говорит слово “перемена” все гуляют, двигаются, играют; как только звонит колокольчик и звучит слово “урок” все должны быстренько сесть на место за парту и тихо сидеть. (Упражнение длится 2-3 минуты)

- Замечательно справились с заданием, но листочки получают …

(раздать листочки)

  1. Все работали, устали, я предлагаю провести небольшую физкультминутку, чтобы отдохнуть.

Мы трудились очень много,
Отправляемся в дорогу
(ходьба на месте)
Побываем тут и там
Поглядим по сторонам
(повороты туловищем)
Нам навстречу скачет зайка
(прыжки)
В небе кружат птицы
(дети машут руками)
Но пора вернуться в школу
Надо нам учиться
(дети садятся на место).

  1. Отдохнули? Тогда я предлагаю еще немного потрудиться.

Упражнение “Что лежит в портфеле?”

- Сегодня девочка Маша собирала в школу портфель, он оказался очень тяжелым. Давайте поможем Маше найти лишние вещи. (Взрослый вынимает по одной вещи из портфеля, и дети определяют, нужна ли та или иная вещь в школе. За каждый правильный ответ взрослый дает листочек. Для ответа дети поднимают руку)

- Молодцы, как хорошо мы справились с заданием. Я вижу, что как настоящие школьники, в портфель вы положите книги и тетради, а не кукол и пистолеты.

  1. Вы стали школьниками совсем недавно, но я думаю, что вы уже успели узнать друг друга, успели подружиться, а может быть даже и поссориться. Поэтому я предлагаю вам поиграть в игру, которая называется “Как мы знаем друг друга”

(Дети становятся в круг. Выбирается водящий - он в центре круга. Взрослый закрывает водящему глаза рукой, и, молча, указывает на ребенка из круга. Этот ребенок должен сказать “Скок, скок, угадай, чей голосок?”. Водящий угадывает. Тот ребенок, которого угадали - водящим. Игра продолжается 3-4 минуты)

  1. Спасибо за работу на занятии, вы замечательно справились со всеми заданиями. Нам остается только подвести итог и выяснить, кто же на сегодняшний день уже стал настоящим школьником (подсчет листочков).

- Сегодня медаль настоящего школьника получает … . Поздравим … аплодисментами. Я думаю, что на начало новой четверти уже все ребята в нашем классе будут носить звание настоящего школьника. Наше занятие окончено.

nsportal.ru

План-конспект урока (1 класс) на тему: Сценарий праздика 1 сентября в 1ом классе

Открытый   урок  посвящённый Дню знаний в 1 классе.

Сценарий рассчитан на 25-30 минут

Дети входят в класс под песню «Первоклашка» и рассаживаются по местам.

Родители тоже находятся в классе.

Оборудование и наглядность:

На партах стоя на подставках воздушные шарики.

На внутренней части доски наклеены цветы из цветной бумаги с именами в серединке и рисунок мультипликационного героя «Лунтик»

Наружная часть доски украшена осенними листьями, растяжкой «Здравствуй, школа!», плакат «Первый раз в первый класс!»

Пакетик с потайной стенкой для оценок(2,3, 4,5),фонограмма песни «Первоклашка»

Ход   урока.

-Здравствуйте , дорогие ребята! Какие вы сегодня красивые, счастливые, нарядные!

Сегодня настоящий праздник! Этот день для вас очень важный : вы пришли учиться в школу. Школа станет для вас вторым домом, здесь вы многому научитесь,

Найдёте много новых друзей. Я желаю вам удачи , успехов!

- Посмотрите вокруг – это наш класс, в котором мы будем учиться целых четыре года, а учителем вашим буду я. Меня зовут Ольга Ивановна.

- Я очень рада видеть вас

- И сегодня в этот час

- Я поведу с собою вас.(пауза)

- За морями, за горами

Есть волшебная страна.

        В ней много разных испытаний

        И чудес она полна.

        Мы будем путешествовать по ней много дней.

        Что это за страна?

        Нам предстоит узнать.

Нужно только это слово взять и прочитать.

        - Внимание! Открываю!

        (на доске «дверка» с надписью :«Страна Знаний», читающие дети читают надпись)

        - По стране Знаний могут путешествовать только школьники.

        Но , ребята, чур , молчок!

        Начинается урок.

        Чтобы стать учеником нужно знать вам вот о чём.

        -На уроке ты сидишь тихо, тихо, словно мышь.

        -Спинка прямо у тебя, это делайте, как я.

        -Руки мы вот так кладём и заданий дальше ждём.

        -Если хочешь ты сказать, или выйти, или встать, надо руку так держать.

Итак, первая дверца в страну знаний откроется когда вы отгадаете загадки. Готовы?

1.Новый дом несу в руке,

Дверца дома на замке.

Тут жильцы бумажные, очень, очень важные.(портфель)

2. Если ты его подточешь,

Нарисуешь всё, что хочешь!

4.Солнце, море, горы,пляж, что же это?(карандаш)

Написать по мне сумей-ка!

Можешь и нарисовать. Что такое я?(тетрадь)

5.Если ему работу дашь, зря трудился карандаш.(ластик)

6.Я люблю прямоту. И сама я прямая.

  Сделать ровной черту  людям помогаю.(линейка)

- Молодцы, ребята! Правильно назвали все школьные принадлежности. Давайте отдохнём и поиграем в игру «Собери портфель». Я перечисляю предметы. Если предмет нужен в школе, вы хлопаете в ладоши. Если не нужен , поднимаете руки вверх. Слушайте внимательно.

Учебники и книжки,

Игрушечные мышки,

Паровозик заводной,

Пластилин цветной,

Кисточки и краски,

Новогодние маски,

Ластик и закладки,

Кубики, тетрадки,

Пирамидку и дневник.

Собран в школу ученик!

-Молодцы, вы всё верно сделали. Ещё одна дверка открывается в страну Знаний.

За последней дверцей нас ждёт «Лунтик» на цветочной поляне. Чтобы её открыть , мы сыграем ещё в одну игру. Я буду задавать вопросы, а вы будете хором отвечать, когда нужно : «Это я, это я , это все мои друзья!»

Потренируемся…

-Кто компанией весёлой каждый день шагает  в школу?

-Кто из вас приходит в класс с опозданием на час?

-Кто зимой мороза не боится, на коньках летит , как птица?

-Кто из вас хранит в порядке книжки, ручки и тетрадки?

-Кто из вас, из малышей ходит грязный до ушей?

-Кто домашний свой урок выполняет точно в срок?

-Кто из вас хочу узнать , любит петь и танцевать?

Молодцы, ребята, вы отвечали правильно и дружно. Вот такими дружными и отзывчивыми мы и должны быть. А кто ещё не умеет быть таким, мы все вместе научим.

Вот мы и пришли в гости  к «Лунтику». Посмотрите , сколько цветов на поляне. Это непростые цветы . на них написаны ваши имена. У вас на партах лежат фигурки человечков мальчиков и девочек. Раскрасьте их фломастерами, а потом найдите цветок со своим именем и поместите на него фигурку человечка.

- Хорошо потрудились ребята. А за хорошую работу что в школе получают? Правильно, оценки . давайте посмотрим, какие оценки принёс «Лунтик» в своём пакетике.(достаю карточки с цифрами 2,3,4,5). – а какие оценки вы будете получать , вы хотите знать?

- Я к каждому подойду, а вы достанете карточку . С какой цифрой достанете, такие оценки и будете получать.(у пакетика потайная стенка, когда я доставала цифры, там были «2»,а дети достают только 4 и 5 ). Посмотрите , вы достали только «4» и «5». Значит, вы будете учиться только на «4» и «5».

Вот на такой радостной ноте наш праздничный урок заканчивается. Сегодня мы с вами попрощаемся до понедельника, а в понедельник я жду вас в нашем классе.

-До свидания , ребята!

nsportal.ru

Сценарий праздника "Первый раз в первый класс".

Праздник «Первый раз в первый класс - 2015».

Цель: познакомить ребят со школой, школьными правилами.

Оборудование: воздушные шарики, листочки осенние, на стене приклеены имена детей, плакаты «Первый раз в первый класс», «День Знаний», растяжка 1 сентября, плакат с фотографиями «Первоклассники 2015», цветы из шариков.

1.Оргмомент.

Учитель: Здравствуйте, взрослые!

Здравствуйте, дети!

День необычный сегодня на свете -

Музыка всюду, улыбки и смех -

Школа открыла двери для всех.

И не грустите, девчонки, мальчишки,

По играм, затеям и сказочным книжкам,

Со школьной жизни всё начинается,

В страну Знаний мы отправляемся!

Для самых маленьких обитателей, самых искренних деток, сегодня наша школа с большой радостью открывает свои двери.  В этот для вас волнительный день, наши первоклассники, вас хочет поздравить вся школа! Вам хочется пожелать, чтобы школа, стала для вас вторым домом, который будет воспитывать вас и давать знания. Где вы найдете преданных друзей, где вы будете переживать самые яркие моменты своей жизни. Пусть же этот день для вас, будет самым памятным и радостным. С праздником наши первоклассники. Вас ждет длинная дорога школьная, которая даст вам билет в жизнь! 

Для вас были приготовлены подарки, но, кто-то украл записку, где было указано, где искать подарки, порвал ее на кусочки, мы должны найти все кусочки и прочитать.

2. Игра «Это я, это я, это все мои друзья». Первое испытание.

А сейчас первое ваше испытание на внимательность: я буду задавать вопросы, а вы должны мне отвечать: «Это я, это я, это все мои друзья» только в нужном случае. Если эти слова не подходят, то будете молчать.

- Кто ватагою веселой каждый день шагает в школу?

- Кто из вас приходит в класс с опозданием на час?

- Кто мороза не боится, на коньках летит как птица?

- Кто из вас хранит в порядке книжки, ручки и тетрадки?

- Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?

- Кто из вас, скажите вслух, на уроке ловит мух?

- Кто домашний свой урок выполняет точно в срок?

- Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?

Первый кусочек – под стулом!!!

3.Игра «Найди свое имя». Второе испытание.

Дети ищут свои имена по классу, встают возле своего имени.

Второй кусочек под именем!!!

4.Игра “Первоклассник”. Третье испытание.

(На листочках написаны слова: мама, папа, бабушка, дедушка, сосед, первоклассник, вся семья, соседка, друг, никто, учитель, тетя, дядя, директор)

Как вы думаете, на каком листочке есть подсказка? - директор

Вот и сентябрь ступил на порог,

Школьная пора для вас настаёт.

Новых забот и хлопот вам доставит,

Всю вашу жизнь перестроить заставит.

И мы при всех здесь сейчас погадаем,

Как в вашей семье всё будет, узнаем.

Я предлагаю на листочек взглянуть,

И то, что написано, там прочитать.

Кто за формой будет следить?

Кто в 6 утра будет вставать?

Кто будет завтрак первым съедать?

Кому придётся портфель собирать?

Кто будет азбуку ежедневно читать?

Кто будет уроки прилежно учить?

Кто руку в классе будет поднимать?

Кто будет пятёрки всегда получать?

Кто на собрание будет ходить?

Кому первоклассника в школу водить?

Простой карандаш кто будет точить?

Кто рисовать будет, клеить, лепить?

Кто будет лениться и много зевать?

Кто первокласснику скажет: “В кровать!”

5. Стихи первоклассников. Четвертое испытание.

Первоклассники рассказывают стишки.

Кусочек в коридоре.

6. Творческая работа. Пятое испытание.

Обвести свою руку, вырезать, написать имя, фамилию приклеить на солнышко. (Родители помогают детям, звучит песня о школе).

Последний кусочек спрятан под солнышком!!!

7. Клятва первоклассника.

Вот и пройдены 5 испытаний. Как вы думаете, почему именно 5? Теперь вас смело можно назвать первоклассниками. Я поздравляю вас! Прошу дать клятву первоклассника. Повторяйте хором: «Клянусь!»

Клянусь перед всеми стараться здоровым быть,

В Казаровскую школу исправно ходить!

Клянусь!

Клянусь читать и писать я прилично

И в ранце носить "хорошо" и "отлично".

Клянусь!

Клянусь в том, что буду я очень стараться

С друзьями моими впредь больше не драться!

Клянусь!

Клянусь я ребёнком воспитанным быть,

Не бегать по школе, а шагом ходить.

Клянусь!

А если нарушу я клятву свою,

Тогда я молочный свой зуб отдаю,

Тогда обещаю мыть вечно посуду,

И на компьютере играть я не буду!

Клянусь!

Ребёнком всегда идеальным я буду

И клятвы моей никогда не забуду!

Клянусь!

Трудно детей своих воспитать,

Многое нужно для этого знать.

Родителям я хочу пожелать:

Детям всегда во всём помогать,

В школу с утра ребёнка собрать,

Напутствия вовремя добрые дать,

Умную книжку успеть прочитать,

А в выходной не забыть погулять,

Чтобы болезней всех избежать,

Надо ещё детей закалять,

Собрания также все посещать,

Школе по мере сил помогать.

А главное - без сомненья -

Желаю я вам терпенья!

8.Клятва родителей первоклассников!

Клянусь (будь я мать или будь я отец)

Ребёнку всегда говорить "Молодец"!

Клянусь!

Клянусь я в учёбе ребёнка не "строить",

Клянусь вместе с ним английский освоить.

Клянусь!

За двойки клянусь я его не ругать

И делать уроки ему помогать.

Клянусь!

А если нарушу я клятву мою,

Тогда я последний свой зуб отдаю,

Тогда моего обещаю ребёнка

Кормить ежедневно варёной сгущёнкой!

Клянусь!

Тогда идеальным родителем буду

И клятвы моей никогда не забуду!

Клянусь!

9. Вручение дипломов.

Первоклассникам классный руководитель вручает дипломы.

10.Итог.

Вот и подходит к концу ваш первый урок Знаний. Сколько испытаний вы прошли? Для вас есть подарок, прочитайте, где он?

Подарок – это наказ первоклассникам, книги, прописи +сладкий приз.

Завтра мы продолжим наше путешествие по стране Знаний, а сейчас вас ждет кафе «Школьное», а потом фотосессия!

папа

бабушка

дедушка

сосед

первоклассник

вся семья

соседка

друг

никто

учитель

infourok.ru

Сценарий праздника "Первый раз в первый класс"

Праздник «Первый раз в первый класс - 2016».

Учитель Ниязова Асия Сафиулловна

(первая квалификационная категория)

МАОУ ООШ №52 г.Тюмени

Цель: познакомить ребят со школой, школьными правилами.

Оборудование: воздушные шарики, листочки осенние, деревья, плакаты «Первый раз в первый класс», «День Знаний», растяжка 1 сентября, плакат с фотографиями «Первоклассники 2016»,буквы (ш,к,о,л,а (на две группы) цветы из шариков и гелевые шары.

1.Оргмомент.

Учитель: Здравствуйте, взрослые!

Здравствуйте, дети!

День необычный сегодня на свете -

Музыка всюду, улыбки и смех -

Школа открыла двери для всех.

И не грустите, девчонки, мальчишки,

По играм, затеям и сказочным книжкам,

Со школьной жизни всё начинается,

В страну Знаний мы отправляемся!

Для самых маленьких обитателей, самых искренних деток, сегодня наша школа с большой радостью открывает свои двери.  В этот для вас волнительный день, наши первоклассники, вас хочет поздравить вся школа! Вам хочется пожелать, чтобы школа, стала для вас вторым домом, который будет воспитывать вас и давать знания. Где вы найдете преданных друзей, где вы будете переживать самые яркие моменты своей жизни. Пусть же этот день для вас, будет самым памятным и радостным. С праздником наши первоклассники. Вас ждет длинная дорога школьная, которая даст вам билет в жизнь! 

Для вас приготовлены подарки, но, сразу вы их не получите, нужно пройти испытания, т.е. выполнить все задания,

1. Стихи первоклассников. Первое испытание.

А сейчас первое ваше испытание, мы все хотим, чтоб вы нам рассказали стихи. ( дети по очереди рассказывают заранее подготовленные стихи)

2. Знакомство. Второе испытание.

Давайте все дружно назовем своё имя. (называют) Не получилось.

Давайте все шёпотом назовём свои имена. (называют) Снова не получилось.

Да, ребята. Вместе хорошо играть, петь, иногда читать стихи, а вот говорить лучше по одному (появляется на доске запись). Это первое школьное правило. Человеку становится особенно приятно, когда его слушают. Если мы научимся, друг друга слушать, всем нам станет тепло и уютно.

Сейчас я буду подходить к каждому из вас и давать лучик солнышка. Когда вы его получите, вы поднимитесь и назовёте своё имя. (Учитель начинает с себя, а продолжают дети)

Теперь у каждого из вас есть маленький лучик нашего теплого классного солнышка. А чтобы вы знали, что этот лучик именно ваш, возьмите ручку и напишите на нём своё имя, а кто умеет и фамилию.

3. Создание классного солнышка.

Но лучики не могут существовать без солнышка. Давайте его создадим.

Сейчас мы проверим, запомнила ли я вас. Я буду подходить каждому из вас, называть вашу фамилию и имя, а вы выходить к доске и прикреплять лучик к солнышку

Посмотрите, какое лучистое солнышко у нас получилось. ( на доску дети прикрепляют лучики , сердцевина заготовлена заранее, на ней 1 «а»)

На части не делится солнце лучистое.
И вечную землю нельзя разделить.
Но искорку счастья – луча серебристого
Ты можешь, ты в силах друзьям подарить.

4. А вот и следующее испытание. Четвертое испытание.

Стоит большой и светлый дом.
И Почемучек много в нем.
И пишут они, и считают,
Читают, творят и мечтают.
Ребята, что это за дом?

Ребята: Школа.
5. Я предлагаю вам составить это слово из букв. (2 команды)

6. Клятва первоклассника.

Вот и пройдены 5 испытаний. Как вы думаете, почему именно 5? Теперь вас смело можно назвать первоклассниками. Я поздравляю вас! Прошу дать клятву первоклассника. Повторяйте хором: «Клянусь!»

Клянусь перед всеми стараться здоровым быть,

В Казаровскую школу исправно ходить!

Клянусь!

Клянусь читать и писать я прилично

И в ранце носить "хорошо" и "отлично".

Клянусь!

Клянусь в том, что буду я очень стараться

С друзьями моими впредь больше не драться!

Клянусь!

Клянусь я ребёнком воспитанным быть,

Не бегать по школе, а шагом ходить.

Клянусь!

Ребёнком всегда идеальным я буду

И клятвы моей никогда не забуду!

Клянусь!

7.Учитель: (пожелания родителям)

Трудно детей своих воспитать,

Многое нужно для этого знать.

Родителям я хочу пожелать:

Детям всегда во всём помогать,

В школу с утра ребёнка собрать,

Напутствия вовремя добрые дать,

Умную книжку успеть прочитать,

А в выходной не забыть погулять,

Чтобы болезней всех избежать,

Надо ещё детей закалять,

Собрания также все посещать,

Школе по мере сил помогать.

А главное - без сомненья -

Желаю я вам терпенья!

8.Клятва родителей первоклассников!

Клянусь (будь я мать или будь я отец)

Ребёнку всегда говорить "Молодец"!

Клянусь!

Клянусь я в учёбе ребёнка не "строить",

Клянусь вместе с ним английский освоить.

Клянусь!

За двойки клянусь я его не ругать

И делать уроки ему помогать.

Клянусь!

Тогда идеальным родителем буду

И клятвы моей никогда не забуду!

Клянусь!

9. Вручение дипломов.

Первоклассникам классный руководитель вручает дипломы.

10. Итог.

Вот и подходит к концу ваш первый урок Знаний. Сколько испытаний вы прошли? Для вас есть подарок

(Подарок – это наказ первоклассникам, учебники, прописи +сладкий приз.

Один из родителей вручает пакет подарочный с учебниками и рабочими тетрадками, другой- гелевый шар)

Завтра мы продолжим наше путешествие по стране Знаний, а сейчас вас ждет фотосессия! После фотосессии, запуск шаров )

папа

бабушка

дедушка

сосед

первоклассник

вся семья

соседка

друг

никто

учитель

infourok.ru

Растяжка "Мы первоклассники" - Разное


Здравствуйте, а вы знаете, что 80% Интернета забито всяким хламом, вряд ли Вы найдете сайт с похожим материалом Растяжка "Мы первоклассники", без регистрации, хотя можете попытаться, но все равно в конечном итоге попадете к нам. Подобные материалы мы сортируем по разделам, сейчас Вы находитесь на странице которая расположена в Разное. Мы отличаемся от всех сайтов своей индивидуальностью, потому что приносим пользу обществу маленьких гениев и их заботливых родителей. Мы всегда будем рады новым и новым пользователям нашего скромного, но очень перспективного сайта. Всего Вам хорошего и пусть ваши Дети радуют вас положительными оценками и забавными вопросами.

Растяжка "Мы первоклассники" - Все, для развития Вашего ребенка от сайта Tavr-obrazovanie.ru


11.08.2014, 13:28

Назва: Растяжка "Мы первоклассники"
Жанр: прикраса до свята
Сторінок: 20
Формат|Якість: а4, 300 dpi
Розмір: 35 мб
Мова: українська, русский

Літери для створення напису "Ми першокласники" та російською "Мы первоклассники" на Свято Першого звоника. Роздрукуйте, виріжте і розмістіть на дошці чи при вході в клас! Гарного свята!!!!

Архів містить літери для створення напису українською чи російською мовою!



Категория: Скачать Разное | Добавил: Пользователь
Просмотров: 934 | Комментарии: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Если Вы нашли то, что искали, пожалуйста добавьте нас в закладки, этим Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопку Поделиться

Скачать бесплатно Разное



Прежде чем начать действия с данным материалом Растяжка "Мы первоклассники" ознакомьтесь с его описанием, обязательно посмотрите, какие ссылки Вам предлагают для скачивания материала. На сайте в основном размещены ссылки на бесплатные серверы. Если возникли проблемы с материалом «не рабочая ссылка, файл не соответствует названию», отправьте нам письмо по «Обратная связь» и Мы в течении двух суток удалим материал с сайта или заменим ссылку. Этим Вы поможете другим пользователям.

Огромное Спасибо за понимание, всего Вам наилучшего.



Уважаемые посетитель, оставляйте комментарии к материалу, не стесняйтесь.



В данный момент Вы находитесь в категории

Скачать Разное без смс

, этот раздел полностью посвящен для детей школьного и дошкольного возраста, Уважаемые родители здесь собранны только лучшие материалы, для того, что бы Ваш ребенок интеллектуально развивался.

tavr-obrazovanie.ru

Материал (физкультура, 1 класс) по теме: комплекс упражнений на растяжку

Комплекс упражнений на растяжку

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.

Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений
Упражнение №1:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс. Выполнить наклоны вправо-влево. 12 раз.

Упражнение №2:
Поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс - круговые вращения туловищем. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №3:
Поставить ноги на ширине плеч, руки за голову - круговые движения тазом. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №4:
Поставить ноги вместе, руки на коленях - круговые вращения коленями. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №5:
Согнуть вперед одну ногу, руки на поясе - круговые вращения согнутой в колене ногой. 8 раз одной ногой, затем 8 раз другой ногой.

Упражнение №6:
Поставить ноги вместе - наклон вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №7:
Поставить ноги на двойную ширину плеч - наклоны вперед. Выполнить 12 пружинистых движений.

Упражнение №8:
Выпад в сторону. Переместить вес тела на правую ногу, левую вытянуть, затем поменять положение ног. 12 раз.

Упражнение №9:
Выполнить выпад в левую сторону - переместить вес тела на левую ногу, правую вытянуть, разворачивая туловище вправо на 90 градусов, переместить вес тела на правую ногу, левую выпрямить, перейти в положение выпад вперед. 8 раз влево, 8 раз вправо.

Упражнение №10:
Выполнить выпад в правую сторону, левую ногу вытянуть. Развернуть туловище в правую сторону, перейти в положение выпад вперед. Выполнить 8 раз в правую сторону, затем переместить вес тела на левую ногу и выполнить 8 раз в левую сторону.

Упражнение №11:
Поставить стопы на полторы ширины плеч, захватить стопы руками, стараясь присесть как можно ниже , выпрямляя спину и выводя таз вперед. Выполнять в течение 1 минуты.

Упражнение №12:
Встать на колени, руки захватить в замок. Выполнить приседания вправо-влево, попеременно касаясь ягодицами пола. 6 раз в каждую сторону.

Упражнение №13:
Встать на колени, колени развести как можно шире, стопы развести в сторону. Выполнить 12 приседаний, касаясь ягодицами пола.

Упражнение №14:
Сесть на пол, соединить ноги вместе и выполнить 12 пружинистых наклонов вперед.

Упражнение №15:
Сесть на пол и развести прямые ноги в стороны, выполнить пружинистые наклоны вперед. 12 раз.

Упражнение №16:
Сесть на пол, левую вытянуть, правую согнуть в колене и прижать стопу к левому бедру, выполнить наклоны вперед. 8 раз к левой ноге, затем поменять положения ног.

Упражнение №17:
Сесть на пол, левую ногу вытянуть, правую ногу согнуть и отвести назад, выполнить наклон вперед. Сделать 12 пружинистых наклонов и поменять ноги.

Упражнение №18:
Сесть на пол, сплести в "лотос" и выполнить наклон вперед. 12 раз.

Упражнение №19:
Сесть на пол, соединить стопы вместе, затем локтями развести ноги в стороны. 16раз.

Упражнение №20:
Сесть на пол попеременно заложить за шею правую и левую ноги.

Упражнение №21:
Лечь на живот, согнуть руки в локтях. Выпрямить руки, прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №22:
Лечь на живот, взять руками за стопы. Прогнуть спину, голову поднять вверх. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №23:
Лечь на живот, согнуть ноги в коленях. Выпрямить руки, прогнуть спину. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №24:
Встать на колени, взяться за голеностопы руками, прогнуть спину назад. Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №25:
Выполнить "гимнастический мост". Задержаться в этом положении 30 сек.

Упражнение №26:
Поставить ноги вместе, выполнить наклон вперед. Задержаться в этом положении 30 сек.

nsportal.ru

Первый раз - в первый класс! Шаблон-заготовка для презентации.

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Если вы оказались на этой странице моего сайта, значит вы ищите шаблон для презентации на 1 сентября — День знаний, более того вам надо создать презентацию для ваших будущих первоклассников и их родителей! Надеюсь, что здесь и сегодня вы найдете то, что искали.



Я создала шаблон-заготовку для презентации «Первый раз — в первый класс!» в программе PowerPoint 2007. Все картинки, которые я использовала для оформление оставила активными. Здесь и школьная доска, и осенние листочки, и школьный колокольчик с красным бантом, и конечно — первоклассник с первоклассницей.

В шаблон я сразу вставила несколько надписей красивым шрифтом: «Первый раз в первый класс», «Здравствуй школа», «Мы — первоклассники», «Ещё вчера мы были дошколята…» Все надписи вставлены как картинки, изменить можно только из расположение или размер, ну или вообще удалить.

В своем шаблоне-заготовке я поделилась с вами лишь идеей для оформления презентации «Первый раз — в первый класс!». Возможно вы оставите всё как есть, а возможно и внесете изменения. Дело ваше!

 

Скачать шаблон: https://yadi.sk/i/ZVYj8SIgWCUU4

В этот шаблон можно вставить футаж «День знаний». Например, вот так:

На моем сайте можно посмотреть мастер-класс «Как вставить футаж в презентацию?», где я рассказываю о том, что это такое и как пользоваться. А сам футаж скачайте здесь: https://yadi.sk/i/4p7mk9JFWJPRC

Ещё маленький подарок (!) — дополнительные картинки для оформления этого шаблона. Качество отличное, фон прозрачный.

   

Желаю творческих успехов!

Если Вам понравился шаблон, кликните на социальные кнопки, поделитесь с друзьями. 

nachalo4ka.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *