Рецепт быстро и вкусно салаты: Простые и вкусные рецепты салатов

Очень вкусно и быстрый салаты за 1 минуту, 76 012 пошаговых рецепта — очень вкусно и быстрый салаты за 1 минуту рецепты с фото

• помидоры (у меня 100 гр черри) • Крабовые палочки • майонез • черный перец • соль • чеснока

  Другая Кухня-Валерия

• Куриная грудка • Фунчоза • болгарский красный перец 🌶 • болгарский перец 🫑 • чеснока • Соевый соус • Соль, перец • Свежие огурцы 🥒

  Halima Kalieva

• Куриное филе. (У меня целая отварная грудка.) • Морковь по-корейски • Фасоль красная • Огурец (Крупный.) • Майонез

  Наталия

• Шпинат • Лимон • ст, л Оливковое масло • Помидоры черт • гр Сыр пармезан • ст,л Кедровые орешки • по вкусу Соль и перец

  • 15-20 минут
  • 4 порции
  • Москва, Москва, Россия

  Elena Маликова

• Копченая колбаса • Свежая морковь • Кукуруза • Чеснок • Майонез • Зелень

  АнСтяШа

• яйца • свежих огурца • копченого куриного филе • чеснока • зелени петрушки(или кинзы) • горчицы • яичный желток • яблочного уксуса •

  • 15-20минут
  • 4 порции

  Alyona Baranovskaya

• куриного филе • крупный болгарский перец • сладкой консервированной кукурузы • консервированной фасоли в собственном соку • средняя головка репчатого лука • зелень: укроп, петрушка • гр сметаны 15-20% • чайной ложки горчицы (у меня дижонская) •

  • 25 минут
  • 6 и более

  ⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

• кальмара • яйца • средних огурца • сыра • Майонез и чеснок

  Christina Orekhova ✈

• крабовые палочки • кукуруза консервированная • шампиньоны • корнишоны • майонез • соль

  • 5 минут
  • 2 порции

  Голодный Лев / Рецепты на любой вкус

• копченой колбасы • морковки по-корейски • консервированной красной фасоли в томате • Сухарики • Майонез

  Юлия

• Консерв. кукуруза • Зеленый лук • Карбонад • Сухарики • Майонез

  Vio_letta_cooking🌳 ✈️

• Крабовое мясо или палочки • Сладкий перец красный среднего размера • Помидоры среднего размера • Сыр • Чеснок • Майонез • Укроп для украшения, у меня замороженный со своей грядки)))

  Егор Фролов

• консервир красной фасоли • Пекинская капуста • Сыр твердый • Майонез (я делаю домашний) • Чеснок • яйцо • Растительное масло • Соль •

  @receptykst🏃‍♂️

• ☆ Куриная грудка • ☆ Куриные бедрышки • ☆ Огурцы • ☆ Колбаса сырокопченая • ☆ Сладкий перец • ☆ Морковь • -шт ☆ Маринованный лук • по вкусу☆ Майонез •

  Татьяна Арт🌳

• Огурцы • Чеснок • Перец чили – маленький кусочек длиной 3 см • Лук репчатый • Лук зеленый • Сахар • Соевый соус • Растительное масло •

  FooDee 🏃‍♂️

• Кабачок молодой • Шампиньоны • Соль по желанию

  • 1 порция

  Ирина Мысина ✈ Амбассадор Кукпад

• куриного филе (отварного, запечённого или подкопчённого) • варёных яйца • яблока • мандарина • лимонного сока • майонеза • по вкусу соль, чёрный молотый перец • листьев салата для подачи •

  Светлана Скребнева

• отварной куриной грудки • яйца • твёрдого сыра • консервированной кукурузы • отварная морковь • майонез • киви

  Нина

• яйца варенных • большая вареная морковь • крабового мяса или пплочек • сырка дружба • Майонез

  Любовь Валентиновна 🌳

• свёкла • морковка • Белокочанная капуста • Соль, перец • ст. л.Сок лимона или лайма • растительное масло • Можно ещё лук и чеснок по желанию и вкусу

  Ирина Холодова💃

Помогите нам улучшить результаты поиска

Рецепты салатов, 929 самых вкусных пошаговых рецептов с фото

Салат слоеный с курицей

В каждой семье, на любом празднике или в повседневной жизни салаты признаются обязательной частью любого угощения.  Салат может появиться на столе в любой момент трапезы, а иногда сам по себе является…

Салат Загадка

Когда я попробовала этот вкусный праздничный салат в первый раз, я долго долго гадала, из чего же он сделан. Коллега, которая угощала нас этим салатом в офисе на свой день рождения, загадочно улыбалас…

Салат из капусты и зелёного горошка

Часто нам хочется чего-то легкого как по вкусу, так и в приготовлении. Особенно зимой, когда свежие овощи являются роскошью, этот салат будет как нельзя кстати. Этот салат на свадьбу можно приготовить…

Салат с сухариками и колбасой

Салат с сухариками и колбасой — вкусный, оригинальный и очень сытный! Продукты для его приготовления используются самые обычные, но их сочетание получается очень удачным. Люблю такие вкусные рецепты….

Салат Кукуруза

Консервированная кукуруза  — очень подходящий для салата продукт, куда ее ни добавь, она оказывается уместной. Я с кукурузой делаю очень простой, но праздничный салатик, для которого продукты обычно в…

Как приготовить осьминога

О пользе морепродуктов известно всем, ведь они богаты уникальными микро- и макроэлементами, которых нет в так называемых «земных» продуктах. В их составе есть 18 уникальных и незаменимых аминокислот,…

Салат с курицей и яблоком

Время бежит быстро, еще немного – и Новый год на носу, поэтому я просматриваю интересные и красивые рецепты салатиков, которые еще не готовила.   Муж, конечно, захочет оливье, и у меня уже так повел.

..

Легчайший салат простой рецепт за 5…

Для нас с вами легчайший салат – это то, что сейчас очень необходимо. Зима, праздники, разговены… Нужно крепенько завитаминизироваться. И салат айсберг, с участием которого я предлагаю сегодня пригото…

Салат Рог изобилия

Со старым Новым годом, дорогие читательницы Алимеро! Желаю вам достатка и благоденствия, пусть все, что вам хочется, сыплется, как из рога изобилия. А «Рог изобилия» уже приготовлен! Этот красивый сал…

Салат Легкость

Если мужчины предпочитают салаты из разряда посытнее: с мясом или колбасой, заправленные майонезом, то женщины совсем наоборот. Легкие салаты с овощами пользуются особой любовью у слабого пола, так ка…

Салат Банкетный

В нашей семье есть замечательная традиция – не один выходной не обходится без приготовления какого-нибудь салата. И вот сегодня к обеду было подано яркое и сытное угощение. Хоть крупного застолья не н…

Тарталетки с корейской морковью и са.

..

Все мы знаем, что такое тарталетки. Это маленькие корзиночки, которые, как правило, готовятся из пресного слоеного теста. Но сейчас появилось такое множество рецептов тарталеток и вовсе не из теста, ч…

Салат из огурцов с необычной заправк…

Сегодняшний рецепт — пример довольно простого салата, которым, тем не менее, можно наслаждаться всё лето (и не только). Его важная составляющая — заправка. Что в ней необычного? Сочетание лайма, оливк…

Новогодний крабовый салат за 20 мину…

Ещё один салат, который у нас довольно часто готовят на праздники. И знаете что? Это беспроигрышный вариант. Готовится быстро и легко, на вкус просто сказка. Хрустящий, свежий, подходит для любого вре…

Начинка и соус для пиццы — 9 простых…

Трудно себе представить один рецепт пиццы или даже десяток рецептов этого блюда. Изменив всего лишь один ингредиент, добавив другой — мы получаем разнообразие вариантов такой всеми любимой пиццы, и со. ..

Простой салат из свежих огурцов по-н…

Перед вами простой салат из свежих огурцов в немецком стиле, который смело можно назвать блюдом на скорую руку, приготовить которое проще простого. А секрет казалось бы обычного салата — в необычной а…

Замечательный салат из пекинской кап…

На повестке дня у нас сегодня салат – максимально простой, супервкусный и мегаполезный! Готовим?   Для приготовления вкуснейшего овощного салатика из пекинки, болгарского перца и кунжута нам понадоб…

Салат Ежик

Как у меня часто бывает, в первую очередь, реагирую на интересно оформленные блюда, а уж если это касается салатов, то мимо точно не пройду. «Ежика» я заприметила сразу, но когда начала просматривать…

Салат из копченой курицы и ананасов

Ещё про салатики. Интернет дал нам, хозяйкам, неисчерпаемый источник вдохновения — смотришь и радуешься! Там идею оформления интересную увидишь, тут — ингредиент особенный в привычное блюдо, а на выхо. ..

Салат с моцареллой

Недавно увидела в магазине диво: пакетик с моцареллой, где название сыра было написано по-русски. Оказалось — местное производство. Решила рискнуть и попробовать приготовить легкий салат.   Итак, м…

Вкуснейший салат с курицей всего за…

Это, пожалуй, самый простой и лёгкий рецепт салата с курицей, который только можно найти. Все остальные ингредиенты, помимо курицы, не нуждаются в приготовлении — с учетом готовой курицы на этот салат…

Свекольный салат для очистки организ…

Свекла — очень полезный овощ. Она широко применяется в приготовлении различных домашних блюд и имеет множество полезных свойств. Свекла чистит кровь, помогает при атеросклерозе, борется с нерегулярным…

Салат с сыром, яйцами и кукурузой

В любой непонятной ситуации я делаю салат. Когда мне хочется чего-то, причем я сама не знаю, чего именно, салат спасает эту ситуацию. Салатик я готова есть всегда и везде, на завтрак, обед и ужин. …

Крабовый салат на Новый год за 15 ми…

Этот крабовый салат представляет собой довольно простое, но так полюбившееся многим и уже ставшее классическим сочетание крабовых палочек, овощей и специй. А подадим мы всю эту историю под классическо…

Салат из креветок с ананасами

Еще один несложный, но вкусный салатик для любителей необычных сочетаний — соленые креветки и сладкие ананасы в сочетании с кислым лимонным соком.  Я очень люблю этот салат и делаю его часто и с удо…

Домашние кириешки с чесноком. 3 спос…

Сухарики, словно семечки –  начнешь грызть,  посмотришь, как остановиться! И каких только вкусов не придумали современные производители!   Правда, я к этой еде отношусь настороженно. Известно, что б…

Салат Мышки

Когда я приготовила этот салат на день рождения мужа, несмотря на обилие блюд на столе, свекровь и гости были в восторге именно от этого салата. Всем понравились и оформление, и вкус. Готовится он оче…

Карп в духовке: запеченный в фольге…

Порой я просто поражаюсь, как Алимеро на меня положительно влияет. Я вообще не отличаюсь кулинарным талантом, но теперь готовлю многие блюда с удовольствием, пеку хлеб и даже иногда создаю свои рецепт…

Свекольный хумус — идеальная холодна…

А вы пробовали готовить необычные закуски типа хумуса? Если до сегодняшнего дня этого делать не приходилось, предлагаем поэкспериментировать и сделать свекольный хумус — идеальную холодную закуску для…

Филе пангасиуса в хрустящей корочке

Буквально 15 лет назад о такой рыбе, как пангасиус у нас практически никто не знал. Зато сейчас ее можно купить в любом магазине. Чаще всего у нас продают филе этой рыбки.  Стоит она копейки, а способ…

Вареные креветки к пиву

Креветки можно использовать во многих блюдах (в салатах, супах, рагу), а также подавать к пиву в виде закуски. Поэтому я сегодня хочу поделиться своим любимым рецептом вареных креветок. Это  очень лег…

Салат Ганновер

Думаю, название салата именем крупного немецкого города должно быть чем-то обосновано. Скорее всего, это из-за присутствия сосисок, которые часто ассоциируют с Германией. Я уже много раз готовила сытн…

Морковный салат Супер быстрый

Беспроигрышный вариант — так я могу охарактеризовать этот салат. Он отлично будет смотреться и на праздничном столе, и как вкусное дополнение к ужину. Совсем уже близко подобрался наш долгожданный пра…

Беспроигрышный рецепт салата с авока…

Беспроигрышный, потому что салат с очень легким и оригинальным вкусом понравится любому, кто предпочитает правильное питание или пост. Ведь о пользе плодов авокадо, которые уже давненько облюбовали пр…

Салат Красное море

Я очень люблю салаты, в которых не слишком много ингредиентов. Например, вот этот популярный салат прекрасно вписывается в мои представления. Его рецепт я впервые узнала в нашей столовой на работе. Та…

Салат с сухариками На траве дрова

Этот слоеный салат привлек мое внимание, прежде всего, названием. Как-то сразу вспомнилась скороговорка: «На дворе трава, на траве дрова». С этой скороговоркой салат объединяет не только название, но…

Популярный вальдорфский салат — прощ…

Вальдорфский салат (или салат Вальдорф) был придуман ещё в позапрошлом веке. Сейчас его как правило готовят с виноградом, однако он вошёл в рецептуру вальдорфского салата вместе с грецкими орехами тол…

Сделав эти баклажаны на зиму РАЗ Теп…

Ингредиенты на рецепт салата из баклажанов на зиму:  Баклажаны 2,5 кг. Морковь 250 гр. Лук 1 шт. Корень сельдерея 50 гр. Петрушка и укроп 20 гр. Перец острый по вкусу. Перец черный молотый 0,5 ч.л….

Салат с пекинской капустой и фасолью

Майонезный салат с пекинской капустой. Само название капусты говорит о том, что она появилась на Востоке.  В таких странах, как Япония, Корея и, естественно, Китай она занимает достойное место на наци. ..

Салат Барский

В салатах часто используются тертый отварной картофель, маринованные грибы, яйца, твердый сыр. Но так удачно объединить все эти ингредиенты и не только эти получается в салате «Барский». И должна сказ…

Лёгкий картофельный салат за 30 мину…

Не сложный, но такой вкусный и насыщенный салатик! Его можно приготовить в любой день на ужин, или же специально к приходу гостей. Порций: 8 Ингредиенты: 8 средних картофелин Крупная соль 1,5…

Летний тёплый салат по-итальянски -…

Трудно поспорить с тем, что итальянцы прекрасны разбираются в кулинарии. Поэтому сегодня мы вооружимся очередным превосходным итальянским рецептом и приготовим тёплый салат капрезе, а поможет нам в эт…

Острая икра из моркови на зиму

С каждым годом я делаю все меньше и меньше заготовок. Времена ломящихся от банок полок в погребе прошли. Но некоторые зимние салаты очень уж  у нас прижились. Или, может, просто еще не надоели. К таки…

Салат Обжорка с говяжьей печенью

Совсем недавно в гостях у друзей мне посчастливилось попробовать абсолютно новый для меня и по вкусу, и по составу салат под многозначительным и очень ёмким названием «Обжорка»… К одному из домашних н…

Салат Графский

Наступила череда праздников. У любой хозяйки полно забот. Как украсить дом, что надеть и кого пригласить, а главное, что приготовить и чем накормить. Думаю, не лишним будет рецепт салата в коллекции х…

Рецепт домашней шаурмы без мяса

Мой муж очень любит шаурму. Порой мне кажется, что он специально забывает взять из дому обед, чтоб был предлог сходить «налево» за ней родимой. Ну, я жена не ревнивая. Считаю, что профилактикой таких…

Салат Айсберг с копченой курицей

В нашей семье не особо любили салат. Мама говорила, что ничего в нем вкусного нет, что он похож на обычную траву. Но я была ярой поклонницей сочных зеленых листиков, поэтому каждый год среди нашего ог. ..

Баклажаны консервированные. Быстрый…

Приветствую вас, хозяюшки. У вас еще есть желание делать заготовки на грядущую зиму? Да такие, чтобы несложно, быстро, полезно и вкусно? Я нашла для себя такой рецепт, и это снова мои любимые баклажан…

Салат со свежим огурцом, яйцом и сыр…

Летом простейший салат со свежим огурцом у меня становится одним из главных. А что? Готовится он легко, а главный продукт для него растет на моей даче. Но все время делать обычный салат скучно, да и п…

Корейский салат Хе из рыбы

Как правило, корейские салаты любят многие. Но готовить их часто не умеют. Сегодня предлагаю приготовить вкусный салат из сырой рыбы, который называется Хе. Муж привез из магазина свежую большую м…

Салат из белокочанной капусты — прос…

Салат из белокочанной капусты, который меняет наше представление о вкусных, легких и очень простых салатах!  Ингредиенты на рецепт салата из белокочанной капусты: Капуста белокочанная 600 гр. Морков…

Салат из консервированной скумбрии с…

Очень легкий, быстрый и вкусный салатик, для тех, кто любит себя побаловать. Рыбные салаты готовят из огромного количества видов рыбы. Для одного салата больше подойдет маринованная и соленая рыба,…

Салат из печени трески

Печень трески – необычайно полезный продукт. Однако, к сожалению, раньше я не так часто ела печень трески. Просто так ее много не съешь – насыщаешься печенью очень быстро, к тому же она жирновата. Одн…

Закуска из селедки Праздничная

Яркая селедочная закуска совсем не то, что привычная нам селедка с луком и растительным маслом. Она обязательно понравится гостям не только своим видом, но и вкусом и, возможно, станет альтернативой с…

Нежный рулет из лаваша с крабовыми п…

Рулет из тоненького армянского лаваша с крабовыми палочками и соленым лососем – это неимоверно вкусная и нежная закуска для любого праздничного торжества! Готовится очень легко, выглядит – просто потр. ..

Салат с фасолью и крабовыми палочкам…

Когда я была маленькой и дома впервые оказались крабовые палочки, моему восторгу не было предела  — до того мне понравилась эта штука. Сейчас мне кажется, что раньше они были вкуснее, хотя и сейчас мо…

Салат с пекинской капустой и тунцом

Ура! Весна! Долой жирненькие салаты с майонезом! Да здравствуют свежие овощные салаты с растительным маслом! Одним из таких салатов спешу поделиться. Он легкий, сытный, а главное – низкокалорийный!  …

Салат Фасолинка

Вкусная еда очень часто способна поднять настроение или же создать нужную атмосферу в компании. Именно поэтому к какому-либо мероприятию мы подготавливаем меню, чтобы чувство праздника непременно прис…

Салат Перепелиное гнездо

Недавно мы собирались в гостях у моей мамы. Так как маме теперь сложно приготовить еды на всю ораву, на такие встречи мы с сестрой договариваемся  и готовим дома салаты и выпечку.  У всех нас уже слож. ..

Омлет в микроволновке для ребенка

Вы уже пробовали фаршированные томаты в микроволновке? Я вот с очередным рецептом. Продолжаю экспериментировать с микроволновкой. Сегодня приготовила для ребенка омлет в микроволновке. Чем отличается…

Салат из фасоли и сухариков

Предлагаю приготовить дивный праздничный салат из фасоли и сухариков. Очень интересный по вкусу получается. Сухарики использовала под названием «Кириешки», они есть с любым вкусом. Конечно же, идеальн…

Салат Ананас

Мимо блюда с интересным оформлением пройти не могу, обязательно хочется приготовить. В моей семье к оформлению уже относятся как к необходимому атрибуту и всегда одобряют, а вот вкус оценивают с прист…

Как засолить сёмгу солим брюшки

Так, скумбрию мы с вами уже научились вкусно солить, селедку тоже. На очереди – брюшки сёмги! :) Брюшки сёмги я уже готовила по-разному – и запекала, и тушила, и варила с ними супчик, и готовила са. ..

Салат из крабовых палочек

Я люблю готовить этот салат не только в праздники, но и в будние дни. Ведь делается он легко и просто, а ингредиенты для него почти всегда можно найти дома в холодильнике.   Когда с ужином особо…

Салат Веселый пруд

Приготовила сегодня салат со шпротами. А чтобы было повеселее, решила украсить его выпрыгивающими рыбками, кувшинками, камышами — ну, все как в настоящем пруду… Вроде бы немного похоже. Салат очень…

Салат с ананасами и крабовыми палочк…

К крабовым палочкам можно относиться по разному: обожать за универсальность в приготовлении салатов, категорически не принимать, считая их «сплошной химией», или без фанатизма в ту или другую сторону…

Вкусный салат с кальмарами и грушей

Сегодня предлагаю приготовить порционный салат. Мне очень нравятся кальмары, хоть и покупаю я их не часто, а когда попадаются более-менее симпатичные тушки, а то все больше продают уже не один раз раз. ..

Драники из кабачков

Наверно, все хотя бы раз пробовали или сами готовили популярное белорусское блюдо – драники (деруны) из картошки. Однако не все знают, что приготовить их можно и из других овощей, например, из кабачко…

Универсальный салат — сытный, вкусны…

Да, я все и расшифровала в названии. Ведь универсальность моего изобретения в том и заключается, что он очень сытен и вкусен. То есть, в самый раз к праздничному столу. А быстрый и простой – эти качес…

15 идей для легкого ужина

Всю сознательную жизнь я борюсь с лишними килограммами. Стоит мне на пару недель забыть про спорт и правильное питание, и 3-5 лишних килограмм обеспечены. Раньше я позволяла себе поправиться, после…

Фенхель, жареный в сливочном масле

Фенхель завёлся в моей округе не очень давно. Пару лет назад я вдруг заметила в магазинах странноватый крутобокий овощ, как будто туго перевязанный с запáхом верхним листочком, как одетый в национальн. ..

Салат Нежный

Вкус и текстура этого салата полностью оправдывают его название. Сочетание выбранных продуктов делает его очень нежным и деликатным, а отсутствие мяса тоже является плюсом: вкусный салат очень легкий,…

Салат Цезарь с тунцом рецепт соуса

Этот нежный и красивый салат периодически появляется в меню нашей семьи из-за того, что муж просто обожает консервированный тунец. Поэтому мне все время приходится находить новые и новые рецепты с эти…

Салат из говяжьего языка

Я просто обожаю блюда, приготовленные из языка! Если язык правильно сварить, то он получается очень мягкий и вкусный. С обычным мясом и не сравнить! Можно сказать, что язык – это самый настоящий делик…

Салат Летний

Сегодня очень мне захотелось какого-нибудь свежего летнего салатика. Но вот беда — собственных овощей и зелени на наших грядках пока маловато. Пришлось обходиться заморскими магазинными. Вкус блюда от…

5 быстрых и простых рецептов салатов — Бесплатный комплекс «Все в одном» для чайников

Посмотреть книгу Купить на Amazon

Вегетарианские салаты — это отличный способ сочетать интересные злаки, фрукты, овощи и мясо в одном блюде для безглютеновой диеты. В качестве гарнира или полноценного блюда салаты питательны и вкусны, и они особенно хороши в жаркий летний день, когда из них можно приготовить прохладный быстрый ужин.

Большинство этих рецептов салатов начинаются с зелени или различных видов салата. Предварительно вымытая зелень в пакетах делает эти салаты еще проще, но, конечно, вы можете использовать любой тип салата, какой захотите. Помните, что чем темнее салат, тем он полезнее.

Дальше возможности безграничны. Вот несколько любимых:

• Салат «Холодный как огурец»: В миске среднего размера смешайте мелко нарезанный огурец (очищенный и без семян) с простым йогуртом, луковым порошком, лимонным соком и черным перцем. Положите его на подушку из зелени и сверху украсьте нарезанными кубиками помидорами.

• Салат с жареной курицей и чесноком: В небольшой миске смешайте 3/4 стакана итальянской заправки для салата с 2 чайными ложками измельченного чеснока и щепоткой измельченных хлопьев красного перца. Добавьте в заправку нарезанный красный сладкий перец и нарезанные грибы и перемешайте их, чтобы они были хорошо покрыты. Выловите перец и грибы из заправки, отложив оставшуюся заправку, и обжарьте перец и грибы так же, как жарите курицу. Разложите зелень по тарелкам и добавьте овощи-гриль и курицу. Сверху полейте оставшейся заправкой.

• Тайский салат из говядины: Начните с подушки из зелени и добавьте 1/4 стакана листьев мяты (разорванных на крупные кусочки), половину огурца (очищенного и нарезанного), несколько тонко нарезанных кусочков жареного бифштекса, 2 столовые ложки нарезанных арахис и дольки лайма (для украшения). Сверху полейте салат азиатской заправкой.

• Салат из помидоров и базилика: Поверх зелени положите нарезанные ломтиками помидоры для бифштекса, увенчанные порванными кусочками большого свежего листа базилика. Если хотите, добавьте ломтик моцареллы. Затем полейте салат бальзамической заправкой из винегрета.

• Теплый салат из свеклы: В большой кастрюле отварите зеленую фасоль в кипящей воде, пока она не станет мягкой, около 8 минут. Добавьте банку нарезанной свеклы на 16 унций (без жидкости) и готовьте ее на среднем огне, пока она не прогреется. Слейте фасоль и свеклу. Тем временем в стеклянной банке с завинчивающейся крышкой смешайте около 3 столовых ложек апельсинового сока, 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима, 1 столовую ложку бальзамического уксуса, 2 чайные ложки измельченного чеснока и щепотку белого перца. Хорошо встряхните заправку. Выложите смесь зелени, положите сверху фасоль и свеклу и смажьте овощи заправкой.

Эта статья из книги:

• Все-в-одном без глютена для чайников,

Об авторе книги:

Эту статью можно найти в категории:

• Рецепты ,

5 Быстрые и простые рецепты салатов — Vidhi Beri

Салаты легко приготовить, а рецепты туров порадуют и ваши вкусовые рецепторы. Среди лучших рецептов салатов следует особо отметить следующие, в которых используются ингредиенты, которые легко доступны в вашей кладовой и легки для вашего кошелька.

5 простых рецептов салатов

1. Салат из шпината и овощей: Это освежающий летний вариант, полезный и вкусный одновременно.
Ингредиенты: ½ пучка молодого шпината, нарезанного на мелкие кусочки, 1 паприка, 1 помидор среднего размера, 1 огурец среднего размера, ½ стакана нашинкованной капусты, ½ стакана нарезанного зеленого лука, оливковое масло, сок одного лайма, соль и перец. .
Подготовка : Смешайте все ингредиенты вместе. Добавьте оливковое масло и сок лайма для заправки салата, а также соль и перец по вашему выбору.

 

2. Греческий салат : Этот салат сочетает в себе множество цветов, выглядит красиво и имеет восхитительный вкус.
Ингредиенты : помидоры, огурцы, обезжиренный греческий йогурт, оливки, орегано, лимонный сок, оливковое масло, помидоры черри, болгарский перец.
Приготовление : Смешайте все ингредиенты, хорошо перемешайте и подавайте охлажденным.

 

3. Салат из арбуза и огурца : Это летний свежий салат, сочетающий в себе овощи и фрукты. Этот салат, если употреблять его ежедневно, будет следить за вашим весом.
Ингредиенты : 1 чашка нарезанной кубиками дыни, 2 чашки огурца, 1 чашка нарезанного лука, 2-3 чайные ложки гранатового сока, соль и перец по вкусу, щепотка горчицы.
Подготовка: Вам нужно удалить все семена, смешать все ингредиенты и, наконец, добавить весь гранатовый сок, соль и перец

 

4. Салат из яблок, груши и апельсинов: Это освежающий салат с низким содержанием жира, поэтому фаворит среди людей, следящих за фигурой.
Ингредиенты : 1 яблоко среднего размера, 1 груша, 2 апельсина, 1 столовая ложка зерен граната и сок лайма по вкусу.
Приготовление : Яблоко и грушу нарежьте мелкими кубиками, апельсин отложите в сторону, очистите апельсин и нарежьте мелкими кубиками.