Рецепты салатов вкусно и быстро: Простые и вкусные рецепты салатов с фото: 1517 рецептов

Содержание

5 оригинальных салатов, которые готовятся молниеносно

САМЫЙ АППЕТИТНЫЙ: Салат “Гости на пороге” с сухариками

Этот салат относится к рецептам из серии “гостям врасплох нас не застать”. Готовится он из продуктов, которые не надо долго отваривать, поэтому отлично подходит для случаев, когда нужно быстро приготовить что-то вкусное и сытное. Для заправки салата можно использовать майонез или натуральный йогурт, для пикантности можно добавить небольшой зубчик чеснока. Сухарики для рецепта можно брать нейтрального вкуса: ржаные или из пшеничного хлеба. Также сухарики можно приготовить самостоятельно, поджарив в духовке или на сухой сковороде чёрствый хлеб или батон.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1277-salat-gosti-na-poroge-s-suharikami/

САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ: Настоящий греческий салат

Греческий салат — одни из самых простых и популярных овощных салатов, и, конечно, он есть в меню любого кафе или ресторана. Вкусный, полезный и яркий. Основными ингредиентами традиционного варианта греческого салата являются: овощи (обязательно красный лук), сыр Фета, маслины и оливковое масло. Если заменить сыр Фета любым другим — получится уже “не то”.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1261-nastoyashhij-grecheskij-salat/

САМЫЙ ЯРКИЙ: Очень вкусный салат из краснокочанной капусты

Когда хочется вспомнить лето и его яркие краски, можно приготовить простой овощной салат, но с краснокочанной капустой. Предлагаем вам познакомиться с рецептом этого яркого, вкусного и очень полезного салата. Хорошо, что сейчас можно купить все необходимые ингредиенты и порадовать себя и близких ярким летним салатом в любое время года.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1185-ochen-vkusnyj-salat-iz-krasnokochannoj-kapusty/

САМЫЙ ОРИГИНАЛЬНЫЙ: Салат с креветками, сыром и свежим огурцом

Предлагаем вам рецепт вкусного салата с необычайно свежим вкусом. Готовится он быстро, скажем так, на скорую руку, но для праздничного стола будет просто идеальным. Если съесть его в меру, то вреда для фигуры он не принесет.

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/728-salat-s-krevetkami-syrom-i-svezhim-ogurcom/

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ: Салат с перепелиными яйцами и пикантной заправкой

Для приготовления этого салата нужно всего несколько минут. К этому салату отлично подходит пикантная заправка на основе натурального йогурта с карри. Среди других ингредиентов — перепелиные яйца, огурцы, шпинат и салатные листья. Дополняют эту композицию пикантные семена кунжута. Получилось вкусно, полезно и очень красиво!

Ссылка на подробный рецепт с пошаговыми фото:

https://www.fresh.ru/recipe/1028-salat-s-perepelinymi-yajcami-i-pikantnoj-zapravkoj/

Вот такие аппетитные, любимые, яркие, оригинальные и полезные салаты можно приготовить очень быстро. Смело включайте их в свое меню, и оно заиграет новыми красками!

Приятного аппетита!

Рецепты салатов от мужчин: просто, быстро и невероятно вкусно

Все чаще мы можем наблюдать за тем, как мужчина стоит у плиты и готовит разные вкусности. Кто-то это делает вынужденно — из-за того, что их вторые половинки все время работают и страшно заняты, а кому-то этот процесс просто нравится, и мужчина получает от него колоссальное удовольствие. В любом случае, наши мужчины и на кухне — настоящие цари и боги. К тому же, общеизвестный факт: вкуснее кофе, сваренного мужской рукой, быть не может…

И вот сегодня мы представляем нашим читателям несколько салатов, которые рекомендуют наши мужчины. Они просты в приготовлении, но очень вкусные и сытные. Особенно актуально изучить рецепты накануне приближающихся пасхальных праздников.

Рыбный салат с крекерами

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

круглые крекеры (несладкие) — 2 пачки

рыбная консерва (горбуша, тунец, сайра в масле, можно крабовые палочки — любое) — 1 банка
яйцо — 4-5 шт.
майонез
чеснок — 1-2 зубчика
лук зеленый
сыр твердый

Способ приготовления:

Выложить на тарелку слой крекеров, сверху натертые на терке и смешанные с майонезом яичные белки (желтки оставить для украшения), опять слой крекеров (чтобы между ними было как можно меньше просветов), сверху слегка смазать майонезом, сверху положить слой размятых вилкой и смешанных с майонезом консервов (жидкость слить), посыпать зеленым луком. Снова слой крекеров, затем смешанный с чесноком и майонезом тертый сыр. Далее слой крекеров, сверху все смазать майонезом и посыпать тертыми желтками.

Оставить при комнатной температуре на 2 часа, потом еще на час в холодильнике (или оставить в холодильнике под пленкой до следующего дня).

Следите за количеством майонеза, чтобы не получилось суховато или слишком жидко.

* * *

Салат «Изабелла»

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

окорок копченый – 2 шт.
яйца – 5 шт.
шампиньоны – 500 гр.
лук репчатый – 2 шт.
огурцы соленые – 3 шт.
морковь по-корейски

Способ приготовления:

Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле. Салат выложить слоями, смазав каждый слой майонезом.

1-й слой – нарезанный копченый окорочек; 2-й слой – жареные грибы; 3-й слой – пасированый лук; 4-й слой – мелко рубленые яйца; 5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы; 6-й слой – корейская морковь.

Украсить на свой вкус.

* * *

Праздничный слоеный салат «Долька апельсина»

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

морковь — 2 шт. (крупных)
яйцо — 4 шт.
лук репчатый — 1 шт.
филе куриное — 300 гр.
шампиньоны маринованные — 200 гр. (чистый вес — без рассола)
сыр твердый — 150 гр.
чеснок — 3 зубчика
майонез

Способ приготовления:

Одну морковь отварить, натереть на мелкой терке, отложить в сторону, она потребуется для украшения.

Вторую морковь натереть на крупной терке, пассировать на растительном масле вместе с тонко нашинкованной луковицей.

Яйца и куриную грудку отварить. Куриную грудку мелко порезать, яйца разделить на белки и желтки.

Шампиньоны отцедить от рассола, если грибы крупные — порезать помельче.

Укладывать салат слоями на большую плоскую тарелку в следующей последовательности:

1-й слой — жареная морковь с луком; 2-й слой — куриная грудка, его необходимо смазать майонезом; 3-й слой — шампиньоны и также смазать майонезом; 4-й слой — потертый на крупной терке сыр, смешанный с чесноком, пропущенным через пресс, не забыть смазать сырный слой майонезом; 5-й слой — раскрошенные желтки, смазать майонезом; 6-й слой — белки, отложить немного для украшения, смазать майонезом; 7-й слой — выложить отварную морковь, закрыв всю поверхность салата.

Майонезом не смазывать.

Из отложенного белка сделать апельсиновые «прожилки».

Дать салату настояться не менее двух часов.

* * *

Салат «Быстро и вкусно»

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

капуста
свежий огурец
лук
колбаса (кому какая нравится)
майонез
специи

Способ приготовления:

Капусту нашинковать (у нас пекинская, с ней вкуснее), огурец, колбасу нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами. Добавить майонез, соль, перец, специи и все перемешать.

Салат готов!

* * *

Рулетик из лаваша с курицей — простая и вкусная закуска!

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

куриное филе — 2 шт.
огурец соленый — 1 шт.
морковь
лук репчатый
чеснок
майонез

Способ приготовления:

Филе отварить.

Морковь обжарить с луком.

Огурец нарезать мелким кубиком.

В блендере измельчить филе и морковь с луком, чеснок, майонез, огурец, соль, перец. Лаваш смазать полученной смесью. Свернуть рулетиком, завернуть в пищевую пленку, убрать в холодильник на пару часов.

* * *

Салат с курицей и грибами

Для приготовления этого блюда вам понадобятся такие ингредиенты:

грудка куриная (на кости, с кожей) — 1 шт.
шампиньоны (лучше свежие) — 300 гр.
яйцо — 4 шт. (вареные)
сыр (твердый) — 100-120 гр.
майонез — 150 гр.
масло растительное — 1,5 ст. л.
соль — по вкусу

Способ приготовления:

Куриную грудку отварить в соленой воде до готовности ( чтобы ваша грудка получилась сочной и нежной, рекомендуем сначала вскипятить воду, в которой вы будете варить грудку, только потом положить в воду грудку, солить нужно незадолго до окончания варки).

Курицу остудить прямо в бульоне.

Снять кожу и вынуть кости. Мясо очень тонко порезать поперек волокон.

Грибы порезать тонкими пластиночками. Разогреть сковородку, налить масло и выложить грибы.

Зажаривать грибы до золотистого цвета не нужно, достаточно обжарить грибы в течении 5-6 минут,тогда грибы будут сочными и ароматными.

Отделить у яиц белки от желтков, отдельно натереть их на терке.

В остывшие грибы добавить натертые белки и майонез. Перемешать. Выложить слоем на блюдо.

Желтки смешать с куриным мясом, заправить майонезом и выложить сверху на грибной слой. Разровнять.

Сыр натереть на терке и посыпать сверху.

Украсить салат по желанию. Его можно кушать сразу — салат не требует настаивания.

Приятного аппетита желаем мы и «Мужчина на кухне«!

ПОДБОРКА ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ САЛАТОВ: ТОП 6 РЕЦЕПТОВ

Отлично подойдёт к любому празднику 🙂

1. САЛАТ «МЕЛЬНИК»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Грибы маринованные — 300 г.
● Морковь — 4 шт.
● Сыр — 200 г.
● Огурцы соленые — 2 шт.
● Мясо (любое) — 300 г.
● Яйца — 4 шт.
● Майонез — 300 г.

Приготовления очень вкусного салата мельник:

1. Отварить морковь, остудить, очистить и натереть на крупной терке.
2. Яйца также отварить, остудить, очистить и натереть на крупной терке
3. Мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Нарезать кусочками.
4. Грибы нарезать мелко.
5. Выкладывать салат слоями (каждый слой смазывать майонезом): грибы, морковь, сыр, соленый огурец, мясо, яйца.
6. Сверху для украшения натереть желток, одно яйцо нарезать колечками, несколько грибочков.

2.САЛАТ «НОЧЬ»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Яйца вареные 5 шт
● грудка куриная копченая 200гр
● грибы маринованные 200гр

● сыр 100-150гр
● зелень для украшения
● майонез или сметана.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью..

3.САЛАТ «САМЫЙ-САМЫЙ»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 4 яйца
● 1 большая морковь
● 600 гр курицы
● пучок зеленого лука
● майонез, соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Курицу отварить, остудить и нарезать полосками.
2. Яйца отварить, остудить и нарезать крупно, примерно на 8 частей одно яйцо.
3. Морковь натереть на крупной терке (можно корейской).
4. Лук нарезать колечками.
5. Смешать в чашке, добавить майонез, соль и перец.
6. Смешать все ингредиенты.

4.САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Пекинская капуста – 300 г
● Куриное филе – 1 шт.
● Огурец – 1 шт.
● Яйцо – 4 шт.
● Зеленый лук – 1 пучок
● Соль, перец, майонез — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой.
5. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко
6. Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим.
7. Заправляем майонезом и подаём порционно.

5.САЛАТ «ПРИБОЙ»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Сельдь соленая хорошего качества
● Картофель
● Лук
● Морковь
● Яйца
● Соль, перец, майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яйца, картофель и морковь отварить, почистить и нарезать.

2. Селедку почистить от костей и шкурки и также нарезать.
3. Мелко нарезать лук.
4. Смешать все ингредиенты, заправить салат майонезом, посолить, поперчить по вкусу.

6. САЛАТ СЛОЕНЫЙ С КУРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Куриное филе (грудка, бедро) — 250-300 г
● Грибы — 200 г
● Яйца куриные — 4 шт.
● Морковь — 1 шт.
● Лук репчатый — 1шт.
● Сыр — 100 г
● Майонез — 100 г
● Зеленый лук — 20 г
● Масло растительное для жарки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Если грибы сушеные, то их необходимо вымыть, залить горячей водой и оставить на 1 час. Затем промыть их еще раз, нарезать.
2. Грибы жарить на медленном огне на масле 25 минут. Тем временем накрошить лук и натереть на крупной терке морковь.
3. На другую сковороду налить 1 столовую ложку масла и обжарить в нем лук с морковью до золотистого цвета.
4. Куриное филе порезать и выложить в основание салата.
5. Смазать измельченную курицу майонезом.
6. Вареные яйца натереть на терке и посыпать следующим слоем.
7. Выложить жареные лук с морковью.
8. Смазать этот слой майонезом.
9. Выложить грибы, натереть сверху сыр на мелкой терке и посыпать измельченным зеленым луком.
Совет: важно жарить лук и морковь в самом малом количестве масла, то же касается и грибов, иначе салат получится излишне жирным.

Easy Peasy Tasty Salads: Поваренная книга быстрых и простых домашних рецептов салатов

Более 50 рецептов вкусных салатов, которые сделают вас сытыми и счастливыми.

Рецепты в этой книге — больше, чем просто салаты. Они содержат неожиданно широкий спектр ингредиентов, таких как авокадо, виноград, грибы, кукуруза, ананас, различные овощи и т. Д. Они подчеркивают хрустящую, хрустящую, насыщенную, влажную, освежающую и пикантную текстуру салата. В них сочетаются контрастные вкусы — острый, кислый, соленый и сладкий.Комбинируйте ингредиенты, классические и неожиданные, и получите симфонию неотразимого вкуса.

Кулинария была страстью Эмили Браун с тех пор, как она начала собирать рецепты, путешествуя и соблюдая различные кулинарные традиции много лет назад. Теперь она делится своим обширным опытом кулинарии и помогает вам превратить овощи, фрукты, рыбу, морепродукты, курицу, грибы, бобы в более чем 50 салатов, сезонно вдохновленных, от напряженных будних вечеров до специальных ужинов, салатов для каждого приема пищи в течение дня и любого праздника. года:

Насыщенные куриные салаты вместе с различными овощами, фруктами и зеленью
Пикантные салаты из морепродуктов с наиболее подходящими ингредиентами для нормализации уровня холестерина
Нежные грибные салаты с белым соусом и другими заправками
Теплые салаты из говядины , Картофельные салаты такие мягкие, чтобы накормить и удивить ваших гостей
Зубастые рыбные салаты с фруктами, которые вызывают слюноотделение
Острые восточные салаты с морковью определенно новы для вас
Освежающие фруктовые салаты с сыром и овощами — держу пари, вы даже не догадывались об этом!
Овощные салаты, простые в приготовлении — все, что вам нужно для контроля веса. .. и еще больше свежих идей салата!

Простые и доступные рецепты салатов, полезные и полезные советы об основных ингредиентах салатов, рецепты заправок на растительной основе, домашних заправок и приправ, которые идеально сочетаются и собраны в одной книге, иллюстрированной цветными фотографиями для каждого рецепта. С помощью этой книги превратите свой план салатного обеда в особенный и сытный обед.

10 заправок для салатов, которые можно приготовить за минуты

Это последнее, о чем вы думаете, когда готовите легкий летний салат: заправка.Имея это в виду, мы создали 10 супер-простых повязок, которые вы можете подобрать для любого случая, чтобы они подходили к любой возможной комбинации листьев. На приготовление всех этих простых рецептов уходит несколько минут, а для создания чего-то полного аромата требуется всего лишь несколько ингредиентов, выводящих ваш салат на новый уровень.

Посмотрите нашу лучшую коллекцию салатов и лучшие рецепты радужных салатов для яркого и ароматного вдохновения.

1. Французский соус

Классический рецепт, который нравится всем, с добавлением масла и уксуса.Это прочная основа мира заправок для салатов. Для приготовления взбейте 1 чайную ложку дижонской горчицы с 2 столовые ложки белого винного уксуса , 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима , щепотку сахара , соль и перец в небольшой миске или смешайте вместе в джеме. банка.

Попробуйте наш простой зеленый салат с авокадо.

2. Мед и горчица

Сладкое с небольшим количеством тепла — еще одно популярное сочетание. Всего пять ингредиентов для кухонных шкафов стоят между вами и идеальным салатом.Для приготовления смешайте 2 чайные ложки цельнозерновой горчицы с 2 чайными ложками меда и сок 1 лимона в небольшой миске. Постепенно добавьте 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима и приправьте солью и перцем.

Попробуйте его на нашей куриной грудке с салатом из авокадо.

3. Кунжут и соя

Если вам нужен легкий пикантный ореховый вкус, то эта заправка в азиатском стиле — идеальный вариант. Просто добавьте 2 столовые ложки соевого соуса , 2 столовые ложки обжаренного кунжутного масла , 2 столовые ложки арахисового масла , сок 1 лайма , ¼ чили хлопьев и 1 чайную ложку меда в небольшую миску и перемешайте .

Попробуйте его с азиатским салатом из тушеной курицы.

4. Шерри и султана

Пухлая сочная султанша и слегка сладкий уксус прекрасно сочетаются в этой апельсиновой заправке. Взбейте вместе цедру и сок 1 апельсина , , 4 столовые ложки хересного уксуса и , 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима в небольшой миске. Приправить по вкусу, затем добавить 2 ст.л. султана .

Попробуйте сбрызнуть этим наш салат с дымчатой уткой и кленом.

5. Петрушка

Эта легкая травяная заправка с нотками чеснока хорошо сочетается с рыбой, салатом из макарон или богатым питательными веществами табуле.Это не ошеломляет, и это просто встряска. Для приготовления нарежьте ½ небольшого пакета петрушки , затем добавьте в небольшую миску 1 чайную ложку дижонской горчицы , 1 столовую ложку хересного уксуса , ½ тертого чеснока и 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима .

Попробуйте наш весенний табуле из овощей и цветной капусты.

6. Каперсы и анчоусы

Чеснок и анчоусы — идеальное сочетание пикантности и соли. В завершение сбрызните красным винным уксусом и пригоршни универсальных каперсов.Для приготовления измельчите 1 зубчик чеснока со щепоткой соли и 2 филе анчоуса в масле в пестике и ступке.

Добавьте венчиком 2 столовые ложки красного винного уксуса , затем 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима и 2 столовые ложки каперсов .

Попробуйте эту заправку для салата из кабачков и шпината.

7. Имбирь и васаби

Добавьте немного тепла в свой стандартный салат с этой пикантной имбирной заправкой. Чтобы приготовить, натрите имбирь размером с большой палец в небольшой миске.Добавьте 2 чайные ложки пасты васаби , 6 столовых ложек рапсового масла и 1 столовую ложку рисового винного уксуса .

Попробуйте ложку нашего салата из восточной утки.

8. Сладкий перец чили

Эта сладкая и липкая заправка с чили легким ударом, который не оторвет вам голову, добавит немного чего-то особенного в любой простой гарнир. Мы также рекомендуем попробовать его в виде соуса для макания или сладкого маринада. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки сладкого чили заправки с цедрой из 2 лаймов и 6 столовых ложек рисового винного уксуса в небольшой миске.

Попробуйте эту заправку к нашему салату с курицей и беконом с чили.

9. Тахини

Эта прохладная, нежная заправка на основе кунжута хорошо сочетается с салатами в ближневосточном стиле или поливается халлуми на гриле. Для приготовления смешайте 2 столовые ложки тахини с соком 1 лимона , солью, перцем и 6 столовыми ложками воды в небольшой миске.

Попробуйте табуле из баклажанов на гриле.

10. Мятный йогурт

Что может быть лучше хрустящих кусочков огурца и легкого мятного соуса? Для приготовления нарезать ½ небольшой пачки мяты и ¼ огурца .Смешайте в миске , 150 г натурального йогурта , , 1 столовую ложку белого винного уксуса , цедру ½ лимона , затем приправьте солью и перцем.

Подать ложку с греческим салатом.

Хотите сделать действительно впечатляющие летние развороты? Попробуйте наши рецепты полезных салатов и еще более вкусные блюда для шеринга…

Легкие летние рецепты
Лучшие летние рецепты пудинга
5 наших лучших летних пунцов

Какая ваша любимая из наших заправок для салатов? Дайте нам знать в комментариях ниже…

РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С РАЗНИЦОМ | Возможности

Некоторые ингредиенты просто лучшие друзья, а сочетание сладких и соленых вкусов может составить невероятно вкусное сочетание.

Использование фруктов в этих рецептах салатов — быстрый путь к свежим, сочным и ярким результатам. Наслаждаться!

Буйство красок, вы не поверите, как хорош перечный редис со сладким и сочным арбузом. Это один из тех рецептов салатов, которые вы никогда не забудете!

Сладкие сочные абрикосы, полоски качественной ветчины прошутто, красивый розовый перец, красный лук и сливочная моцарелла — неудивительно, что Дженнаро в восторге!

Классическая французская пара — обжаренная и ароматная утка невероятно хорошо сочетается со свежими дольками апельсина.Подавайте этот простой салат с кусочком хрустящего хлеба, чтобы получился по-настоящему вкусный обед.

Этот рецепт салата поет ароматом. Пряный, сладкий, соленый, фруктовый и ореховый! Нарезанный цыпленок подается с морковными спичками, огурцом и манго — все покрыто жареным арахисом и острым соусом из чили.

Это прекрасная легкая закуска с фантастическим сладким, соленым и сливочным вкусом. Сладко обжаренные персики так вкусны с тонкими, как вафля, ломтиками соленой пармской ветчины. Сливочная моцарелла и свежие листья рукколы объединяют все вместе.Вкусные!

Суперпростая сборка, этот элегантный рецепт салата полностью посвящен арбузу, поэтому убедитесь, что вы используете невероятно свежий и сочный. Добавьте нарезанный кубиками фету и красный лук, и все готово.

Драгоценности зерен граната придают по-настоящему вкусный привкус этому землистому зерновому салату. А сладкая и острая заправка из патоки из граната добавляет еще больше аромата. В завершение добавьте микротравы для финального блеска.

Чувствуете вдохновение? У нас есть еще 200 рецептов салатов на ваш выбор.Узнайте больше о своих листьях, от салата до ракеты и радиккио, в Vegepedia.

Традиционный куриный салат

Традиционный куриный салат — проверенный и верный фаворит практически для любого собрания. Его легко приготовить и вкусно, с салатом или в бутербродах.

Мы любим куриный салат, и я люблю готовить его для вечеринок и посиделок — он сладкий, пикантный и сытный. Этот рецепт всегда понравится и отлично сочетается практически с любой другой едой: супами, салатами, фруктами и закусками.Куриный салат тоже податлив. Вы можете выбрать, какие смеси вам нравятся и какой вкус вам нужен. Вы можете сделать его более острым с укропом и солеными огурцами или сохранить простой садовый аромат сельдерея и винограда. Подавайте его с салатом или круассаном для придания изысканности. Вы можете приготовить его для обеда, душа, барбекю или для более легкого ужина, когда чего-то еще слишком много.

Могу ли я добавить в куриный салат что-нибудь кроме винограда?

Да. Я предпочитаю виноград, но это определенно ваш салат, так что выберите то, что вам больше нравится.Вы можете проявить творческий подход и изменить орехи. Мне нравятся некоторые вариации: яблоки, мандарины, ананас, сушеная клюква и сушеный инжир. Грецкие орехи и пекан также отлично подходят для куриного салата.

Из какой курицы лучше приготовить куриный салат?

Куриный салат обычно готовят из остатков курицы, консервированной курицы или измельченной курицы-гриль. Вы можете использовать темное мясо, белое мясо или их сочетание. Если у вас нет готовой курицы под рукой, вы также можете приготовить курицу просто для куриного салата.Просто отварите 2 куриные грудки (около 12 унций) в воде или курином бульоне (для большего вкуса) в течение примерно 15 минут или до полной готовности. Слить воду и измельчить курицу вилкой.

Можно ли использовать чудо-взбивку вместо майонеза?

Да, вы можете поменять этот ингредиент, если предпочитаете вкус Miracle Whip. Я рекомендую майонез, потому что он не такой крепкий, поэтому он не повлияет на другие вкусы салата.

Если вам нравится этот рецепт, вас могут заинтересовать и другие вкусные салаты:

Посмотрите видео ниже , где Рэйчел проведет вас через каждый этап этого рецепта. Иногда помогает визуальное представление, и мы всегда предлагаем вам кулинарное шоу. Вы можете найти полную коллекцию рецептов на YouTube, Facebook Watch или на нашей странице в Facebook или прямо здесь, на нашем веб-сайте, с соответствующими рецептами.

Время приготовления 10 минут

Общее время 10 минут

Ингредиенты

12 унций нарезанной курицы
1 рубленое ребро сельдерея
2 столовые ложки измельченного сладкого лука
1/4 стакана разрезанного пополам красного винограда
1 / 4 стакана нарезанного миндаля
1/2 стакана майонеза
1 чайная ложка лимонного сока
2 чайные ложки цельнозерновой горчицы
1/4 чайной ложки соли
1/4 чайной ложки перца
Щепотка чесночного порошка

Инструкции

В большой миске смешайте измельченную курицу, сельдерей, лук, виноград и миндаль.
Добавьте майонез, лимонный сок, горчицу, соль, перец и чесночный порошок.
Перемешайте до однородного состояния.
Подавать с салатом, помидорами или авокадо или подавать с бутербродами.

21 простой рецепт салата с высоким содержанием белка для приготовления еды!

Ищете полезный и легкий рецепт приготовления еды или салата? Вот несколько простых рецептов салатов с высоким содержанием белка , которые вам понравятся.Эти рецепты — это полезная, вкусная, удобная, сытная еда на обед или ужин в будние дни, которая понравится всей вашей семье. Даже ваши дети будут любить поесть. Эти салаты лучше всего подходят для летнего сезона или любых других праздников, которые стоит попробовать и насладиться!

21. Салат из клюквы и брокколи

Этот салат из клюквы и брокколи — полезный, легкий и вкусный, приготовленный из хрустящего миндаля, бекона, семечек подсолнечника, терпкой клюквы и сливочной заправки из цитрусовых маков.

Это отличное блюдо для весенних или летних дней.Быстро приготовить дома на обед или ужин и занимает 15 минут.
Получите рецепт здесь.

Связано: Рецепты здоровой брокколи

20. Куриный салат BBQ

Этот куриный салат с небольшим количеством свежих ингредиентов и соусом барбекю готовится всего за 5 минут. Это безмолочный, полезный и идеальный вариант для приготовления обеда.

Приготовьте куриные грудки с соусом барбекю и специями, приготовьте на гриле и подавайте с другими овощами.С соусом барбекю и другой заправкой, наслаждайтесь!
Получите рецепт здесь.

Рекомендовано: рецепты салатов кето

19. Средиземноморский салат из фасоли

С большим количеством весенних овощей и белой фасолью сделайте этот восхитительный салат для жаркого лета. Вкусный, полезный и один из моих лучших рецептов салата с высоким содержанием белка, который вам нужно попробовать.

Он богат белком, питательными веществами и отлично подходит для обеда. Вы можете использовать черную фасоль, если у вас нет белой фасоли, и вы можете хранить ее в холодильнике для быстрого и легкого обеда.
Получите рецепт здесь.

Связано: Идеи вкусных средиземноморских блюд

18. Полезный салат с тунцом

Салат из тунца — легкое и удобное блюдо на обед или ужин. Это вкусный салат с высоким содержанием белка, приготовленный из тунца, огурца, авокадо, майонеза, лука и сельдерея.

Сочетание сливочной и хрустящей корочки делает этот салат таким вкусным. Подавайте этот салат в виде бутерброда или обертывания или любого бургера со свежим салатом и помидорами.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте

Предложите: Кето-рыбные блюда для похудения

17. Куриный салат с виноградом

Этот рецепт куриного салата с виноградом очень вкусный, полезный и отличный для всех. все. Подавайте этот салат с чипсами, крекерами или пленкой или с любыми другими блюдами.

Если вы любите куриный салат, обязательно попробуйте этот салат с виноградом, он будет отличным обедом или ужином.
Получите рецепт здесь.

Связано: Рецепты с курицей кето Реклама

16. Салат из яиц и фасоли

Салат из яиц и фасоли — это рецепт, богатый белком, который отлично подходит для весенней тарелки. Он готовится из нескольких простых ингредиентов и занимает всего 15 минут.

Этот салат украшен восхитительным винегретом с чесноком и пармезаном. Вы можете добавить любые другие овощи, такие как фасоль, кукуруза или любые другие овощи, по вашему выбору.
Получите рецепт здесь. Рекламируйте

Предложите: рецепты салатов из яиц Кето

15.Салат «Цезарь» с лимонно-чесночными креветками и креветками «скинни»

С лимонно-чесночными креветками и несколькими простыми ингредиентами, такими как авокадо, вареное яйцо, сыр пармезан, хрустящие гренки, делают этот салат таким восхитительным.

Салат освежающий, легкий и сливочный, заправленный заправкой «Цезарь». Вкусный и богатый белком, который сделает вас довольным и комфортным.
Получите рецепт здесь.Рекламируйте

Связано: Рецепты здоровой еды

14.Салат из нута с огурцом и помидорами

Этот полезный салат из нута наполнен авокадо, помидорами, сыром фета и травами, заправленными греческой заправкой.

Для жаркого лета этот салат отлично подойдет как к основному блюду, так и к супу или другим блюдам. Это красочный, легкий и один из моих любимых рецептов салата с высоким содержанием белка, который вы должны попробовать.
Получите рецепт здесь.

Предлагаемые рецепты из нута с высоким содержанием белка

13.Свежий веганский салат с хумусом

Этот веганский салат полон нута, помидоров, авокадо и других простых свежих и ярких ингредиентов. Добавление восхитительного средиземноморского хумуса делает этот рецепт салата полезным и идеальным для здорового обеда или ужина в напряженные дни или жаркое время года.
Получите рецепт здесь.

Связано: веганские рецепты с высоким содержанием белка Реклама

12. Салат Кобб

Этот салат из коббов — полезный, вкусный и низкоуглеводный вариант для ежедневного приема пищи.Он сделан из нескольких свежих овощей с низким содержанием углеводов и наполнен ароматом и домашней приправой для ранчо!
Получите рецепт здесь.

Рекомендовано: питание менее 200 калорий

11. Салат из черной фасоли и кукурузы

С черной фасолью и кукурузой сделать этот салат полезным, ароматным и идеальным для обеда или ужина в будние дни.

Добавление других ингредиентов, таких как авокадо, болгарский перец, помидоры, лук и яркая заправка с кинзой и лаймом, создает красивый и полезный салат, который понравится каждому.Это также один из моих лучших рецептов салата с высоким содержанием белка, который вам стоит попробовать!
Получите рецепт здесь.

Связано: Мексиканские рецепты быстрого приготовления

10. Веганский салат Кобб с сырной заправкой

На обед нужен быстрый веганский салат, приготовьте этот салат из кобба с сырной заправкой. Сделано с большим количеством овощей и восхитительным вкусом.
Получите рецепт здесь.

Предлагается: весенние вегетарианские рецепты

9.Салат с курицей карри

Этот салат с курицей и курицей с карри из 30 очень вкусный, ароматный, в нем есть несколько кухонных продуктов. Просто приготовьте все ингредиенты вместе и получите такую потрясающую еду для ленивых или напряженных дней.
Получите рецепт здесь.

Связано: Рецепты с оставшейся курицей

8. Салат из чечевицы

Этот салат из чечевицы полезен для здоровья, богат белком, отличается удивительным вкусом и заправкой. Благодаря большому количеству овощей и сыру фета, этот салат будет вкусным, освежающим и легким.В конце перемешайте этот салат со свежей зеленью и заправкой для салата на основе лимона.
Получите рецепт здесь.

Рекомендовано: Вегетарианские рецепты с высоким содержанием белка

7. Куриный салат на гриле с ежевичным бальзамиком

Этот кето-ежевичный куриный салат с бальзамической заправкой полезен, вкусен и идеально подходит для летнего сезона. Этот салат наполнен куриной грудкой, зеленью, хрустящими овощами, масляным авокадо, орехами и ежевикой с богатым бальзамическим винегретом из ежевики.Обязательно попробуйте и наслаждайтесь!
Получите рецепт здесь.

Связано: Рецепты ужинов с высоким содержанием белка

6. Салат с курицей и клюквой и яблоком

Если вам нужно быстро перекусить фруктами, но с высоким содержанием белка, приготовьте этот салат из курицы с клюквой и яблоком дома. На приготовление из простых ингредиентов уходит всего 10 минут. Вы можете подавать этот салат с салатом, цельнозерновыми крекерами, бутербродом или оберткой для начинки и сытного обеда или закуски!
Получите рецепт здесь.

Рекомендовано: Рецепты медово-фруктового салата

5. Салат из киноа и нута

Этот салат из киноа и нута — один из моих лучших рецептов салатов с высоким содержанием белка, который вам понравится. Этот салат содержит питательные вещества с высоким содержанием белка и обладает множеством восхитительных вкусов. Легко приготовить этот салат с лимонной дижонской заправкой, который отлично подходит для веганского обеда или ужина в будние дни.
Получите рецепт здесь.

Связанные: Идеи для приготовления блюд с высоким содержанием белка

4.Салат из жареной цветной капусты с чечевицей и виноградом

Хотите вкусно поесть с виноградом и цветной капустой? Вот этот салат из жареной цветной капусты с чечевицей и виноградом — лучший обед когда-либо летом или в ленивые дни. Салат с ароматной заправкой готов всего за 30 минут.
Получите рецепт здесь.

Рекомендовано: Рецепты Кето из цветной капусты

3. Салат из пасты с креветками

Если вы любите есть макароны, как я, то вы должны попробовать другой вкус макарон, салат из макарон с креветками.Он такой вкусный, сливочный, восхитительный и сочетается со свежими креветками, сладким садовым горошком, вареными яйцами и луком. Давай приготовим это дома и насладимся трапезой с друзьями или семьей.
Получите рецепт здесь.

Связано: Рецепты пасты Кето

2. Салат из нута и сладкого картофеля

Салат из нута и сладкого картофеля — прекрасное блюдо для любого воскресного обеда или ужина. Это безглютеновый вегетарианский салат с белками и витаминами, который понравится вашей семье.

С жареным сладким картофелем, фетой, нутом и другими ингредиентами, заправленными заправкой из лимонных трав, этот салат будет полезен и вкусен. Обязательно попробуйте и наслаждайтесь!
Получите рецепт здесь.

Предлагаемые блюда:
полезных рецептов из сладкого картофеля
Кето-рецептов до 5 г углеводов
Кето-рецептов для похудения
Кето-рецептов с капустой
Идеи для приготовления веганской еды
Вкусных вегетарианских рецептов
Низкокалорийные низкокалорийные рецепты
рецептов с высоким содержанием белков
Рецепты с низким содержанием углеводов и низким содержанием калорий

1.Веганский хрустящий салат с тофу и капустой

Этот веганский салат с хрустящим тофу, капустой, брокколи и другими зелеными овощами невероятно вкусен. Это легкое, полезное блюдо на растительной основе, которое можно приготовить всего за 40 минут.
Получите рецепт здесь.

Если вам понравилась эта статья о рецептах салатов с высоким содержанием белка, поделитесь ею со своими друзьями на Facebook, Twitter и Pinterest. Кроме того, вы можете подписаться на мой блог, чтобы получать все свежие статьи первыми на свой мобильный телефон.

ОБМЕН — ЭТО ЗАБОТА!

FACEBOOK | TWITTER | ПИНТЕРЕСТ

Вам понравился этот рецепт, и вы приготовили его позже дома? СОХРАНИТЕ этот значок на своей любимой доске на Pinterest !

Связанные

17 Здоровых вегетарианских салатов, которые нужно есть каждый день

Это список простых и вкусных рецептов здоровых вегетарианских салатов, которые вы действительно захотите приготовить и есть каждый день.Эта коллекция идеально подходит для лета или в любое время года и включает в себя вкусные и свежие салаты из киноа, салаты из нута, рецепты салатов из фасоли, салаты из авокадо и полезный яичный салат!

Рецепты здоровых овощных салатов

Эти овощные салаты отлично подходят для здорового гарнира к обеду или ужину!

Салат из помидоров и огурцов

Все любят салат из помидоров и огурцов на обед! Я люблю подавать этот простой салат с жареным мясом, кесадильями или даже быстро оставшимися блюдами, такими как этот рецепт курицы с фасолью.Вы можете найти рецепт здесь.

Салат из авокадо и огурцов

Если вы хотите чего-то особенного, приготовьте овощечистку и ленточку из огурцов, чтобы приготовить этот восхитительный салат из огурцов! Другие ингредиенты включают авокадо, соус тамари, семена кунжута, чеснок и кунжутное масло. Рецепт здесь.

Салат из помидоров и мяты

Если вам нужно израсходовать тонну помидоров, попробуйте этот восхитительный салат из помидоров с мятой и кунжутом.Это просто и так освежает. Рецепт здесь.

Quinoa Tabbouleh

Tabbouleh — вкусный традиционный салат из Ливана и Сирии, который обычно готовят из булгура, петрушки и мяты. Этот вариант без глютена сделан из киноа и отлично сочетается с жареной рыбой или курицей и хумусом!

Салат из помидоров и авокадо с рукколой

Наслаждайтесь этим с вашим любимым хлебом и хумусом! Этот салат с авокадо, базиликом и рукколой действительно хорош и удивительно сытен! Рецепт здесь.

Вегетарианские салаты с протеиновыми добавками

Получите больше протеина с этими здоровыми высокобелковыми вегетарианскими и веганскими салатами!

Салат из помидоров и базилика из нута

Этот восхитительный летний салат, приготовленный из спелых помидоров, нута и базилика, становится здоровым, свежим и готовым примерно за 10 минут. Он также содержит 13 граммов белка на порцию. Рецепт здесь.

Салат из белой фасоли с пюре

Если вы ищете что-нибудь, чтобы намазать на хлеб, это для вас.На самом деле это не пюре, так как в рецепте используется кухонный комбайн, чтобы сделать это за 5 минут, но оно определенно будет работать и без кухонного комбайна. Рецепт здесь.

Салат из нута и авокадо Фета

Получите ваши овощи и белок с этим восхитительным салатом из авокадо и нута, который отлично подходит даже в зимние месяцы. В состав входят консервированный нут, сыр фета, авокадо, капуста и свекла. Рецепт здесь.

Яичный салат с авокадо

Это более здоровая версия яичного салата с изюминкой! Без майонеза, но с авокадо и укропом, красным луком, красным болгарским перцем, базиликом и многим другим.В этом рецепте мало углеводов, и он отлично подходит для окунания! Рецепт здесь.

Средиземноморский салат из черной фасоли

Этот полезный салат из черной фасоли богат белком, клетчаткой и антиоксидантами благодаря консервированной черной фасоли, свежим травам и овощам. Он также готов примерно через 10 минут. Рецепт здесь.

Заполнение вегетарианских салатов на обед или ужин

Если вы ищете более здоровые идеи для обеда или ужина — попробуйте один из этих салатов с начинкой!

Салат из помидоров, нута и чеснока

Этот салат такой вкусный! Рецепт рассчитан на одно блюдо на обед, поэтому внесите поправку, если нужно кормить более одного человека.Ингредиенты простые и включают нут, рукколу, чеснок, помидоры и болгарский перец. Рецепт здесь.

Травы, салат из авокадо и киноа

Этот вкусный салат из киноа — идеальное блюдо, которое можно приготовить, когда вы уже приготовили киноа и не знаете, что с ней делать. Просто нарежьте продукты тонко и наслаждайтесь обедом! Рецепт здесь.

8-минутный салат с высоким содержанием клетчатки

Возьмите консервированные бобы и кукурузу и приготовьте этот салат за 8 минут! Это просто, много клетчатки и полезно для здоровья! Используемые здесь ингредиенты включают белую фасоль, кукурузу, лук, капусту, салат и многое другое! Рецепт здесь.

Салат из феты и кукурузы с авокадо

Этот полезный летний салат поможет вам использовать немного цуккини, а также кукурузу в початках! Он свежий, вкусный и действительно сытный! Рецепт здесь.

Салат из киноа и жареных овощей

Поджарьте некоторые из ваших любимых овощей для этого салата из киноа! Рецепт предусматривает использование цветной капусты и болгарского перца, но вы можете использовать любые овощи, подходящие для жарки. Добавьте сыр фета, чеснок, свежую зелень и помидоры, и обед готов! Рецепт здесь.

Салат из авокадо и нута

Этот салат из авокадо и нута — свежий, сытный и идеальный рецепт летнего салата! Вы также можете приготовить это примерно за 10 минут, добавив в миску такие ингредиенты, как нут, помидоры, авокадо, редис и рукколу, и смешав их вместе. Рецепт здесь.

Салат из авокадо из пшена

Если у вас случайно есть дома приготовленное пшено, которое вы хотите израсходовать — это ваш шанс. Просо — это древнее зерно, которое не содержит глютена и питательно, и прекрасно сочетается с этим свежим салатом на растительной основе.Некоторые из других ингредиентов, которые требует рецепт, включают салат, рукколу, соевый соус и поджаренные семена кунжута. Рецепт здесь.

Заключительные мысли

Как видите, есть много вариантов, когда дело доходит до того, чтобы съесть салат в день, это лишь некоторые примеры веганских и вегетарианских салатов! Вам не нужно добавлять мясо или рыбу, чтобы приготовить начинку по этим рецептам, просто поэкспериментируйте с ингредиентами, которые вам нравятся и которые вам доступны!

Более здоровые рецепты:

Здоровые вегетарианские салаты, которые можно есть каждый день

Урожайность: 1

Время приготовления: 10 минут

Общее время: 10 минут

Ешьте салат каждый день с этим Сборник простых и полезных рецептов вегетарианских салатов! Эти вкусные идеи салатов включают салаты из полезных овощей, салаты без мяса на обед или ужин, а также салаты на растительной основе, богатые белком! Наслаждаться!

Ингредиенты

Салат из помидоров, чеснока, нута:

½ стакана консервированного нута
5 нарезанных оливок
1 зеленый перец, от малого до среднего
3 помидора, среднего размера
1 стакан рукколы
3-4 листья мяты (по желанию)
1 зубчик чеснока
лимонный сок
соль и перец
оливковое масло

Инструкции

Нут промыть и процедить.
Оливки, зеленый перец, помидоры, руккола, листья мяты нарезать мелко.
Чеснок измельчить. Вариант первый: добавляем чеснок прямо в салат. Вариант 2: Дать чесноку настояться на оливковом масле в течение 30 минут, а затем удалить из оливкового масла. Добавьте в салат только ароматизированное оливковое масло.
Положите нарезанные овощи и нут в большую миску, добавьте немного лимонного сока, оливкового масла, соли и перца по вкусу. Наслаждаться!.

Информация о питании

Количество выходов 1 Размер порции 1
Количество на порцию калорий 385 Всего жиров 19 г Насыщенные жиры 3 г Транс-жиры 0 г Ненасыщенные жиры 15 г Холестерин 0 мг Натрий 679 мг Углеводы

1700 9608 углеводов

углеводов 15 г Вкусные рецепты!

Не требуется набор или заправка в бутылках, приготовьте самый вкусный салат из макарон в домашних условиях с помощью этих быстрых и простых рецептов заправки для салатов из макарон! Они полны аромата и их можно приготовить заранее, чтобы поливать салаты всю неделю!

Весна пришла здесь, во Флориде, и уже похоже на лето.YOWZA! Давайте победим жару и охладим нашу пасту!

Это просто правильный поступок.

Неофициально официальный гарнир к пикникам и барбекю, а здесь, на юге, салат из макарон — это совершенно несложно.

Сегодня я делюсь своим простым уравнением, которое поможет вам приготовить самый потрясающий салат из макарон вашей мечты, а также три вкусных рецепта заправки для салата из макарон, которые заставят вас вернуться за новыми блюдами.

Макароны бесконечны.

Во-первых, давайте начнем с углеводов!

— Варианты лапши —

Используйте свой любимый сорт или очистите свою кладовую и используйте комбинацию макаронных изделий из всех неоткрытых коробок в кладовой!

Трехцветные вегетарианские ротини — классический
Bow-Tie Farfalle — , когда чувствуешь себя изысканным
Mini-Shells — , когда чувствуешь себя морским
ABC Pasta — , когда вы направляете своего внутреннего ребенка… или кормите малышей!
Elbow Macaroni — , когда в кладовой буквально ничего не осталось
Лапша спагетти — теперь вы просто в отчаянии …
Тортеллини — ты мой герой

— Вегетарианские варианты —

Чем больше овощей, тем веселее! Вот некоторые из наших любимых овощей, которые можно добавить в салат из макарон:

Брокколи
Цветная капуста
Огурец
Нарезанный сладкий мини-перец
Нарезанный перец
Банановый перец
Помидоры (вишня, рома, семейная реликвия)
Спаржа (бланшированная и охлажденная)
Маринованные сердечки артишока
Снежный, сладкий или сахарный горошек
Авокадо
Оливки
Лук

— Дополнения для салатов из макаронных изделий —

Эти вкусные топперы из макарон и салатов — потрясающе вкусные! Я включил веганские, вегетарианские блюда и блюда для тираннозавров.

Кубики сыра Чеддер
Маринованная Моцарелла
Базилик свежий
Крошеный сыр фета или козий сыр
Крошки индейки, ветчины или бекона (для любителей тираннозавров)
Тонко выбритый свежий сыр пармезан-романо
Сыр Пармезан мелко тертый
Укроп свежий
Петрушка свежая
Тыквенные семечки
Семена подсолнечника

Если вам нужно дополнительное вдохновение для создания идеального салата из макарон, я перечислю свои любимые рецепты внизу этого поста.

А теперь переоденемся!

Эти простые домашние рецепты заправки для салатов идеально подходят к пасте!

Итальянская заправка — это наша оригинальная заправка для салатов из пасты, но недавно я начал смешивать ее с греческой винегретой и лимонной заправкой. Салат из макарон для всех!

Рецепты заправки для салатов из пасты — 3 способа:

Заправка для салата из пасты — 3 вкусных рецепта!

Автор Дженн Лафлин — Горох и мелки

ГРЕЧЕСКАЯ ОДЕЖДА

1/2 чашка оливковое масло первого отжима
1/4 чашка красный винный уксус
1 лимон (сок)
2 TBSP Дижонская горчица
1 чайная ложка сушеная петрушка (или 2 ч. л. свежих)
1 чайная ложка чесночный порошок
1/2 чайная ложка сушеный орегано
1/2 чайная ложка сушеный базилик
1/2 чайная ложка поваренная соль
1/4 чайная ложка черный перец

ПРИПРАВКА С ЛИМОНАМИ

1/4 чашка масло авокадо
1/4 чайная ложка цедра лимона плюс дополнительно по вкусу
1/4 чашка свежий лимонный сок (через 2 лимона)
2 TBSP простая дижонская горчица
2 гвоздика чеснок, свежемолотый
1/4 чайная ложка сушеные листья орегано
1/4 чайная ложка поваренная соль
1/8 чайная ложка черный перец

Итальянский соус

Взбейте все ингредиенты вместе (или взбейте их в стеклянной банке с крышкой) и дайте отстояться.Дайте заправке время для смешивания, чтобы не только добавить аромат масла / уксуса, но и смягчить сухие травы и приправы.

Греческий соус

Смешайте ингредиенты в банке с крышкой и энергично встряхните до образования эмульсии. Дайте ему посидеть, пока вы перемешиваете салат, затем снова встряхните, прежде чем поливать пасту.

Лимонная заправка

Цедру 1 лимона и отложить.Выдавите сок из лимонов, чтобы получить 1/4 стакана сока, и перелейте в маленькую / среднюю банку. Добавьте цедру лимона и оставшиеся ингредиенты для заправки и плотно закройте крышкой. Хорошо встряхните, чтобы соус превратился в эмульсию, затем полейте салат из макарон.

Ищете несколько рецептов салатов из макарон для начала? Вот некоторые из наших любимых:

быстрые + легкие рецепты салатов из пасты

Лимонная заправка выше УДИВИТЕЛЬНА как с моим средиземноморским салатом из пасты с рукколой и фетой, так и с салатом из пасты с лимонной спаржей.

Я использую греческую заправку в своем греческом салате из пасты Орзо, и она прекрасно сочетается с классическим салатом из пасты!

Что касается итальянской заправки, то она хороша во всем!

Если у вас есть возможность попробовать один (или все три!) Из этих простых домашних рецептов заправки салата из макаронных изделий, дайте мне знать!

Оставьте немного любви в форме комментария ниже или отметьте свои фотографии @peasandcrayons в Instagram, чтобы я мог танцевать над вашим творением! Не могу дождаться, чтобы увидеть, что вы нахлебываете!

Что на ужин?

Узнайте из нашего бесплатного еженедельного информационного бюллетеня рецептов!