Вкусные легкие быстрые салаты: 25 самых быстрых салатов, которые готовятся за 10 минут

Рецепты на Новый год — 2023: полезные и простые салаты для застолья — 17 декабря 2022 год — 24 декабря 2022

Собрали для вас полезные идеи новогодних салатов

Фото: Александра Мамонтова

Поделиться

До Нового года остаются считанные дни, пора продумывать новые рецепты для главного застолья. В погоне за оригинальным идеями мы обратились к ярославскому диетологу Татьяне Селезневой, чтобы получить не только вкусные, но и полезные салаты, которые украсят стол.

Предлагаем попробовать новые сочетания.

Ингредиенты:

• мясо криля;

• любая салатная смесь;

• свежий огурчик;

• помидорки черри;

• авокадо;

• болгарский перец.

Все ингредиенты смешать в глубоком салатнике. Для тех, кто любит посытнее, можно добавить яйцо.

Такой вариант удивит гостей. Мясо криля — мясо планктонных рачков, обитающих в поверхностных слоях воды умеренных и высоких широт океанов обоих полушарий. Это чистый низкокалорийный белок, легкий для усвоения, а дополняющие вкус овощи — источник витаминов, минералов и клетчатки.

— Заправка — кунжутное масло. Можно добавить любую микрозелень и немного кедровых орешков. С овощами можно варьировать — что в доме есть, то и сгодится! — добавляет диетолог.

Ингредиенты:

• кальмар;

• консервированная горбуша;

• красный репчатый лук;

• вареные яйца;

• огурец.

Способ приготовления: тушки кальмара слегка отварить и порезать, консервированную горбушу размять вилкой. Затем добавить красный репчатый лук полукольцами, предварительно нужно ошпарить его кипятком. Затем добавить нарезанные вареные яйца и огурец.

— Конечно, побольше рубленой зелени! Заправить соусом из греческого йогурта и зернистой горчицы, — делится секретом Татьяна Селезнева.

Ингредиенты:

• пекинская капуста;

• свежий огурец;

• вареное яйцо;

• дробленый грецкий орех;

• рубленая зелень.

Все ингредиенты в свободном порядке измельчить, смешать и заправить соусом из греческого йогурта и тертого соленого огурчика. Для украшения можно использовать тонко нарезанные дольки сушеного чернослива.

Ингредиенты:

• банка красной консервированной фасоли;

• помидоры черри;

• красный репчатый лук;

• оливки или маслины;

• 100–150 грамм молодой сыр типа Адыгейского;

• зелень: кинза и базилик;

• чеснок — по вкусу.

В салатник добавляем фасоль, помидорки черри можно порезать пополам. Половину луковицы нашинковать полукольцами, добавить несколько оливок или маслин без косточек. Сыр нарезать небольшими кубиками. Добавить кинзы, базилика, можно чуток чеснока. В качестве заправки использовать нерафинированное оливковое масло.

Ингредиенты:

• киноа;
  

• грудка индейки;

• овощи: огурец, помидор, болгарский перец и авокадо;

• микрозелень для украшения.

Киноа отварить, индейку запечь. Овощи крупно порезать, добавить к ним крупу и тонкие ломтики горячей запеченной грудки индейки. Посыпать кедровыми орешками, любой микрозеленью и заправить маслом авокадо или другим нерафинированным маслом.

Любимые уже традиционные оливье и крабовый салат можно «облегчить» для желудка, используя альтернативу майонеза. У нашего диетолога есть несколько интересных соусов.

— Чаще всего я использую замечательную альтернативу майонезу, — говорит Татьяна Селезнева. — Для меня главный критерий в приготовлении этих соусов: минимум усилий — максимум пользы.

Сметану можно смешивать с зерненой горчицей или зеленой аджикой или использовать в сочетании с хреном. Традиционный вариант: сметана с тертым соленым огурчиком и рубленой зеленью.

Если у вас есть чуть больше времени, вы можете использовать один из ниже перечисленных вариантов. Напоминаем, в основе рецепта — 250 миллилитров сметаны.

• сметану соединить с рубленым репчатым луком, чесноком, зеленью и посолить;

• в сметану добавить чайную ложку обычной горчицы, сок одного лимона, рубленую зелень;
  

• в сметану добавить чайную ложку томатной пасты, чайную ложку хрена, посолить и добавить нарезанную зелень;

• в сметану добавить 80–100 грамм тертого сыра, рубленую зелень и чеснок;
  

• необычный вариант: сметана с тремя столовыми ложками протертой с сахаром брусники.

По теме

• 11 марта 2023, 06:49

  Ярославский диетолог — о питании в пост: «Главная проблема — дефицит белка»

• 28 февраля 2023, 06:20

  Ярославцы — о подорожании овощей этой зимой: «Можешь взять его в кредит, если ананасом сыт»

• 21 февраля 2023, 19:50

  «Снижаем гликемический индекс»: диетолог поделилась рецептами блинов на Масленицу, от которых не толстеешь

• 28 декабря 2019, 19:29

  Салаты, кролик и коктейли: 10 фирменных новогодних рецептов от политиков и звёзд

• 17 февраля 2019, 16:37

  «Бежали, не доев салаты». В Ярославле из-за угрозы эвакуировали ТЦ «Аура». Видео

Анастасия Вязигина

корреспондент

РецептыЗастолье

• ЛАЙК1
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ1
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ4

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Десять быстрых рецептов вкусных блюд из капусты • INMYROOM FOOD

Обзоры

Никогда не поздно пополнить поваренную книгу всевозможными блюдами из капусты, которые можно приготовить вкусно и быстро. В новом обзоре — большая подборка простых пошаговых рецептов с капустой.

Никогда не поздно пополнить свою книгу рецептов всевозможными блюдами из капусты, которые вы сможете приготовить оригинально, вкусно и просто.

Разные виды капусты одинаково полезны для организма: все они содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания тонуса, богаты клетчаткой, легко усваиваются и не перегружают нас лишними калориями.

В нашем сегодняшнем обзоре вы найдете легкие пошаговые рецепты с капустой на каждый день.

Белокочанная капуста

Самый распространенный вид капусты богат витамином С и полезными кислотами. Блюда из белокочанной капусты всегда готовятся просто. Делимся простыми рецептами.

Нежные капустные оладьи

Вам понадобится:

• Белокочанная капуста — 1 кочан
  
• Яйцо — 2 шт.
  
• Мука — 4 ст. л.
  
• Специи и приправы — по вкусу
  
• Растительное масло — для жарки
  
• Свежая зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
  
• Сметана — для подачи

1. Мелко измельчив капусту, посолите ее и поперчите, перемните руками и дайте постоять несколько минут.

2. Добавьте к капусте яйца, перемешайте, а затем добавьте 2-3 столовые ложки муки и снова тщательно перемешайте до однородной, густой консистенции.

3. В предварительно разогретую сковородку с растительным маслом выкладывайте оладьи, слегка придавливая сверху. Жарьте их, не накрывая сковородку крышкой, на огне чуть ниже среднего примерно по 5 минут с каждой стороны до румяной корочки.

4. Подавайте нежные капустные оладьи со сметаной и свежей зеленью.

Быстрая тушеная капуста

Вам понадобится:

• Белокочанная капуста — 0,5 кочана
  
• Морковь — 1 шт.
  
• Лук — 1 шт.
  
• Томатная паста — 3 ст. л.
  
• Специи и приправы — по вкусу
  
• Растительное масло — по вкусу
  
• Свежая зелень (укроп, петрушка) — по вкусу

1. Нарезав соломкой лук и морковь, обжарьте их на растительном масле. Смешайте их с мелко нашинкованной капустой. Добавьте 30-50 мл воды, приправы и специи, а также томатную пасту.

2. Тушите овощи около получаса до готовности. Перед подачей украсьте свежей зеленью. 

Брокколи

Брокколи — редкий пример вкусного и вместе с тем полезного диетического продукта. Эта капуста содержит антиоксиданты и целый комплекс витаминов, снижающих риск возникновения сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Рецепты приготовления брокколи варьируются от простых гарниров до сложных самостоятельных блюд типа крем-супа — спешим поделиться самыми интересными.

Крем-суп из брокколи

Вам понадобится:

• Брокколи — 800 г
  
• Куриный бульон — 800 мл
  
• Сливки жирные — 100 мл
  
• Луковица — 1 шт.
  
• Чеснок — 3 крупных зубчика
  
• Специи и приправы — по вкусу
  
• Свежая зелень (укроп, петрушка) — для подачи

1. В кастрюле с толстым дном обжарьте на растительном масле мелко нарезанные лук, чеснок и морковь, добавьте специи и приправы по вкусу. Добавьте брокколи и потушите овощи до готовности.

2. Добавьте в кастрюлю с овощами горячий куриный бульон и доведите все до кипения. Сняв с огня, тщательно перемешайте смесь блендером и верните на огонь.

3. Влейте в суп разогретые сливки, перемешайте. Подавайте крем-суп с брокколи со свежей зеленью или сухарями.

Брокколи с чесноком

Вам понадобится:

• Брокколи (свежие соцветия) — 3-4 шт.
  
• Оливковое масло — по вкусу
  
• Лимонный сок — 150 мл
  
• Чеснок — 2 зубчика
  
• Специи и приправы — по вкусу

1. Помойте и нарежьте брокколи на средние кусочки. Бланшируйте паром или кипятком до полуготовности.

2. Поставьте духовку разогреваться. Форму застелите фольгой или просто смажьте растительным маслом. Выложите кусочки брокколи в форму, сбрызнув оливковым маслом, лимонным соком. Добавьте измельченный чеснок, специи и приправы.

3. Запекайте брокколи 10-15 минут, чтобы овощи получились хрустящими.

Краснокочанная капуста

О краснокочанной капусте мы вспоминаем не так часто, как следовало бы: этот вид богат витамином С, белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами, которые обязательно должны присутствовать в нашем ежедневном рационе. Вкусные рецепты из краснокочанной капусты — это, в первую очередь, простые салаты.

Быстрый витаминный салат из краснокочанной капусты

Вам понадобится:

• Капуста краснокочанная — 400 г
  
• Морковь — 1 шт.
  
• Яблоко зеленое — 1 шт.
  
• Огурец — 1 шт.
  
• Кукуруза консервированная — 100 г
  
• Зеленый лук — 2 небольших пучка
  
• Растительное масло — 4 ст. л.
  
• Приправы и специи — по вкусу
  
• Бальзамический уксус — по вкусу

1. Нашинкуйте капусту, морковь, яблоко и огурец. Смешайте и, по желанию, полейте соком лимона.

2. Добавьте мелко нарезанный лук и консервированную кукурузу.

3. Как следует перемешайте салат и добавьте необходимые заправки, приправы и специи.

Краснокочанная капуста с беконом

Вам понадобится:

• Капуста краснокочанная — 400 г
  
• Бекон — 200 г
  
• Горчица — 1 ст. л.
  
• Растительное масло — 4 ст. л.
  
• Приправы и специи — по вкусу

1. Нашинкуйте капусту, а бекон обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.

2. В отдельной миске смешайте растительное масло с горчицей, приправами и специями.

3. В чаше для салата тщательно перемешайте капусту и бекон, заправьте салат ароматным маслом и снова перемешайте.

Цветная капуста

Цветная капуста считается особенно полезной для тех, кто страдает от проблем с желудком. Помимо превосходных пищевых и диетических свойств, этот вид капусты популярен благодаря множеству быстрых и вкусных рецептов ее приготовления.

Цветная капуста в духовке

Вам понадобится:

• Замороженная цветная капуста — 1 кг
  
• Сметана — 400 г
  
• Сыр — 300 г
  
• Соль — по вкусу
  
• Приправы, перец — по вкусу
  
• Растительное масло — по вкусу

1. Поставьте духовку разогреваться. Форму застелите фольгой или просто смажьте растительным маслом. Размороженную капусту уложите в форму.

2. В отдельной посуде смешайте сметану с приправами и специями.

3. Капусту залейте сметанным соусом, а сверху добавьте тертый сыр. Выпекайте 20-25 минут до золотистой корочки. 

Цветная капуста в кляре

Вам понадобится:

• Замороженная цветная капуста — 1 кг
  
• Мука — 150 г
  
• Яйца — 3 шт.
  
• Сметана — 1 стакан
  
• Сода — на кончике ножа
  
• Соль — 1 ч. л.
  
• Растительное масло — 5 ст. л.

1. Разморозьте цветную капусту в холодной воде до разделения соцветий.

2. Приготовьте кляр: взбив яйца, добавьте к ним сметану, муку и соль. Смешайте до получения однородной массы. Поставьте сковородку с налитым маслом разогреваться.

3. В кляр обмакните кусочки капусты. Опускайте их в горячее масло. Жарьте на раскаленном масле на среднем огне 2-3 минуты до золотистого цвета.

Пекинская капуста

Пекинская капуста дольше всех остальных видов этого овоща способна сохранять витамины. Ее добавляют в блюда в качестве салатной зелени, часто маринуют и добавляют в супы или гарниры. Именно с пекинской капустой получаются очень вкусные салаты.

Быстрый салат с пекинской капустой и кукурузой

Вам понадобится:

• Капуста пекинская — 400 г
  
• Кукуза консервированная — 1 банка
  
• Майонез домашний (можно заменить оливковым маслом) — 5 ст. л.
  
• Приправы и специи — по вкусу

1. Нарежьте капусту на средние кусочки и переложите в чашу для салата.

2. В капусту добавьте кукурузу, специи и приправы, а также домашний майонез. Салат готов!

Жареная пекинская капуста

Вам понадобится:

• Капуста пекинская — 1 кочан
  
• Луковица — 1 шт.
  
• Соевый соус — 2 ст. л.
  
• Кунжут — 2 ст. л.
  
• Растительное масло — по вкусу
  
• Приправы и специи — по вкусу

1. Нарежьте пекинскую капусту на средние кусочки и смешайте с обжаренным в растительном масле мелко нарезанным луком.

2. Смесь обжаривайте 7-10 минут на среднем огне. Последние 3 минуты обжаривайте под крышкой.

3. Добавьте в капусту соевый соус, при необходимости — растительное масло, по вкусу — приправы и специи.

4. Перед подачей посыпьте готовое блюдо кунжутом.

31 простой рецепт летнего салата

Эти рецепта летнего салата — идеальные рецепты для всех ваших барбекю этим летом. От фруктового салата до картофельного салата их легко приготовить.

Лучшие летние салаты:

Летние салаты — одно из моих любимых блюд. Есть так много разных вариантов, но эти 31 рецепт салата — одни из моих любимых. Они наполнены ароматом и просты в приготовлении.

Эти салаты идеально подходят для подачи свежих сезонных продуктов. Мы любим хороший фруктовый салат, когда сидим у бассейна. Но некоторые из моих любимых — сливочный куриный салат, салат из брокколи или кукурузный салат.

Если вы ищете идеальный гарнир к мясу на гриле, то вы обратились по адресу. Эти летние салаты готовятся из простых ингредиентов и всегда пользуются большой популярностью.

Рецепты простых летних салатов:

Если вы ищете освежающий летний салат, эти 31 летний салат — одни из наших любимых. Легкий, вкусный и идеально подходит для вашего следующего барбекю.

1. Салат из макарон с маринованным укропом:

Салат из макарон с маринованным укропом — один из моих любимых салатов из макарон. Ингредиенты простые, а салат можно приготовить заранее. Домашняя заправка в сочетании с макаронами и маринованными огурцами делает это блюдо фаворитом публики.

Салат с макаронами и укропом

Если вам нужно принести салат с макаронами на следующий обед, приготовьте Салат из макарон с маринованным укропом. Кремообразный, хрустящий, его легко приготовить из простых ингредиентов.

См. рецепт

2. Классический итальянский салат с макаронами Рецепт:

Этот классический салат с макаронами — идеальное блюдо для вечеринок, пикников, барбекю и многого другого! Этот салат из макарон хорошо сочетается со многими блюдами. Этот салат из макарон наполнен ароматом, и его легко приготовить.

Рецепт классического итальянского салата с макаронами

Рецепт салата из итальянской пасты! Легкий итальянский салат из макарон имеет лучший вкус. Салат из макарон с итальянской заправкой – идеальный рецепт гарнира.

См. рецепт

3. Рецепт куриного салата:

Это лучший рецепт куриного салата. Это идеальное сочетание курицы, овощей и приправ. Этот вкусный рецепт куриного салата готовится быстро и легко, а вкус получается насыщенным.

Рецепт куриного салата

У нас есть лучший рецепт куриного салата, и его очень просто приготовить! Такой кремовый и вкусный. Подавайте его с салатом или круассанами для отличного ужина.

См. рецепт

4. Рецепт простого салата с макаронами:

Этот рецепт легкого салата с макаронами — мое любимое летнее блюдо. Он идеально подходит для удачи и барбекю и легко обслуживает толпу. Летом много овощей, что делает этот гарнир бюджетным. Это блюдо просто взрывается вкусом.

Легкий рецепт салата с макаронами

Взгляните на этот простой рецепт салата с макаронами. Это самый простой рецепт салата из макарон, и он накормит толпу. Лучший рецепт салата с макаронами очень прост.

См. рецепт

5. Салат с макаронами BLT:

Нам нравится этот простой ингредиент Салат с макаронами BLT. Он насыщен ароматом и прост в приготовлении.

Салат с макаронами BLT

BLT Салат с макаронами всегда нравится публике. Есть что-то особенное в этой сливочной заправке ранчо в сочетании с беконом и овощами, которые делают ее восхитительной.

См. рецепт

6. Салат с тунцом и пастой Рецепт:

Мне всегда нравился салат с тунцом, и добавление пасты показалось мне очень вкусным сочетанием! Это отличный способ насладиться салатом из тунца, когда вам не хочется бутерброда.

Рецепт салата с тунцом и макаронами

Рецепт салата с макаронами и тунцом — это быстрый рецепт, полный белков, овощей и многого другого. Вам понравится кремовая паста и вкусный тунец для быстрого перекуса.

См. рецепт

7. Салат из макарон с беконом:

Мы все любим бекон и вкус ранчо, поэтому это идеальное сочетание для салата с макаронами. Этот легкий салат из пасты с беконом ранчо просто восхитителен.

Салат из макарон с беконом

Нет необходимости покупать смеси, купленные в магазине, когда так легко приготовить этот рецепт салата из пасты с беконом. Это восхитительно с тоннами ранчо, бекона и многого другого.

См. рецепт

8. Греческий салат с макаронами Рецепт:

Я люблю салат с макаронами и пробую новые варианты. Салаты с макаронами подходят практически ко всему и являются идеальным блюдом для обедов, барбекю и многого другого. Этот простой рецепт греческого салата с макаронами действительно может накормить толпу с ограниченным бюджетом.

Рецепт греческого салата с макаронами

Рецепт греческого салата с макаронами настолько прост и экономен в приготовлении. Тонны овощей и пасты с лучшим вкусом делают этот рецепт салата из макарон любимым в семье.

См. рецепт

9. Картофельный салат по-немецки:

Этот вкусный картофельный салат очень прост в приготовлении и идеально подходит для подачи теплым или холодным. Всем понравятся кусочки бекона в сочетании с яблочным уксусом, горчицей и многим другим.

Немецкий картофельный салат

Нам очень нравится рецепт немецкого картофельного салата, а бекон делает его еще лучше.

Если вы предпочитаете картофельный салат на основе горчицы, попробуйте этот рецепт. Это потрясающе.

См. рецепт

10. Старомодный картофельный салат:

В этом рецепте идеальное сочетание майонеза, сладких огурцов, специй и многого другого для такого ароматного картофельного салата. В нем есть идеальное сочетание всего для удивительного рецепта картофельного салата.

Картофельный салат по старинке

Это лучший рецепт картофельного салата. Откажитесь от продуктов, купленных в магазине, и приготовьте этот вкусный картофельный салат дома. Этот южный картофельный салат станет хитом!

См. рецепт

11. Кето-салат с тунцом:

Этот рецепт очень подходит для кето-диеты, и мне нравится, когда его подают на листе салата. Вы также можете сделать обертку из салата, если вы хотите больше еды в стиле сэндвича.

Кето салат с тунцом

Вкусные блюда, подобные этому рецепту салата из кето с тунцом, действительно облегчают соблюдение кето-диеты.

Идеально подходит для быстрого перекуса, экономно и очень вкусно!

См. рецепт

12. Бутерброд с салатом из тунца:

Я очень люблю салат из тунца и стараюсь всегда держать его в холодильнике. Это делает еду быстрой, очень сытной и недорогой в приготовлении. Тунец богат белком и поэтому экономичен.

Сэндвич с салатом из тунца

Нам нравится этот рецепт сэндвича с салатом из тунца круглый год для быстрого перекуса, и он очень вкусный. Идеально подходит для тех дней, когда вы не хотите топить кухню.

См. Рецепт

13. Салат с курицей в мультиварке:

Этот салат из измельченной курицы, приготовленный в мультиварке, — простой способ приготовить этот классический рецепт. Курица и овощи помещаются в мультиварку, чтобы приготовить их нежными. Затем курицу измельчают и объединяют с другими ингредиентами для вкусного рецепта.

Куриный салат в мультиварке

Куриный салат в мультиварке — простой способ приготовить классический рецепт. Курица и овощи готовятся нежно в мультиварке для вкусного летнего рецепта.

См. рецепт

14. Салат с жареной курицей:

Мы любим готовить салаты, особенно летом. Этот салат с курицей на гриле настолько вкусен и достаточно сытен, что понравится даже самым привередливым едокам. Он упакован с жареной курицей и тонной овощей. Сверху украсьте сливочным авокадо.

Салат с жареной курицей

Нежная курица, свежие овощи и пикантная домашняя заправка для великолепного салата с курицей-гриль

. Это идеальный летний салат с множеством вкусов.

См. рецепт

15. Куриный салат «Санта-Фе»:

Этот куриный салат «Санта-Фе» — идеальное блюдо для лета, когда вы не хотите нагревать кухню. Этот рецепт куриного салата Санта-Фе очень сытный и вкусный, но не слишком тяжелый. Можно даже посыпать сладкой кукурузой.

Куриный салат Санта-Фе в мультиварке

Все, что нужно для легкого ужина, есть в этом курином салате Санта-Фе. Тонны нежного цыпленка, черные бобы и кукуруза объединяются для лучшего блюда.

См. рецепт

16. Рецепт бутерброда с куриным салатом и огурцами за 10 минут:

Поднимите салат с курицей на новый уровень с этим удивительным рецептом бутерброда с салатом из огурцов и курицы. Огурец в этом рецепте действительно поднимает планку и превращает куриный салат во что-то особенное.

Рецепт бутерброда с куриным салатом и огурцами за 10 минут

Этот вкусный сэндвич с салатом из огурцов и курицей можно приготовить всего за 10 минут. Это так вкусно и идеально подходит для плотного графика.

См. рецепт

17. Хлеб панера Азиатский салат с курицей:

Я люблю сладость апельсинов и соленость вкусной заправки. Это действительно сочетается для отличной еды.

Хлеб Панера Азиатский куриный салат

Наслаждайтесь копией хлеба Панера с азиатским куриным салатом дома для вкусного, сытного, но не тяжелого блюда. Вам понравится нежная курица, апельсины и многое другое.

См. рецепт

18. Куриный салат-барбекю в мультиварке:

Если вам нужно действительно легкое блюдо для насыщенных будних вечеров, обязательно попробуйте этот вкусный рецепт салата-барбекю из курицы в мультиварке. Приложив совсем немного усилий, вы можете быстро приготовить ужин на столе. Много цыпленка со вкусом барбекю состоит из множества вкусных ингредиентов.

Куриный салат с барбекю в мультиварке

Пусть медленноварка сделает всю работу с этим простым рецептом куриного салата-барбекю в мультиварке. Много нежной курицы, сыра, бобов и многого другого делают это блюдо вкусным.

См. рецепт

19. Рецепт кето-яичного салата:

Рецепт кето-яичного салата подходит для кето, но настолько удивителен, что понравится всей семье. Подавайте его с салатом, и у вас будет лучшая еда. Это не становится легче, чем это. Моим детям нравится это на хлебе или крекерах, так что это действительно еда, которую мы все можем наслаждаться.

Рецепт кето-салат из яиц

Рецепт яичного салата с кето — вкусный рецепт с низким содержанием углеводов, который очень ароматный. Это простое блюдо готовится с минимальными усилиями и прекрасно сочетается с салатом.

См. рецепт

20. Салат Цезарь с курицей:

Этот простой в приготовлении рулет готовится всего за 5 минут. Куриный салат «Цезарь» — отличная идея для еды, которая обязательно понравится всем.

Салат Цезарь с курицей

Салат «Цезарь» с курицей — это идея быстрого перекуса, включающая в себя все, что вам нравится в салате «Цезарь». Эту салфетку можно приготовить за 5 минут!

См. рецепт

21. Фруктовый салат с чизкейком:

Этот простой рецепт — один из моих любимых фруктовых салатов для вечеринок, обедов или летнего барбекю. Его легко приготовить, и все сходят с ума по сочной начинке чизкейка.

Фруктовый салат с чизкейком

Фруктовый салат с чизкейком содержит свежие ягоды, вкусную смесь для чизкейка и много зефира. Этот рецепт готовится всего за несколько минут для лучшего угощения.

См. Рецепт

22. Простой рецепт салата из тропических фруктов:

Этот рецепт гавайского фруктового салата — один из тех рецептов, которые, как только вы его приготовите, станут вашими любимыми. Мед и лайм придают этому фрукту дополнительный взрыв вкуса, который удивителен.

Легкий рецепт салата из тропических фруктов

Попробуйте этот простой рецепт салата из тропических фруктов! Это лучший фруктовый салат с изумительной медово-лаймовой глазурью. Всем понравится этот легкий салат из тропических фруктов. Гавайский фруктовый салат наполнен вкусными фруктами и лучшей глазурью из лайма! Это потрясающе!

См. рецепт

23. Салат с клубникой и шпинатом:

Хрустящий шпинат, сладкая клубника, сыр фета и многое другое объединяются в одном рецепте салата, перед которым невозможно устоять. Этот салат, состоящий всего из 6 ингредиентов, очень прост в приготовлении, но очень вкусен. Сверху полейте любимой заправкой для салата.

Салат из клубники и шпината

Салат из клубники и шпината состоит всего из 6 ингредиентов и представляет собой идеальную идею для ужина. Множество свежих ингредиентов и вкусная заправка делают этот салат восхитительным.

См. рецепт

24. Салат из красных, белых и синих фруктов:

Этот фруктовый салат из красных, белых и синих фруктов вкусен и прост в приготовлении. Фруктовая глазурь сладкая и острая, всем понравится. Они и не догадаются, что вы потратили всего 5 минут на приготовление этого вкусного фруктового салата.

Салат из красных, белых и синих фруктов

Вам понравится этот фруктовый салат из красных, белых и синих фруктов. Этот простой рецепт — одна из моих любимых идей салата 4 июля. Фруктовая глазурь в этом рецепте фруктового салата 4 июля потрясающая! Такой острый и сладкий.

См. рецепт

25.

Салат с желе из мандарина и апельсина:

Это лучший гарнир, и моя семья ожидает, что я приготовлю его для любого случая. От летнего барбекю до рождественского ужина этот салат всегда найдется на обеденном столе. Это неудивительно, потому что это ОЧЕНЬ вкусно.

Желе-салат из мандарина

Рецепт салата с желе из мандарина состоит всего из 6 ингредиентов и готовится за несколько минут. Взбитые начинки, желе, фрукты и многое другое делают этот салат восхитительным.

См. рецепт

26. Сливочный салат из огурцов:

Этот сливочный салат из огурцов очень вкусен и является классическим летним салатом. Он наполнен ароматом, и вам нужно всего несколько ингредиентов.

Сливочный салат из огурцов

Салат из огурцов со сливочным соусом — идеальный гарнир к следующему блюду. Он сливочный, острый и скромный. Попробуйте крем-салат из огурцов и укропа.

См. рецепт

27. Сливочный салат из огурцов и помидоров:

Этот салат из огурцов и помидоров наполнен свежими ингредиентами и идеально подходит для выращивания в собственном саду.

Сливочный салат из огурцов и помидоров

Сливочный салат из огурцов и помидоров прост в приготовлении и очень сливочный. Это идеальный гарнир и бюджетный вариант.

См. рецепт

28. Салат с огурцами и луком Рецепт:

Ваша семья и друзья будут в восторге от этого салата с огурцами и луком. Этот классический рецепт насыщен ароматом и готовится из простых ингредиентов.

Рецепт салата с огурцами и луком

Вам просто нужно попробовать этот простой рецепт салата с огурцами и луком, когда в следующий раз вы найдете огурцы в продаже. Этот простой рецепт салата идеально подходит для летнего барбекю или перекуса.

См. рецепт

29. Салат из жареных помидоров и моцареллы:

Этот салат из жареных помидоров и моцареллы наполнен ароматом и украшен бальзамическим уксусом. Это классический салат капрезе.

Салат из запеченных помидоров и моцареллы

Оживите салат Капрезе с этим салатом из печеных помидоров и моцареллы. Помидоры обжариваются до совершенства, и все блюдо восхитительно.

См. рецепт

30. Быстрый и легкий салат с огурцами и помидорами Рецепт:

Сочные помидоры и огурцы — основные продукты лета. Когда вы соедините их с красным луком и простой заправкой, у вас получится взрыв вкуса! Это идеальный рецепт для сезонных продуктов.

Быстрый и легкий рецепт салата из огурцов и помидоров

Вам понравится этот рецепт салата с огурцами и помидорами. Этот быстрый и легкий рецепт салата из огурцов, помидоров и лука идеально подходит для рецепта летнего салата.

См. рецепт

31. Фруктовая чашка Chick-Fil-A:

Фруктовая чашка Chick-fil-a состоит из нарезанной клубники, черники, зеленых яблок, мандаринов и красных яблок. Это наш любимый салат.

Чашка с фруктами Chick-Fil-A

Если вы любите фруктовые стаканчики, то вам понравится этот рецепт фруктовых стаканчиков Copycat Chick-Fil-A. Сэкономить можно, сделав дома.

Посмотреть рецепт

Другие летние рецепты:

• Рецепт легких летних напитков
• Доска для колбасных изделий «Летние закуски»
• Рецепт летних закусок

Рецепт простого садового салата — NeighborFood

Перейти к рецепту

Классический садовый салат — это простой гарнир, который хорошо сочетается практически со всем! Всем нужен простой рецепт салата в заднем кармане, и этот мой любимый!

Содержание

Простой садовый салат

Здесь, в Огайо, мы недавно заново познакомились с нашим старым другом САНШАЙН. Это была долгая серая зима, но щебетание птиц за окном моего офиса напоминает о том, что пришла весна, а с ней и начало садово-огородного сезона!

Мы далеко не опытные садоводы, но каждый год проверяем наши зеленые пальцы с помощью нескольких овощей и трав. Я всегда сажаю помидоры черри для еды прямо с лозы (ЛУЧШИЙ!), А также для добавления в тако с креветками, вегетарианской пицце и юго-западном салате с макаронами.

Мы также являемся счастливыми бенефициарами безумных садоводческих навыков моих родителей, поэтому у нас никогда не бывает недостатка в огурцах, редисе и свежем салате весной и летом.

За прошедшие годы я поделился множеством рецептов салатов, но никогда не делился рецептами классического легкого садового салата. Я большой поклонник домашних салатов, подаваемых в ресторанах, но я редко думаю о том, чтобы приготовить их дома, что глупо, потому что ЭТО ТАК ПРОСТО и отличный способ получить овощи.

Сезон фермерских рынков не за горами, и это идеальное время, чтобы добавить рецепт садового салата в свой еженедельный (или ежедневный!) рацион!

Ингредиенты для легкого садового салата

Краткий ответ на вопрос «Из чего сделан садовый салат?» это, конечно, все, что есть в вашем саду! Тем не менее, вот мои любимые ингредиенты для садового салата:

• Листья салата . Я предпочитаю использовать как минимум два вида листьев салата на любой вкус и текстуру в качестве основы для своего салата. Айсберг и романо — классика, но добавление красного или зеленого листового салата также прекрасно. Если вы покупаете в магазине, у ALDI на самом деле есть упаковка из 4 кустарных салатов, которые идеально подходят для садового салата!
• Помидоры черри или виноградные – я уже говорила о своей любви к помидорам, а получать их прямо с грядки еще лучше!
• Лук – Я предпочитаю красный лук из-за цвета и приятного вкуса, но в крайнем случае подойдет сладкий желтый лук.
• Морковь – Измельченная или тертая морковь – классическое дополнение к садовому салату.
• Редис – Вы не найдете редис во многих ресторанных салатах, но он один из моих любимых! Они добавляют удивительный хруст и разнообразие.
• Огурец – Я предпочитаю мини-огурцы без косточек в салате. Пожалуйста, никаких жестких шкур и водянистых безвкусных огурцов!

Если вы хотите настоящий салат из ресторана Cat, я также рекомендую добавить:

• Тертый сыр чеддер
• Гренки

9000 5

Заправка для садового салата

Признаюсь, я Я обожаю хорошую заправку ранчо к классическому гарниру. Вы можете использовать купленную в магазине или сделать домашнюю заправку ранчо.

Если вам больше нравится итальянская заправка, попробуйте мой рецепт простой итальянской заправки в домашних условиях.

Я также ЛЮБЛЮ домашнюю лимонно-чесночную заправку, используемую в этом хорошем салате, или попробуйте домашнюю греческую заправку в этом греческом салате с макаронами.

В этом салате Copy Cat Northstar с рубленым соусом также есть фантастический базовый рецепт винегрета.

Конечно, вы также можете сделать все очень просто и заправить салат небольшим количеством оливкового масла хорошего качества и небольшим количеством красного винного уксуса или лимонного сока.

Как приготовить лучший рецепт огородного салата

Приготовить огородный салат так же просто, как смешать все ингредиенты вместе, но у меня есть несколько советов, как приготовить салат:

• Нарежьте ингредиенты маленькими кусочками размером с укус – Не заставляйте людей драться с их салатом за обеденным столом. Нарежьте салат небольшими кусочками, помидоры черри разрежьте пополам и нарежьте хрустящие овощи, такие как морковь или редис, на мелкие кусочки или дольки. Это мой любимый кухонный нож, которым можно нарезать практически все.
• Приправьте ингредиенты – Смешайте овощи с небольшим количеством кошерной соли и свежемолотым перцем перед добавлением заправки. Это имеет огромное значение!
• Сделайте это заранее – Садовый салат можно приготовить за день, но всегда ждите, чтобы заправить салат непосредственно перед подачей на стол.
• Добавить свежие травы – я не делаю это круглый год, но когда у меня в саду есть свежий базилик или кинза, я люблю нарезать их и добавить в салат! Это делает его таким свежим и летним!

Что подавать с садовым салатом

Прелесть этого рецепта садового салата в том, что он подходит практически к любому блюду, но чаще всего я сочетаю его с более сытными блюдами, такими как Johnny Marzetti, Cheesy Mini Meatloaf или Сливочный мак и сыр.

Также прекрасно сочетается со стейком и курицей. Попробуйте приготовить куриные бедра во фритюрнице, свиные отбивные во фритюрнице или чугунный рибай!

Другие рецепты салатов, которые могут вам понравиться:

Сделайте свой салат основным блюдом с помощью этого салата с тако с курицей в банке Mason Jar, салата с тако с креветками или салата со стейком и голубым сыром

У вас еще много овощей? Используйте их с этим легким салатом из помидоров с огурцами, простым летним салатом и салатом 1905 года.

Ингредиенты

• 8 чашек смешанного салата (ромен, айсберг и вкладной лист всю рабочую неделю)
• 2 моркови, тертой или мелко нарезанной
• 3 редиски, разрезанной пополам и нарезанной ломтиками 902 80
• 2 мини-огурца, нарезанные
• 1 пинта помидоров черри, разрезанных пополам
• 1/4 красной луковицы, тонко нарезанной
• 3/4 стакана тертого сыра чеддер (по желанию)
• 1 стакан крутонов (по желанию)
• Кошерная соль и свежемолотый перец.
• Заправка на ваш выбор

Инструкции

1. Убедитесь, что все ингредиенты нарезаны на мелкие кусочки, затем смешайте их все вместе в большой миске. Приправить кошерной солью и свежемолотым перцем.
2. Салат можно подавать сразу или хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение 1 дня. Смешайте с вашей любимой заправкой прямо перед подачей на стол.

Примечания

Информация о пищевой ценности включает сыр и гренки, но не включает заправку.

Множество рецептов домашних заправок смотрите по ссылкам в посте!

Рекомендуемые продукты

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Нож Zyliss Control Chefs — профессиональные кухонные ножи для столовых приборов — немецкая сталь премиум-класса, 8 дюймов

Информация о пищевой ценности:

Выход: 6 Размер порции: 1
Количество на порцию: Калории: 112 Всего жиров: 5 г Насыщенных жиров: 3 г Трансжиров: 0 г Холестерина: 15 мг Натрия: 145 мг Углеводов: 12 г Волокна: 2 г Сахара: 4 г Протеина в: 6 г

Обратите внимание на информацию о пищевой ценности для моих рецептов рассчитывается сторонней службой и предоставляется моим читателям в качестве любезности.