За день до свадьбы: советы невесте
За день до свадьбы: советы невестеКогда последние свадебные приготовления подходят к концу, нервы особенно напряжены. Это и понятно, ведь всего через сутки невеста будет стоять в белоснежном наряде перед своим любимым и десятками гостей, давая клятвы вечной любви. В таких условиях немудрено что-то упустить из виду. Именно поэтому мы приготовили для вас несколько советов, которые помогут не растеряться в решающий момент и сделать все правильно.
- Подготовьте все необходимые документы. При себе обязательно должен быть паспорт, а для прогулки с фотосессией дисконтные карточки со скидками для тех мест, которые вы планируете посетить (например, парк аттракционов). Если вы учитесь обязательно возьмите студенческий билет – иногда он дает неплохие бонусы.
- Соберите свадебную сумочку. Вам необязательно будет носить ее с собой весь день, об этом можно попросить одну из подружек (свидетельницу).
- Поговорите с подружками невесты (со свидетельницей). Вы должны быть на 100% уверены, что имеете одинаковые сведения о том, в котором часу им нужно быть у вас с утра или каким будет сценарий выкупа.
- Составьте благодарственную речь для гостей. По традиции ведущий в конце вечера дает слово молодым – чтобы они поблагодарили всех собравшихся. Если вы хотите, чтобы ваши слова были особенными, лучше приготовить их заранее. А если детально расписывать каждое предложение – не для вас, можно ограничиться основными тезисами или прописать только план.
- Напишите любовное письмо жениху. Вечер перед свадьбой как нельзя лучше подходит для того, чтобы поделиться своими эмоциями и переживаниями. Ваш избранник точно оценит изложенные на бумаге нежные чувства, которые вы к нему питаете.
- Еще раз наденьте свадебную обувь. Особенно если это туфли на каблуках, которые вы еще недостаточно разносили или не надевали до этого вовсе. В них можно походить по дому, даже станцевать под любимую песню – главное, чтобы ноги привыкли.
- Правильно питайтесь. Точнее даже сказать, соблюдайте диету. Вместо жирных и острых продуктов лучше выбрать овощи и фрукты. Обязательно учтите индивидуальные особенности своего организма, чтобы в день свадьбы он не преподнес вам несколько неприятных сюрпризов вроде диареи или вздутия. Кроме того, нельзя забывать об обильном питье – вода поддержит работу организма в стрессовые моменты. Но помните: ни соки, ни газированные сладкие напитки заменить ее не способны.
- Погуляйте
- Постарайтесь максимально расслабиться перед сном. Выбрать можно свой личный способ релаксации – горячая ванна со свечами, приятная музыка, медитация, йога – подходит все. А вот лечь спать лучше всего на пару часов раньше чем обычно. Боитесь, что не удастся уснуть? В этом вам может помочь травяной чай.
Если вы все подготовили ко дню свадьбы заранее, волноваться не о чем – день пройдёт очень быстро и легко. Но даже если в мелочах что-то пойдет не по плану, этого никто не заметит, так что нервы на пустые переживания тратить точно не нужно.
Как сэкономить, не испортив свадьбу08 октября 2015 года
Как украсить подъезд к свадьбе
23 июля 2015 года
Как правильно подобрать размер свадебного платья
02 августа 2022 года
Кого не приглашать на свадьбу?
08 июля 2015 года
Сколько нужно времени для подготовки идеальной свадьбы?
28 июля 2015 года
День до свадьбы: список дел и советов
Долгая свадебная подготовка закончена и остается всего один день до такого долгожданного события! Мы подготовили для тебя список мелочей, которые нужно сделать накануне свадьбы, чтобы избежать форс-мажоров и нервных моментов.
Также тебя ждут советы: как расслабиться, привести себя в порядок и настроиться на свадебный день.
Список дел за день до свадьбы
Обзвони подрядчиков
Свяжись со всеми подрядчиками, которые будут задействованы в день свадьбы. Уточни, все ли идет по плану, нет ли каких-то форс-мажоров и знают ли они всю необходимую информацию. Сюда относится время приезда, точный адрес площадки, запасной контактный телефон (например, главной подружки невесты, которая сможет тебя подстраховать в организационных вопросах).
Подготовь оплаты
Стоит заранее позаботиться о деньгах, ведь в день свадьбы голова будет забита совсем другими вещами и будет очень просто допустить ошибку в расчетах. Найди свои записи об уже внесенных предоплатах и подготовь отдельные конверты с оплатой для каждого специалиста. Лучше поручить передачу денег после завершения свадьбы ответственному человеку и заранее передать конверты, чтобы тебе не нужно было на это отвлекаться.
Не забыть важные детали и держать финансы под контролем тебе поможет Калькулятор бюджета от YesYes!
Собери сумочку
А если ты очень предусмотрительна, то целый чемоданчик 🙂 Вот подсказки, что может тебе понадобиться в день свадьбы:
Булавки. Они помогут экстренно спасти платье, если какой-то из элементов декора неожиданно отвалится.
Нитки в цвет нарядов и иголка. Пригодятся не только белые нити, но и в примерных цветах костюма жениха.
Ножницы и пилочка. Неожиданно сломавшийся ноготь не только испортит настроение, но и может оставить зацепки на колготках, фате или платье, так что пилочка просто необходима. Маленькими ножничками можно будет отрезать отошедшие нитки.
Лекарства. Пластырь, таблетки от головной боли, спазмов, переедания и алкогольного отравления, средства женской гигиены – все это может понадобиться не только тебе, но и подружкам невесты или гостям.
Косметичка. Попроси у визажиста пробник помады, которой будут тебя красить, чтобы поправить макияж после еды. Пригодятся матирующие салфетки, которые уберут блеск кожи без разрушения макияжа, лак для волос (ими также можно реанимировать колготки, по которым пошла стрелка), шпильки для волос и расческа.
Полный список необходимых вещей читай в нашей статье “Сумочка невесты: что взять с собой в день свадьбы”.
Подготовь платье и аксессуары
Напиши список того, что тебе нужно для завтрашних образов. Сюда входит не только свадебное платье и обувь, но и комплект для утренней фотосессии и сборов, сменная обувь, украшения, мелочи для предметной съемки. Проверь состояние всех вещей, ведь пока есть время что-то исправить или заменить какой-то из аксессуаров.
Особенно детально проверь платье: на нем не должно быть зацепок, торчащих ниток и других повреждений. Также не забудь отцепить все ценники и бирки с вещей.
Позвони особо важным гостям свадьбы
Выдели время на звонки всем гостям, которые будут помогать тебе в день свадьбы. Проговорите зоны ответственности, временные рамки и прочие организационные мелочи – так ты будешь спокойна, что помощник точно в курсе всех деталей. Если кто-то из гостей приезжает на вашу свадьбу из другого города, им будет приятно, если ты позвонишь и узнаешь, хорошо ли они добрались.
Кроме того, разговоры с мамой или подругами могут помочь тебе отвлечься. Если разделить волнение с близкими, с напряжением гораздо проще справиться.
Проверь мелочи
Карточки рассадки, бонбоньерки, подарки гостям, реквизит для развлечений – проверь, чтобы все было на месте, в хорошем состоянии и в нужном количестве. Если за эти предметы отвечает кто-то из подружек невесты или других помощников, удостоверься, что со всем реквизитом все хорошо, и заранее передай его ответственному. Лучше вместе со списком, чтобы в завтрашней суматохе ничего не забыть.
Побудь с женихом
Да-да, сегодня ваш последний день перед совершенно новым этапом отношений, и эту мысль нужно переварить 🙂 Уделите время друг другу, возможно сходите на свидание, ведь у вас последний шанс сделать это в роли просто парня и девушки, а не мужа и жены. Не обсуждайте подготовку и свадебные организационные мелочи, лучше отвлекитесь на приятные воспоминания, а может даже напишите себе письмо в будущее или снимите видео. Поверь, через несколько лет, на годовщину свадьбы, будет очень забавно пересмотреть его и вместе похихикать с милых переживаний накануне свадьбы 🙂
Бьюти-советы за день до свадьбы
Не пей газировку
Не только колу, но и минералку с газом. И даже мартини с тоником, если он газированный 🙂 Пузырьки газа подарят тебе вздутие и неприятные ощущения в животе, а это явно не лучший спутник в свадебный день. В целом следи за водным балансом накануне дня Х: пей достаточно воды, но не насилуй организм, если пресловутые 2,5 литра в тебя не лезут.
Ориентируйся на свой комфорт и держи стаканчик воды поблизости. Подсознание поможет соблюсти баланс и в день свадьбы ты получишь сияющую кожу и отсутствие отеков.
Правильная еда
Оставь ночную поездку на МакДрайв для медового месяца 🙂 За день до свадьбы мы советуем тебе ограничить тяжелую и жирную пищу. Свежие салаты, запеченная курица или рыбка, медленные углеводы, фрукты и овощи улучшат твое самочувствие и уберегут от вздутия живота и отеков в свадебное утро.
Конечно, в идеале стоит очистить свое питание от фастфуда и прочих неполезностей за пару месяцев до свадьбы (а еще лучше – навсегда). Это хорошо скажется не только на фигуре, но и на цвете лица, состоянии кожи, волос и общем самочувствии. Да и энергии в тебе станет куда больше, а это в день свадьбы очень пригодится.
Не экспериментируй
Держи себя в руках и откажись от спонтанного желания сделать каре, попробовать лазерную эпиляцию или испытать новый корейский пилинг.
Любые новые процедуры и средства могут дать неожиданный эффект на твоей внешности, а времени исправлять ситуацию уже не будет. YesYes всегда за смелые эксперименты, но только не за день до свадьбы! Пользуйся привычным уходом, ходи к проверенным мастерам и не поддавайся на “а может попробуем новую краску/скраб/автозагар?” Да, может, все обернется хорошо и тебе очень понравится новая процедура или косметика, но стоит ли это того небольшого риска слез и паники, если что-то пойдет не по плану?
Откажись от усиленных тренировок
Не стоит пытаться убрать волнение с помощью напряженных тренировок или надеяться сбросить последние “лишние” килограммы накануне свадьбы 🙂 Натруженность мышц и крепатура явно не улучшат твое состояние на церемонии. Лучше замени нагрузку на более легкие варианты: йога или растяжка помогут отвлечься и привести тело в нужный тонус без лишнего стресса для организма.
Не забудь про SPF
Отправляться за солнечными ваннами накануне свадьбы мы не советуем, как и идти в солярий.
Загар – вещь непредсказуемая, так что лучше уберечь себя от обгоревших плеч (в сочетании с тонкими бретелями на платье или белье они превратят день свадьбы в ад), покрасневших щек и облазящего носа.
Но даже если ты не планируешь отдыхать под солнышком, все равно забывать про SPF не стоит. Солнце может быть коварным в любой сезон и погоду, так что позаботься о коже с помощью солнцезащитного крема.
Не трогай лицо
Косметологическая мудрость: если долго разглядывать лицо впритык к зеркалу, то даже на идеальной коже можно найти недостатки. А как только нашла – сразу же хочется устранить! Мы уверены, что ты и без нас знаешь, что выдавливать прыщики нельзя ни в коем случае. Но это непоколебимое знание не всегда может остановить женщину на пути к совершенству.
Если ты обнаружила неровность на коже и теперь тебе кажется, что ее видно со всех ракурсов и даже за километр, охлади участок кубиком льда и воспользуйтесь патчем или точечным кремом для устранения воспалений.
Поверь, визажисту будет куда проще скрыть прыщ или черные точки, чем кровоточащие ранки и опухшее от ручной чистки лицо.
Хороший сон
Не недооценивай пользу здорового полноценного сна. Он придаст тебе нужных сил, поможет справиться с волнением и освежит лицо, что особенно важно за день до свадьбы. Постарайся закончить все дела за пару часов до отдыха, чтобы было время перестроиться на волну релакса и отключиться от предсвадебной суеты.
Если не получается справиться с волнительным предвкушением, постарайся сделать все, чтобы расслабить тело и разум. Прими теплую ванну, хорошенько проветри комнату, выпей чай или даже помедитируй, чтобы настроиться на сон.
Ты так много сделала за время свадебной подготовки, что теперь заслужила отключиться от волнений и хорошенько отдохнуть перед таким важным и долгожданным днем!
Чтобы перед свадьбой отдыхать и наслаждаться предвкушением, а не переживать из-за невыполненных дел, пользуйся нашим свадебным Онлайн-планировщиком для невест! Здесь ты найдешь Список дел невесты с пошаговым планом подготовки и советами, Список гостей, Калькулятор бюджета и множество других полезностей, которые помогут тебе самостоятельно организовать свадьбу мечты.
26 вещей, которые нужно сделать накануне свадьбы
У вас дрожь в ночь перед свадьбой? Мы не виним вас. Накануне (и накануне) нервозность является нормой. Направьте всю эту энергию на выполнение этих 26 дел в ночь перед свадьбой, и вы обретете душевное спокойствие и создадите хорошую основу для самого важного дня.
Эмили Робертс/Невесты1. Ешьте здоровую пищу
Хотя жирная пицца и упаковка Cool Ranch Doritos могут кричать о вас, придерживайтесь свежих фруктов и цельнозерновых продуктов. Они не заставят вас просыпаться с похмельем, как биг-мак и картошка фри в день вашей свадьбы.
2. Упакуйте сумку или клатч с личными вещами
Соберите свой клатч для приема и сумку после приема и передайте ее ответственному за свадьбу, который позаботится о том, чтобы она ждала вас в номере для новобрачных или в номере отеля.
3. Пейте много воды
Держите поблизости стакан с холодной водой и обязательно проводите с ним некоторое время.
Это поможет вам избежать любого обезвоживания, которое может вызвать стресс и беготня.
4. Хорошего сна
Или, по крайней мере, попытайтесь спрятаться под этим одеялом в приличный час.
5. Включите беззвучный режим телефона
Попрощайтесь с проверкой Facebook и ответами на безумные текстовые сообщения. Включите беззвучный режим на своем устройстве или передайте его тому, кому вы можете доверить заботу о нем.
6. Поместите необходимые сумки в машину
Упакуйте в машину все, что вам понадобится в день свадьбы, чтобы вы могли проснуться утром и не беспокоиться о том, чтобы сделать какую-либо тяжелую работу, прежде чем выйти за дверь.
7. Убедитесь, что у вас есть наличные деньги
Держите рядом пару 20-долларовых купюр на случай, если вам понадобится дать чаевые продавцам или возникнут какие-либо чрезвычайные ситуации в последнюю минуту.
8. Двойная проверка оплаты для поставщиков
Разберите их в цифровом виде — означает ли это, что вы планируете платежи через PayPal или Venmo или собираете чеки и наличные.
Если второе, положите их в четко обозначенные конверты и передайте ответственному лицу в день свадьбы.
9. Соберите набор для выживания
Сложите кучу необходимых вещей в небольшую сумку на случай, если они кому-нибудь понадобятся. Возьмите горсть лейкопластырей, английских булавок, пакетов Advil и, конечно же, резинок для волос.
10. Распечатайте список сведений о поставщике
Убедитесь, что у вас есть список информации о поставщике, например, его номер телефона, время прибытия и имя.
Передайте этот список ответственному лицу, чтобы он убедился, что все в порядке.
11. Напишите любовную записку своему партнеру
Что-то короткое и милое. Напомните человеку, который будет ждать вас в свежевыстиранном наряде, что он любовь всей вашей жизни.
12. Возьмите пару шлепанцев
Держите их рядом. Вы захотите переодеться в них в течение всего свадебного дня — после утренних фотографий или в середине приема. Вашим ногам потребуется передышка, прежде чем вы это сделаете.
13. Посмотрите что-нибудь, что заставит вас смеяться
Чтобы создать себе счастливое и просветленное настроение, плюхнитесь перед забавными видео на YouTube или найдите свою любимую ромком.
14. Наслаждайтесь маникюром и педикюром
Пока вы наносите новый слой лака, скажите «Да», когда вас спросят, не хотите ли вы добавить 10-минутный массаж. Побалуйте себя — вы этого достойны.
15. Назначьте кого-нибудь помощником на следующее утро
Роль этого человека будет заключаться в том, чтобы собрать все подарки в конце свадьбы и провести последний осмотр места, когда вечеринка закончится, чтобы убедиться, что вы ничего не забыли.
16. Скажи большое спасибо
Прежде чем начнется хаос в день свадьбы, обязательно заранее поблагодарите людей за то, что они остались с вами в этом приключении. Обнимите свою свадебную вечеринку и поцелуйте в щеки членов вашей семьи.
17. Тренируйтесь ходить в обуви
Еще лучше, убедитесь, что вы тренируетесь ходить в обуви по прямой линии.
После этого включите любимую песню Кеши погромче и станцевайте несколько танцевальных движений. Это поможет вам не только снять стресс, но и заставит вас увидеть свой порог, когда ваши свадебные туфли начнут вызывать истерику на ваших ногах.
18. Подтвердить с поставщиками
Для всего есть время и место. Убедитесь, что ваши внешние поставщики знают, когда и где появиться. Пришло время также сообщить им имя и номер телефона вашего контактного лица в этот день.
19. Практика глубокого дыхания, как в йоге
Завершите день перед свадьбой пятью минутами медитации и глубоких вдохов. Это поможет вам успокоиться перед тем, как вы ляжете в постель.
20. Следите за своими ночными ритуалами красоты
Нанесите увлажняющий крем, нанесите маску для лица, наклейте отбеливающие полоски — все, что вписывается в ваш ритуал красоты перед свадьбой. Для увлажняющего крема для лица, который обеспечивает оптимальное увлажнение, попробуйте The Rich Cream от Augustinus Bader.
Он очень питательный и подходит для веганов. Кроме того, он защищает кожу от окислительного стресса
21. Open Night Before Wedding Presents
Кто не любит открывать подарки? Накануне вы можете открыть любые предсвадебные подарки, которые вы, возможно, получили, но это также может быть время для вас и вашего партнера, чтобы обменяться небольшим подарком друг с другом перед большим днем.
22. Проводите время наедине со своим партнером
Перед всеми волнениями и неизбежной занятостью, которые произойдут на следующий день, убедитесь, что вы провели некоторое время наедине со своим партнером накануне вечером. Зарегистрируйтесь и напомните друг другу, что единственное, что имеет значение на следующий день, — это празднование любви, которую вы оба разделяете друг с другом.
23. Очистите обручальное кольцо
Если и есть день, когда вы хотите, чтобы ваше обручальное кольцо действительно сверкало, то это день вашей свадьбы. Потратьте некоторое время, чтобы навести блеск обручальному кольцу — конечно же, подальше от раковин.
24. Соблюдайте свои клятвы
Ночь перед свадьбой — это прекрасная возможность в последний раз повторить свои клятвы перед важным днем.
25. Зарядите телефон
В дополнение к тому, что ваш телефон отключен, вы должны убедиться, что он подключен к сети на ночь. Не то чтобы вы много разговаривали по мобильному телефону в течение дня, но хорошо иметь его под рукой на случай чрезвычайной ситуации или если вы хотите быстро сделать снимок.
26. Последний поцелуй
Независимо от того, решили ли вы принять традицию спать отдельно и не видеть друг друга до прохода или первого взгляда, или вы собираетесь спать вместе в преддверии большого дня, найдите время, чтобы принять все это и насладиться своим последняя незамужняя сессия поцелуев.
Контрольные списки дня свадьбы помогут вам быть организованными
День перед свадьбой: что можно и чего нельзя делать
Итак, настал день перед свадьбой! Ты думал, что этого никогда не случится, а потом… БУМ.
Теперь вы можете с удовлетворением взглянуть на свой гигантский список дел — вероятно, вы поставили в нем все галочки. Если нет, не волнуйтесь — все, что вы не сделали, мы обещаем, вам не понадобится в этот день.
Итак, как провести этот день? В идеале вы должны поднять ноги и максимально расслабиться, чтобы завтра вы чувствовали себя отдохнувшими, бодрыми и счастливыми. Но если это не совсем возможно, или нервы не помогают расслабиться, или у вас странное чувство, что вы забываете сделать что-то важное – вот удобный список WOL, к которому можно обратиться…
Обнимите свою вторую половинку и целоваться до завтра. Многие пары соглашаются провести этот день и последнюю ночь порознь. Если вы один из них, договоритесь о времени, когда вы пойдете в соответствующие места, и будете ли вы на связи или нет.
Узнать прогноз погоды. Если вы видите хоть малейшую вероятность дождя, сегодня самый подходящий день, чтобы найти или купить достаточное количество зонтов для вас и свадебной вечеринки.
Убедитесь, что ваша вторая половина тоже проверила погоду.
Изображение с настоящей свадьбы Шинейд и Эриха. Фото Линды Кларк
Тщательно проработайте. Полегче сегодня – завтра не будет боли в мышцах или усталости. Энергичная прогулка или плавание должны сделать эту работу. Если вы сделаете это перед сном, это может помочь вам лучше спать.
Пейте воду. Любое количество полезно, но обязательно пейте несколько стаканов в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Начните утром и пейте в течение дня.
Проверьте свои аварийные комплекты. Они должны быть готовы к передаче назначенным людям. Если вы не знаете, что положить в свой, ознакомьтесь с нашим списком полезных аварийных наборов здесь.
Соберите с собой все необходимое. Не оставляйте это до утра перед свадьбой – достаточно одного человека, чтобы сорвать даже самый совершенный план, и у вас может не хватить времени.
Также рекомендуется заранее подготовить все необходимое для свадьбы (халат, подвязки, свадебные аксессуары и т. д.).
Еще раз уточните время прибытия в вашей автомобильной компании. Если где-то случилась икота, вы будете этому рады! PS. Другие источники могут сообщить вам, что сегодня также стоит позвонить всем другим вашим поставщикам. Мы говорим, что лучше всего сделать это за несколько дней до этого. Если есть проблема, это дает им дополнительные несколько дней, чтобы решить ее. Кроме того, вы действительно не хотите сегодня — день, когда вы обнаружите, что что-то не работает.
Изображение с настоящей свадьбы Лоррейн и Шейна от Couple Photography
Ходите в свадебных туфлях. Можно дома на ковре. Это даст им последний шанс, который может иметь решающее значение. Не забудьте упаковать квартиры «на всякий случай» и для поздней ночи.
Сдайте весь оставшийся декор на месте.
Если вы еще этого не сделали, сделайте это первым делом с утра, чтобы у персонала было достаточно времени для подготовки. Если они уже сделали это, и вы живете не слишком далеко, вы можете приехать и посмотреть, как это выглядит. Это индивидуальное предпочтение — некоторым невестам нравится удивляться так же, как и гости, когда они придут.
Вымойте голову. Стилисты говорят, что волосы, которые были вымыты накануне вечером, лучше всего подходят для работы, поэтому, если вы не получили специальных указаний, хорошенько почистите и побалуйте свои локоны.
Дважды проверьте, правильно ли вы отправили план рассадки в зал. Если они выложат вторую версию вместо финальной пятой, могут быть люди, которые не найдут своего имени в списке…
Приведите в порядок ваше свадебное платье. Наверное, все в порядке, но если вы нашли торчащую нитку или бусину, сегодня самый подходящий день, чтобы это исправить.
Фотография с настоящей свадьбы Сьюзи и Эоин, сделанная Томашем Корнасом.
Если что-то задержится, этот человек позвонит — невеста не тот человек, чтобы решать головоломки в день собственной свадьбы.
Напишите любовную записку своей второй половинке. За день до свадьбы вы, скорее всего, будете испытывать самые разные чувства, а вашего партнера с вами не будет. Напишите им приятную записку, чтобы поделиться ею позже — это будет прекрасный сувенир.
Проведите время с семьей. У них тоже будет большой день, и они, наверное, все хотят обнять тебя прямо сейчас. Убедитесь, что вы рядом, чтобы позволить им! Держите под рукой несколько салфеток на случай, если вы или кто-то еще выздоровеете.
Еще раз проверьте договоренности с подружками невесты. Если они все останутся с вами сегодня вечером, убедитесь, что все платья, обувь, аксессуары и т. д. готовы к работе. Если нет, подтвердите еще раз, что они знают, во сколько должны прибыть, полностью одеты и готовы сесть в лимузин.
Изображение с настоящей свадьбы Дейдры и Джона, сделанное Мартиной Калифорния
Делайте то, что вам больше всего нравится.
Что бы это ни было, делайте побольше — гуляйте, читайте, ходите по магазинам, смотрите кино, гуляйте с мамой и т. д. Может быть, вы хотите сделать массаж и маникюр?
Ложитесь спать пораньше. Даже если вы не можете заснуть, лежать и расслабляться все равно полезно. Почитайте книгу, послушайте музыку, посмотрите что-нибудь, но старайтесь не ложиться спать слишком поздно. Мешки под глазами — не лучший образ для невесты.
Не устраивайте репетицию за день до свадьбы. Это может быть ошеломляющим, и если вы попадете в пробку, или кто-то не сможет прийти, или вы обнаружите, что происходит слишком много всего, это повлияет на весь ваш завтрашний день. Если вы сделаете это примерно за неделю, вы избавите себя от головной боли и оставите достаточно времени, чтобы сгладить любую заминку.
Не делайте чистку лица или новую прическу. Косметические процедуры плюс стресс равняются несчастной невесте, особенно с угревой сыпью и плохими порезами.
Ничего не делать своими руками. Если вы еще этого не сделали, значит, вам это не нужно. Вам следует расслабиться, не приклеивать пальцы к вещам и не обижаться на ленточки, которые не совсем хотят себя вести.
Не отвечайте на каждый телефонный звонок. Передайте свой телефон кому-то, кому вы доверяете, или просто выключите его — они могут позвонить кому-то другому.
Не ешьте продукты, вызывающие вздутие живота. Это влияет на всех нас индивидуально, но наиболее распространенными виновниками являются: брокколи, капуста, капуста, бобы, чечевица, яблоки, соленые продукты и молочные продукты, если у вас непереносимость лактозы. Жареные во фритюре или высококалорийные блюда также могут быть не лучшим вариантом.
Не спорь со своей второй половиной. Нервы сегодня могут быть на пределе, особенно если некоторые вещи не были выполнены, но спор не поможет их решить — вам нужно собраться с мыслями, чтобы найти решение, или попросить кого-то еще принять участие и помочь .