Медицинский квест сценарий: Сценарии квест игр для молодежи о здоровье. Сценарий спортивной игры » спортивный квест»

Содержание

Квест на тему зож. Сценарий спортивной игры » спортивный квест». станция Кафе «Здоровое питание»

Спортивный квест

Своей целью игра ставит:

    систематизацию и обобщение ранее полученных знаний по здоровому образу жизни и спорту;

    приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

    формирование у учащихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

    содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

    формирование умения работать в группе.

ИГРОВОЙ СЮЖЕТ

Каждая команда выбирает цвет, который будет сопровождать ее в течении игры. Команда получает в соответствии своего цвета первую загадку и стартует к месту первого испытания, если загадка не разгадана руководитель задает дополнительные вопросы, которые помогут команде отгадать место первого испытания.

На каждой стации команда должна найти лист с загадкой, который подскажет куда двигаться дальше. Выигрывает та команда которая первая пройдет все испытания и отгадает место расположение всех станций.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

    Формирование команд . Варианты: на основе класса, коллектива одной кружковой группы или во время общего сбора учащихся на мероприятие путем распределения цветовых жетонов. Количество команд в игре не должно превышать количества станций. Составы команд должны быть максимально равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено.

    Подготовка реквизита. В соответствии с предполагаемым количеством команд заготавливаются маршрутные листы, в нашем случае загадки (приложение № 1), таблички на двери кабинетов с названиями станций, реквизит на станции (см. описание станций).

    Подготовка распорядителей на станциях.

    Распорядителями могут быть учащиеся старших классов, ШСУ, педагогические работники, получившие необходимую установку и консультацию организаторов мероприятия.

    Подготовка наградного фонда. Как в любой игре, где предполагается выявление победителя, при подведении итогов должен присутствовать и момент награждения. В качестве наград могут быть как медали по количеству участников команды так и сладкие призы и дипломы.

ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

(выступление организатора конкурса)

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале.

Сегодня мы с вами проведем спортивную — поисковую игру и выявим самых быстрых и смекалистых участников. Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды. Название команд и девиз.

На каждой из них вашу команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции. Путеводителем по стране вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций, но говорить поочередность станций мы вам не будем вы должны угадать их, насколько правильно вы угадаете, настолько быстро вы пройдете испытание.

В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

ОПИСАНИЕ СТАНЦИЙ

1 станция « Спортивный зал»

Загадка: Там нет парт, но есть на чем сидеть. Там можно играть и можно учиться.

Задание:

Девочки 5 человек – прыжки через скакалку за 30 секунд (необходимо набрать общие количество прыжков 300раз)

Мальчики 5 человек – броски в баскетбольную корзину за 3 минуты (необходимо попасть 10раз)

5 человек – прыжок в длину с места (общее количество 8 метров)

5 человек – пресс за 30 секунд (общее количество 125 раз)

При условии, если команда выполнила все действия и набрала необходимое количество баллов, распорядитель разрешает заняться нахождением следующей загадки. Если команда не набрала необходимое количество баллов, то распорядитель задает дополнительное задание.

2 станция « Кабинет музыки»

Загадка: Там песня льется

И музыка играет. Классической и популярной она бывает.

Задание: спеть песню всем классом о спорте.

3 станция « Библиотека»

Загадка: Знания хранятся там. Очень много книг художественных и обучающих. Бежать к хранительнице надо.

Задание: Разгадать кроссворд и ответить на вопросы.

Задание: По описанию определите, о каких видах спорта идет речь. Запишите слова – виды спорта в клетки кроссворда. Из букв в выделенных клетках составить словосочетание.

По горизонтали :
1. Один из видов лыжного спорта, в состав которого входит несколько дисциплин: лыжная акробатика, ски-кросс, могул, хафпайп, слоупстайл. Первоначально возник как смесь горных лыж и акробатики. (фристайл)
2. Разновидность санного спорта, для которого нужны управляемые сани. На этих санях спускаются по специально оборудованным ледовым трассам. (бобслей)
3. Один из самых популярных видов гимнастики. Бывает трех видов: прыжковая, парная и групповая. (акробатика)
4. Любителям данного вида спорта приходится восходить на горные вершины, порой труднодоступные. (альпинизм)
5. Соревнования на воде на различные дистанции, которые проводятся как в бассейнах, так и на открытых водоемах. (плавание)
По вертикали:

1. Чаще всего так называют бег по пересеченной местности. Однако не все знают о том, что так называют и некоторые другие виды гонок по пересеченной местности. Может быть автомобильный, велосипедный, лыжный, мотоциклетный. (кросс)
2. Те, кто занимается этим видом спорта, должны хорошо владеть ручным холодным оружием, наносить им удары (уколы), а также отражать удары соперника. (фехтование)
3. Зимний вид спорта, в котором соревнования проходят на льду. Участники двух команд поочередно «катят» снаряды в сторону «дома» — нарисованной на льду мишени. Главная задача – как можно точнее поразить мишень. (кёрлинг)
4. В этом виде спорта спортсменам нужны специальные перчатки, чтобы наносить друг другу удары. (бокс)
5. В этом виде спорта спортсмены соревнуются не только в беге на лыжах. Пройдя определенное расстояние, спортсмен стреляет из винтовки. За каждый промах он получает штрафной круг, либо штрафное время.
(биатлон)

6. Для этой спортивной игры нужна круглая мишень, которая вешается на стену. Игроки метают дротики, стараясь поразить цель. (дартс)

ОЛИМПИЙСКАЯ ВИКТОРИНА

 Какое современное государство считается родиной Олимпийских игр?

 Каких птиц традиционно выпускают на открытии Олимпийских игр?

(Голубей.)

 На открытии Олимпийских игр команды идут в порядке алфавита страны-организатора. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой?

 Какого цвета полотнище Олимпийского флага?

 В какое время года проводятся Белые Олимпиады?

 Назовите континент, на котором проводились Олимпийские игры в 2000 г.

(Австралия.)

 Сколько метров в самой короткой легкоатлетической дистанции современных Олимпийских игр?

(100 метров.)

 Сколько легкоатлетов одной команды принимают участие в олимпийском эстафетном забеге?

 Какая олимпийская спортивная игра проводится в бассейне?

(Водное поло.)

 В каком олимпийском виде спорта используется сабля?

(Фехтование.)

 Что из перечисленного входило в программу первых Олимпийских игр современности?

а) Городки; б) Перетягивание каната;

в) Домино; г) Прятки.

 Как называют комплекс жилых помещений для спортсменов, участников Олимпийских игр?

а) Олимпийская деревня ; б) Спортивное село;

в) Городок рекордсменов; г) Чемпионская столица.

 Какое из этих единоборств является Олимпийским видом спорта?

а) Самбо; б) Дзюдо ;

в) Каратэ; г) Айкидо.

 В какой части света ни разу не проводились Олимпийские игры современности?

а) В Азии; б) В Австралии;

в) В Америке; г) В Африке .

 В какой стране прошли летние Олимпийские игры в 2012 году?

а) В Англии ; б) В Швеции;

в) Во Франции; г) В Австрии.

(В Лондоне.)

4 станция « Стадион»

Загадка: Вне школы он стоит, овальной формы, деревья там вокруг стоят.

Задание: бег 30 метров – выполняют 6 человек

Метание мяча 5человек (общая сумма баллов или метров 125м)

5 станция « Кабинет врача»

Загадка: Если вдруг ты заболел или чуть ударился

Обращаться срочно надо ….

Задание: 1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода).

3.Как называется массовое заболевание людей.

(Эпидемия)

4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)

5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)

7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)

9. Добровольное отравление никотином. (Курение)

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов).

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).

12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон)

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду — утром и вечером? (Душ).

6 станция « Гимнастический зал»

Загадка: Его называют гимнастическим, там лестницы и ковры.

Задание: отжимание – 5 мальчиков + 5 девочек (выполнить 125 раз)

Челночный бег 4 *9 м 6 человек.

Броски набивного мяча на дальность 5 человек (45 метров – общее количество метров)

После испытаний сбор в актовом зале, победитель определяется по нумерации прибытия к конечной точке (актовый зал).Подведение итогов, награждение.

Игра направлена на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся и популяризацию физической активности.
Совещание по организации и проведению квеста (проводится накануне игры).

План подготовки и проведения игры:
1. Подготовка карты квеста и маршрута для прохождения этапов.
2. Подготовка вопросов и ответов.
3. Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков (желательно в организации и проведении игры задействовать обучающихся 9–11 классов).
4. Проведение инструктажа для участников квеста.
5. Проведение игры.
6. Подведение итогов.

Примерный сценарий игры-квеста:

1. Сбор всех участников.

2. Вступительное слово одного из организаторов игры:
— Здравствуйте, ребята! Мы рады видеть вас на нашей игре-квесте под названием «Мы за здоровый образ жизни!». Желаем вам всем здоровья!
В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

3. Старт игры.
Каждая группа получает маршрут (карту) с указанием площадок. Команды перемещаются по школе, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе игроки получают букву (буквы) – элемент пазла, из которых к концу квеста складывается разгадка игры.

1 площадка «Пословицы и поговорки» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Какие вы знаете известные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни? (каждый вариант — 1 балл).

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни к 1 туру квеста «Мы за здоровый образ жизни!»:
1. Береги платье снову, а здоровье смолоду!
2. В здоровом теле — здоровый дух!
3. Где здоровье, там и красота.
4. Здоров будешь — все добудешь!
5. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
6. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
7. Крепок телом — богат и делом.
8. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
2 площадка «Загадки»

— Отгадайте загадки (каждый правильный ответ — 1 балл):

1. Любого ударишь – он злится и плачет.
А этого стукнешь – от радости скачет!
То выше, то ниже, то низом, то вскачь.
Кто он, догадался? Резиновый… (мяч).

2. Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это… (мяч).

3. Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ: — Очень просто.
Много лет, ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели).

4. Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
В школе — кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

5. Зеленый луг, сто скамеек вокруг,
от ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

6. Деревянные кони по снегу скачут, а в снег не проваливаются. (Лыжи)

7. На снегу две полосы, удивились две лисы.
Подошла одна поближе: здесь бежали чьи-то… (лыжи).

8. На белом просторе две ровные строчки,
а рядом бегут запятые да точки. (Лыжня)

9. Кто по снегу быстро мчится,
провалиться не боится? (Лыжник)

10.Ног от радости не чуя, с горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе, кто помог мне, дети? (Лыжи)

11.Он на вид — одна доска.
Но зато названьем горд, он зовется… (сноуборд).

12.Есть ребята у меня два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (Коньки)

13.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
а блестящие. .. (коньки).

14.Палка в виде запятой
гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

15.Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — там идёт игра… (хоккей).

16.Этот конь не ест овса, вместо ног — два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)

17.Не похож я на коня, хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться, для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай, но звонить умею, знай! (Велосипед)

18.Ранним утром вдоль дороги на траве блестит роса,
по дороге едут ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ — это мой… (велосипед).

19.Эстафета нелегка.
Жду команду для рывка. (Старт)

20.На квадратиках доски короли свели полки.
Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

3 площадка «Известные спортсмены» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Каких известных спортсменов вы знаете? (каждый вариант — 1 балл). Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестом; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзю — боксер; Павел Буре — хоккеист.

4 площадка «Интересные вопросы». Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

1. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один- единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег) — 5 баллов.
2. Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения: доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета? (Велосипед) — 10 баллов.
3. Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, выше, сильнее!) — 15 баллов.
4. В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского языка. Так первоначально называли срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение? (Эстафета) — 20 баллов.

5 площадка «Весёлая эстафета “Мы за здоровый образ жизни!”» (рекомендуемое место проведения — спортзал). Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.). Проводятся веселые конкурсы. Каждый конкурс сопровождается музыкой.
1. Кто быстрее перельет ложкой воду из одного стакана в другой (в конкурсе участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
2. Кто дольше без помощи рук продержит воздушный шарик в воздухе, дуя на него (участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
3. Какая пара из каждой команды присядет, стоя спинами друг к другу и зацепившись руками за спиной, большее количество раз (2 участника от команды) — 5 баллов.
4. «Армрестлинг» (участвуют по одному участнику от команды. Победитель определяется по олимпийской системе) — 5 баллов.

Подводятся итоги игры.
Команды складывают общее слово (например, ЧЕМПИОН). По количеству набранных баллов определяется команда- победитель.

Организаторы-ведущие (3–5 чел.):
— Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что сегодняшний день не прошел даром и вы многое для себя подчеркнули. Ведь «Здоров будешь — все добудешь».
— Жизнь — это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
— И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
— Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
— Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
— Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
— Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
— Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
— Так будьте все здоровы! Благодарим вас за участие. До новых встреч!

4. Подведения итогов и обсуждение игры.


Внеклассное мероприятие «Квест по ЗОЖ»
Цели:- Формировать представление о профилактике здорового образа.
— Определить и закрепить знания о значении лекарственных трав, навыков гигиены.
— Воспитывать интерес к здоровому образу жизни, создать радостное настроение.
Каждый отряд – команда с капитаном. Остальные – болельщики. Команды получают маршрутные листы с названием станций, с которыми передвигаются от одной станции к другой. Работает жюри.
Штрафные очки за:
Шумное поведение на конкурсах и в пути;
Несвоевременное прибытие;
Грубость.
Станции располагаются в классах. На станциях таблички с названиями. Вопросы оцениваются для команды от 1 до 3 баллов, болельщики – 1 балл. I станция «Зеленая аптека»Оборудование: гербарий лекарственных растений, картинки – иллюстрации.Плакат: Одуванчик, подорожник,Василек, шалфей и мята.Вот зеленая аптекаПомогает вам, ребята!Вопросы:
Какую траву любят кошки, какую болезнь лечат этой травой? (Валериана, сердечные болезни).
У каких растений в качестве лекарственного сырья используют цветы или соцветия? (Липа, первоцвет, календула, ромашка, пижма, кукурузные рыльца).
У каких растений в качестве сырья используют корни и корневища? (Аир, валериана, девясил, женьшень, лопух, солодка),
У каких растений в качестве лекарственного сырья используются плоды? (Боярышник, шиповник, рябина, черника, смородина, облепиха, калина, малина).
Какие ядовитые растения являются одновременно лекарственными? (Белладонна, дурман, ландыш майский).
Это прозвище недаром у красивого цветка,Капля сочного нектара и душиста и сладка,От простуды излечитьсяВам поможет …….. (Медуница)
Появились бубенчики -Белые горошки.Распустились колокольчикиНа зеленой поляне. (Ландыш майский)
Почему в бане парятся березовым веником? (Фитонциды листьев березы убивают микробы).
Необычные листья этого дерева выделяют фитонциды, убивающие микробы, лечат от цинги, используются для успокаивающих ванн. Назовите его? (Сосна).
II станция «Мойдодыр»
Чем чистить зубы в лесу? (Древесным углем, мятой, расщепленной веточкой сосны, ели, дуба).
Как спастись от комаров? (Дымовая завеса, ветка ромашки, запах гвоздики, черемухи).
Какое дерево избавляет ноги от запаха пота? (Кора дуба).
Ягоды этого растения отбеливают кожу лица, делают ее упругой? (Земляника).
Сок этого растения используют вместо йода, для выведения бородавок, настоем умываются, моют голову? (Чистотел).
Листья и корни этого растения используют от боли при ушибе? (Лопух, подорожник).
Листья этого растения обжигают нас,Сок листьев этого растения спасает нас.Весной его используют на суп,Голову мыть его отваром – волосы растут. (Крапива – кровоостанавливающее, витаминное средство, ускоряет рост волос).
Волосы, вымытые в отваре этого растения, приобретают золотистый оттенок, а при умывании кожа становится бархатной. (Цветы ромашки).
Масло этого растения втирают в кожу головы, чтобы волосы лучше росли. (Репейное масло).
III станция «Кафе «Робинзон».Раздаются открытки, картинки, рисунки с изображением и названием растения. Дети должны назвать блюда, которые можно приготовить из них.
Крапива – суп, салат.
Борщевик – напоминает куриной бульон, листья похожи на морковь, корневище заменяет сладкие плоды). Дуб – из желудей приготавливают кашу, лепешки, оладьи.
Одуванчик – салат из листьев, варенье, чай.
Черемуха – ягоды добавляют в пироги, варят кисель, напитки.
Лопух – корень заменяет морковь, петрушку.
Дикий лук, чеснок – витаминное средство.
IV станция «Скорая помощь»
Остановить кровотечение с помощью жгута.
Оказать первую помощь при переломе.
Какие растения используют для остановки кровотечения? (Пастушья сумка, крапива, тысячелистник).
Какие растения используют для лечения нарывов? (Алоэ, подорожник, календула, каланхое, капуста).
Какие растения используют при сердечном приступе? (Настойка ландыша, валерианы, пустырника).
Какие растения используются как жаропонижающие средства? (Малина, лимон).
Какие растения используются при расстройстве желудка, кишечника? (Подорожник, черемуха, черника – плоды).
Оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе.
Оказать первую помощь при укусе ядовитыми животными.
V станция «Спортивная»
Показать комплекс гимнастики для глаз.
Показать комплекс гимнастики на осанку с гимнастической палкой.
Показать комплекс гимнастики на внимание.
Показать комплекс гимнастики на релаксацию (расслабление).
Показать комплекс гимнастики для шеи, плечевого пояса, рук.
Назвать виды спорта, входящие в Зимние Олимпийские игры (Хоккей, фигурное катание, лыжи, биатлон).
Назвать виды спорта, входящие в Летние Олимпийские игры (Плавание, легкая атлетика, футбол, велосипед).
Что такое культуризм? (Развитие определенных мышц тела).
VI станция «Айболит»
Какие меры профилактики гриппа в зимнее время вы знаете?
Назовите болезни «грязных рук» (Желудочно-кишечные расстройства, дизентерия, гепатит (желтуха)).
Какие болезни таит в себе глоток воды из реки или озера? (Холера, дизентерия, гепатит, сальмонеллез, гельминты).
Почему нельзя сразу после занятий физкультурой пить холодную воду? (Резкое охлаждение может вызвать ангину).
Как избежать заболевания педикулезом? (Мыть чаще голову, не пользоваться чужими расческами, не ложиться в чужую постель).
Почему нельзя гладить незнакомых собак? (Возможно заражение глистами, блохами, лишаем).
Признаками какого заболевания может быть покраснение, зуд? (Возможна чесотка, обратиться к врачу).
Как избежать солнечного удара? (Носить головной убор и не находиться долго на солнце).
VII станция «Вредные привычки»На плакате аккуратно одетый, причесанный человек. Сверху плаката — накладные рисунки к вопросам. При ответе на вопрос о вредных привычках убираются соответствующие картинки и остается только рисунок на плакате.Ведущая: Перед вами образ неряшливого человека. Попробуем узнать, какие вредные привычки привели его к этому облику.
Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (Зубы будут неровными, инфекции,…). Почему нельзя курить? (Желтые зубы, запах изо рта, кашель).
Как влияет на здоровье и внешний вид употребление алкоголя? (Расширяются сосуды – красный нос, жилки на лице, болезни печени, желудка).
Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики? (Красный цвет лица и глаз, расширенные зрачки, агрессивность, худоба, бледность, прыгающий взгляд).
Как часто и зачем нужно мыть голову?
Подружка просит Вас дать ей свою расческу. Что Вы сделаете?- Предложите ей свою расческу – 0 баллов;- Отдадите ей расческу, но потом ей пользоваться не будете, пока не помоете – 1 балл;- Вежливо откажете, объяснив, что нельзя пользоваться чужими расческами – 3 балла;
Почему нельзя грызть ногти? (Под ногтями микробы, яйца глистов).
Почему нельзя брать в рот несъедобные предметы? (Можно проглотить, проколоть небо или щеку, заразиться болезнями).
Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибком).
VIII станция «Закаливание»Оборудование: губка, полотенце, мыло, ведро, тазик, вода, табличка «Водные процедуры»: Умывание холодной водой лица,
Умывание холодной водой до пояса.
Обливание всего тела.
Холодные ванны ног.
Купание в водоеме.
Контрастный душ.
Обтирание до пояса.
Выберите правильный ответ:Вы решили закаливать свой организм. С чего начнете?
Посоветуетесь с врачом и родителями.
Начнете обливание холодной водой всего тела.
Будете купаться в реке пока не замерзнете.
VIII станция «Туристическая»Узкая тропинка.Обозначают 2 узкие «тропинки» длиной 3 – 6 м и шириной 25 см (шнурами, веревками, мелом). Тропинки заканчиваются кругом в 1м.В каждой команде равное и четное количество участников. По команде «Марш» один из игроков каждой команды берет на спину «живой груз», т.е. члена своей команды, и старается как можно скорее добраться до конечной площадки, чтобы оставить там «груз», вернуться к месту старта. Только после этого вступает в действие следующая пара, не выходя за «тропинку» (штраф 1 очко).Переправа. (Тренировка равновесия).Переправляется по бревну (дереву) каждый участник отдельно. За сход с переправы начисляется штрафное очко. Бег по кочкам.По команде ребята бегут наперегонки по «кочкам», которые обозначены кругами или расчерчены мелом. Круги располагаются на расстоянии 80-100 см.Участники штрафуются, если наступят на границу круга или за его пределы. В таком случае игрок возвращается на старт и начинает бег сначала. Укладка рюкзака. По команде укладывают рюкзак с туристическими принадлежностями. Затем застегнуть, подогнать заплечные ремни. Каждый из участников, уложив рюкзак, докладывает: «Готов!». Проверяется руководителем, он штрафует за ошибки.Тяжелые вещи внизу. Мыло, кружка – в боковых карманах.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ. НАГРАЖДЕНИЕ
Литература
Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях / Л.Н. Антонова.- М.: МГОУ, 2004. — 100с.
Бутова С.В. Оздоровительные упражнения на уроках / С.В. Бутова // Начальная школа.- 2006.- № 8.- С.98.
В работе использованы материалы Интернет-сайтов.
Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения // Школа.-2005.- №3.- С.52-87.

Сценарий игры-путешествия «Город здоровья» для 5-6 классов

Внеклассное мероприятие для 5-6 классов на тему: Здоровый образ жизни


Францева Ольга Николаевна, методист МБОУДОД «Центр внешкольной работы» г.Брянска
Описание материала: данный материал будет полезен вожатым, педагогам-организаторам, классным руководителям школ для проведения общешкольных внеклассных мероприятий. Сценарий предназначен для учащихся 5-6 классов. В ходе игры-путешествия учащиеся переходят от одного пункта к другому согласно маршрутному листу и на каждом этапе выполняют конкретное задание. Оценка за выполнение задания будет выставляться на маршрутных листах. Для проведения мероприятия необходимо подготовить 9 отдельных помещений (учебные кабинеты, спортивный зал, актовый зал и т.п.) и назначить ответственного педагога (судью) на каждом пункте игры-путешествия. Материал направлен на актуализацию темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, повышение уровня культуры заботы о здоровье.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
— формировать ответственность за состояние своего здоровья;
— развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью, творческие способности, умение работать в коллективе;
— воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Форма: игра-путешествие.
Оборудование: спортивный инвентарь; компьютер; мультивидеопроектор; экран; диск с мультфильмами; маршрутные листы; карточки с заданиями; необходимые средства домашней аптечки; иллюстрации лекарственных трав; столы.
Предварительная работа:
1)Формируются команды. Учащиеся придумывают название команд.
2)Команды изготавливают листовки на тему «Здоровый образ жизни».
3)Команды готовят инсценировки по правилам здорового образа жизни.
Участники: учащиеся 5-6 классов (9 команд по 6-7 человек).

1.Построение команд. Учащиеся говорят название и девиз своей команды.
2.Вручение маршрутных листов.

3.Объяснение хода игры:
Ведущий. Сегодня мы проводим игру-путешествие «Город здоровья». Путешествуя по городу, вы пройдете по улицам, площадям, переулкам, бульварам, проспектам нашего города. На каждом этапе вы будете выполнять конкретное задание, которое вам будут подробно объяснять судьи, находящиеся на том пункте, куда вы должны будете прибыть согласно маршрутному листу.
Оценка за выполнение будет выставляться на маршрутных листах. Выигрывает та команда, которая наберет наибольшее количество баллов. На выполнение задание и переход от пункта к пункту дается 7 минут. По звонку вы должны перейти на этап, который указан в маршрутном листе, даже если вы не выполнили задание до конца.
Завершая путешествие по городу, все команды собираются в актовом зале. И пока вы будете отдыхать после столь длительного путешествия — посмотрите мультфильм по теме нашего мероприятия, судейская бригада подведет итоги и объявит итог игры, назовет победителей.
4.Представление судей.
5.Путешествие по «Городу Здоровья»
Пункт «Стадион»
Содержание задания: принять участие в спортивной эстафете.
Критерии оценки: скорость, правильность выполнения, вера в победу.
Спортивная эстафета
1.Бег в ластах
2.Попрыгунчик (на большом мяче)
3.Вести мяч
4.Прыгалки
5.Прыжки
6.Колесница (палка и 2 веревки)
Пункт «Здравпункт»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать аптечку, определить значение лекарственных трав.
Критерии оценки: знания, умения, навыки.
Вопросы:
1.Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, Выше, Сильнее)
2.Как называется система защиты организма человека от возбудителей болезней? (Иммунитет)
3.Какую болезнь называют «болезнью грязных рук»? (Дизентерия)
4.Материал для перевязки. (Бинт)
5.Что обычно нюхают, отравляя свой мозг, токсикоманы. (Клей)
6.Травма, нанесенная огнем. (Ожог)
7.Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)


Пункт «Дом знатоков»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать пословицы (текст пословицы разделен на 2 части, необходимо сложить 2 нужные части).
Критерии оценки: эрудиция, кругозор, логика.
Вопросы:
1.Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)
2.Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)
3.Самая опасная болезнь 21 века. (CПИД)
4.Его капля убивает лошадь. (Никотин)
5.Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)
6.Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)
7.Кто может заразить человека бешенством? (Животные: собаки, кошки, лисы и др.)
Пословицы:
Здоров будешь — всё добудешь.
Здоровье слаб, так и духом не герой.
Умеренность – мать здоровье.
Та душа не жива, что по лекарям пошла.
В здоровом теле – здоровый дух.
Курить – здоровью вредить.
Здоровье всего дороже.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоров будешь – всё добудешь.
Пункт «Проспект художников»
Содержание задания: нарисовать предметы, символизирующие тему здоровья; демонстрация домашнего задания — листовки «Здоровый образ жизни».
Критерии оценки: яркость, аккуратность, оригинальность.


Пункт «Переулок «Кроссвордный»
Содержание задания: разгадать кроссворд.
Критерии оценки: знания, сообразительность.

ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины)
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье)
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение)
4. Острое инфекционное заболевание — воспаление миндалин. (ангина)
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж)
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика)
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура)
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ:
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц)
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета)
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь)
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание)
5. … — залог здоровья. (чистота)
Пункт «Администрация здоровья»
Содержание задания: домашнее задание (представить инсценировку по правилам здорового образа жизни).
Критерии оценки: знания норм, творчество.
Самую лучшую инсценировку можно представить в актовом зале в конце игры для всех участников.


Пункт «Площадь «Театральная»
Содержание задания: разыграть ситуации.
Критерии оценки: актерское исполнение, фантазия.
Примеры ситуации
Изобразите ситуацию, самочувствие и внешний вид человека после:
— ночной дискотеки.
— долгой игры за компьютером или «зависания» в Интернете.
— чрезмерно длительного и агрессивного катания на роликах.

Пункт «Бульвар «Алфавит здоровья»
Содержание задания: заполнить таблицу соответствующими понятиями (по возможности на каждую букву).
Критерии оценки: знания, сообразительность.


Пункт «Улица «Литературная»
Содержание задания: сочинить буриме.
Критерии оценки: литературные данные, быстрота реакции.
Буриме
……………………с зарядки,
…………………… в порядке.
……………………….всегда,
……………………….холода.

……………с физкультурой,
…………………….хмурым.
………………………здоров,
……………………докторов.

……………………..любить,
…………….………… быть.
………………… закаляться:
………………… обливаться.

……………………. – табак.
………………………… так.
…………………….. береги
……………………….. беги.

Пример составления буриме
Если день начать с зарядки,
Значит будет все в порядке.
Здоровы будем мы всегда,
Не страшны нам холода.

Если дружишь с физкультурой,
Никогда не будешь хмурым.
Будешь весел и здоров ,
Знать не будешь докторов.

Каждый должен спорт любить,
Чтоб здоровым, сильным быть.
С детства нужно закаляться:
Водой холодной обливаться.

Злейший враг людей – табак.
Убивает только так.
Здоровье с детства береги
И в спорт зал скорей беги.

6.Сбор в актовом зале.
7.Принятие обращения.

Внимание! Администрация сайта rosuchebnik.ru не несет ответственности за содержание методических разработок, а также за соответствие разработки ФГОС.

Квест-игра с интересными станция, проходя которые, ученики смогут узнать больше о своем здоровье и научатся заботится о нем. В разработке имеются приложения, которые содержат нужные материалы к проведению мероприятия.

Целевая аудитория: 6-7 классы.

Цель игры : развивать в детях внимательное и бережное отношение к своему здоровью, путем решения заданий, совершенствовать навыки работы в команде, научить пониманию и помощи своим близким.

Оборудование: ленты трех цветов, жетоны,музыка для флеш-моба, материалы для станций, картинки органов человека, маршрутные листы.

Ход мероприятия

– Здравствуйте, уважаемые участники квеста. Настроение какого? (Воо!) Если вы готовы провести это время весело и с пользой, то поехали. Для того, чтобы разделиться на команды вам нужно взять по одной ленточке из коробочки. (Организатору нужно заранее узнать количество участников, каждый цвет ленточки приготовить в одинаковом количестве).

– Здорово! Вот мы и поделились на команды, завяжите ваши ленточки на руки, придумайте своей команде название и речевку. Итак, мы стартуем, капитаны команд берут маршрутные листы, главное условие пройти быстро, качественно и на каждой станции называть свою команду и речевку. УДАЧИ!

Маршрутные листы:

Команда 1

Станция 1

Станция 2

Станция 3

Станция 6

Станция 5

Команда 2

Станция 2

Станция 3

Станция 1

Станция 5

Станция 4

Команда 3

Станция 3

Станция 1

Станция 2

Станция 4

Станция 5

Станция 1.«Мы – команда»

Принадлежности: карандаши.

Команда должна выполнить задание вместе. Учащиеся встают в круг и указательными пальцами держат карандаш, далее приседают. команда зарабатывает жетон, если при выполнении задания ни один карандаш не упадет.

Станция 2. «Вкусно и полезно!»

Принадлежности: чипсы, яблоко, морковь, конфеты, вода, кока-кола, молоко, мандарины, каша, сыр, йогурт, сметана, Кириешки, шоколад, лук, чеснок, мороженное.

– Ребята, эта станция называется «Вкусно и полезно» на столе вы видите разные продукты питания. Сейчас вы соберете в один пакет все продукты, которые считаете полезными. Команда получает жетон, если за 1 минуту соберет все полезные продукты.

Станция 3.«Мы – за ЗОЖ»

Принадлежности: листочки с пословицами, разделенными на части.

Учащимся даются листочки с пословицами, они соединяют начало и конец пословицы. Команда зарабатывает жетон, если за 1 минуту соединит правильно все пословицы.

Примерные пословицы:

  1. Закаляй свое тело с пользой для дела.
  2. Холода не бойся, сам по пояс мойся.
  3. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
  4. Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
  5. Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
  6. И смекалка нужна, и закалка важна.
  7. В здоровом теле здоровый дух.
  8. Паруса да снасти у спортсмена во власти.
  9. Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
  10. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
  11. Крепок телом – богат и делом.
  12. Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.
  13. Пешком ходить — долго жить.
  14. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Станция 4.«Самый-самый»

Принадлежности: мата, секундомер

Команда приходит в спортзал, каждый ученик из команды качает пресс, количество всех учеников суммируется.

Станция 5.«Народная медицина»

Принадлежности: карточки с названиями растений, карточки с названиями заболеваний.

Учащиеся получают карточки с названиями растений и карточки с названиями болезней.

  1. Ромашка – ангина
  2. Малина – высокая температура
  3. Подорожник – порезы, ссадины
  4. Мать-и-мачеха – кашель
  5. Крапива – радикулит
  6. Чистотел – кожные заболевания
  7. Чеснок – грипп
  8. Черника – болезни глаз
  9. Валериана – нервное расстройство
  10. Каланхоэ – насморк

Станция 6.«Первая помощь»

Принадлежности: бинт, вата, ножницы.

Капитан команды выбирает билет, в котором описана рана больного. Одного ученика выбирают для перевязки, и одного в роли врача. Жетон дается, если рана перевязана правильно, быстро и аккуратно.

Станция 7.«Что? Где? Почему?»

Принадлежности: доска с нарисованным силуэтом человека, рисунки органов (сердце, легкие, печень, мозг, желудок)

Учащиеся за 2 минуты должны расположить все органы на свои места и назвать их главные функции. Жетон дается, если ученики справляются вовремя.

– Все большие молодцы! Ребята, давайте подсчитаем жетоны и подведем итоги.

Награждение победителей

– Здоровье – это сила! Берегите себя!

Сценарий квест-игры «В мире профессий» для детей старшего дошкольного возраста

Цель Обеспечение максимально оригинальной, интересной игровой ситуации для детей, направленной на развитие внимания, быстроты мышления и сообразительности. Задачи -организация целенаправленного досуга — расширение кругозора обучающихся в области существующих профессий -развитие познавательного интереса -воспитание дружеских отношений в коллективе.

(справка о публикации находится на 2 листе в файле со свидетельством)

Сценарий квест – игры «В мире профессий»

для детей старшего дошкольного возраста (5 – 6 лет)

Цель: Обеспечение максимально оригинальной, интересной игровой ситуации для детей, направленной на развитие внимания, быстроты мышления и сообразительности.

Задачи:

-организация целенаправленного досуга;

— расширение кругозора обучающихся в области существующих профессий;

-развитие познавательного интереса;

-воспитание дружеских отношений в коллективе.

Ход ООД:

I ЧАСТЬ  ВВОДНАЯ.

Игровая ситуация эмоциональный настрой:

В круг широкий — вижу я, встали все мои друзья,

Мы сейчас пойдем направо — раз, два, три

А потом пойдем налево — раз, два, три

В центре куга соберемся — раз, два, три

И на место все вернемся — раз, два, три

Улыбнемся, подмигнем, весело играть начнем.

Воспитатель:

— Дети, кому из вас хочется вырасти поскорее и стать взрослым?

— Скажите, а куда каждый день ходят ваши мамы и папы, взрослые?

Дети: — Взрослые, мамы и папы ходят на работу

— Для чего люди ходят на работу?

Дети: — чтобы зарабатывать деньги, строить дома, водить машины, выращивать хлеб.

Воспитатель. Правильно, ребята, каждая профессия на Земле появилась потому, что она нужна не одному человеку, а многим людям. Много дел нужно сделать, потому и требуются разные профессии. Представьте, что никто не будет работать, что тогда случится?

Дети. Всем будет плохо; некому будет учить детей, лечить их, если заболеют; нечего будет кушать и т.д.

Воспитатель. Работать можно по-разному. Когда люди добросовестно и хорошо относятся к своему делу, они радуют. О таких людях говорят: «Мастер своего дела, у него золотые руки». Какие пословицы о труде вы знаете?

Дети.

«Без труда не выловишь и рыбки из пруда»,

«Труд человека кормит, а лень портит»,

• Каков строитель, такова и обитель!

• Дело мастера боится.

• Кто любит трудиться, тому без дела не сидится.

• Кто любит труд, того люди чтут.

• Построить здание — надо иметь знание.

• У плохого мастера и пила плохая.

Что же такое профессия?

Дети. Профессия – это основное занятие человека, его труд, его умения.

Воспитатель. Молодцы! А как вы считаете, что необходимо для того, чтобы получить профессию?

Дети. Для этого нужно много учиться, много знать и уметь.

Создание мотивации к занятию.

Ребята, сегодня вам предстоит принять участие в интересном и увлекательном путешествии в город Профессий. Город этот необычный. Его нет на картах. Но каждый из вас в нем сегодня обязательно побывает. Жители этого города – «Профессии» – самые нужные и самые важные в современном мире.

Вам предстоит пройти 6 пунктов, выполнить задания и собрать 6 капсул с буквами, из которых необходимо составить слово. Для того, чтобы знать, куда нам идти, у меня есть карта.

II ЧАСТЬ ОСНОВНАЯ.

1 Улица Медицинская

Мед. сестра показывает картинки

картинка «Перевязан зуб» (болит зуб) Что на первой картинке? Что с этим пациентом? (болит зуб) Что ему делать? (надо сходить на приём к врачу). Какой врач сможет его вылечить? (стоматолог) Правильно, это врач –стоматолог. Он лечит зубы и занимается профилактикой кариеса, даёт советы, что нужно делать, чтобы зубы не болели.

картинка «Перевязана нога» (болит нога) А что с этим пациентом? (болит нога) А какой врач сможет помочь ему?

(травматолог). Чем занимается врач травматолог. Врач-травматолог всегда поможет, если вы упали или получили травму

картинка «Перевязан глаз» 

картинка « Болит горло»

картинка « Болит живот»

2. Площадь Художников

Перед вами волшебные картинки (на листе нарисованы предметы свечкой), нужно закрасить лист красками, появится предмет, Задание определить человеку какой профессии он необходим.

3. Шуточный переулок

Игровое упражнение

«Что неправильно?» Воспитатель показывает детям картинку, на которой изображены люди разных профессий, занимающиеся не своей деятельностью, например: повар строит дом, медсестра продает овощи в магазине. Дети отвечают на вопросы: «Что перепутал художник? Почему?»

4. Улица Игровая

Физминутка «Профессии»

Мы в профессии играли (ходьба на месте)

В миг мы лётчиками стали! (прямые руки в стороны)

В самолёте полетали – (покружиться вокруг себя)

И шофёрами вдруг стали! (ходьба на месте)

Руль теперь в руках у нас (руки перед собой, «держим руль»)

Быстро едем, просто класс! (бег вокруг себя с рулем)

А теперь на стройке мы (ходьба на месте)

Кладём ровно кирпичи. (руки перед собой согнуты в локтях)

Раз- кирпич и два, и три – (поднимаем руки вверх)

Строим дом мы, посмотри! (соединить прямые руки над головой)

Вот закончена игра, (дальше нам идти пора).

5. Улица «Семейная»

(на телевизоре) слайды с родителями на рабочих местах. Рассказ детей о работе родителей. Где, кем, и чем занимается.

6. Парк чудес.

Кто работает в цирке? (перечислить профессии: акробаты, дрессировщики, клоуны, фокусники)

Фокусы: 1. Как достать киндер-яйцо из банки без рук? (набрать воды)

2. «Цветная вода» (баночки на крышках краска, одна чистая)

Делимся на две команды

— Вот и мы и прошли все улицы, собрали 6 капсул.( капсулы пронумерованы )

Давайте будем вскрывать капсулы, собирать слово. (ФРУКТЫ).

Какие фрукты вы знаете? Как вы думаете, к какой профессии можно отнести это слово? (ответы детей) Повар — это специалист по приготовлению пищи. Хорошего повара

иногда называют волшебником, ведь он может из самых обычных продуктов

приготовить настоящий шедевр, который доставит радость и наслаждение

людям. Мы сегодня с вами будем кондитерами.

Идите мойте руки, а потом я скажу, что мы будем делать.

(На столах нарезанные фрукты) Дети насаживают на шпажку фрукты, получается, мини тортик (канапе).

Сценарий спортивной игры » спортивный квест». Квест-игра «Мы за здоровый образ жизни!»

Спортивный квест

Своей целью игра ставит:

    систематизацию и обобщение ранее полученных знаний по здоровому образу жизни и спорту;

    приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

    формирование у учащихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

    содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

    формирование умения работать в группе.

ИГРОВОЙ СЮЖЕТ

Каждая команда выбирает цвет, который будет сопровождать ее в течении игры. Команда получает в соответствии своего цвета первую загадку и стартует к месту первого испытания, если загадка не разгадана руководитель задает дополнительные вопросы, которые помогут команде отгадать место первого испытания. На каждой стации команда должна найти лист с загадкой, который подскажет куда двигаться дальше. Выигрывает та команда которая первая пройдет все испытания и отгадает место расположение всех станций.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП

    Формирование команд . Варианты: на основе класса, коллектива одной кружковой группы или во время общего сбора учащихся на мероприятие путем распределения цветовых жетонов. Количество команд в игре не должно превышать количества станций. Составы команд должны быть максимально равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в командах не ограничено.

    Подготовка реквизита. В соответствии с предполагаемым количеством команд заготавливаются маршрутные листы, в нашем случае загадки (приложение № 1), таблички на двери кабинетов с названиями станций, реквизит на станции (см. описание станций).

    Подготовка распорядителей на станциях. Распорядителями могут быть учащиеся старших классов, ШСУ, педагогические работники, получившие необходимую установку и консультацию организаторов мероприятия.

    Подготовка наградного фонда. Как в любой игре, где предполагается выявление победителя, при подведении итогов должен присутствовать и момент награждения. В качестве наград могут быть как медали по количеству участников команды так и сладкие призы и дипломы.

ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

(выступление организатора конкурса)

Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать вас в этом зале.

Сегодня мы с вами проведем спортивную — поисковую игру и выявим самых быстрых и смекалистых участников. Познакомимся с нашими командами-участницами игры. Поприветствуем команды. Название команд и девиз.

На каждой из них вашу команду будут ожидать станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции. Путеводителем по стране вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций, но говорить поочередность станций мы вам не будем вы должны угадать их, насколько правильно вы угадаете, настолько быстро вы пройдете испытание.

В добрый путь! Хорошего вам путешествия и новых необходимых для дальнейшей жизни знаний!

ОПИСАНИЕ СТАНЦИЙ

1 станция « Спортивный зал»

Загадка: Там нет парт, но есть на чем сидеть. Там можно играть и можно учиться.

Задание:

Девочки 5 человек – прыжки через скакалку за 30 секунд (необходимо набрать общие количество прыжков 300раз)

Мальчики 5 человек – броски в баскетбольную корзину за 3 минуты (необходимо попасть 10раз)

5 человек – прыжок в длину с места (общее количество 8 метров)

5 человек – пресс за 30 секунд (общее количество 125 раз)

При условии, если команда выполнила все действия и набрала необходимое количество баллов, распорядитель разрешает заняться нахождением следующей загадки. Если команда не набрала необходимое количество баллов, то распорядитель задает дополнительное задание.

2 станция « Кабинет музыки»

Загадка: Там песня льется

И музыка играет. Классической и популярной она бывает.

Задание: спеть песню всем классом о спорте.

3 станция « Библиотека»

Загадка: Знания хранятся там. Очень много книг художественных и обучающих. Бежать к хранительнице надо.

Задание: Разгадать кроссворд и ответить на вопросы.

Задание: По описанию определите, о каких видах спорта идет речь. Запишите слова – виды спорта в клетки кроссворда. Из букв в выделенных клетках составить словосочетание.

По горизонтали :
1. Один из видов лыжного спорта, в состав которого входит несколько дисциплин: лыжная акробатика, ски-кросс, могул, хафпайп, слоупстайл. Первоначально возник как смесь горных лыж и акробатики. (фристайл)
2. Разновидность санного спорта, для которого нужны управляемые сани. На этих санях спускаются по специально оборудованным ледовым трассам. (бобслей)
3. Один из самых популярных видов гимнастики. Бывает трех видов: прыжковая, парная и групповая. (акробатика)
4. Любителям данного вида спорта приходится восходить на горные вершины, порой труднодоступные. (альпинизм)
5. Соревнования на воде на различные дистанции, которые проводятся как в бассейнах, так и на открытых водоемах. (плавание)
По вертикали:
1. Чаще всего так называют бег по пересеченной местности. Однако не все знают о том, что так называют и некоторые другие виды гонок по пересеченной местности. Может быть автомобильный, велосипедный, лыжный, мотоциклетный. (кросс)
2. Те, кто занимается этим видом спорта, должны хорошо владеть ручным холодным оружием, наносить им удары (уколы), а также отражать удары соперника. (фехтование)
3. Зимний вид спорта, в котором соревнования проходят на льду. Участники двух команд поочередно «катят» снаряды в сторону «дома» — нарисованной на льду мишени. Главная задача – как можно точнее поразить мишень. (кёрлинг)
4. В этом виде спорта спортсменам нужны специальные перчатки, чтобы наносить друг другу удары. (бокс)
5. В этом виде спорта спортсмены соревнуются не только в беге на лыжах. Пройдя определенное расстояние, спортсмен стреляет из винтовки. За каждый промах он получает штрафной круг, либо штрафное время. (биатлон)
6. Для этой спортивной игры нужна круглая мишень, которая вешается на стену. Игроки метают дротики, стараясь поразить цель. (дартс)

ОЛИМПИЙСКАЯ ВИКТОРИНА

 Какое современное государство считается родиной Олимпийских игр?

 Каких птиц традиционно выпускают на открытии Олимпийских игр?

(Голубей.)

 На открытии Олимпийских игр команды идут в порядке алфавита страны-организатора. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой?

 Какого цвета полотнище Олимпийского флага?

 В какое время года проводятся Белые Олимпиады?

 Назовите континент, на котором проводились Олимпийские игры в 2000 г.

(Австралия.)

 Сколько метров в самой короткой легкоатлетической дистанции современных Олимпийских игр?

(100 метров.)

 Сколько легкоатлетов одной команды принимают участие в олимпийском эстафетном забеге?

 Какая олимпийская спортивная игра проводится в бассейне?

(Водное поло.)

 В каком олимпийском виде спорта используется сабля?

(Фехтование.)

 Что из перечисленного входило в программу первых Олимпийских игр современности?

а) Городки; б) Перетягивание каната;

в) Домино; г) Прятки.

 Как называют комплекс жилых помещений для спортсменов, участников Олимпийских игр?

а) Олимпийская деревня ; б) Спортивное село;

в) Городок рекордсменов; г) Чемпионская столица.

 Какое из этих единоборств является Олимпийским видом спорта?

а) Самбо; б) Дзюдо ;

в) Каратэ; г) Айкидо.

 В какой части света ни разу не проводились Олимпийские игры современности?

а) В Азии; б) В Австралии;

в) В Америке; г) В Африке .

 В какой стране прошли летние Олимпийские игры в 2012 году?

а) В Англии ; б) В Швеции;

в) Во Франции; г) В Австрии.

(В Лондоне.)

4 станция « Стадион»

Загадка: Вне школы он стоит, овальной формы, деревья там вокруг стоят.

Задание: бег 30 метров – выполняют 6 человек

Метание мяча 5человек (общая сумма баллов или метров 125м)

5 станция « Кабинет врача»

Загадка: Если вдруг ты заболел или чуть ударился

Обращаться срочно надо ….

Задание: 1. Что не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это? (Вода).

3.Как называется массовое заболевание людей. (Эпидемия)

4. Как называется одним словом рациональное распределение времени. (Режим)

5. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

6. Какая жидкость переносит в организме кислород. (Кровь)

7. Как называется наука о чистоте. (Гигиена)

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)

9. Добровольное отравление никотином. (Курение)

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов).

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой?

(Таким образом, заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка).

12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это? (Сон)

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

(Нет. Нужно походить, чтобы кровь не застоялась в венах)

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду — утром и вечером? (Душ).

6 станция « Гимнастический зал»

Загадка: Его называют гимнастическим, там лестницы и ковры.

Задание: отжимание – 5 мальчиков + 5 девочек (выполнить 125 раз)

Челночный бег 4 *9 м 6 человек.

Броски набивного мяча на дальность 5 человек (45 метров – общее количество метров)

После испытаний сбор в актовом зале, победитель определяется по нумерации прибытия к конечной точке (актовый зал).Подведение итогов, награждение.

Сценарий игры-путешествия «Город здоровья» для 5-6 классов

Внеклассное мероприятие для 5-6 классов на тему: Здоровый образ жизни


Францева Ольга Николаевна, методист МБОУДОД «Центр внешкольной работы» г.Брянска
Описание материала: данный материал будет полезен вожатым, педагогам-организаторам, классным руководителям школ для проведения общешкольных внеклассных мероприятий. Сценарий предназначен для учащихся 5-6 классов. В ходе игры-путешествия учащиеся переходят от одного пункта к другому согласно маршрутному листу и на каждом этапе выполняют конкретное задание. Оценка за выполнение задания будет выставляться на маршрутных листах. Для проведения мероприятия необходимо подготовить 9 отдельных помещений (учебные кабинеты, спортивный зал, актовый зал и т.п.) и назначить ответственного педагога (судью) на каждом пункте игры-путешествия. Материал направлен на актуализацию темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, повышение уровня культуры заботы о здоровье.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
— формировать ответственность за состояние своего здоровья;
— развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью, творческие способности, умение работать в коллективе;
— воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Форма: игра-путешествие.
Оборудование: спортивный инвентарь; компьютер; мультивидеопроектор; экран; диск с мультфильмами; маршрутные листы; карточки с заданиями; необходимые средства домашней аптечки; иллюстрации лекарственных трав; столы.
Предварительная работа:
1)Формируются команды. Учащиеся придумывают название команд.
2)Команды изготавливают листовки на тему «Здоровый образ жизни».
3)Команды готовят инсценировки по правилам здорового образа жизни.
Участники: учащиеся 5-6 классов (9 команд по 6-7 человек).

1.Построение команд. Учащиеся говорят название и девиз своей команды.
2.Вручение маршрутных листов.

3.Объяснение хода игры:
Ведущий. Сегодня мы проводим игру-путешествие «Город здоровья». Путешествуя по городу, вы пройдете по улицам, площадям, переулкам, бульварам, проспектам нашего города. На каждом этапе вы будете выполнять конкретное задание, которое вам будут подробно объяснять судьи, находящиеся на том пункте, куда вы должны будете прибыть согласно маршрутному листу.
Оценка за выполнение будет выставляться на маршрутных листах. Выигрывает та команда, которая наберет наибольшее количество баллов. На выполнение задание и переход от пункта к пункту дается 7 минут. По звонку вы должны перейти на этап, который указан в маршрутном листе, даже если вы не выполнили задание до конца.
Завершая путешествие по городу, все команды собираются в актовом зале. И пока вы будете отдыхать после столь длительного путешествия — посмотрите мультфильм по теме нашего мероприятия, судейская бригада подведет итоги и объявит итог игры, назовет победителей.
4.Представление судей.
5.Путешествие по «Городу Здоровья»
Пункт «Стадион»
Содержание задания: принять участие в спортивной эстафете.
Критерии оценки: скорость, правильность выполнения, вера в победу.
Спортивная эстафета
1.Бег в ластах
2.Попрыгунчик (на большом мяче)
3.Вести мяч
4.Прыгалки
5.Прыжки
6.Колесница (палка и 2 веревки)
Пункт «Здравпункт»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать аптечку, определить значение лекарственных трав.
Критерии оценки: знания, умения, навыки.
Вопросы:
1.Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, Выше, Сильнее)
2.Как называется система защиты организма человека от возбудителей болезней? (Иммунитет)
3.Какую болезнь называют «болезнью грязных рук»? (Дизентерия)
4.Материал для перевязки. (Бинт)
5.Что обычно нюхают, отравляя свой мозг, токсикоманы. (Клей)
6.Травма, нанесенная огнем. (Ожог)
7.Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)


Пункт «Дом знатоков»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать пословицы (текст пословицы разделен на 2 части, необходимо сложить 2 нужные части).
Критерии оценки: эрудиция, кругозор, логика.
Вопросы:
1.Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)
2.Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)
3.Самая опасная болезнь 21 века. (CПИД)
4.Его капля убивает лошадь. (Никотин)
5.Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)
6.Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)
7.Кто может заразить человека бешенством? (Животные: собаки, кошки, лисы и др.)
Пословицы:
Здоров будешь — всё добудешь.
Здоровье слаб, так и духом не герой.
Умеренность – мать здоровье.
Та душа не жива, что по лекарям пошла.
В здоровом теле – здоровый дух.
Курить – здоровью вредить.
Здоровье всего дороже.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоров будешь – всё добудешь.
Пункт «Проспект художников»
Содержание задания: нарисовать предметы, символизирующие тему здоровья; демонстрация домашнего задания — листовки «Здоровый образ жизни».
Критерии оценки: яркость, аккуратность, оригинальность.


Пункт «Переулок «Кроссвордный»
Содержание задания: разгадать кроссворд.
Критерии оценки: знания, сообразительность.

ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины)
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье)
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение)
4. Острое инфекционное заболевание — воспаление миндалин. (ангина)
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж)
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика)
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура)
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ:
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц)
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета)
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь)
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание)
5. … — залог здоровья. (чистота)
Пункт «Администрация здоровья»
Содержание задания: домашнее задание (представить инсценировку по правилам здорового образа жизни).
Критерии оценки: знания норм, творчество.
Самую лучшую инсценировку можно представить в актовом зале в конце игры для всех участников.


Пункт «Площадь «Театральная»
Содержание задания: разыграть ситуации.
Критерии оценки: актерское исполнение, фантазия.
Примеры ситуации
Изобразите ситуацию, самочувствие и внешний вид человека после:
— ночной дискотеки.
— долгой игры за компьютером или «зависания» в Интернете.
— чрезмерно длительного и агрессивного катания на роликах.

Пункт «Бульвар «Алфавит здоровья»
Содержание задания: заполнить таблицу соответствующими понятиями (по возможности на каждую букву).
Критерии оценки: знания, сообразительность.


Пункт «Улица «Литературная»
Содержание задания: сочинить буриме.
Критерии оценки: литературные данные, быстрота реакции.
Буриме
……………………с зарядки,
…………………… в порядке.
……………………….всегда,
……………………….холода.

……………с физкультурой,
…………………….хмурым.
………………………здоров,
……………………докторов.

……………………..любить,
…………….………… быть.
………………… закаляться:
………………… обливаться.

……………………. – табак.
………………………… так.
…………………….. береги
……………………….. беги.

Пример составления буриме
Если день начать с зарядки,
Значит будет все в порядке.
Здоровы будем мы всегда,
Не страшны нам холода.

Если дружишь с физкультурой,
Никогда не будешь хмурым.
Будешь весел и здоров ,
Знать не будешь докторов.

Каждый должен спорт любить,
Чтоб здоровым, сильным быть.
С детства нужно закаляться:
Водой холодной обливаться.

Злейший враг людей – табак.
Убивает только так.
Здоровье с детства береги
И в спорт зал скорей беги.

6.Сбор в актовом зале.
7.Принятие обращения.

Игра направлена на формирование культуры здорового образа жизни у подрастающего поколения, проявление ответственности, самостоятельности и командного взаимодействия, а также на создание условий для интеллектуальной и творческой самореализации обучающихся и популяризацию физической активности.
Совещание по организации и проведению квеста (проводится накануне игры).

План подготовки и проведения игры:
1. Подготовка карты квеста и маршрута для прохождения этапов.
2. Подготовка вопросов и ответов.
3. Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков (желательно в организации и проведении игры задействовать обучающихся 9–11 классов).
4. Проведение инструктажа для участников квеста.
5. Проведение игры.
6. Подведение итогов.

Примерный сценарий игры-квеста:

1. Сбор всех участников.

2. Вступительное слово одного из организаторов игры:
— Здравствуйте, ребята! Мы рады видеть вас на нашей игре-квесте под названием «Мы за здоровый образ жизни!». Желаем вам всем здоровья!
В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека — это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

3. Старт игры.
Каждая группа получает маршрут (карту) с указанием площадок. Команды перемещаются по школе, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе игроки получают букву (буквы) – элемент пазла, из которых к концу квеста складывается разгадка игры.

1 площадка «Пословицы и поговорки» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Какие вы знаете известные пословицы и поговорки о здоровом образе жизни? (каждый вариант — 1 балл).

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни к 1 туру квеста «Мы за здоровый образ жизни!»:
1. Береги платье снову, а здоровье смолоду!
2. В здоровом теле — здоровый дух!
3. Где здоровье, там и красота.
4. Здоров будешь — все добудешь!
5. Кто спортом занимается, тот силы набирается.
6. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!
7. Крепок телом — богат и делом.
8. Со спортом не дружишь — не раз о том потужишь.
2 площадка «Загадки»

— Отгадайте загадки (каждый правильный ответ — 1 балл):

1. Любого ударишь – он злится и плачет.
А этого стукнешь – от радости скачет!
То выше, то ниже, то низом, то вскачь.
Кто он, догадался? Резиновый… (мяч).

2. Он лежать совсем не хочет.
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это… (мяч).

3. Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
— Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ: — Очень просто.
Много лет, ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я… (гантели).

4. Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони.
Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
В школе — кони и лужайка?!
Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

5. Зеленый луг, сто скамеек вокруг,
от ворот до ворот бойко бегает народ.
На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

6. Деревянные кони по снегу скачут, а в снег не проваливаются. (Лыжи)

7. На снегу две полосы, удивились две лисы.
Подошла одна поближе: здесь бежали чьи-то… (лыжи).

8. На белом просторе две ровные строчки,
а рядом бегут запятые да точки. (Лыжня)

9. Кто по снегу быстро мчится,
провалиться не боится? (Лыжник)

10.Ног от радости не чуя, с горки страшной вниз лечу я.
Стал мне спорт родней и ближе, кто помог мне, дети? (Лыжи)

11.Он на вид — одна доска.
Но зато названьем горд, он зовется… (сноуборд).

12.Есть ребята у меня два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (Коньки)

13.Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
а блестящие… (коньки).

14.Палка в виде запятой
гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

15.Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» — там идёт игра… (хоккей).

16.Этот конь не ест овса, вместо ног — два колеса.
Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)

17.Не похож я на коня, хоть седло есть у меня.
Спицы есть. Они, признаться, для вязанья не годятся.
Не будильник, не трамвай, но звонить умею, знай! (Велосипед)

18.Ранним утром вдоль дороги на траве блестит роса,
по дороге едут ноги и бегут два колеса.
У загадки есть ответ — это мой… (велосипед).

19.Эстафета нелегка.
Жду команду для рывка. (Старт)

20.На квадратиках доски короли свели полки.
Нет для боя у полков ни патронов, ни штыков. (Шахматы)

3 площадка «Известные спортсмены» . Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

— Каких известных спортсменов вы знаете? (каждый вариант — 1 балл). Например: Евгений Плющенко — фигурист; Елена Исинбаева — прыгунья с шестом; Алексей Немов — гимнаст; Андрей Аршавин — футболист; Мария Шарапова — теннисистка; Костя Дзю — боксер; Павел Буре — хоккеист.

4 площадка «Интересные вопросы». Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.).

1. Очень долгое время на Олимпийских играх в Древней Греции был один- единственный вид легкой атлетики. Какой? (Бег) — 5 баллов.
2. Изобретатель этого предрекал своему детищу две области применения: доставка почты и средство для похудения. Назовите современный прообраз этого предмета? (Велосипед) — 10 баллов.
3. Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, выше, сильнее!) — 15 баллов.
4. В русский язык это слово пришло в конце XVIII века из французского языка. Так первоначально называли срочную почту, доставлявшую письма, донесение специальными посыльными, которые сменяли друг друга в пути в определенных пунктах. Назовите это слово, которое в наши дни получило иное значение? (Эстафета) — 20 баллов.

5 площадка «Весёлая эстафета “Мы за здоровый образ жизни!”» (рекомендуемое место проведения — спортзал). Команды игроков встречают организаторы-ведущие (3–5 чел.). Проводятся веселые конкурсы. Каждый конкурс сопровождается музыкой.
1. Кто быстрее перельет ложкой воду из одного стакана в другой (в конкурсе участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
2. Кто дольше без помощи рук продержит воздушный шарик в воздухе, дуя на него (участвуют по одному человеку от команды) — 5 баллов.
3. Какая пара из каждой команды присядет, стоя спинами друг к другу и зацепившись руками за спиной, большее количество раз (2 участника от команды) — 5 баллов.
4. «Армрестлинг» (участвуют по одному участнику от команды. Победитель определяется по олимпийской системе) — 5 баллов.

Подводятся итоги игры.
Команды складывают общее слово (например, ЧЕМПИОН). По количеству набранных баллов определяется команда- победитель.

Организаторы-ведущие (3–5 чел.):
— Здоровье — неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, здоровым, сохранять как можно дольше бодрость, энергию и достичь долголетия. Мы надеемся, что сегодняшний день не прошел даром и вы многое для себя подчеркнули. Ведь «Здоров будешь — все добудешь».
— Жизнь — это благо! Это дар, который даётся человеку лишь однажды.
— И от нас самих зависит, каким содержанием наполним мы свою жизнь.
— Здорово, когда человек стремится к исполнению своей мечты!
— Здорово, когда светит солнце и щебечут птицы!
— Здорово, когда у тебя есть настоящие друзья и когда тебя любят и ждут дома!
— Здорово, когда тебя окружают счастливые и здоровые люди!
— Здорово, когда в твоей душе горит огонь добра и веры в лучшее!
— Так будьте все здоровы! Благодарим вас за участие. До новых встреч!

4. Подведения итогов и обсуждение игры.

Квест-игра в детском саду совместно с родителями «В поисках ключа здоровья».

Цель: Пропаганда и закрепление представлений детей о здоровом образе жизни через совместную деятельность с родителями.
Задачи: Расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни, подвести к пониманию того, что каждый человек должен заботиться о своем здоровье с детства.
Уточнить и закрепить знания детей о навыках личной гигиены; о полезных и вредных продуктах питания, о видах спорта, о значении спорта и физкультуры для здорового образа жизни человека. Формировать представления детей о зависимости здоровья от двигательной активности, закаливания, от соблюдения режима дня. Развивать самостоятельность, доброжелательное отношение к сверстникам
во время игры, умение взаимодействовать, договариваться. Воспитывать волю к победе, любознательность, познавательную активность.
Оборудование: Макет ключа, план игры, обручи, картинки овощей, фруктов, неполезных продуктов, 2 контейнера, музыкальное сопровождение, орешки с пословицами, гимнастические палки.

Ход квест-игры.

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, родители! Сегодня мы с вами поиграем в квест – игру, которая называется «В поисках ключа здоровья». А вы знаете, что означает слово «квест»? Квест – это непростая, но очень интересная игра, она потребует от вас силы, знаний и смекалки. Это — путешествие. Путешествие в страну под названием «Здоровье».
Во время нашего путешествия вы узнаете и вспомните много интересного и удивительного про здоровье. Кто из вас знает, почему при встрече люди здороваются и говорят: «Здравствуйте!» ? (желают здоровья)
— Что же такое здоровье и что значит быть здоровым? (ответы детей)
— Здоровыми быть хотят все люди. Никому не хочется болеть, лежать в постели, пить горькие лекарства. Поэтому сегодня я приглашаю вас на поиски ключа здоровья. Когда мы найдем все составляющие части ключа здоровья, то сможем узнать секреты здоровья.
Вам нужно будет пройти по маршруту, указанному на карте, выполнить задания, и за правильное их выполнение вы будете получать по одной части, чтобы потом собрать их вместе, узнать эти секреты и сохранить свое здоровье.
Воспитатель: Ребята, вот наша первая подсказка, это первая часть от ключа здоровья. Посмотрим, что изображено на картинке? В чем же состоит секрет здоровья? (в выполнении утренней зарядки)
Воспитатель: Становитесь по порядку на веселую зарядку.

«Веселая зарядка».

Воспитатель: Вот мы с вами и отыскали первую часть ключа здоровья. Это зарядка. Посмотрим в каком направлении нам нужно двигаться дальше.
Ребята, как вы думаете, почему здесь нарисованы овощи и фрукты?
Что в них есть такого, что помогает нам быть здоровыми? (ответы детей)
Воспитатель: В фруктах и овощах содержится много витаминов и полезных веществ, которые укрепляют наш организм и помогают сохранить здоровье. А вот и следующее задание для вас. Вы попали на поляну полезных и вредных продуктов. Вам нужно разобрать их.

Эстафета «Разбери полезные и вредные продукты питания».
На столе лежат картинки овощей, фруктов, неполезных продуктов. Один ребёнок переносит овощи, другой фрукты, а третий неполезные продукты. Родители помогают им.

Воспитатель: Чтобы закрепить ваши знания о полезных и вредных продуктах питания, мы с вами поиграем в игру «Много – мало». А родители вам помогут.

Игра: «Много – мало».
Я буду называть продукты, а вы говорите много, мало: овощи/много/, конфеты/мало/, фрукты/много/, шоколад/мало/, соки/много/, пирожное/мало/,пирожки/мало/.

Воспитатель: Молодцы, ребята! За правильное выполнение задания вы получаете еще одну часть ключа здоровья. Давайте назовем ее (правильное питание).

Воспитатель: Отправляемся за следующей частью ключа здоровья. Мы с вами попадаем на станцию Чистюлькино и здесь нас встречает Мойдодыр. Сейчас мы проверим, знаете ли вы правила Гигиены. Мы поиграем в игру, которая называется «Топ-хлоп». Если вы хотите сказать «Да», то вы хлопаете в ладоши, а если нет, то вы топаете. Говорить и кричать ничего не нужно. Будьте внимательны. Итак, начинаем.

Игра «Топ-хлоп».
а) Мылом моют руки. (хлоп)
б) Во время умывания разбрызгивают воду. (топ)
в) Зубы чистить не надо. (топ)
г) Зубы чистят зубной пастой. (хлоп)
д) Волосы расчесывать не надо. (топ)
е) Перед мытьем рук нужно закатать рукава. (хлоп)
ж) Нельзя брать грязные пальцы в рот. (хлоп)
з) Нужно пользоваться носовым платком (хлоп)

Воспитатель: Молодцы, вы очень хорошо справились с этим заданием, и я убедилась в том, что вы все знаете правила гигиены. А теперь я предлагаю вам показать, как вы принимаете душ.

Эстафета «Прими душ».
Ребенок бежит до обруча, надевает обруч на себя (принимает душ), передает эстафету следующему участнику.


Воспитатель: Молодцы, ребята! Вы выполнили все задания, получайте ещё одну часть ключа здоровья.
Воспитатель: Смотрим дальше на карту. Кто это? Что он делает? Мы с вами попадаем в гости к Закаляйке. Есть такое выражение: «Солнце, воздух и вода – продолжите дальше (наши лучшие друзья)». Как вы думаете, почему именно они – лучшие друзья человека?
Дети: Люди должны дышать кислородом, который находится в воздухе. Если человек будет мало гулять, у него снижается аппетит, он чаще болеет. Солнце дает энергию. В воде можно плавать, обливать ноги, принимать душ – это полезно.

Воспитатель: Закаливание помогает нам укрепить свое здоровье, но закаливающие процедуры необходимо проводить каждый день. Я предлагаю вам вместе с родителями принять солнечные ванны, но для этого вы должны выложить солнышко с лучиками.

Эстафета «Выложи солнышко».
Ребенок обегает контейнер, берет гимнастическую палку, добегает до обруча, отдает родителю. Родитель кладет «лучик», а ребенок бежит за следующим «лучиком».


Воспитатель: Чтоб простуды не бояться,
Физкультурой надо заниматься.
И полезны нам всегда
«Солнце, воздух и вода!»

Подвижная игра: «Солнце, воздух и вода».
На слово «воздух», дети бегают под музыкальное сопровождение, на слово «солнце» остановиться, ручки поднять кверху, на слово «вода» — лечь на животик и выполнять движения пловца.

Воспитатель: Вы получаете следующую часть ключа здоровья. Это – закаливание. А мы двигаемся дальше по своему маршруту. Интересно, что это за задание. Сейчас вы должны ответить что и когда нужно делать

Игра «Ответь на вопрос».
Что нужно делать, после пробуждения от сна? (умываться, чистить зубы)
Чем занимаются дети по утрам? (зарядкой)
Когда нужно мыть руки? (перед едой, после прогулки, по мере загрязнения)
Обязательно ли детям спать днем?
Можно ли детям поздно ложиться спать?

Воспитатель: Вы умницы! Правильно ответили на мои вопросы. Конечно, часть ключа здоровья – это соблюдение режима дня. И я приглашаю родителей составить режим дня своего ребенка.

«Составь режим дня».

Воспитатель: За правильное выполнение задания вы получаете еще одну часть ключа здоровья. Давайте назовем ее: «Режим дня». А мы с вами продолжаем. И наш путь лежит на спортивную поляну. И первое задание выполняют родители. Вам нужно назвать вид спорта, которым занимаются эти известные спортсмены.

Игра «Назови вид спорта».
1. Егений Плющенко (фигурное катание)
2. Светлана Кузнецова (теннис)
3. Елена Исинбаева (прыжки с шестом)
4. Алексей Немов (гимнастика)
5. Андрей Аршавин (футбол)
6. Мария Шарапова (теннис)
7. Константин Дзю (бокс)
8. Марат Сафин (теннис)
9. Александр Зубков (бобслей)
10. Юлия Чепалова (лыжный спорт)

Воспитатель: А детям мы предлагаем отгадать спортивные загадки
Загадки:
1. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (Лыжник)
2. Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие… (коньки).
3. Он лежать совсем не хочет
Если бросить, он подскочит.
Чуть ударишь, сразу вскачь,
Ну, конечно – это… (мяч).
4. Во дворе с утра игра,
Разыгралась детвора.
Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» —
Там идёт игра… (хоккей).
5. Десять плюс один кого-то
мяч хотят загнать в ворота,
а одиннадцать других
не пустить стремятся их. (Футбол)

Воспитатель: Мячик наш весёлый
Не может так лежать.
Он просит ребятишек,
С ним вместе поиграть.

Игра-эстафета «Передай мяч».
Первый ребенок передаёт мяч через голову назад себя следующему участнику и так до конца команды, последний с мячом бежит и встаёт впереди. Тоже самое делают родители.


Воспитатель: Есть у меня орешки мудрости
И в них сокрыт секрет…
Вы разбирайте их скорей,
В одних пословицы – конец,
В других – ее начало.

Мудрые орешки.
Воспитатель раздает орешки родителям. Родители открывают орешки. Один зачитывает свой текст, остальные смотрят у себя – у кого-то или начало, или конец пословицы. Потом следующий зачитывает.
В здоровом теле — здоровый дух.
Двигайся больше — проживешь дольше.
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Солнце, воздух и вода — помогают нам всегда.
Кто спортом занимается,- тот силы набирается.
Пешком ходить — долго жить.
Витамины для здоровья – очень важное подспорье
Закалка, спорт, движение – всех целей достижение!
Здоровое питание – основа процветания
Режим соблюдай — здоровье укрепляй!
Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут.

Воспитатель: Итак, мы с вами выполнили все задания и получаем еще часть ключа здоровья. На нашем плане остался последний пункт. Здесь нарисована улыбка. Как вы думаете, почему? А какое у вас сейчас настроение? Хорошее настроение – это тоже залог здоровья. А если в день человек будет обниматься хотя бы 4 раза, то он сможет нормально существовать на Земле, а вот если обниматься 12 раз в день и больше, то организм будет развиваться и оздоравливаться. И это не просто выдумка, все это доказано. Считается, что объятия:
Укрепляют иммунитет;
Снимают усталость;
Помогают поднять самооценку;
Улучшают ночной сон;
Предотвращают депрессию.

Игра «Обнималочка».
Дети образуют малый (внутренний) круг, а их родители – большой (внешний). Участники каждого круга держатся за руки. Когда начинает звучать музыка, малыши и родители идут в противоположных направлениях – по часовой стрелке и против нее. Как только мелодия смолкает, все расцепляют руки. Каждый ребенок должен найти своего родителя, подбежать к нему и обнять его.

Квест-игра для учащихся начальных классов

учитель начальных классов

2017 год

Пояснительная записка

Форма реализации мероприятия:

Квест-игра – командная игра-путешествие по станциям с выполнением ряда заданий.

Цели и задачи игры:

    систематизация и обобщение ранее полученных знаний по здоровому образу жизни;

    приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ;

    формирование у учащихся мотивации на ведение здорового образа жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих близких;

    содействие развитию коммуникативных качеств личности школьника;

    формирование умения работать в группе.

Предполагаемые результаты:

    сформировать у детей представления о здоровом образе жизни, помочь воспитанникам осознать, что интересная и счастливая жизнь может быть только у здорового человека.

Возрастной состав:

Перечень необходимого оборудования и оформления:

    мультимедийное оборудование;

    электронная презентация;

    маршрутные листы, карточки с заданиями;

    спортивный инвентарь.

План подготовки и проведения игры:

    Подготовка маршрутного листа для прохождения этапов (Приложение 1).

    Подготовка вопросов и ответов.

    Выбор организаторов квеста, формирование команд игроков.

    Проведение инструктажа для участников квеста.

    Прохождение игровых площадок командами.

    Подведение итогов.

    Награждение.

Примерный сценарий игры:

Вступительное слово.

Добрый день, дорогие ребята! Мы приветствуем вас на нашей квест-игре «Быть здоровым здорово!».

Что может быть всего дороже в современном мире — в век технического прогресса и развития космических технологий? Конечно же, здоровье! Здоровье — это главная ценность в жизни человека. Человек, страдающий каким-либо недугом, вряд ли сможет воплотить в жизнь свои мечты. Быть здоровым – естественное желание человека. Рано или поздно каждый начинает задумываться о своем здоровье.

7 апреля проводится Всемирный День Здоровья. Этот день ежегодно проводится для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Так давайте сейчас вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни.

Каждой команде предстоит пройти 5 станций. На станциях вас будут ожидать организаторы с заданиями, соответствующими тематике станции. Путеводителем вам будут служить маршрутные листы с указанной очередностью прохождения станций. В эти листы организаторы будут вносить заработанные вами баллы.

Старт игры.

Каждая команда получает маршрутный лист с указанием площадок. Команды перемещаются между спортивным залом, библиотекой школы, учебными кабинетами, выполняя тематические, практические и интеллектуальные задания. На каждом этапе команды получают баллы за правильно выполненные задания.

1 станция «Собери пословицу»

Установка: Вам необходимо соединить начало и конец пословицы (Приложение 2). За каждый правильный ответ команда получает 1 балл.

Варианты пословиц:

Правильный ответ: 2 станция «Режим дня школьника»

Установка: Вам необходимо заполнить карточку (Приложение 3.), определив режимные моменты. Максимальная оценка за конкурс — 10 баллов.

7:10

7:20

8:00 – 15:00

11:30

15:00 – 16:00

16:00 – 17:00

17:00

19:00

21:00

Правильный ответ:

Подъём, утренняя зарядка

7:10

Утренний туалет

7:20

Завтрак

8:00 – 15:00

Занятия в школе

11:30

Обед

15:00 – 16:00

Прогулка на свежем воздухе, полдник

16:00 – 17:00

Выполнение домашнего задания

17:00

Отдых

19:00

Ужин

21:00

Сон

3 станция «Весёлая зарядка»

Установка: Утренняя зарядка – важный элемент двигательной активности, который улучшает самочувствие, обеспечивает нас зарядом энергии и хорошим настроением на весь день. Вам предстоит разучить весёлую зарядку. Оценивается качество выполнения упражнений всеми членами команды. Максимальная оценка за выполнение – 5 баллов. (Приложение 4.)

4 станция «Блицтурнир»

Установка: Мы взрослые хотим, чтобы вы, юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, а в этом деле нет мелочей, как нет их в нашем конкурсе, самом стремительном – «Блицтурнире». Каждый правильно данный ответ оценивается в 1 балл.

    Как называется повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды? (закаливание)

    Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)

    Без чего невозможен хороший обед? (без аппетита)

    Как называют любителей купания зимой в ледяной воде? (моржами)

    О чём предупреждает нас Минздрав? («Курение опасно для вашего здоровья!»)

    Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

    Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

    Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

    Что означает в переводе с латинского слова «витамин»? (жизнь)

    Когда руки становятся местоимениями? (Когда они вы-мы-ты.)

5 станция «Полоса препятствий» (в спортивном зале)

Установка: Занятия физической культурой не только укрепляют здоровье, но и воспитывают волевые и нравственные качества. На этой станции перед вами стоит задача — последовательно выполнить упражнения полосы препятствий. Упражнения полосы препятствий выполняются всеми участниками команды. Оценивается время от старта первого участника до финиша последнего. Старт первого участника производится по команде судьи, старт второго и следующих участников – касанием ладони. Финиш последнего участника фиксируется сразу после пересечения линии финиша.
Один судья фиксирует время прохождения упражнений полосы препятствий и правильность передачи эстафеты, второй судья оценивает качество выполнения заданий. Учащиеся, освобожденные по состоянию здоровья от практической части, помогают судьям в расстановке инвентаря.

Подведение итогов игры:

Организаторы станций и руководитель мероприятия на основании результатов прохождения станций командами, выставленными в маршрутных листах, подсчитывают баллы и оглашают итоги игры. Производится награждение победителей.

Список использованных источников:

    Яндекс. [электронный ресурс] – режим доступа: http://festival.1september.ru/articles/660276/

    Яндекс. Картинки [электронный ресурс] – режим доступа: https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20&family=yes

В Кадровом центре Депздрава прошел квест для учащихся 10-11 классов, приуроченный к Всемирному дню оказания первой помощи

С 9 по 15 сентября 2021 года волонтеры-медики проводят акции, фестивали, мастер-классы и другие активности, приуроченные ко Всемирному дню первой помощи. 13 сентября в Кадровом центре Департамента здравоохранения Москвы прошло торжественное открытие акции «Помоги Первым!». Участниками события стали ученики 10 и 11 классов московских школ.

На базе центра для школьников прошел урок по оказанию первой помощи и интерактивная экскурсия по симуляционному центру. Занятие провел главный внештатный специалист по первой помощи, заместитель директора Научно-практического центра экстренной медицинской помощи Сергей Гуменюк.

«Сегодня Кадровый центр Департамента здравоохранения города Москвы совместно с Общероссийским движением «Волонтеры-медики» пригласили учеников медицинских классов столичных школ. Для них сначала прошли лекции о том, что такое первая медицинская помощь и как ее надо оказывать, а затем ребята смогли отработать практические навыки сердечно-легочной реанимации и наложения жгута для остановки кровотечения на наших симуляторах. Возможно, не все из наших сегодняшних гостей в дальнейшем будут работать в медицине, но приобретенные знания и умения им точно будут полезны. Ведь порой достаточно нескольких минут и правильного поведения в стрессовой ситуации, чтобы спасти чью-то жизнь», – рассказала заместитель руководителя Департамента здравоохранения Москвы Елена Ефремова.

Полученные умения и навыки школьники смогли применить сразу в стенах Кадрового центра: симуляционные станции превратились в площадку для интерактивного квеста. Во время экскурсии по центру загримированные волонтеры выступили в роли пациентов и отработали со школьниками несколько сценариев оказания первой помощи.

Ребята выполнили манипуляции, которые входят в комплекс первой медицинской помощи и помогут спасти жизнь: технику наложения жгута, методику остановки кровотечения, базовую сердечно-легочную реанимацию и другие. Школьники оказывали первую помощь при травмах конечностей с использованием подручных средств и при венозном кровотечении, решали кейс по расширенной реанимации и оценивали действия друг друга по подготовленному чек-листу.

В мае этого года в столице начал работу Кадровый центр Департамента здравоохранения. Он является уникальной площадкой, которая позволяет аккумулировать лучшие отечественные и мировые медицинские практики и внедрять их в работу городских больниц и поликлиник. Одна из задач Кадрового центра – проведение независимой оценки знаний и умений специалиста для осуществления его самостоятельной профессиональной деятельности. Такая оценка позволит обеспечить здравоохранение квалифицированными кадрами. В Центре осуществляется первичная специализированная аккредитация для ординаторов, успешное прохождение которой открывает путь к врачебной практике. Оценка состоит из трех этапов (тестирование, практический этап и решение ситуационных задач), один из которых проходит в симуляционных станциях – специально оборудованных помещениях для оттачивания практических навыков. Всего в центре работает 31 симуляционная станция. Возможности Кадрового центра позволяют проводить профессиональную оценку по 88 врачебным специальностям.

Квест «Формула здоровья»

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Дом пионеров и школьников Кувандыкского городского округа Оренбургской области»

Квест «Формула здоровья»

Разработала: Никифорова Юлия Фёдоровна, методист I квалификационной категории

Кувандык, 2020

Пояснительная записка

Актуальность темы здорового образа жизни обусловлена научно-техническим прогрессом и цифровизацией общества. Прямым следствием последних двух факторов являются: малоподвижный образ жизни, ухудшение экологической обстановки. Возросший темп жизни и непрерывно увеличивающийся поток информации привёл к возникновению многочисленных стрессогенных факторов и породил множество пагубных зависимостей (пищевая, алкогольная, никотиновая, наркотическая, игровая, психологическая и т.д.). Таковы печальные реалии нашего времени.

Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую социальную значимость: ежегодно уменьшается число здоровых детей. По оценкам, в России только 32% детей в стране признаны здоровыми, 52% имеют функциональные отклонения, из них более 16% – хронические заболевания. Лишь 30% новорожденных могут быть признаны здоровыми. 600 тысяч детей официально признаны инвалидами.

По данным Министерства образования Российской Федерации за 2017 г., 87% учащихся нуждаются в специальной поддержке, до 60-70% учащихся к выпускному классу имеют нарушенную структуру зрения, 30% – хронические заболевания, 60% – нарушенную осанку. Исследователь А.А. Коробейников утверждает, что стрессам подвержены от 60 до 80 процентов школьников.

Исходя из приведённых данных, становится очевидным то, что решение проблемы сохранения и улучшения детского здоровья нуждаются в новых подходах, методах, концепциях.

Но что же следует понимать под термином «здоровье»? В научных источниках можно найти множество определений данного понятия, но наиболее точным и исчерпывающим является определение, данное Всемирной Организацией здравоохранения: «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Значимым в этом определении является классификация его как динамичного явления, даёт возможность управлять им, причём делать это целенаправленно. Также оптимистичным является установление ВОЗ следующей закономерности: здоровье людей лишь на 10% зависит от системы здравоохранения. Наибольшую степень влияния здесь имеет именно образ жизни – 50%. Остальные 40% поровну делятся между наследственностью и влиянием окружающей среды.

Естественно, что всё больше медицинских работников, педагогов, психологов и других специалистов совместно с родителями задаются вопросом: как в существующих условиях сохранить здоровье подрастающего поколения? Культура здорового образа жизни является единственно верным ответом на него, ведь ЗОЖ позволяет не только предотвратить появление приобретенных заболеваний, но и во многих случаях замедлить проявление симптомов наследственных.

Как заявил Президент России В.В. Путин, «Воспитание здорового поколения – стратегическая задача России». Сфера образования (и дополнительного в том числе) может внести свой вклад в борьбу за сохранение здоровья детей. Педагогический коллектив МБУДО «ДПШ» находится в постоянном поиске наиболее эффективных и современных форм и методов сохранения здоровья детей. Квест «Формула здоровья» является одной из целесообразных и современных форм.

Целевая аудитория: учащиеся в возрасте 9-13 лет.

Форма мероприятия: квест.

Методы организации деятельности: словесный, наглядный, практический, частично-поисковый, проблемный, игровой.

Цель: пропаганда основ здорового образа жизни учащихся посредством проведения квеста «Формула здоровья».

Задачи:

В обучении:

продолжать работу по закреплению и систематизации имеющихся основ знаний здорового образа жизни;

формировать у учащихся практические компетенции ведения здорового образа жизни;

пополнить знания учащихся об основных компонентах ЗОЖ;

формировать у учащихся навыки поиска нужной информации в сети Интернет;

расширять общий кругозор учащихся.

В воспитании:

повышать мотивацию к ведению здорового образа жизни;

способствовать сплочению коллектива в процессе творческой деятельности;

формировать у учащихся личную ответственность за сохранение и укрепление здоровья;

воспитать культуру ЗОЖ как одной из базовых ценностей личности;

содействовать получению каждым учащимся положительного опыта (творчества, ситуации успеха, работы в команде, активности, достижения цели, ответственности за свои действия).

В развитии:

содействовать развитию потребности учащихся в ЗОЖ как устойчивой нормы повседневной жизни;

развивать логическое мышление, креативность, внимательность;

развивать коммуникативную компетентность учащихся.

Оборудование: маршрутный лист, задания для выполнения в лабораториях, ручки, текстмаркеры, листы писчей бумаги, скакалка, мыло, баночка с витаминами, фигурка или игрушка морж, маска для сна, воздушный шарик с изображением улыбающегося смайлика, яблоки (по количеству участников), кипельно белое махровое полотенце, влажные салфетки, костюмы персонажей (доктора Неболейкина и профессора Здоровина).

Методическое обеспечение

Мероприятие начинается и завершается в актовом зале МБУДО «ДПШ» (этапы-лаборатории размещены в 6 учебных кабинетах, при этом лабораторию спорта целесообразно разместить в спортивном или танцевальном зале или ином просторном помещении). В актовом зале организована выставка рисунков и творческих работ учащихся на тему ЗОЖ. Участников квеста встречают доктор Неболейкин и профессор Здоровин. Они предлагают учащимся открыть формулу здоровья. Для этого ребятам придётся потрудиться в 6 лабораториях и успешно выполнить задания. В каждой лаборатории участников ожидает волонтер-помощник из числа учащихся Школы вожатского мастерства, который организует прохождение того или иного этапа. Он выдаёт участникам краткую информацию по теме и проверяет правильность выполнения заданий, в случае возникновения затруднений задаёт наводящие вопросы, выдаёт подсказки. Поскольку целью квеста «Формула здоровья» является не проверка знаний участников, а пропаганда основ здорового образа жизни учащихся, то при выполнении заданий отсутствует соревновательность между группами или командами учащихся и допускается поиск информации в сети Интернет со смартфонов.

Планируемые результаты мероприятия

Учащиеся систематизируют имеющиеся у них знания по теме здорового образа жизни, углубят знания об основных компонентах здорового образа жизни; усовершенствуют коммуникативные навыки во время прохождения квеста «Формула здоровья», повысится интерес и мотивация к ведению ЗОЖ, получат опыт решения нестандартных творческих задач.

План мероприятия

п/п

Этап мероприятия

Время

1.

Вводная часть

5 минут

2.

Основная часть

78 минут

3.

Заключительная часть

7 минут

Ход мероприятия

Вводная часть

Доктор Неболейкин (д-р. Н.) и профессор Здоровин (проф. З.) (вместе): Здравствуйте, ребята!

Д-р. Н.: Я – доктор Неболейкин!

Проф. З.: А я – профессор Здоровин!

Д-р. Н.: Когда мы говорим «Здравствуйте» – это значит, что мы желаем здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему приветствуя друг друга, люди желают именно здоровья?

Проф. З.: Потому что здоровье – одна из самых ценных вещей, которая у нас есть.

Д-р. Н.: Совершенно верно! Постарайтесь понять и запомнить, что вы от природы получили бесценный подарок – свое здоровье. Ваша задача и личная ответственность каждого – использовать все доступные методы для его сбережения и приумножения.

Проф. З.: Ребята, вы сейчас оказались в нужном месте и в нужное время: сегодня и здесь мы находимся на пороге одного замечательного открытия – открытия формулы здоровья. Я и доктор Неболейкин приглашаем всех вас вместе стать свидетелями этого события, и даже более того – принять участие в этом важном открытии.

Д-р. Н.: Для этого вам необходимо отыскать 6 лабораторий и успешно выполнить задания, о которых вы узнаете от наших помощников. Друзья, мы можем рассчитывать на ваше участие?

Участники (У.): Да!

Проф. З.: Тогда держите маршрутный лист (Приложение 1), и, не мешкая, отправляйтесь в путь за компонентами для формулы здоровья! И не забудьте с собой взять такие нужные вещи, как находчивость, дружбу, хорошее настроение, ведь они вам пригодятся! Мы с доктором ждём вас с успешно выполненной задачей!

Основная часть

1-ая лаборатория – лаборатория спорта.

Волонтёр (В.): Вижу, что вы не отказали в помощи доктору Неболейкину и профессору Здоровину и настроены собрать все компоненты формулы здоровья. И здесь вы можете заработать первый компонент формулы здоровья (что он из себя представляет – об этом вы узнаете чуть позже). И не удивительно, что лаборатория спорта – первая точка вашего квеста. Ведь здоровье каждого человека неразрывно связано со спортом и физкультурой, которые позволяют повысить защитные функции организма, чтобы он мог противостоять пагубному воздействию агрессивных микроорганизмов, неблагоприятной экологической обстановки и прочим негативным факторам окружающей среды. И наоборот, малоактивный образ жизни «старит» растущий организм, делает его уязвимым. Если раньше патологии костной ткани, сосудистые и сердечные болезни диагностировались у представителей старшего поколения, сегодня эти недуги поражают и молодых людей, и даже детей. Чтобы избежать подобных неблагоприятных последствий, укрепить организм и иммунитет, нельзя пренебрегать спортом и физкультурой. Ну а для получения компонента нужно выполнить следующие задания.

1 задание. Провести зарядку под ритмичную музыку (например, DJ Maximus & Gimnastika – Гимнастика). Участники выбирают одного учащегося, который будет показывать движения, остальные – повторяют за ним. Через 30-40 сек. ведущий меняется – пока в роли его не побывают все участники. Оценивается дружность, синхронность.

2 задание. Проверить свои знания о самых необычных видах спорта (о существовании некоторых из них многие даже не подозревали) по словесному описанию того или иного вида спорта. В помощь участникам – изображения, относящиеся к каждой из определяемых спортивных дисциплин (Приложение 2).

3 задание. Продемонстрировать каждому участнику свой любой спортивный рекорд или достижение (шпагат, «мостик», отжим, «колесо» и т.д.).

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им скакалку как символ спорта, зарядки, двигательной активности.

2-ая лаборатория – лаборатория гигиены.

Волонтёр (В.): Рад приветствовать вас в лаборатории гигиены! А вы знаете, откуда у данной науки возникло такое название? У древних греков была такая богиня – Гигиея, дочь бога медицины Асклепия, олицетворение духовной и телесной чистоты, здорового образа жизни. В честь неё данная наука и получила своё название. Личная гигиена для каждого человека должна быть совершенно естественным делом, потому что она напрямую связана с сохранением и укреплением нашего здоровья. Знание и соблюдение ее правил должно стать неотъемлемой частью жизни: ведь мир принадлежит микробам! Они присутствуют в воде, почве и в нас самих. Количество микроорганизмов в теле взрослого человека составляет 1014 (100 000 000 000 000) единиц. Что касается бактерий, то их даже больше, чем наших собственных клеток. Если говорить только о коже человека – на одном ее квадратном сантиметре может присутствовать несколько сотен тысяч микроорганизмов, а с каждым вздохом поглощается еще как минимум 1500. К счастью, далеко не все они опасны. В более широком понимании, личная гигиена – это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма и является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Кстати, а знаете ли вы, что существует «Всемирный день чистых рук» (Global Handwashing Day)? Он был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году и проводится ежегодно, 15 октября. Этот день проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь». Помните, что простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Ну а теперь пора перейти к выполнению заданий.

Задание 1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг (подруга), который приехал (приехала) вместе с тобой, забыл (забыла) дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных предметов не стоит делиться даже с лучшим другом (подругой)?

А) Мыло

Б) Мочалка

В) Зубная щётка

Г) Зубная паста

Д) Полотенце для рук

Е) Полотенце для тела

Ж) Тапочки

З) Шампунь

И) Зеркало

К) Щётка для одежды

Л) Носовой платок

М) Ватные палочки, диски

Н) Шариковый дезодорант

О) Гигиеническая помада

П) Туалетная бумага

Р) Маникюрные ножницы и пилочка для ногтей

С) Шапочка для душа

Т) Пена, соль для ванны

У) Влажные салфетки, бумажные платочки

Ответы: Б, В, Е, Ж, Л, Н, О, Р, С.

Задание 2. Отметьте, в каких случаях необходимо вымыть руки:

— перед приемом и приготовлением пищи (+)

— перед чтением книги

— перед использованием контактных линз (+)

— перед использованием косметических средств для лица (крема, лосьона, тоника) (+)

— перед приготовлением уроков

— перед использованием медицинских инструментов, перед обработкой раны и перед тем приёмом лекарств (+)

— после обработки раны (+)

— после прихода с улицы (+)

— перед походом в магазин

— после приёма пищи

— после контакта с загрязненной поверхностью (+)

— после приветствия за руку

— после контакта с животным (+)

— перед занятием спортом

— перед контактом с животными

— после контакта с игрушками (+)

— после посещения туалета (+)

Задание 3. А сейчас проверим, насколько у всех чистые или грязные руки. Вот вам чистое белоснежное полотенце. Она слегка влажное. Каждый участник вытирает об него руки и передаёт другому. Смотрите, какой цвет и вид оно приобрело в итоге: серый, грязный, неопрятный. Это говорит о том, что наши руки загрязнены. Теперь возьмите все по влажной салфетки и тщательно протрите руки – они стали гораздо чище. Помните про этот маленький эксперимент: хотя внешне руки или предметы могут казаться чистыми, но на самом деле на них есть загрязнения!

Задание 4. Составьте список самых грязных предметов в быту.

Душевые занавески, губки для мытья посуды и разделочные доски (они долго остаются влажными, а влажная и тёплая среда – отличный катализатор роста бактерий. Они требуют внимательного отношения к себе. Так, разделочную доску надо тщательно мыть горячей водой. Кроме того, желательно иметь по разделочной доске для каждого вида продуктов (мясо, овощи и т. д.). Губку менять раз в неделю, однако она может прослужить и дольше, если ее хорошо промывать, просушивать и не хранить во влажной среде. Шторку для душа при отсутствии периодической обработки и стирки надо менять раз в месяц).

Ключи от дома, деньги и мобильные телефоны (мы с ними часто контактируем. В целом на поверхности всего, что взаимодействует с нашими руками, живет большее число бактерий. Это связано с тем, что в течение дня мы трогаем колоссальное количество объектов, каждый из которых населяют микроорганизмы, а затем переносим их на ключи, гаджеты. Итог: мой руки после обращения с деньгами и протирай смартфон спиртосодержащим средством.)

Поручни в общественном транспорте, ручки дверей и …кожаные сумки (к поручням и ручкам прикасается большое количество людей, в том числе и больных, а натуральная кожа сама по себе – отличная среда для размножения микроорганизмов. Помимо этого, сумка практически всегда контактирует с нашими руками, следует за нами в теплый офис или квартиру и часто оказывается на полу. Все эти факторы делают ее одним из потенциально наиболее грязных предметов. Всегда принимайте это во внимание…)

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им мыло как символ гигиены.

3-я лаборатория – лаборатория правильного питания.

Волонтёр (В.): Очень приятно встретиться с вами, юные друзья-искатели! Как вы поняли, в этой лаборатории мы будем говорить о правильном питании, витаминах.

Витамины представляют собой обширную группу органических веществ, которые необходимы человеческому организму. Многие из них содержатся в пище, но некоторые можно получить из других источников. Нужно хорошо ориентироваться в наименованиях витаминов, источниках их получения и суточной норме потребления, чтобы поддерживать необходимый баланс этих веществ. Сейчас вам предстоит возможность проверить свои познания в данной области. Напоминаю, что в случае возникновения затруднений вы можете воспользоваться мудростью Yandex или Google.

Задание 1.

1. Какой витамин был обнаружен и изучен самым первым из всех?

Витамин A

Витамин C

Витамин Е

Витамин D

2. Слово «витамин» происходит от латинского слова «vita». Что оно означает?

Человек

Жизнь

Любовь

Солнце

3. Какая группа витаминов способствует росту волос?

Витамин А

Витамин В

Витамин D

Витамин К

4. Как называется состояние нехватки витаминов в организме?

Недовитаминит

Гиповитаминоз

Гипервитаминоз

Маловитаминоз

5. В древности мореплаватели часто страдали от цинги – заболевания, вызванного недостатком витамина. Какого витамина им не хватало во время морских путешествий?

Витамин С

Витамин А

Витамин D

Витамин Е

6. Как называются специальные препараты, которые содержат несколько витаминов в своем составе?

Микроэлементы

Минералы

Полипропилены

Поливитамины

7. Какой естественный способ позволяет человеку получать все необходимые витамины?

Регулярные прогулки

Разнообразное питание

Плавание

Езда на велосипеде

8. Назовите первый искусственно синтезированный витамин.

Витамин А

Витамин В1

Витамин С

Витамин Е

9. Какие витамины входят в состав популярного средства «Ревит», также известного как аскорбинка?

Витамины A, B1, B2, C

Витамин С

Витамины С, Е

Витамины С, D

10. Какой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном масле?

Витамин А

Витамин В1

Витамин E

Витамин D

11. Какие продукты содержат максимальное количество витаминов?

Каши

Супы

Свежие овощи

Варёные овощи

12. Какое химическое название носит витамин B2?

Хинин

Аспирин

Рибофлавин

Аскорбиновая кислота

13. В каком широко известном сорняке содержится большое количество витамина С?

Одуванчик

Крапива

Репейник

Василёк

14. Какой витамин называют фолиевой кислотой?

Витамин A

Витамин Е

Витамин С

Витамин B9

15. Как называются вещества, которые подавляют действие витаминов?

Терминаторы

Невитамины

Антивитамины

Нутриенты

16. Во время блокады Ленинграда горожане заваривали чай, который позволил восполнить недостаток витамина С в условиях голода. Какой это был чай?

Из цветков ромашки

Из одуванчиков

Из листьев крапивы

Из сосновых иголок

17. Вещество под названием бета-каротин перерабатывается в витамин А, который полезен для зрения. В каком продукте много бета-каротина?

Морковь

Свёкла

Лимон

Овсяная каша

18. Как ещё называют витамин Е, показывая его воздействие на организм?

Солнечный витамин

Природный энергетик

Витамин молодости

Витамин сна

19. Какие овощи нужно есть, чтобы в организм поступал витамин К?

Редьку

Огурцы

Помидоры

Капусту

20. Что такое «токоферол»?

Водоросль

Витамин Е

Состояние нехватки витаминов

Специалист, изучающий витамины

21. Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?

Витамин D

Витамин С

Витамин А

Витамин Е

22. В каких продуктах содержится витамин С?

Шиповник, лимон, капуста

Огурец, горох, картофель

Яблоко, груша, ананас

Рыба, печень, яичные желтки

23. Какой витамин называется «витамином роста»?

Витамин С

Витамин Е

Витамин А

Витамин В

24. При нехватке какого витамина шелушится кожа?

Витамин D

Витамин В

Витамин С

Витамин А

25. Основной источник витаминов – это…

Овощи и фрукты

Молочные продукты

Сладости

Мясные продукты

26. В каких продуктах содержится витамин Е?

Рыба, овощи

Морепродукты

Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла

Фрукты, шоколад

Задание 2. Рассортировать карточки с изображениями продуктов на 2 группы: полезные и вредные для организма (Приложение 3).

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им коробочку с витаминами как символ правильного питания.

4-ая лаборатория – лаборатория закаливания.

Волонтёр (В.): Приветствую вас, друзья, в лаборатории закаливания. Кстати, а вы знаете какое животное является символом закаливания? Правильно, конечно, это морж! Закаливание относится к одному из направлений оздоровления, ведения здорового образа жизни. Наряду с правильным питанием и отказом от вредных привычек, режимом дня оно помогает значительно повысить адаптационные возможности организма в отношении неблагоприятных условий среды – резких колебаний температур, атмосферного давления, ветра, смены светового режима. Закаленное тело адекватно и быстро реагирует на значительные колебания температуры, например, при входе и пребывании в сильно охлажденной комнате с жары. Если организм хорошо тренирован, он может поддерживать постоянство внутренней температуры тела в строго заданной узкой границе, не допуская переохлаждения или, напротив, перегрева (если это высокая температура окружающей среды). В зависимости от того, какие процедуры и силы природы задействованы, выделяется несколько вариантов закаливания.

Аэротерапия. Это влияние воздуха различной температуры – воздушные ванны, прогулки в любую погоду (дождь, снег, легкий ветер). Это самые малоинтенсивные воздействия, раздражающие кожные рецепторы и нервные окончания на слизистых носа. Однако они помогают сосудам и клеткам адаптироваться к перепадам температур. Особенно полезно пребывание на свежем воздухе в лесопарковых зонах, где больше кислорода и меньше выхлопов машин, влажность воздуха выше.

Гелиотерапия. Это воздействие на тело солнечного света, содержащего в своем спектре УФ-лучи, тепловые лучи, оказывающие комплексное воздействие. Помимо стимуляции синтеза витамина D, необходимого организму для поддержания метаболизма, свет солнца нормализует возбудимость нервной системы, ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение в коже. Но важно помнить о времени воздействия и длительности терапии. Избыток инсоляции провоцирует фотостарение, солнечные ожоги и может быть фактором риска меланомы. В теплое время года необходимо избегать открытого солнца с 11 до 17 часов.

Закаливание водой. Это самый популярный и доступный метод, который можно практиковать круглогодично дома или на открытом воздухе. Важно, чтобы температура воды постепенно снижалась, чтобы организм стимулировался, но не переохлаждался. В водном закаливании есть много методик – обтирания, души, обливания, а для особо закаленных – купание в проруби (моржевание). Последний способ всем рекомендовать не стоит, для этого нужна длительная подготовка, хорошее состояние здоровья.

Ну а теперь самое время перейти к заданиям.

Задание 1. Соединить 2 части пословиц о закаливании (пословицы распечатываются на бумаге и каждая разрезается на 2 части).

Закаляй свое тело

с пользой для дела.

Холода не бойся,

сам по пояс мойся.

Солнце, воздух и вода

помогают нам всегда.

И смекалка нужна,

и закалка важна.

Смолоду закалишься,

на весь век сгодишься.

Закалишься –

от болезни отстранишься.

Если хочешь быть здоровым

– закаляйся!

Ледяная вода –

для всякой хвори беда.

Задание 2. Выберите из перечисленных ниже принципов принципы закаливания

Принцип постепенного увеличения дозировки раздражителя (+)

Принцип сотрудничества

Принцип наглядности

Принцип последовательности применения данных процедур (+)

Принцип доступности

Принцип научности

Принцип систематичности начатых процедур (+)

Принцип гуманизации

Принцип комплексности (+)

Принцип уважения и доверия

Принцип творчества

Принцип учёта индивидуальных особенностей человека (+)

Принцип активного и положительного отношения к данным процедурам (+)

Задание 3. Отметить в списке выдающихся учёных и прочих известных людей тех, кто имел отношение к закаливанию (т.е. тех, был способствовал становлению и продвижению идей закаливания или занимался им сам).

Гиппократ (+)

Пифагор

Архимед

Абу-Али Ибн-Сина (Авиценна) (+)

Томмазо Кампанелла (+)

Джон Локк (+)

Эрнест Резерфорд

Андрей Дмитриевич Сахаров

Кристоф Вильгельм Гуфеланд (+)

Галилео Галилей

Иоганн Кеплер

Александр Васильевич Суворов (+)

Рене Декарт

Михаил Илларионович Кутузов (+)

Николай Иванович Пирогов (+)

Энрико Ферми

Вернер Гейзенберг

Поль Дирак

Владимир Михайлович Бехтерев (+)

Исаак Ньютон

Карл Линней

Константин Дмитриевич Ушинский (+)

Егор Арсеньевич Покровский (+)

Альберт Эйнштейн

Антони ван Левенгук

Александр Исаевич Солженицын

Пётр Францевич Лесгафт (+)

Александр Михайлович Бутлеров

Пётр Леонидович Капица

Валентин Владиславович Гориневский (+)

Иван Петрович Павлов (+)

Грегор Мендель

Луи Пастер

Дмитрий Иванович Менделеев

Нильс Бор

Порфирий Корнеевич Иванов (+)

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им фигурку (игрушку) моржа как символ закаливания.

5-ая лаборатория – лаборатория здорового сна.

Волонтёр (В.): Рад видеть вас в моей лаборатории! Сон – вечный спутник человека, ведь ни один из нас не может обходиться без сна. Дефицит сна у людей со временем вызывает такие проблемы со здоровьем, как болезни сердца, высокое кровяное давление, ожирение и диабет. Каждый новый день мы начинаем пробуждением от сладкого сна и заканчиваем его в объятиях Морфея (а вы знаете, кто такой Морфей? Это бог сна). Даже существует специальная наука – сомнология и тысячи ученых, изучающих этот естественный для человека физиологический процесс. Но сон и сегодня таит в себе немало тайн и загадок. История гласит, что некоторые исторические личности были способны спать всего 3-4 часа в сутки. Эдисон, Да Винчи, Франклин, Тесла, Черчилль – все они спали гораздо меньше признанной нормы и чувствовали себя вполне здоровыми. Однако учёные утверждают, что подобные нарушения сна – обратная сторона большого таланта или гениальности, которая не всегда во благо. Также у сна есть собственный день – Всемирный день сна. Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. Итак, ну а сейчас самое время – приступить к выполнению заданий.

Задание 1. «Миф или правда». Вам будут предложены самые различные утверждения о сне, а вы будете должны ответить, миф это или правда.

Человек проводит во сне треть своей жизни. (Правда).

Прискорбно, но факт. Среднестатистический человек проводит во именно такую часть своей жизни. Как известно, во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, и «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. По крайней мере, так должно быть в норме.

Мы помним лишь 50% наших снов. (Миф).

Вам известно, что в течение первых пяти минут после пробуждения у нас есть реальный шанс «ухватить за хвост» примерно половину сюжета сна, но уже через десять минут 90% содержания, увы, будет потеряно, и смысл сна рассыплется, как карточный домик. По мнению учёных, мы запоминаем примерно около 10% сновидений.

Не все люди видят сны. (Миф).

Многие уверяют, что никогда не видят снов. Но полное отсутствие сновидений является проявлением некоторых тяжелых психических заболеваний. Все нормальные люди, погружаясь в дрему, видят сны, но большинство при пробуждении моментально их забывает. Это подтверждают энцефалограммы, снятые во время сна. За всю историю лишь у одного пациента военного госпиталя в Израиле такое обследование не показало «присутствия» сновидений. Тот человек до этого был ранен в голову.

Сны видят даже слепые. (Правда).

Доказано, что люди, потерявшие зрение в течение жизни, видят сны наравне со зрячими людьми. Люди, слепые от рождения, не видят изображений в привычном нам понимании, но точно так же переживают в снах различные эмоции: образы в их подсознании формируются через запахи, звуки и тактильные ощущения.

Во сне мы видим только реальных людей. (Правда).

Примечательно, что наше подсознание не в силах самостоятельно и произвольно генерировать лица людей. А это значит, что абсолютно всех незнакомцев в наших снах мы когда-то да видели, но, возможно, не запомнили. За время жизни при разных обстоятельствах мимо нас проходят миллионы лиц, а значит, наш мозг никогда не испытает дефицита в новых актерах на самые неожиданные роли в сценариях наших сновидений.

Все могут видеть цветные сны. (Миф).

Около 12% зрячих людей видят исключительно монохромные сны. Точнее, так было до середины шестидесятых годов. Позже доля людей, видящих сны исключительно в черно-белом варианте, упала по 4,4% от общей выборки исследования. Интересно, что многие исследователи сна предполагают, что причина этой тенденции заключается в повсеместном распространении цветного телевизионного вещания.

Как правило, люди за ночь видят только один сон. (Миф).

Всем знакомо выражение: «Видеть седьмой сон». Оказывается, за ночь мы, действительно, способны увидеть от четырех до семи снов. В среднем, сновидения занимают два часа за ночь.

Животные тоже видят сны. (Правда).

Как доказывают исследования, проведенные над разными группами животных, очень многие из них во сне переживают аналогичные режимы нервной активности. Мыслительные импульсы высокоразвитых животных во время сна по рисунку практически не отличаются от человеческих, из чего можно сделать уверенный вывод – звери тоже видят сны. Причем многие из них переживают увиденное не менее эмоционально, нежели наяву.

Спать нужно не менее 8 часов. (Миф).

Врачи постоянно твердят, что для здоровья нам необходим полноценный 8-часовой сон. Однако современные ученые склоняются к мысли, что длительность сна у каждого человека индивидуальна и зависит от генетики. Чтобы установить ее необходимо проследить за собственным организмом во время отпуска, когда в вашу размеренную жизнь не вмешивается работа и другие тревожные факторы. Ученые же используют для этого так называемые «бункерные исследования», при которых человека на пару недель помещают в пространство, оторванное от внешнего мира, где его организм начинает жить по так называемым «внутренним часам».

Сон – вредная привычка человечества. (Миф).

Безусловно, это миф. Сон необходим каждому из нас для физического и эмоционального восстановления организма. Именно по ночам в нашем организме происходит активный синтез вещества, наполняющего каждую клетку тела энергией, да к тому же вырабатывается гормон роста, который, кроме прочего, является главным гормоном, расщепляющим жировые клетки.

Доказано, если человек не спит более 5 суток, он с большой долей вероятности умрет. Это подтверждают и исследования японских ученых, которые сознательно сокращали сон группы молодых участников эксперимента с 8 до 3,5 часов. Уже через две недели эксперимента у испытуемых наблюдались первые признаки нарушения психики, повышалось давление, и начиналась первая стадия диабета! В то же время непродолжительный сон в середине дня улучшает самочувствие человека. Недаром же в некоторых европейских фирмах устанавливают изолированные капсулы для сна, в которых человек может немного отдохнуть.

Любимый сериал помогает быстрее уснуть. (Миф).

Многие люди уверены, что для скорейшего засыпания им просто необходимо посмотреть серию любимого кинофильма, пробежаться по ленте новостей в социальных сетях или почитать электронную книгу. На самом деле все это самообман. Такими действиями мы лишь откладываем наступление сна, хотя уже давно могли бы сладко спать. Яркое свечение от планшета, монитора компьютера или телевизора блокирует синтез мелатонина, не позволяя нам почувствовать сонливость.

Говорить себе после звонка будильника «Еще 5 минут – и я высплюсь» – довольно вредная привычка. (Правда).

Трель будильника по утрам – один из самых неприятных звуков, который нам приходится слышать в жизни. Тем не менее, каждое утро для нас начинается именно с этого звука и далеко не каждый человек сразу же вскакивает с постели, чтобы начать новый день. Большинство спящих просто выключает будильник, пытаясь продлить сладкий сон хотя бы на 5 минут. Мотивируют они это тем, что пяти минут им должно хватить для того, чтобы выспаться! Это, конечно же, неправда, просто нежелание вставать настолько сильное, что человек склонен оправдывать его любыми способами.

Однако нежелание вставать с первым звонком будильника может сыграть с человеком злую шутку. Будильник прекрасно тренирует организм, а потому просыпаясь с первым его сигналом, мы чувствуем себя бодрыми и отдохнувшими. Со временем мозг сам привыкает реагировать на первый сигнал и вставать становится гораздо легче. Если же мы раз за разом игнорируем трели будильника, откладывая пробуждение на 5 минут, два, а то и три раза за утро, мы вводим мозг в замешательство. Этим можно серьезно испортить себе утро, да к тому же упустить драгоценное время, которое потом придется в спешке наверстывать.

Перед сном лучше не есть. (Миф).

Врачи и диетологи в один голос утверждают – последний прием пищи должен заканчиваться не позднее, чем за три часа до сна. Специалисты, занимающиеся изучением сна, безусловно, соглашаются с этим призывом, но лишь отчасти. Действительно, наедаться перед сном не следует. Это может помешать нормальному засыпанию, да к тому же способствует формированию жировых отложений. Тем не менее, если перед сном ваш желудок урчит от голода, небольшой перекус совсем не навредит.

Для вечернего перекуса выбирайте легкую пищу, которая к тому же не вызывает газообразования в желудке. Лучше остановиться на кусочке сыра, йогурте или любом другом молочном продукте, ведь такая пища способствует выработке триптофана и мелатонина. Можно вспомнить и об углеводах, правда, в небольшом количестве.

Храп мешает и самому храпящему. (Правда).

Многие храпящие люди, на замечание о том, что по ночам они сильно храпят, отвечают, что им эта особенность совершенно не мешает. Однако это еще один самообман. Храп можно назвать своеобразным индикатором проблем с организмом, игнорируя который человек может заполучить серьезное заболевание, связанное с непроизвольной задержкой дыхания во сне. Данное состояние в медицине называется апноэ.

Каждая задержка дыхания способствует выведению спящего человека из фазы глубокого сна и его пробуждению. Причем таких пробуждений за ночь может быть больше десятка! Только представьте себе состояние человека, который проснулся за ночь с десяток раз. Неудивительно, что весь следующий день он чувствует себя разбитым и невыспавшимся. Ясно, что с храпом нужно бороться.

«Ничего, я высплюсь за выходные». (Миф).

Это один из самых распространенных мифов, связанных со сном. Занятые люди, которые физически не успевают ложиться спать раньше полуночи, а также те, кто до 1 часа ночи просиживает в социальных сетях и смотрит сериалы, оправдывают себя тем, что они обязательно выспятся в выходные. Ученые крайне негативно относятся к подобным заявлениям, называя данную проблему «сонной булимией», т.е. состоянием, при котором человек начинает гнаться за часами, которые он «не доспал» на протяжении недели.

Чем это плохо для организма? Прежде всего, тем, что отводя на сон всего 4 часа в будние дни и пытаясь спать по 12 часов в выходные, человек нарушает циркадные ритмы и ухудшает течение различных биологических процессов в организме. Наш организм любит стабильность и последовательность. Причем вред наносит не только недосыпание, но и избыток сна. Давно доказано, что люди, которые спят более 8 часов, живут на семь лет меньше тех, кто спит 6-8 часов в сутки. К тому же сони чаще страдают от апноэ, депрессии и сахарного диабета, а значит, чтобы не допустить проблем со здоровьем, старайтесь придерживаться выбранного графика сна, который должен укладывался в 8 часов и длиться не менее 6 часов в сутки.

Час дневного сна поможет вам выспаться. (Правда).

Если у вас дефицит сна, постарайтесь компенсировать его днём. Ложитесь спать не позже 15:00 и не более, чем на час. Можно даже поймать момент в обеденный перерыв! Если нет подходящего диванчика, устройтесь поудобнее на столе – так, чтобы голова лежала на столе на сложенных руках, а спина приняла почти горизонтальное положение.

Кто много спит, тот долго живет. (Миф).

На самом деле действует обратное правило. Да, хронический недосып может привести к снижению продолжительности жизни. Но избыточный сон – это тоже плохо. Так что если хотите долго жить – выбирайте «золотую середину».

Нельзя пить кофе на ночь. (Правда).

Кофеин возбуждает нашу нервную систему, причём его действие может длиться 5-7 часов! Поэтому пить кофе во второй половине дня не рекомендуется. Но кофеин содержится и в других продуктах. Если у вас проблемы со сном, также не стоит вечером пить чай и есть шоколад. Подходящие вечерние напитки – это тёплое молоко с мёдом или травяной чай.

Считайте овец, чтобы быстрее заснуть. (Миф).

Если у вас проблемы с засыпанием – это нарушение сна, которое нужно лечить. И счёт овец и других животных тут вряд ли поможет. Сомнологи считают, что лежать в постели без сна более получаса бессмысленно. Лучше встать, заняться делами, а уже когда почувствуете усталость – снова укладываться спать.

В любой непонятной ситуации ложитесь спать! (Правда).

Дело в том, что во сне снижается уровень кортизола – гормона стресса. Значит, утро действительно мудренее вечера.

Задание 2. «Почему Вася не может заснуть?». Сейчас вам будет зачитан текст, а вы должны будете найти ошибки, и установить причину бессонницы Васи.

«Вот уже какую ночь Вася не может уснуть. Он уже и закутался в тёплое одеяло, и включил обогреватель (хотя в комнате было + 20 градусов) – вдруг в тепле проще заснуть будет. Не помогло. Мальчик включил планшет – решил посмотреть свой любимый канал – а вдруг так проще получится уснуть? Но нет, не помогло. Тогда Вася встал и отжался 30 раз, поприседал, затем помахал гантелями – возможно, устав, он заснёт. Опять не помогло. Тогда он решил сделать большой бутерброд с колбасой, сыром и майонезом – может, он просто голоден и поэтому не удаётся заснуть? Затем он закусил половиной шоколадки и запил кока-колой – теперь уж точно он уснёт… Но сон так и не шёл. Уже скоро прозвенит будильник. «Ну ничего» – сказал себе мальчик – «Я отосплюсь на выходных».»

Ошибки: 1. Оптимальная температура для сна – 19-21°С. В комнате Васи было 20°С, а он укрылся тёплым одеялом и включил обогреватель. Это явно не способствовало засыпанию.

2. Мальчик включил планшет. Синий спектр излучения, который вырабатывают экран планшета, смартфона и даже телевизора активизирует центры бодрствования в головном мозге. Если мучает бессонница, за 1,5-2 часа до сна необходимо отложить электронные устройства в сторону.

3. Вася решил заняться физическими упражнениями. Физическая активность – одна из составляющих хорошего, качественного сна. Но временной промежуток между занятием спортом и сном должен составлять не менее 3-х часов. Организм должен отдохнуть от мышечной нагрузки. В противном случае могут возникнуть проблемы со сном – что и наблюдаем в случае с Василием.

4. Переедать перед сном вредно. Но умеренный прием пищи может благотворно повлиять на сон. Нужно съесть что-нибудь легкое, если уж так хочется. Например, банан, немного миндального печенья, выпить стакан теплого молока с ванилью. С 15:00 не рекомендуется употреблять кофеиносодержащие напитки (чай, кофе, кола) – т.к. они оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему. Это же касается и шоколада…

5. Отоспаться на выходных впрок нельзя, потому что уже в понедельник человек будет чувствовать себя совсем разбитым. Если он привык просыпаться в шесть утра, а на выходных спал до 12 часов дня, то эта разница в шесть часов отразится на нем не в лучшую сторону. Васе необходимо сформировать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время (включая выходные дни).

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им маску для сна как символ здорового сна.

6-ая лаборатория – лаборатория хорошего настроения.

Волонтёр (В.): Вы близки к достижению цели, вам осталось выполнить задания шестой лаборатории – лаборатории хорошего настроения.

Позитивное отношение к миру, к окружающим, к себе – важная составляющая здорового образа жизни. Так, оптимистический взгляд на жизнь рассматривается не только как важный показатель психологического здоровья, но и как средство поддержания и улучшения качества жизни. Известно, что настроение напрямую влияет на состояние здоровья человека: не зря говорят, что раны у победителей заживают быстрее, чем у побежденных. Ну а повысить настроение всегда нам поможет добрый юмор, шутка. Все готовы повысить своё настроение? (Ответы детей). Тогда – вперёд!

Задание. Мудрые авторы Григорий Остер и Ирис Ревю в стихотворной форме придумали следующие вредные советы для непослушных детей. Прослушайте их и исправьте ошибочные утверждения.

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо,

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять.

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет голова.

(Неверным является призыв автора перестать умываться и стричь волосы).

Если руки за обедом

Вы испачкали салатом

И стесняетесь о скатерть

Пальцы вытереть свои,

Опустите незаметно

Их под стол, и там спокойно

Вытирайте ваши руки

Об соседские штаны.

(Здесь автор призывает нарушить как правила гигиены, так и этикета, случайно испачканные за столом руки нужно вымыть или вытереть бумажной салфеткой).

Если твой сосед по парте

Стал источником заразы,

Обними его – и в школу

Две недели не придешь.

(Плохим советом является подсказка специально заразиться от заболевшего соседа, ведь лучше быть здоровым и ходить в школу, чем оказаться в больнице с высокой температурой).

Ни за что не соглашайтесь

По ночам идти в кровать.

Никому не позволяйте

Вас укладывать в постель.

Неужели вы хотите

Годы детские свои

Провести под одеялом,

На подушке, без штанов.

(Здесь автор пропагандирует отказ ото сна, что не может быть хорошей идей: после пары бессонных ночей у вас не будет сил на учёбу, игру, общение, спорт, т.к. организм не восстановит свои силы).

Автор: Григорий Остер

Позабудь про воздух свежий,

Главной в доме сделай лень.

На диване мягком лёжа,

В темноте читай весь день.

Не проветривай годами,

А чего? И так, сойдёт.

Что? Микробы рядом с вами?

Нет, совсем наоборот!

(В данном стихотворении автор пропагандирует отказ от проветривания, малоподвижный образ жизни, чтение при недостаточном освещении).

Утром водным процедурам

Ставь немедленно заслон,

Обтирания, обливания

Выкинь ты из жизни вон.

(Здесь автор советует отказаться от водных процедур и от закаливания водой).

Пережёвывать не надо

Пищу твёрдую сто раз,

И забудь, конечно, точно,

Ты про гигиену глаз.

(Данным четверостишьем автор призывает не пережёвывать твёрдую пищу и не ухаживать за глазами ).

Сладким, друг мой, увлекайся.

Ешь досыта сто раз в день,

Спортом ты не занимайся,

Сто одежд с утра надень.

(Здесь автор культивирует такие вредные привычки как неправильное питание и переедание, отказ от спорта и закаливания).

Главное – забудь про отдых,

Отдых – наш заклятый враг.

И не чисти утром зубы,

Ничего, сойдёт и так.

(Здесь автор даёт совет не соблюдать гигиену ротовой полости и нарушать режим труда и отдыха).

Автор: Ирис Ревю

После успешного выполнения заданий волонтёр вручает им воздушный шарик с изображённой на нём улыбкой как символ позитива, хорошего настроения.

Заключительная часть

Все участники опять собираются в актовом зале МБУДО «ДПШ», их встречают доктор Неболейкин и профессор Здоровин.

Д-р. Н.: Ребята, мы рады вновь увидеть вас!

Проф. З.: Надеюсь, что вы смогли собрать все компоненты здорового образа жизни.

(У.): Да!

Д-р. Н.: Вы все молодцы – успешно справились со столь непростой задачей!

Проф. З.: Тогда приступим к составлению формулы ЗОЖ!

Д-р. Н.: Вот на этом столе – чтобы хорошо видно было – разложите по порядку все компоненты, добытые вами в 6 лабораториях.

Участники раскладывают компоненты.

Проф. З.: Итак, мы установили, что ЗОЖ состоит из достаточной двигательной активности;

Д-р. Н.: соблюдения личной гигиены;

Проф. З.: умеренного и сбалансированного питания;

Д-р. Н.:. закаливания;

Проф. З.: здорового сна, правильно выстроенного режима труда и отдыха;

Д-р. Н.: позитивного восприятия окружающего мира;

Проф. З.: ну, и конечно, из отказа от вредных привычек.

Д-р. Н. и проф. З. (вместе): помните эту формулу здоровья и всегда будьте здоровы!

Д-р. Н.: ну а в качестве символа здоровья каждого из вас ожидает яблоко. Ведь как говорится в одной старинной пословице: «Одно яблоко в день – и врач не нужен» (раздают каждому участнику по яблоку).

Список литературы

Анастасова Л.П., Кучменко В.С., Цехмистренко Т.А. Формирование здорового образа жизни подростков. 6-9 классы. Методическое пособие. – М.: Вентана-Граф, 2016 г. – 208 c.

Антропова М.В. Организация режима дня школьника. – М.: Учпедгиз, 2015 г. – 128 с.

Антропова М.В. Основы гигиены учащихся. – М.: Просвещение, 2014 г. – 117 с.

Артюнина Г.П. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. – Академический проект, 2009 г. – 766 c.

Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. – М.: Мир, 2016 г. – 368 c.

Блюменталь Бретт. Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни. – М.: Альпина Паблишер, 2016 г. – 450 c.

В здоровом теле – здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. – М.: Феникс, 2016 г. – 352 c.

Вайнер Э.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни (для бакалавров). – М.: КноРус, 2017 г. – 480 c.

Вдовина Л.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. – Ростов н/Д: Феникс, 2015 г. – 342 c.

Вдовина Л.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебник. – Ростов н/Д: Феникс, 2017 г. – 276 c.

Воронова Е.А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры. – М.: Феникс, 2015 г. – 179 c.

Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. – М.: Флинта, 2016 г. – 560 c.

Дьяконов И.Ф. Основы здорового образа жизни для всех. – СПб.: Спецлит, 2018 г. – 126 c.

Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми. – М.: Медицина, 2012 г. – 136 с.

Кобяков Ю.П. Физическая культура. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Ростов н/Д: Феникс, 2014 г. – 352 c.

Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. – М.: Профиздат, 2015 г. – 256 c.

Митяева А.М. Здоровый образ жизни. – М.: Academia, 2015 г. – 144 c.

Морозов М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний. – М.: СпецЛит, 2016 г. – 176 c.

Назарова Е.Н. Основы здорового образа жизни: Учебник. – М.: Academia, 2019 г. – 536 c.

Назарова Е.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебник. – М.: Academia, 2018 г. – 191 c.

Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Здоровый образ жизни и его составляющие. – М.: Академия, 2016 г. – 256 c.

Нетопина С.А. Школьникам об учебе и отдыхе. – М.: Просвещение, 2013 г, – 85 с.

Просецкая А.Г. Руководство с практическими занятиями по школьной гигиене. – М.: Просвещение, 2014 г. – 115 с.

Рассел Джесси Здоровый образ жизни. – М.: Книга по Требованию, 2015 г. – 732 c.

Текучева Л. Здоровый образ жизни. Правильное питание. – М.: Drugoe Reshenie, 2015 г. – 449 c.

Трча Станислав Искусство вести здоровый образ жизни. – М.: Медицина, 2016 г. – 232 c.

Чукаева И.И. Основы формирования здорового образа жизни. – М.: КноРус, 2018 г. – 64 c.

Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – М.: ПО России, 2014 г. – 416 c.

https://imdiv.com/quiz/view-Viktorina-o-vitaminah.html

Приложение 1


Приложение 2

Самые необычные виды спорта


Давайте начнём с простого. Итак, что это за вид спорта?

Варианты ответов:

Поло на траве

Бейсбол

Хоккей на траве

Гринбол


Ну этот вид спорта вы точно знаете – ведь он один символов мира «Гарри Поттера»

Варианты ответов:

Реслинг

Квиддич

Трофи

Дерт


Едем дальше. В игре есть сетка, но играют в неё ногами. Что это?

Варианты ответов:

Сепактакрау

Снукер

Крикет

Пионербол


4. Как вы думаете, какой вид спорта самый скоростной? В этой дисциплине атлеты развивают скорость до 80 км/ч.

Варианты ответов:

Шорт-трек

Биатлон

Бег

Айс кросс даунхилл


Как называется игра, в которой соединились футбол, бейсбол и хоккей?

Варианты ответов:

Бенди

Хёрлинг

Капоэйра

Дерби бол


Задачка посложнее. Как называется вид спорта, где атлет спускается с горы на гибриде велосипеда и лыж?

Варианты ответов:

Джай-алай

Скелетон

Скибоб

ВМХ


В каком виде спорта спортсмены чередуют боксёрские раунды с шахматами?

Варианты ответов:

Сёги

Магараджа

Шахбокс

Матбокс


Почти всё! В этой игре есть батут, мяч и сетка.

Варианты ответов:

Генрибол

Боссабол

Гандбол

Сквош


И на десерт. Лыжники и сноубордисты точно знают правильный ответ. В какой дисциплине спортсмен выполняет трюки на сноуборде, прыгая по рампам?

Варианты ответов:

Могул

Биг-эйр

Джиббинг

Слалом

Ответы:

1 – 3. Точно! Хоккей на траве входит в список олимпийских видов спорта. Поле для игры похоже на футбольное, а клюшки – на хоккейные.

2 – 2. Верно! Квиддич стал знаменитым благодаря Джоан Роулинг и волшебному миру Гарри Поттера. В реальном мире на мётлах никто не летает, поэтому квиддич больше похож на гандбол.

3 – 1. Правильно! Сепактакрау – сочетание футбола и волейбола. Игроки перебрасывают мяч через сетку ногами.

4 – 4. Без всяких сомнений – это айс кросс даунхилл! Айс кросс даунхилл – скоростной спуск по ледяному жёлобу на коньках. Средняя скорость атлетов – 40 км/ч., лидеры же разгоняются до 80 км/ч.

5 – 2. Гениально! Хёрлинг – это сочетание футбола, бейсбола и хоккея, популярное в Ирландии. Игроки в футбольной форме и шлеме деревянной клюшкой стараются забить как можно больше мячей в ворота противника.

6 – 3. Это абсолютно точный ответ! Скибоб – зимний экстремальный вид спорта. Первый сноубайк изобрели в 1982 году: взяли раму от велосипеда и прикрепили лыжи вместо колёс. При спуске по снегу с горы спортсмен развивает скорость до 150 км/ч.

7 – 3. Вы совершенно правы – это шахбокс! Шахбокс развивает и физическую силу, и интеллектуальные способности. Встреча состоит из 11 раундов (нечётные – шахматы, чётные – бокс). Сражаются соперники на ринге, там же играют в шахматы.

8 – 2. Да, это он! В боссаболе играют на большом батуте, в центре которого установлена волейбольная сетка. Игроки перебрасывают через неё мяч, играть можно при помощи любых частей тела.

9 – 3. Прямо в точку! В джиббинге сноубордист прыгает по специальным конструкциям или элементам архитектуры. Для этого нужны специальная доска и крепления.

Приложение 3

Полезные и вредные продукты


Сценарий квест-игры — путешествия по патриотическому воспитанию дошкольников «Защитники Отечества»

 

Цель: создать условия для патриотического воспитания дошкольников.

Задачи:

1. Поддерживать познавательный интерес к истории своей страны. Закреплять значение отличительной символики России: флаг, герб.

2. Формировать уважительное отношение к представителям Вооруженных сил, высокие нравственные качества: инициативу и самостоятельность, сознательную дисциплину.

3. Обогащать словарь за счет употребления в речи названия видов войск и их представителей.

4.Формировать двигательную активность детей, умение работать в группе, выносливости.

5. Воспитывать у дошкольников чувства товарищества и дружбы, коллективизма, воли, смелости, находчивости, готовность защищать Родину.

Материалы и оборудование: Ноутбук, музыкальное сопровождение, колонки, презентация, маршрутная карта, разрезные картинки с изображением флага, герба России, танка, самолёта, пограничника, моряка, десантника, бинты, гимнастические палки, пластмассовые овощи и фрукты, военный планшет, форма (камуфляжная) детям, награды (жетоны), сладкие медали.

Маршрутная карта

1. Станция «Военное построение».

2. Станция «Сборка».

3. Станция «Полевая кухня».

4. Станция «Богатырская силушка».

5. Станция «На привале».

6. Станция «Мозговая атака».

7. Станция «Медицинская».

8. Станция «Открой планшет».

9. Итог, награждение участников.

Предварительная работа:

  • Создание штаба по подготовке и проведению военно-спортивной игры «Защитники Отечества» с определением функций каждого члена штаба (генерал, ответственные за станции, муз. руководитель).
  • Оформление наглядной агитации (изготовление афиш, плакатов, информационного стенда, пригласительных билетов).
  • Формирование отряда из детей подготовительной группы, с назначением командира. Планирование занятий на военную тематику, знакомство с художественными произведениями.
  • Беседа «Почему Армия родная», рассматривание иллюстраций о военных профессиях, плаката «Военная техника».
  • Разучивание военной песни.

 

Ход игры

Звучит маршевая музыка, дети подготовительной группы собираются в зале, выстраиваются по периметру. Затем под торжественную музыку выходит Генерал.

Генерал: Здравия желаю, товарищи, бойцы!

Дети: Здравия желаем, товарищ генерал!

Генерал: Товарищи бойцы, в генеральном штабе произошло чрезвычайное происшествие: из сейфа были похищены очень важные документы. Ваша задача заключается в том, чтобы найти документы и доставить их в штаб. Это задание очень сложное, вам нужно будет преодолеть много препятствий. Вам потребуется мужество, отвага, смелость, решительность для достижения цели. Товарищи бойцы, к выполнению боевого задания готовы?

Дети: Готовы!

Генерал: Для выполнения этого задания вам необходим будет план. Но он замаскирован в тайном месте. Я предлагаю вам его найти, чтобы дальше продолжать игру. Посмотрите, нам показывают, что нужно определить местонахождение плана, разгадав ребус. В нем зашифровано слово.

Давайте я вас научу. Что здесь изображено? На первом рисунке что у нас –Пень., после пня две запятые, это говорит о том, что мы должны с вами убрать две последние буквы.

Что изображено – НОСОК. Где здесь стоят запятые? Перед, значит, нам надо убрать две первых буквы. Зачеркиваю две первые буквы.

Какое слово получилось у нас. (Песок.) Правильно песок. Значит, наша карта находится в песке. Давайте, найдём её. (В зале находят контейнер с песком и достают из него маршрутную карту.)

На маршрутной карте обозначено место, откуда вы должны будете начать своё движение, и место, где вы найдёте планшет с документами, стрелками показан путь, по которому вам нужно передвигаться. Когда вы найдёте документ, вам нужно будет собраться здесь и доложить о выполнении задания. Задание понятно?

1 Станция «Военное построение»

Генерал: Командиру группы приготовиться к сдаче рапорта, доложить о готовности. Командиру группы «Непоседы» сдать рапорт!

Командир группы «Непоседы»: Группа равняйсь, смирно! На 1, 2 расчитайсь! В две шеренги становись!

Командир маршевым шагом подходит к генералу и докладывает:

Товарищ генерал! Группа «Непоседы» к выполнению боевого задания готова! Командир группы. Рапорт сдан!

Генерал: Рапорт принят!

Командир группы «Непоседы» становится в строй.

2 Станция «Сборка»

Выдаются конверты. Из разрезанных картинок собрать изображение флага, герба России, танка, самолёта, пограничника, моряка, десантника. Чья команда быстро и правильно соберёт картинки – побеждает.

3 Станция «Полевая кухня»

Генерал: Чтобы крепкими вам быть,

нужно вам обед сварить.

И поэтому друзья,

борщик вам варить пора.

В каждой команде выбирается «кок», который встает последним в колонне. Каждый участник команды по очереди подбегает к столу, берет лежащие на подносе предложенные продукты (это пластмассовые овощи и фрукты, задание — выбрать овощи для борща и по одному перекладывать в кастрюлю). Последний игрок – «кок» бежит последним, берет кастрюлю в руки, проверяет ингредиенты для борща и кричит «обед». Выигрывает команда, которая верно выберет продукты и быстро закончит эстафету.

4 Станция «Богатырская силушка».

  • Перетягивание каната.
  • Кто больше сделает отжиманий.

5 Станция «На привале».

1. То, на чём служат моряки. (Военный корабль.)

2. То, что защищают все солдаты. (Родину.)

3. Лежит в земле, если наступить — взорвется. (Мина.)

4. Что у солдата на ногах? (Сапоги или берцы.)

5. Один в поле не… (Воин.)

6. Что бросают и говорят: «Ложись!» (Гранату.)

7. Какое животное иногда тоже служит? (Собака.)

8. Куда идут служить все ребята, когда вырастут? (В армию.)

9. Больница для раненных солдат. (Госпиталь.)

10. Специальный карман для пистолета. (Кабура.)

11. Техника для охраны воздушной границы. (Самолёты, радары.)

12. Как называется руль корабля и самолета (Штурвал.)

13. Средство передвижения на гусеницах. (Танк.)

14. Какой головной убор бойцы надевают во время боя, чтобы защитить голову от ранения? (Каску.)

15. Какой называется головной убор танкиста? (Шлем.)

16. Есть ли в армии акулы и аллигаторы? («Черная акула» и «аллигатор» — это названия боевых вертолетов.)

17. Это и имя девочек и название грозного оружия? (Катюша.)

18. Как называется головной убор моряка? (Бескозырка.)

6 Станция «Мозговая атака»

Задание 1 «Кубик».

Выкидывается кубик с числами от 1 до 6. В ответ называется картинка под номером и говорится, что на ней изображено.

  1. Президент В.В.Путин.
  2. Красная площадь.
  3. Кремль.
  4. Москва.
  5. Герб России.
  6. Герб города Нижняя Тура.

Задание 2 «Пересчитай технику».

На одном плакате военная техника (от 1 до5 предметов), каждая обозначена цифрой. Второй плакат с этой же техникой, но без цифр. Зрители видят первый плакат, ребенок, выполняющий задание, видит только второй плакат, и выполняет задание по памяти.

(Можно вызвать 3-4 ребенка, меняя последовательность цифр, закрепленных на липкой ленте, на первом плакате.)

7 Станция «Медицинская»

Эстафета «Кто быстрее перевяжет раненого». Участвуют по три ребёнка от каждой команды.

8 Станция «Открой планшет»

Генерал: Товарищи, бойцы, по плану я вижу, что где то здесь спрятаны документы. Давайте их найдём.

Дети находят планшет.

Планшет мы нашли, но он не открывается. Нужен пароль. Давайте с вами подумаем, слово должно быть военное, а еще лучше, если мы споем песню.

9 Итог, награждение участников

Генерал: Планшет открылся, вот и секретные документы. Вы отлично справились со всеми заданиями.

Вы твердо боролись за правое дело

Стремились к победе

Отважно и смело,

Вы наши защитники, все – молодцы!

Гордимся мы вами – наши бойцы!!!

Я хочу выразить вам благодарность и наградить медалями за быстроту, ловкость и дружбу, проявленную в игре. Дети получают медали (это шоколадные медальки на веревочках).

Исторический квест «Первый космический»

Подробности: | Создано: 15 апреля 2021 | Просмотров: 441

10 апреля в ГУК ЛНР «Луганский краеведческий музей» в рамках работы по гражданско-патриотическому воспитанию граждан Республики, общественная организация «Послы Победы», при поддержке Министерства культуры, спорта и молодёжи ЛНР, организовала исторический квест «Первый космический».

В этом интересном событии приняли участие студенты Луганского государственного медицинского университета имени Святителя Луки: Гапонова Диана, Пилипенко Мария и Дмитриева Анна.

Сценарий квеста основан на исторических фактах об основных этапах советского и в дальнейшем российского освоения космического пространства. Он позволяет не только стать участником интеллектуального соревнования, но и расширить границы своих знаний.

После квеста участники были переполнены эмоциями и захотели выразить свои чувства. Вот что они нам рассказали: «Вся команда от этого квеста получила много положительных эмоций и узнала много интересных фактов о дне, когда Юрий Гагарин стал первым человеком, полетевшим в космос! Порадовало то, что задания были устроены таким образом, что помимо развлекательной части мы получили необходимые знания о становлении советской космонавтики. Мы узнали, как готовили космонавтов к полётам и какие трудности преследовали всю команду, занимавшуюся организацией полёта 12 апреля 1961 года всё время вплоть до возвращения на землю Юрия Гагарина. Особенно хочется отметить конкурс, в котором нам необходимо было узнать страны, города, материки и реки по фотографиям, сделанным из космоса, а также конкурс, в котором нам рассказывали о жизни таких известных космонавтов как В.В. Поляков, Г.С. Титов, В.В. Терешкова, Ю.А.Гагарин и А.А. Леонов, после чего нам необходимо было соотнести факты на карточках с космонавтами. Вся команда очень благодарна организаторам этого мероприятия и сотрудникам музея за новые знания, позитивные эмоции и приятную атмосферу!»

Это уже не первое мероприятие познавательно-развлекательного характера, которое позволяет не только получить информацию на заданную тему и в игровой форме проявить свои знания, но и помогает не забывать важное!

Владислав Зайченко

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Здравоохранение и медицинское обучение в Oculus Quest

Автономная виртуальная реальность может изменить правила игры в медицинской отрасли.

Oculus Quest — это почти идеальное сочетание мощного отслеживания 6DoF в Oculus Rift и комфорта и портативности Oculus Go. Это сочетание качества и удобства может открыть широкий спектр новых возможностей для множества важнейших отраслей и областей обучения.

Две дальновидные организации, Karuna Labs и Osso VR, уже начали использовать преимущества беспроводной виртуальной реальности, используя Oculus Quest в качестве нового инструмента как для лечения боли, так и для обучения хирургам.

Компания Karuna Labs, основанная в 2016 году, уже много лет использует технологию виртуальной реальности для предоставления персонализированных программ лечения хронической боли для пациентов, страдающих хронической болью в нижних и верхних конечностях, шее и пояснице, которая не является ни инвазивной, ни фармакологической. Состоящая из команды нейробиологов, врачей-болеутоляющих, физиотерапевтов и ИТ-специалистов в области здравоохранения, компания предлагает как домашнее решение, Karuna Home, так и более продвинутый вариант на базе клиники, Karuna Pro.

Обмен лекарств на виртуальную реальность // Изображение предоставлено: Karuna Labs

«Когда тело испытывает повреждение или травму, мозг контролирует его восприятие и передает болевые сигналы по всему телу», — поясняет компания в официальном сообщении. «Эти сигналы образуют проводящие пути. Нейропластичность — это способность мозга реорганизовываться и формировать новые пути. Этот процесс является ключом к изменению переживания боли, перестраивая его так, чтобы воспринимать боль и связанные с ней движения как не угрожающие ».

«Со временем этот процесс обучения медленно возвращает нейроны в нормальное состояние, и боль уменьшается.Программное обеспечение Каруны использует виртуальную реальность для создания нейропластических изменений, помещая пациента в среду, в которой он увеличивает движение, блокируя сигналы боли ».

Медицинское обучение Osso VR в действии // Изображение предоставлено: Osso VR

В то время как Karuna Labs специализируется на предоставлении услуг самим пациентам, Osso VR фокусируется на поддержке медицинских специалистов, которые им помогают. Предлагая хирургам для стажировки виртуальное пространство, в котором они могут практиковать реалистичные хирургические процедуры, Osso VR создала экономичную альтернативу дорогостоящим и весьма ограниченным возможностям обучения, предлагаемым в настоящее время.

Пользователям, участвующим в программе, дается практическое время со всеми инструментами, которые им необходимо освоить, прежде чем они попадут в ER, и знакомит их со многими концепциями и сценариями, с которыми они будут сталкиваться на протяжении всего времени, проведенного за ножом.

Хирург-стажер получает немного времени на практическую работу в виртуальной реальности // Изображение предоставлено: Osso VR

Разработано в сотрудничестве с клиническими, медицинскими экспертами в области устройств и технологий из Гарварда, Джона Хопкинса, Microsoft и ряда других крупных учреждений, Osso В настоящее время VR проводит обучение хирургии виртуальной реальности в Еврейском медицинском центре Лонг-Айленда, Колумбийском университете, Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, Гарвардской медицинской школе и больнице специальной хирургии, и это лишь некоторые из них.

С появлением Oculus Quest и Karuna Labs, и Osso VR теперь имеют гораздо более удобную альтернативу PC VR, что дает им доступ к еще большему количеству клиник и студентов. Экономичное моделирование виртуальной реальности с использованием автономной виртуальной реальности 6DoF вполне может стать технологией, которая сделает медицинское обучение виртуальной реальности незаменимым.

Как указывалось ранее, и Karuna Labs, и Osso VR работают с наборами разработчика Quest и в ближайшем будущем запустят свои соответствующие модули на автономной гарнитуре.

Структурированный подход к обучению студентов консультированию пациентов, нуждающихся в самообслуживании

Am J Pharm Educ. 2007 15 февраля; 71 (1): 08.

Фармацевтический колледж Университета Цинциннати, Цинциннати, Огайо

Автор, ответственный за переписку. Автор для корреспонденции: Шона М. Бьюринг, PharmD, Фармацевтический колледж Университета Цинциннати, 3225 Eden Ave, Mail Location 4, 133G Health Professions Building, Цинциннати, Огайо 45267-0004. Тел .: 513-558-8667. Факс: 513-558-4372. Электронная почта: [email protected]

Поступило 22 марта 2006 г .; Принято 6 июля 2006 г.

Copyright © 2007 — Американская ассоциация фармацевтических колледжей Эта статья цитируется в других статьях PMC.

Реферат

Цели

Определить, улучшило ли использование структурированного интервьюирования способность студентов лечить пациентов с самопомощью.

Дизайн

Студенты первого курса фармацевтики (P1) в первом квартале Развитие навыков фармацевтической практики обучались навыкам самообслуживания с помощью серии из 4 модулей.В каждом модуле знания студентов о содержании и применении оценивались с помощью викторин и сценариев ролевых игр, соответственно. Во время второго модуля инструктор представил структурированную модель интервью (процесс QuEST), и студенты были протестированы на том же содержании и ролевой игре, что и в модуле 1.

Оценка

Шестьдесят четыре студента выполнили 4 самообслуживания. модули. Результаты теста улучшились от первого ко второму модулю (75,8% против 88,4%, p <0,001).Средние результаты ролевой игры также значительно улучшились после изучения процесса QuEST.

Заключение

Процесс QuEST — эффективный инструмент для обучения студентов тому, как консультировать пациентов с проблемами самообслуживания.

Ключевые слова: лекарств, отпускаемых без рецепта, QuEST, самопомощь, активное обучение

ВВЕДЕНИЕ

Помощь пациентам в самообслуживании является важным компонентом фармацевтической помощи и элементом стандартов практики нескольких профессиональных фармацевтических организаций. 1 3 Фармацевты являются наиболее доступными поставщиками медицинских услуг, которые помогают пациентам в выборе продуктов, отпускаемых без рецепта, и в консультировании. Использование потребителями безрецептурных лекарственных препаратов было и будет оставаться важным компонентом системы здравоохранения США. В настоящее время в Соединенных Штатах продается более 100 000 безрецептурных лекарственных препаратов, содержащих примерно 1000 активных ингредиентов. 4 Почти 80% американцев используют безрецептурный продукт каждый год, что вдвое превышает количество людей, которые ходили к врачу или получали лекарства по рецепту 4 , что подчеркивает ценность и важность роли фармацевтов в консультировании пациентов об их выборе ухода за собой.

Несколько исследований в США и Европе, изучающих эффективность консультирования фармацевтов с пациентами, ухаживающими за собой, показывают, что многие фармацевты не предоставляют адекватных консультаций по самопомощи для пациентов. 5 11 Один из подходов к устранению недостатков в способности фармацевтов оказывать эффективную помощь пациентам, занимающимся самообслуживанием, заключается в том, чтобы студенты-фармацевты получали адекватные инструкции по самообслуживанию во время их учебной программы по аптеке. Консультации по саморазвитию при приеме лекарств были определены в отчете CAPE Outcomes, в котором основное внимание уделяется фармацевтической помощи и фармацевтической практике. 12 Девяносто пять процентов преподавателей, принявших участие в опросе об учебных программах без рецепта в фармацевтических колледжах США, указали, что в их учебные программы были включены лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта. 13 В том же опросе более 80% респондентов указали, что они учат студентов проводить дифференциальный диагноз путем наблюдения и собеседования. 13 Учащимся должна быть предоставлена ​​возможность практиковать консультации по самопомощи и получать отзывы об их успеваемости.Следовательно, преподавателям может потребоваться изучить, как они обучают консультированию по уходу за собой, и оценить применяемую педагогику.

В фармацевтическом колледже Университета Цинциннати (UCCOP) терапевтические препараты, отпускаемые без рецепта, преподаются в основном в серии курсов «Развитие навыков фармацевтической практики » (PPSD). PPSD — это серия из 4 курсов, ориентированных на результат, продолжительностью 4 квартала в течение первого, второго и третьего курсов профессиональной подготовки. На курсах Развитие навыков класс разделен на небольшие группы по 6-8 студентов, которые сменяют друг друга через разные учебные модули каждую неделю.Уход за собой — одна из фундаментальных областей знаний и навыков, изучаемых в этой серии курсов.

В соответствии с первоначальной схемой, студенты узнали о лекарствах, отпускаемых без рецепта, в первой части учебного модуля без рецепта. Однако преподаватели, преподающие модуль, обнаружили, что студенты испытывали трудности, когда их просили применить эти знания на консультационной сессии с преподавателем, изображающим из себя пациента, заботящегося о себе. Несмотря на то, что их учили неформальному подходу к консультированию без рецепта, студенты испытывали трудности с запоминанием вопросов, которые нужно было задать пациенту, чтобы получить справочную информацию и анализ проблемы самопомощи.Студенты сообщили, что они нашли методы собеседования, которые ранее преподавались на основе учебников без рецепта, громоздкими и утомительными.

В целях поиска улучшенной методики обучения уходу за собой был проведен поиск литературы. Несколько методов или стратегий самопомощи были описаны в литературе или на профессиональных встречах. Метод WWHAM очень популярен в Англии, и Национальная фармацевтическая ассоциация разработала программы для обучения фармацевтов и сотрудников аптек этому методу опроса. 9 WWHAM — это мнемоника для запоминания оценочных вопросов Кто такой пациент? Какие у него симптомы? Как долго присутствуют симптомы? Пациент уже принял меры? и лекарства, уже принятые пациентом. 9 МЕТОД AS также был предложен в европейской аптечной литературе в качестве процесса оценки, который может помочь фармацевтам опрашивать пациентов и улучшить способность фармацевтов давать соответствующие советы по уходу за собой. 11 КАК МЕТОД — мнемоника для A ge, S elf или кого-то еще, M принятия лекарств, E xact симптом, T времени или продолжительности симптомов, T aken something, H история болезней, или других симптомов и D , предлагающих что-либо для облегчения или ухудшения состояния.Маккаллиан утверждает, что перед тем, как рекомендовать препарат, отпускаемый без рецепта, фармацевт должен проанализировать основную жалобу пациента и сопутствующие заболевания. 14 Два метода для помощи в этом анализе: CHAPS-FRAPS и более распространенный Basic 7. 14 CHAPS-FRAPS помогает запомнить C жалобу, H историю настоящего заболевания, A аллергии, P в анамнезе, S в анамнезе, F в семейном анамнезе, R обзор других симптомов, A обследований, P lan и S OAP.Основные 7 — это местоположение (где? Что?), Качество (на что это похоже?), Серьезность, время, контекст (как / причина?), Модифицирующие факторы (лучше / хуже?) И связанные с ними симптомы. 14 Бойс рекомендует использовать аналогичную итерацию Basic 7 в контексте системы SOAP (т. Е. Субъективно, объективно, оценивать и планировать), чтобы помочь пациенту в самообслуживании. 15 Наконец, PQRST — популярная мнемоника, используемая для передачи информации о состоянии пациента. 16 Каждая буква в PQRST представляет собой шаг в оценке состояния пациента (например, P связь и провокация, Q уровень и количество, R эгион и излучение, S признаки и симптомы, T эмпоральные отношения). 16 Однако каждый из этих методов в некоторых областях является неполным. Многие из них не включают оценку текущего состояния здоровья пациента и принимаемых лекарств, которая могла бы включать ценную информацию, влияющую на выбор лекарств, отпускаемых без рецепта, или направление к врачу. Они также не описывают процесс рекомендации лекарственного препарата, обсуждения общих мер по уходу и консультирования пациентов по важным вопросам, касающимся безрецептурного продукта.

Процесс QuEST / SCHOLAR — это наиболее полный процесс консультирования по самопомощи, который был выявлен в ходе нашего поиска (таблица).Он был разработан Лейбовицем и Гинзбургом, представлен в Институте самообслуживания APhA и впоследствии опубликован APhA как модуль непрерывного образования. 17 Эта схема собеседования помогает клиницисту задать ряд вопросов с последующим анализом, чтобы оценить проблему пациента, установить, что пациент подходит для самообслуживания, выбрать наиболее подходящий безрецептурный продукт вместе с общими мерами по уходу и посоветуйте пациенту 5 аспектов приема лекарств, отпускаемых без рецепта.Поэтому преподаватели решили обучить студентов процессу QuEST / SCHOLAR в качестве инструмента консультирования, который можно использовать при применении полученной информации о лекарствах, отпускаемых без рецепта, в конкретных ситуациях пациента.

Таблица 1

QuEST и УЧЕБНЫЙ процесс

Целью этого исследования было определить, улучшило ли использование структурированной структуры интервьюирования способность студентов консультировать пациентов, заботящихся о себе. Конкретные вопросы исследования включали следующее: Улучшает ли обучение структурированному процессу собеседования (например, QuEST) способность студентов консультировать пациентов по самообслуживанию? Как студенты воспринимают свои знания и способность консультировать пациентов по вопросам самопомощи?

ДИЗАЙН

QuEST — это аббревиатура, в которой каждая буква представляет собой последовательный этап процесса консультирования (таблица), который был разработан для стандартизации и улучшения методов лечения пациентов с проблемами самообслуживания. 17 На первом этапе объективная информация получается путем опроса пациента о текущих лекарствах, хронических состояниях здоровья и лекарственной аллергии. Субъективная информация о текущей жалобе пациента собирается с помощью SCHOLAR ( S ymptoms, C характеристики, H istory, O nset, L ocation, A g отягчающие факторы, R ). На втором этапе процесса QuEST выделяются 3 критерия, которым должен соответствовать пациент, чтобы его можно было считать кандидатом на самообслуживание.Пациент, не отвечающий всем трем критериям, направляется на дальнейшее медицинское обследование. Третий шаг включает рекомендацию безрецептурной лекарственной терапии, а также немедикаментозных мер. Последний шаг в этом процессе включает в себя консультирование пациента по поводу выбора продукта и рекомендации по дальнейшим действиям. Используя эту схему интервью, вся встреча с пациентом обычно занимает от 3 до 5 минут.

Студенты-первокурсники в первом квартале PPSD I прошли 4 различных модуля без рецепта.В преподавании этих модулей участвовали три инструктора. Подробная информация о направленности каждого модуля приведена в таблице.

Таблица 2

Последовательность модулей OTC в Развитие навыков фармацевтической практики I

Предварительное задание для OTC-1 состояло в том, чтобы прочитать соответствующие главы в Справочнике по безрецептурным лекарствам 18 и заполните серию раздаточных материалов по назначенному им чтению. В начале периода модуля студентам был предложен тест для оценки их знаний о содержании ухода за собой, содержащемся в предварительном лабораторном задании.Затем инструктор рассмотрел соответствующую информацию из задания по чтению и другие «клинические жемчужины», используя формат лекций и интерактивного обсуждения. Затем каждый студент был вовлечен в сценарий ролевой игры, который был записан на видео. Инструктор представился пациентом с проблемой самообслуживания, связанной с темами OTC-1. На тот момент никакой обратной связи с учеником не поступало. Эффективность видеозаписи оценивалась постфактум одним из авторов с использованием контрольного списка на основе критериев (см. Рисунок). Оценка использовалась только для сравнения и не входила в итоговую оценку студентов за курс.

Форма оценки самообслуживания / QuEST.

Перед вторым модулем PPSD (OTC-2) студентам было предложено просмотреть (1) презентацию PowerPoint о процессе QuEST, (2) письменный пример сценария сценария случая без рецепта фармацевт-пациент с использованием QuEST процесс, и (3) чтения и раздаточные материалы из содержания OTC-1 терапевтических средств. В начале модуля студенты прошли другую версию викторины, охватывающую тот же материал из OTC-1. Затем инструктор обсудил процесс QuEST и смоделировал еще один примерный случай, на этот раз с использованием процесса QuEST.Каждый студент должен был участвовать в сценарии ролевой игры, посвященной теме OTC-1; однако на этот раз они были проинструктированы использовать QuEST для управления процессом собеседования и принятия решений. Каждому студенту был предложен тот же сценарий, что и в модуле OTC-1. Видеозаписи выступлений были просмотрены с группой студентов (например, из 6-8 студентов), и по каждой ролевой игре были даны устные отзывы сверстниками студентов и инструктором. Инструкторы также выполнили письменную оценку каждой ролевой игры, используя тот же контрольный список на основе критериев, что и OTC-1.Студентам была присвоена оценка за модуль на основе их индивидуальных баллов в викторине и ролевой игре. Балл 70% считался проходным. Во время этого первого курса ( PPSD I ) студенты прошли 2 дополнительных модуля по лекарствам, отпускаемым без рецепта, по вопросам желудочно-кишечного тракта и проблемам кашля / простуды / аллергии. По каждому из этих модулей студентам была представлена ​​новая информация о лекарствах, отпускаемых без рецепта. Знакомство с процессом QuEST было усилено, поскольку студенты использовали QuEST при консультировании пациентов с желудочно-кишечным трактом и проблемами кашля / простуды / аллергии во время сценариев ролевых игр обоих модулей.

В начале серии курсов «Развитие навыков фармацевтической практики » для студентов была организована ориентация. Во время этой ориентации студенты были опрошены, чтобы оценить их уверенность в выявлении проблемы пациента, занимающегося самообслуживанием, задавая фоновые вопросы, определяя, нужно ли пациенту направление к врачу, выбирая безрецептурный продукт и консультируя по выбранному продукту. В течение последней недели курса для всех студентов был проведен экзамен.За это время та же анкета была заполнена второй раз.

Все результаты викторин и ролевых игр, а также данные опросов были введены в Microsoft Excel , а затем загружены в SPSS (версия 12.0) для анализа. Были рассчитаны средние значения опроса до и после курса и стандартные отклонения для каждого из пунктов. Тесты ученика t использовались для выявления любых различий между оценками студентов до и после занятий по каждому из 21 пункта на инструменте исследования.Средние баллы по викторинам и ролевым упражнениям сравнивались с помощью теста ученика t .

ОЦЕНКА

Шестьдесят четыре студента завершили 4 модуля по уходу за собой. Средние баллы по викторинам и ролевым играм приведены в таблице. Наблюдалось увеличение знаний по содержанию от модуля 1 по уходу за собой до модуля 2 по уходу за собой на основе результатов викторины (75,8% против 88,4%, p <0,001). Средние баллы по ролевой игре представлены в таблице. Наблюдалась значительная разница в средних баллах между показателями ролевой игры модуля самообслуживания 1 (до QuEST) и модуля самообслуживания 2 (после QuEST) (46.6% против 81,6%, p <0,001). Наблюдалась тенденция к значительному повышению эффективности ролевой игры между модулями 2 и 4 (81,6% против 85,4%, p = 0,052). Однако не было значительных различий между ролевыми играми по модулям 2, 3 и 4. Не было никакой корреляции между улучшением в тестах и ​​улучшением ролевой игры от модуля 1 к модулю 2 ( p = 0,32 ).

Таблица 3

Средние оценки студентов-фармацевтов первого года обучения по модулям, не отпускаемым по рецепту

Таблица 4

Средние оценки ролевых игр студентов первого курса обучения по модулям без рецепта

В таблице приведены средние баллы до и после курса самооценки уверенности студентов в вопросах самопомощи.До изучения процесса QuEST уверенность студентов в своей способности определять у пациента лекарственную аллергию, лекарства или болезненные состояния, которые могут повлиять на выбор безрецептурного продукта, была низкой, о чем свидетельствуют их предварительные баллы по всем параметрам. Восприятие учащимися своей способности помогать пациентам в самообслуживании улучшилось по всем опрошенным областям. Наблюдалось значительное улучшение между оценками до и после курса для всех утверждений в анкете самоуверенности.

Таблица 5

Средние баллы студентов-фармацевтов первого года обучения до и после занятий по анкете уверенности в вопросах консультирования без рецепта

ОБСУЖДЕНИЕ

Несмотря на то, что существует множество стратегий самопомощи, процесс QuEST / SCHOLAR имеет много преимуществ по сравнению с другими.Несмотря на то, что метод WWHAM помогает фармацевту определить, какие симптомы присутствуют и какие лекарства уже приняты, в процессе QuEST гораздо более подробно рассматриваются вопросы (например, УЧЕБНЫЙ), чтобы определить, в чем проблема, продолжительность, любые уже использованные методы лечения и любые смягчающие или отягчающие факторы. Это не только дает более полную картину основной жалобы, но и УЧЕБНЫЙ процесс построен с наводящими вопросами, которые помогают получить информацию от пациента. В отличие от метода WWHAM, процесс QuEST также включает вопросы об индивидуальной истории болезни пациента (например, о сопутствующих лекарствах, заболеваниях, аллергии), чтобы фармацевт мог использовать эту информацию для выбора продукта или направления к врачу.Кроме того, QuEST включает структуру для консультирования пациента по важным аспектам лекарств, отпускаемых без рецепта (например, введение, побочные эффекты, последующее наблюдение), а также напоминает студенту о необходимости обсудить общие меры ухода, которые могут использоваться в сочетании с фармакологическим лечением. Хотя CHAPS-FRAPS и Basic 7 представляют собой методы консультирования по вопросам самопомощи, которые включают анализ факторов, специфичных для пациента, они не касаются того, когда пациента следует направить или пунктов консультирования по выбранному продукту.

В нашей оценке обучения студентов самообслуживанию средний балл викторины для каждого из 3 модулей без рецепта был выше 70%, что указывает на то, что студенты имели достаточные знания содержания каждой из терапевтических областей, не отпускаемых без рецепта. Перед изучением процесса QuEST студенты показали, что они неэффективны в консультировании, о чем свидетельствует средний балл менее 50% в ролевых упражнениях. Изучение процесса QuEST улучшило способность студентов последовательно получать важную информацию о пациентах.В среднем способность студентов к консультированию улучшилась на 35 процентных пунктов после изучения и использования процесса QuEST во время ролевой игры, демонстрируя, что знание терапевтического содержания, не отпускаемого без рецепта, плюс структурированный подход к собеседованию приводит к эффективному консультированию.

Мы ожидали, что по мере того, как студенты будут иметь возможность продолжать практиковаться в процессе QuEST с обратной связью, их ролевые игры в модулях по лечению желудочно-кишечных (GI) жалоб и симптомов простуды (OTC-3 и OTC-4) будут продолжены. для улучшения, что приводит к более высоким баллам, чем для OTC-2.Однако мы не учли трудности, с которыми столкнулись студенты при изучении терапевтического содержания модуля GI. Эта трудность может быть связана с количеством информации (например, 15 классов лекарств для 4 синдромов) или ограниченным опытом студентов-первокурсников в области патофизиологии и фармакологии. Эта повышенная сложность привела к снижению средних терапевтических знаний о содержании ЖКТ без рецепта (например, средний балл викторины 75%). Несмотря на это, средний балл по ролевой игре по этому модулю увеличился.

Уверенность студентов в своих знаниях и способности консультировать пациентов, занимающихся самообслуживанием, повысилась во всех областях после изучения лекарств, отпускаемых без рецепта, и процесса QuEST. Наибольший рост уверенности студентов произошел в их способности проконсультировать по поводу конкретного лекарства, отпускаемого без рецепта, и выбрать подходящий продукт для пациента с простудой, запором или дисменореей. Еще до того, как узнать что-либо о лекарствах, отпускаемых без рецепта, и о самообслуживании, студенты были наиболее уверены в своей способности расспросить пациента об их медицинских условиях, аллергии и сопутствующих лекарствах.

При разработке методологии этого исследования возникло несколько проблем. Сравнивая результаты ролевой игры студентов до и после изучения процесса QuEST, мы сочли важным контролировать терапевтические знания, не отпускаемые по рецепту, как мешающий фактор. Наш подход заключался в том, чтобы студенты разыгрывали кейсы, связанные с аналогичными терапевтическими проблемами (например, обезболивание, воспаление), чтобы сосредоточить внимание на их способности применять структуру консультирования к сеансу консультирования пациента.Мы также проверили их терапевтические знания без рецепта перед ролевыми играми, чтобы выяснить, коррелировали ли эти знания без рецепта с их ролевой игрой. Хотя оценки викторины, отражающие знания студентов о терапевтических средствах, не отпускаемых без рецепта, действительно улучшились по сравнению с модулем OTC-1 (pre-QuEST) до модуля OTC-2 (post-QuEST), значительное увеличение результатов ролевой игры не может быть полностью объяснено небольшим увеличение безрецептурных терапевтических знаний.Фактически, не было обнаружено значимой корреляции между увеличением баллов в викторине и повышением эффективности ролевой игры от модуля OTC-1 к модулю OTC-2. Еще одна проблема, которую необходимо было решить, заключалась в том, что несколько преподавателей участвовали в обучении и оценке этих 4 модулей без рецепта. Хотя форма оценки QuEST достаточно структурирована и четко определена, существовала вероятность того, что межэкспертная изменчивость могла быть проблемой. Чтобы решить эту проблему, 2 преподавателя (SB, JK) оценили образец записанных на видео ролевых игр учащихся, чтобы установить согласованные методы оценки.Любые расхождения в оценках обсуждались до достижения консенсуса.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Это исследование продемонстрировало, что использование структуры структурированного интервью может улучшить способность студентов предоставлять пациентам консультации по самопомощи. Студенты, изучившие процесс QuEST, улучшили свои способности в последовательном получении важной информации о пациентах и ​​включили все основные элементы консультирования пациентов с самопомощью в 3 сценария ролевой игры. Уверенность студентов в своей способности консультировать пациентов по вопросам самообслуживания улучшилась по 21 из 21 оцениваемого параметра.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли QuEST более эффективным, чем другие стратегии консультирования, при контролируемом систематическом изучении. Кроме того, было бы полезно взглянуть на отдельные компоненты процесса QuEST, чтобы определить, постоянно ли учащиеся выполняют определенные шаги (например, самолечение или направление к специалистам), или же их недостатки варьируются от ролевой игры к ролевой. Конечным тестом для процесса QuEST будет то, сохранят ли студенты свою способность эффективно консультировать пациентов, занимающихся самообслуживанием, через 2 или более лет, когда они начнут свой опыт продвинутой практики и впоследствии / в конечном итоге поступят в общественную аптеку.

БЛАГОДАРНОСТИ

Авторы выражают благодарность Кену Лейбовицу и Дайан Гинзбург, разработчикам процесса QuEST.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

2. Американское общество фармацевтов систем здравоохранения. Рекомендации ASHP для фармацевтов проводили обучение пациентов и консультировали их. Am J Health-Syst Pharm. 1997; 54: 431–4. [PubMed] [Google Scholar] 4. Внебиржевые факты и цифры, Ассоциация потребительских товаров для здоровья. Доступно на: www.chpa-info.org. Проверено 10 августа 2005 г.. 5. Барнетт CW, Никамп D, Хопкинс WA.Оценка консультаций фармацевтов по безрецептурным препаратам. J Pharm Mark Manage. 1992; 6: 33–49. [Google Scholar] 6. Lansam GD, Kropff MA. Оценка местных фармацевтов и рекомендации по лечению в четырех сценариях. Энн Фармакотер. 1998. 32: 409–16. [PubMed] [Google Scholar] 7. Сьерральта О.Е., Скотт Д.М. Фармацевты в качестве консультантов по лекарствам, отпускаемым без рецепта. Am Pharm. 1995; 35: 36–8. [PubMed] [Google Scholar] 8. Бисселл П., Уорд PR, Нойс PR. Измерение соответствия: применение к консультированию в общественных аптеках.Soc Sci Med. 2000; 51: 343–59. [PubMed] [Google Scholar] 9. Раттер П.М., Хорсли Э., Браун Д.Т. Оценка рекомендаций местных фармацевтов по стандартным сценариям лечения пациентов. Энн Фармакотер. 2004; 38: 1080–5. [PubMed] [Google Scholar] 10. Уотсон MG, Бонд CM. Обеспечение безрецептурными лекарствами, основанное на фактических данных: препятствия и убеждения. Int J Pharm Pract. 2004; 12: 65–72. [Google Scholar] 11. Магуайр Т. Реагируя на симптомы — почему бы не задать вопросы? Ирландский аптечный журнал. 1993; 71: 141–2. [Google Scholar] 13.Вуд BR, Ковингтон TR. Обзор национальной учебной программы: статус обучения безрецептурной лекарственной терапии [аннотация]. В: Тезисы собрания: 105-е ежегодное собрание Американской ассоциации фармацевтических колледжей, 10–14 июля 2004 г., Солт-Лейк-Сити, Юта. Am J Pharm Educ. 2004; 68 Статья 54. [Google Scholar] 14. McCallian DJ, Cheigh NH. Роль фармацевта в уходе за собой. J Am Pharm Assoc. 2002; 42: S40–1. [PubMed] [Google Scholar] 15. Бойс Р. В., Херье Р. Н.. Получение и использование данных о пациентах. American Pharm.1991; 31: 65–71. [PubMed] [Google Scholar] 16. Bates BP, Bates BR, Northway DI. PQRST: мнемоника, сообщающая об изменении состояния. J Am Med Dir Assoc. 2002; 3: 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 17. Лейбовиц К., Гинзбург Д. Шантильи, Вирджиния: Материалы первого института самообслуживания APhA; 2002. Быстрое и эффективное консультирование пациентов, занимающихся самолечением. 17-19 мая. [Google Scholar] 18. Берарди Р. Р., Макдермотт Дж. Х., Ньютон Г. Д. и др. Справочник лекарств без рецепта: интерактивный подход к самообслуживанию.14-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американская ассоциация фармацевтов; 2004. [Google Scholar]

VR. Революция в здравоохранении: трансформация медицинского обучения

Мы прошли долгий путь с тех пор, как потребительская виртуальная реальность превратилась из научно-фантастического видения в коммерческую реальность. По мере того как технические демонстрации превращались во все более изысканные художественные опыты, мы использовали свои игровые корни, чтобы сделать виртуальную реальность надежной платформой, способной изменить мир. Сегодня мы хотим подчеркнуть, как команда VR for Good предлагает новый, иммерсивный подход к медицинскому образованию.

Недавно мы в партнерстве с Детской больницей Лос-Анджелеса (CHLA) создали симуляцию виртуальной реальности, которая помещает студентов-медиков и сотрудников в редкие, но с высоким риском детские травмы, когда решения за доли секунды определяют, выживет ли пациент или умрет. Благодаря иммерсивной силе виртуальной реальности мы можем воспроизвести эти учебные сценарии в реалистичной манере, в которой парамедики выявляют симптомы, медсестры и технические специалисты призывают вас принять решение, а обезумевшие родители молятся за выживание своего ребенка.

Эти интуитивно понятные интерактивные упражнения повышают ставки по сравнению с традиционными образовательными инструментами, такими как симуляции без виртуальной реальности и манекены. Эти виртуальные сценарии, созданные на основе AiSolve и воплощенные в жизнь с помощью голливудской магии визуальных эффектов BioflightVR, основаны на реальных тематических исследованиях CHLA, что позволяет врачам и студентам практиковаться и учиться в реальных условиях на рабочем месте. Это новое нововведение не только значительно сокращает время и затраты, связанные с обучением с использованием манекенов, но и лучше подготавливает людей к действиям в реальном мире.

«Перед BioflightVR стояла задача помочь реализовать грандиозное видение — каким может быть будущее медицинской подготовки», — отмечает главный креативный директор и соучредитель Рик Шортен. «Я не могу придумать лучшего использования талантов нашей команды, чем помогать врачам и ординаторам учиться и тренироваться с использованием этих динамичных новых технологий».

«Такой передовой медицинский тренинг — это то, где сияет виртуальная реальность», — соглашается генеральный директор AiSolve Деви Колли. «Работая с командой проекта и врачами CHLA, мы использовали нашу технологию виртуального моделирования на базе искусственного интеллекта, чтобы точно воспроизвести сценарии из реальной жизни, что было просто невозможно раньше.Кроме того, функции искусственного интеллекта позволяют учащимся настраивать свое обучение, что в конечном итоге укрепляет их навыки ».

Высокие ставки, низкая частота
Экстренные ситуации в педиатрии — хотя и относительно редки — по самому своему определению являются серьезными, когда врачи, медсестры и технические специалисты борются с часами и работают в гораздо более ограниченном режиме. Эти высокоуровневые и низкочастотные события создают этическую дилемму: как правильно обучать медицинский персонал и оказывать лучшую в своем классе помощь, не подвергая пациентов риску?

«Мы проверяли пригодность VR в качестве инструмента обучения и оценки для медицинских реанимаций, и предварительные результаты убедительны», — говорит врач CHLA Pediatric Emergency Medicine Джош Шерман.«Даже врачи с небольшим опытом видеоигр быстро поймали нас и дали нам отличные отзывы. Мы также наблюдаем аналогичную реакцию на стресс в опыте виртуальной реальности по сравнению с реальными ситуациями скорой помощи. Наши ученики знают, что это симуляция, но кажется реальным, и в этом вся разница ».

Воссоздавая реальные случаи в VR, студенты и врачи могут запускать моделирование по запросу, повторяя сложные случаи, пока не получат правильный диагноз и план лечения. Когда подобные травмы в конечном итоге дойдут до дверей отделения неотложной помощи, они будут вооружены практическим обучением, которое раньше было невозможно.

Познакомьтесь с командой (слева — справа): доктор Тодд Чанг, руководитель отдела моделирования AiSolve Том Долби, соучредитель и генеральный директор AiSolve Деви Колли, доктор Джош Шерман и генеральный директор проекта Шона Хеллер с соучредителем и главным продуктом BioflightVR И технический директор Рэнди Осборн, арт-директор Дэйв Брайант и соучредитель и главный креативный директор Рик Шортен.

Это всего лишь один пример наших инвестиций в отрасль здравоохранения. Мы сотрудничаем с организациями по всему миру, предоставляя Rifts и Gear VR, чтобы продвигать вперед исследования, моделирование и обучение.Основываясь на многообещающих первых результатах Детской больницы Лос-Анджелеса и других, мы рады наращивать постоянную поддержку в этой области, чтобы принести пользу медицинским специалистам и, в свою очередь, пациентам, которых они обучают и готовятся лечить в будущем.

«Эти игровые возможности переводят реальные среды и ситуации в виртуальное пространство, а искусственный интеллект делает модули адаптивными к отдельным людям, что позволяет медицинским работникам достичь мастерства в диагностике и лечении», — говорит выпускник Oculus и исполнительный директор проекта Шона Хеллер. .«Это сила виртуальной реальности в ее самом сильном проявлении — когда она решает проблемы, делится знаниями и помогает медицинским работникам подготовиться к спасению жизней».

Нам не терпится увидеть, куда нас приведет VR for Good.

— Команда Oculus

Quest Diagnostics: Harvard Pilgrim Health Care сотрудничает с врачами, чтобы закрыть дорогостоящие пробелы в уходе

Quest Diagnostics: Harvard Pilgrim Health Care: партнеры в области здравоохранения с врачами, чтобы закрыть дорогостоящие пробелы в обслуживании

Врачи используют технологии аналитики здоровья Data Diagnostics® от Quest Diagnostics и Inovalon для улучшения ухода за пациентами и финансовых показателей

Мэдисон, Н.J., 16 февраля 2017 г. / PRNewswire / — Harvard Pilgrim Health Care теперь предлагает врачам Data Diagnostics®, технологию анализа состояния здоровья в местах оказания медицинской помощи от Quest Diagnostics (NYSE: DGX) и Inovalon (NASDAQ: INOV), т.е. разработан, чтобы помочь закрыть дорогостоящие пробелы в уходе и улучшить результаты для здоровья.

Доступная через существующую электронную медицинскую карту (EHR) врача, Data Diagnostics создает отчеты для конкретных пациентов, часто за секунды, которые помогают информировать клинические решения, диагностическое кодирование и другие действия, которые влияют на качество ухода и возмещения.Врачи могут заказывать эти отчеты в режиме реального времени через свои EHR для подходящих пациентов Harvard Pilgrim в Коннектикуте, Массачусетсе, Нью-Гэмпшире и Мэне. Чтобы заказать отчеты для пациентов, не требуется никаких новых технологий и минимальное обучение.

Harvard Pilgrim стремится предоставить инструменты, которые поддерживают доступ врачей к релевантным данным в рамках текущего рабочего процесса врачей. Диагностика данных дает врачам возможность заказывать и получать доступ к отчетам в реальном времени в рамках существующего рабочего процесса.В отчетах используются существующие данные EHR о пациенте, а также информация о пациенте из 20 миллиардов результатов лабораторных тестов Quest и 139 миллионов уникальных пациентов Inovalon в наборах клинических данных MORE 2 Registry.

«Одна из целей Harvard Pilgrim — дать нашим врачам возможность добиться успеха с помощью ценностно-ориентированного ухода и инновационных моделей распределения рисков», — сказал Гауриш Чандрашекхар, директор по управлению доходами Harvard Pilgrim. «Мы считаем, что Data Diagnostics может помочь осуществить этот переход, поддерживая точную клиническую документацию, которая имеет жизненно важное значение для точности рисков и надлежащего возмещения, а также для повышения качества.Мы ожидаем, что этот инструмент укрепит наши отношения с врачами, одновременно улучшив взаимодействие между провайдером и пациентом, что является беспроигрышным сценарием ».

Правильное кодирование ухода за пациентом поддерживает высокое качество ухода, а также возмещение расходов в рамках моделей ухода, основанных на стоимости, которые связывают компенсацию с качеством и результатами, а не с отдельными медицинскими услугами.

«Переход от объема к стоимости связан с улучшением качества обслуживания», — сказал Дэвид Фриман, генеральный менеджер отдела информационных технологий Quest Diagnostics.«Harvard Pilgrim имеет послужной список инноваций в области здравоохранения и признает, что хорошее обслуживание и экономическая эффективность часто идут рука об руку. Мы с нетерпением ждем возможности предоставить диагностику данных и ее практические идеи врачам, обслуживающим Harvard Pilgrim, чтобы помочь в обеспечении качества. забота о пациентах «.

О диагностике данных
Диагностика данных, совместное решение, предлагаемое Quest Diagnostics и Inovalon, представляет собой технологию анализа состояния здоровья в точках оказания медицинской помощи, которая создает отчеты для конкретных пациентов в режиме реального времени, чтобы помочь врачам легко выявлять и устранять пробелы в качестве, риск, использование и история болезни.Отчеты основаны на информации в EHR врача, а также на данных из 20 миллиардов результатов клинических лабораторных исследований Quest и наборов клинических данных Inovalon о более чем 139 миллионах американцев. Врачи могут заказывать отчеты о диагностике данных в существующем рабочем процессе и EHR, часто получая легко читаемый отчет с практическими действиями в течение нескольких секунд. Компания Data Diagnostics получила несколько отраслевых наград, в том числе награду Best in Biz за самый инновационный продукт года в области здравоохранения. Диагностика данных является частью набора информационных и технологических решений Quest Diagnostics Quanum ™.www.QuestDiagnostics.com/DataDiagnostics

О компании Harvard Pilgrim Health Care
Harvard Pilgrim — некоммерческая компания, оказывающая медицинские услуги, которая вместе со своими дочерними предприятиями улучшает благосостояние своих 2,7 миллиона клиентов. Флагманские планы медицинского страхования Harvard Pilgrim в Новой Англии обеспечивают медицинское страхование 1,3 миллиона участников, в то время как еще 1,4 миллиона человек обслуживаются через Health Plan, Inc., дочернюю компанию, которая предоставляет решения по интегрированному управлению медицинским обслуживанием, инструктаж по здоровью и решения по администрированию планов для самофинансируемых работодателей по всей стране. .Основанная в 1969 году, Harvard Pilgrim заработала свою репутацию благодаря инновациям и сотрудничеству с целью снижения затрат на здравоохранение, улучшения ухода и повышения качества обслуживания участников в целом. Он известен своими превосходными клиническими программами, обслуживанием клиентов, стратегиями улучшения здоровья и инновационными инструментами, которые предлагают потребителям большую прозрачность и дают им возможность принимать более обоснованные решения в отношении своего здравоохранения. Harvard Pilgrim является домом для Гарвардского института здравоохранения паломников, уникального сотрудничества с Гарвардской медицинской школой.Будучи отделением медицины населения Гарвардской медицинской школы, Институт является единственным уполномоченным отделом медицинской школы США, входящим в план медицинского страхования. Финансируемый в основном за счет внешних государственных и частных источников, он предоставляет важную информацию на всех уровнях нашей системы здравоохранения по вопросам, влияющим на здоровье населения и оказание медицинской помощи. Harvard Pilgrim неизменно входит в число планов здравоохранения Америки с наивысшим рейтингом согласно ежегодному рейтингу лучших планов в области здравоохранения страны, составленному Национальным комитетом по обеспечению качества (NCQA) *.

* Harvard Pilgrim Health Care (частные планы HMO / POS и PPO) и Harvard Pilgrim Health Care of New England (частные планы HMO / POS) получили оценку 4,5 из 5 в рейтинге частных планов медицинского страхования NCQA на 2016-17 годы. Рейтинги частных планов медицинского страхования NCQA на 2015–16 гг. Рейтинг планов частного медицинского страхования NCQA, 2011-15, HMO / POS / PPO.

О программе Quest Diagnostics
Quest Diagnostics позволяет людям принимать меры для улучшения состояния здоровья.Полученные на основе крупнейшей в мире базы данных результатов клинических лабораторий, наши диагностические идеи открывают новые возможности для выявления и лечения заболеваний, побуждают к здоровому поведению и совершенствуют управление здравоохранением. Quest ежегодно обслуживает каждого третьего взрослого американца и половину врачей и больниц в Соединенных Штатах, и наши 43000 сотрудников понимают, что в правильных руках и в правильном контексте наши диагностические идеи могут вдохновить на действия, которые изменят жизнь. www.QuestDiagnostics.com.

Об Inovalon
Inovalon — ведущая технологическая компания, предоставляющая облачные платформы, позволяющие осуществлять управляемый данными переход от моделей, основанных на объеме, к моделям, основанным на стоимости, во всей отрасли здравоохранения.Используя возможности крупномасштабного взаимодействия данных, беспрецедентные собственные наборы данных, расширенную аналитику, системы вмешательства на основе данных и ведущий отраслевой опыт в предметной области, Inovalon позволяет оценивать и улучшать клинические и качественные результаты, а также финансовые показатели в экосистеме здравоохранения. От медицинских страховых компаний и организаций-поставщиков до фармацевтических компаний, компаний, занимающихся медицинским оборудованием и диагностикой, уникальное достижение Inovalon обеспечивается за счет эффективного продвижения «Превращение данных в понимание и понимание в действие».«Предоставляя технологию, которая поддерживает почти 500 медицинских организаций, платформы Inovalon основаны на данных, относящихся к более чем 837 000 врачам, 354 000 клиническим учреждениям и более чем 139 миллионам американцев. Data Diagnostics ™ является интеллектуальной собственностью Inovalon. Для получения дополнительной информации посетите www. .inovalon.com.

Quest Diagnostics Контакты:
Рэйчел Роббинс, Гриноу (СМИ): 617-275-6521, [email protected]
Венди Бост, Quest Diagnostics (СМИ): 973-520-2800
Шон Бевек, Quest Diagnostics (инвесторы) ): 973-520-2900

Inovalon Контакты:
Kim E.Коллинз (СМИ): 301-809-4000 x 1473
Джордж Прайс (инвесторы): 301-809-4000 x 1190

SOURCE Quest Diagnostics

Избыточные административные расходы ложатся на систему здравоохранения США

Любой, кто взаимодействует с системой здравоохранения США, неизбежно столкнется с примерами ненужной административной сложности — от заполнения дублирующих форм приема до передачи медицинских записей между поставщиками и сортировки счетов за страхование. Эта административная сложность и связанные с ней высокие затраты часто упоминаются как одна из причин, по которой Соединенные Штаты тратят на здравоохранение вдвое больше средств на душу населения по сравнению с другими странами с высоким уровнем доходов, даже несмотря на то, что коэффициенты использования аналогичны.

Ежегодно плательщики и поставщики медицинских услуг в Соединенных Штатах тратят около 496 миллиардов долларов на расходы, связанные с выставлением счетов и страхованием (BIR), согласно оценкам Центра американского прогресса, представленным в этом выпуске. Поскольку расходы на здравоохранение продолжают расти, логической отправной точкой для потенциальной экономии является сокращение отходов. Согласно отчету Национальной медицинской академии (NAM) за 2010 год, Соединенные Штаты тратят примерно вдвое больше, чем необходимо, на расходы на BIR. Согласно расчетам CAP, этот административный избыток в настоящее время составляет 248 миллиардов долларов в год.

В этом информационном бюллетене представлен обзор административных расходов в системе здравоохранения США. Сначала объясняются компоненты административных расходов, а затем представлены оценки административных расходов, которые несут плательщики и поставщики. Наконец, в кратком обзоре описывается, как Соединенные Штаты могут снизить административные расходы с помощью всеобъемлющих реформ и постепенных изменений в своей системе здравоохранения. Многие обсуждаемые универсальные планы здравоохранения, направленные на расширение охвата и снижение затрат, снизят административные расходы за счет регулирования ставок, глобального бюджетирования или упрощения числа плательщиков.Каждое из этих финансовых изменений заслуживает рассмотрения — даже при отсутствии крупной общесистемной реформы.

Составляющие административных расходов

Основные компоненты административных расходов в системе здравоохранения США включают расходы на BIR и управление больницей или врачебной практикой. Первая категория, затраты BIR, являются частью административных накладных расходов, которые включаются в страховые взносы потребителей и возмещения поставщиков. Он включает в себя накладные расходы для отрасли медицинского страхования и затраты поставщиков на подачу претензий, согласование претензий и обработку платежей.Система здравоохранения также требует администрирования, выходящего за рамки деятельности BIR, включая ведение медицинской документации; управление больницей; инициативы, которые контролируют и улучшают качество медицинской помощи; и программы по борьбе с мошенничеством и злоупотреблениями.

На сегодняшний день в нескольких исследованиях оценивалась общесистемная стоимость администрирования здравоохранения, выходящая за рамки деятельности BIR. В статье в журнале The New England Journal of Medicine за 2003 год исследователи Стеффи Вулхандлер, Терри Кэмпбелл и Дэвид Химмельштейн пришли к выводу, что общие административные расходы в 1999 году составили 31 процент от общих расходов на здравоохранение, или 294 миллиарда долларов, то есть примерно 569 миллиардов долларов на сегодняшний день с поправкой. для инфляции медицинского обслуживания.В более поздней статье Вулхандлера и Гиммельштейна, в которой рассматривались уровни расходов в 2017 году, общие расходы на администрирование оцениваются в 1,1 триллиона долларов.

Расходы на выставление счетов и страхование

Многие исследования административных затрат ограничивают свой объем затратами на ЗБИ. Компонент администрирования BIR наиболее актуален для общесистемных реформ, направленных на сокращение расходов, связанных с обработкой требований, тарифами на выставление счетов или медицинским страхованием. Наибольшая доля затрат BIR приходится на прибыль и накладные расходы страховых компаний, а также на поставщиков, в которых затраты BIR включают такие задачи, как ведение учета для подачи претензий и выставления счетов.

Затраты, связанные с администрированием ЗБИ, могут выходить за рамки основных сторон, участвующих в получении и подаче претензий. Процесс отклонения требований превратился в отдельную индустрию, когда частные фирмы выжимают доллары из программ Medicaid. По оценкам одного исследования, совокупная стоимость оспариваемых претензий составляет от 11 до 54 миллиардов долларов в год. Претензиями также можно манипулировать для увеличения прибыли поставщиков или страховщиков, регистрируя оказанные услуги с максимальной детализацией и преувеличивая тяжесть состояния пациентов — практика, известная как апкодинг.Дополнительное кодирование обходится Medicare Advantage в миллиарды долларов сверх расходов, и во многих случаях такая практика представляет собой мошенничество.

NAM опубликовало один из наиболее подробных отчетов об административных расходах США, связанных с выставлением счетов и страхованием, в 2010 году. Обобщая литературу по административным расходам, в отчете NAM сделан вывод, что расходы BIR составили 361 миллиард долларов в 2009 году — около 466 миллиардов долларов на текущий момент. долларов — среди частных страховщиков, государственных программ и поставщиков — 14.4% расходов на здравоохранение в США в то время. По оценкам NAM, затраты на BIR составляют 13 процентов расходов на лечение врачей; 8,5 процента расходов на стационарное лечение; 10 процентов расходов на других провайдеров; 12,3 процента расходов на частное страхование; и 3,5 процента расходов на государственные программы, включая Medicare и Medicaid.

Применяя процентную долю расходов NAM от BIR к недавним прогнозам национальных расходов на здравоохранение от Центров услуг Medicare и Medicaid (CMS), CAP оценивает, что расходы BIR составят 496 миллиардов долларов на 2019 год.(см. Таблицу 1). Согласно расчетам CAP, сюда входят накладные расходы на частное страхование в размере 158 миллиардов долларов; 56 миллиардов долларов на управление программами государственного страхования; и 282 миллиарда долларов на расходы на BIR больниц, врачей и других поставщиков медицинских услуг. Оценка CAP не включает административные расходы, связанные с розничной продажей медицинских товаров, включая рецептурные лекарства и медицинское оборудование длительного пользования.

Даже самые всеобъемлющие исследования административных расходов не включали хотя бы одну ключевую часть единого стандарта.С. Система здравоохранения, а именно пациенты. Административная сложность системы США также обременяет пациентов, независимо от того, расшифровывают ли они непонятные счета или перемещают записи между поставщиками. Три четверти потребителей сообщают, что их сбивают с толку счета за медицинские услуги и объяснения льгот. Опрос Kaiser Family Foundation среди людей, впервые присоединившихся к рынку медицинского страхования, показал, что многие не уверены в своем понимании определений основных терминов и понятий, таких как «страховая премия», «франшиза» или «сеть поставщиков услуг».«По оценкам консалтинговой фирмы Accenture, страховщики и работодатели ежегодно тратят около 4,8 миллиарда долларов на помощь потребителям с низкой грамотностью в области медицинского страхования.

Превышение административных расходов

Хотя расходы на административное обслуживание в США, бесспорно, выше, чем в других сопоставимых странах, неясно, какая часть разницы является избыточной и какая часть этого превышения может быть сокращена. В отчете NAM установлено, что избыточные расходы BIR составляют 190 миллиардов долларов (245 миллиардов долларов в текущих долларах) или примерно половину общих расходов BIR за год.В отчете NAM установлено, что 66% затрат BIR для частных страховщиков и 50% затрат BIR для поставщиков являются избыточными. Исходя из этих процентных значений, 248 миллиардов долларов из общих 496 миллиардов долларов США затрат BIR в обновленной оценке CAP являются избыточными административными расходами.

Большинство исследований, в которых пытались определить избыточные затраты в американской системе здравоохранения, основаны на сравнении между Соединенными Штатами и Канадой. В своем обзоре литературы за 2010 год о разнице в расходах на здравоохранение в двух странах экономисты Алексис Позен и Дэвид М.Катлер изучил источники разрыва между расходами на здравоохранение в США и Канаде. Они обнаружили, что 62 процента разницы между двумя странами было связано с ценами и интенсивностью лечения, а 38 процентов было связано с административными расходами. По сравнению с Канадой, в США на 44% больше административного персонала, а американские врачи тратят примерно на 50% больше времени на выполнение административных задач. В пересчете на текущие доллары и сегодняшнее население оценка Позена и Катлера административного избытка на душу населения в Соединенных Штатах по сравнению с Канадой дает разрыв в 340 миллиардов долларов.

Вулхандлер и Гиммельштейн подсчитали, что в настоящее время Соединенные Штаты тратят 1,1 триллиона долларов на управление здравоохранением, и из этой суммы 504 миллиарда долларов являются избыточными. Вулхандлер и Гиммельштейн полагаются на исследования использования времени врачами и использовали данные о доходах врачей для перевода доли времени, затрачиваемого врачами на выполнение административных задач, в денежное выражение; их оценка избыточных затрат — это разница между административными расходами США и Канады. В оригинальной статье Вулхандлера и Гиммельштейна от 2003 года, Канада потратила 307 долларов на душу населения на администрирование системы здравоохранения по сравнению с 1059 долларами на душу населения в Соединенных Штатах.Предположение, что эта разница является чрезмерной, требует предположения, что система здравоохранения канадского типа обеспечит идентичный уровень административных расходов в Соединенных Штатах.

Отдельная критика исходных оценок Woolhandler и Himmelstein 2003 года, сформулированная Генри Дж. Аароном, экономистом из Института Брукингса, заключается в том, что их методология не учитывала различия в ценах. Woolhandler и Himmelstein рассчитывают свои общенациональные административные расходы, подсчитывая затраты в каждой стране по таким статьям, как аренда и заработная плата.Как следствие, сравнение США и Канады отражает не только различия в количестве ресурсов, выделяемых на администрирование, таких как время врача или офисные помещения, но также и различия в расценках, заработной плате и окладах в офисе. Принимая оценку общих административных расходов Вулхандлера и Гиммельштейна как данность, а затем делая стандартные поправки на разницу в ценах, Аарон утверждает, что два исследователя преувеличили административные расходы США в своем отчете за 2003 год и что истинная часть превышения будет примерно на четверть меньше, чем что они оценили.

Все оценки административных затрат по своей природе зависят от того, какую часть расходов на здравоохранение считать административными. Например, время, затрачиваемое на регистрацию диагноза или информации о рецептах, используемой при выставлении счетов, также может иметь жизненно важное значение для ухода за пациентами, позволяя медицинским бригадам делиться актуальной информацией или избегать вредных взаимодействий с лекарствами. Недавнее исследование системы электронных медицинских карт (EHR) показало, что в среднем половина дня врача первичной медико-санитарной помощи тратится на взаимодействие с EHR, включая выставление счетов, кодирование, заказы и связь.Однако такие задачи могут попасть в серую зону между административными и клиническими. В отдельном исследовании экономист Джули Саковски и ее коллеги-исследователи сообщили, что обнаружили различные мнения врачей о том, представляет ли взаимодействие с электронными медицинскими записями — подмножество EHR — административное или клиническое время. Как писали Саковски и соавторы: «Некоторые чувствовали, что потратили дополнительные усилия на добавление документации, которая была необходима только для выставления счетов. Другие, казалось, считали, что почти вся эта информация необходима для точной истории болезни.”

Административные расходы для плательщиков

В системе США доля расходов, относящихся к административным расходам, сильно варьируется в зависимости от плательщика. Стоимость BIR для традиционных программ Medicare и Medicaid колеблется от 2 до 5 процентов, а для частного страхования — около 17 процентов. Некоторые эксперты по государственным финансам, включая Роберта Бука, утверждали, что низкие уровни накладных расходов Medicare обманчивы. Утверждается, что поскольку у пожилых людей относительно высокие расходы на здравоохранение, административные расходы составляют относительно небольшую долю их общих расходов на здравоохранение.Однако административные расходы Medicare на душу населения выше, чем у других форм страхования. Даже если сравнить верхние оценки административных расходов Medicare с нижними оценками затрат на частное страхование, разница между административными расходами на Medicare и частным покрытием велика. Данные Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) также показывают, что другие страны могут достичь низких уровней административных расходов при сохранении всеобщего охвата для всех возрастов населения.

Данные международной системы здравоохранения показывают, что Соединенные Штаты явно выделяются по административным расходам. И хотя определение ОЭСР включает административные расходы для правительства, государственных страховых фондов и частного страхования, но не для больниц, врачей и других поставщиков услуг, резкое различие все же информативно. В 2016 году на администрацию приходилось 8,3 процента общих расходов на здравоохранение в Соединенных Штатах — это самая большая доля среди сопоставимых стран.(см. Рисунок 1) Страны с системами единого плательщика относятся к числу стран с самыми низкими административными расходами. Например, административные расходы составляют всего 2,7 процента от общих расходов на здравоохранение в Канаде. Данные ОЭСР также показывают, что внутри страны административные расходы в частном страховании выше, чем в государственных программах.

Страны, которые имеют системы многоплательщиков с более строгим регулированием ставок, также достигают гораздо более низких административных расходов, чем Соединенные Штаты. Административные расходы составляют 4.По данным ОЭСР, 8 процентов от общих расходов на здравоохранение в Германии, 3,9 процента в Нидерландах, 3,8 процента в Швейцарии и 1,6 процента в Японии. Если бы Соединенные Штаты смогли снизить административные расходы до канадского уровня, это сэкономило бы 68 процентов текущих административных расходов; сокращение административных расходов до уровня Германии позволит сэкономить 42% текущих административных расходов. Однако, если предположить, что просто адаптируя систему здравоохранения другой страны — будь то система единого плательщика Medicare, больничные кассы Германии или строго регулируемые частные планы Швейцарии — Соединенные Штаты автоматически достигнут того же уровня административных расходов, можно игнорировать другие фундаментальные аспекты. различия между странами, включая рыночную власть поставщиков медицинских услуг, политические системы и отношение к здравоохранению.Тем не менее, опыт других систем с несколькими плательщиками, таких как системы Германии и Швейцарии, показывает, что Соединенные Штаты могли бы существенно сократить как административные расходы, так и общие расходы на здравоохранение, снизив ставки возмещения и регулируя страхование — даже при сохранении возможности использования нескольких плательщиков и частного здравоохранения. поставщики медицинских услуг.

Минимально возможный уровень административных расходов для системы здравоохранения США не обязательно является оптимальным уровнем расходов.Как отметили исследователи Роберт А. Беренсон и Брайан Э. Дауд, административные расходы в рамках Medicare на самом деле могут быть слишком низкими; программа была бы более эффективной при больших инвестициях в инициативы по снижению затрат и повышению качества. Многие реформы, которые могут привести к общей экономии, требуют административных ресурсов для разработки и реализации. Такие инновации, как пакетные платежи — практика выплаты поставщикам единовременной суммы за эпизод ухода, такого как замена коленного сустава или роды, вместо возмещения каждого отдельного компонента — предполагают предварительные инвестиции в развитие.Увеличение ресурсов на борьбу с мошенничеством и злоупотреблениями также снизит общие расходы. Хотя Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) хвастается, что оно видит прибыль в размере 5 долларов с каждого доллара, вложенного в расследование случаев мошенничества и злоупотреблений, это число указывает на то, что правительство может недостаточно инвестировать в эти усилия.

Административные расходы для медицинских работников

Ряд исследований был посвящен административным расходам, которые несут провайдеры. Помимо расходов на BIR, в больницах, врачебных кабинетах и ​​других учреждениях здравоохранения есть отделы, которые дополняют клинические услуги, такие как медицинские библиотеки, связи с общественностью и бухгалтерский учет.Исследование административных расходов в Калифорнии показало, что административные расходы составляют около четверти доходов врачей и пятую часть доходов больниц, а расходы на BIR составляют примерно половину административных расходов на услуги врачей и больниц, покрываемых частным страхованием. (см. рисунок 2). В отдельном исследовании Химмельштейн и другие сообщили, что четверть больничных расходов в США пошла на администрирование; они обнаружили небольшую разницу между некоммерческими больницами и коммерческими учреждениями, где административные расходы составляли 25% и 27%.2 процента от общих расходов соответственно.

В зависимости от типа посещения затраты BIR варьируются как доля от общих затрат. В исследовании академической системы здравоохранения 2018 года Филип Ценг и другие обнаружили, что профессиональные расходы на выставление счетов составили 20,49 доллара за посещение первичной медико-санитарной помощи, 61,54 доллара за посещение отделения неотложной помощи и 124,26 доллара за стационарное пребывание в целом. По сравнению с профессиональным доходом, связанным с каждой изученной встречей, посещение отделения неотложной помощи было самым высоким, с расходами на выставление счетов, равными 25.2 процента от выручки. Посещение стационара было самым низким — 8 процентов от общего пребывания в стационаре и 3,1 процента для стационарной хирургии. Столкновения, связанные с лечением в больнице, повлекли за собой дополнительные расходы на выставление счетов на уровне учреждения. (см. рисунок 3)

В дополнение к долларовым затратам на деятельность BIR, в исследовании также сообщалось о времени, затрачиваемом на администрирование для типичных встреч. Среднее время обработки составило 13 минут для посещения первичной медико-санитарной помощи, 32 минуты для посещения отделения неотложной помощи и 73 минуты для общего пребывания в стационаре.

Среди других исследований затрат на BIR поставщиков, исследование Ларри Казалино и других, проведенное в 2009 году, показало, что стоимость времени, которое врачи тратят на взаимодействие с планами медицинского обслуживания, составляет от 23 до 31 миллиарда долларов в год. В исследовании 2011 года, проведенном Данте Морра из Университета Торонто и другими, было подсчитано, что взаимодействие с плательщиками стоит в эквиваленте 22 205 долларов на врача в год в Канаде и 82 975 долларов на врача в год в Соединенных Штатах, что позволяет предположить, что Соединенные Штаты сэкономят 27 долларов.6 миллиардов в год, если административные расходы США можно будет снизить до канадского уровня.

Как и в случае с затратами на BIR, административные расходы провайдеров в США выше, чем в других сопоставимых странах. Административные расходы больниц в Соединенных Штатах намного превышают аналогичные расходы в других странах. При сравнении административных расходов больниц в восьми западных странах, Химмельштейн и соавторы обнаружили, что в США самый высокий уровень — 25,3% от общих расходов на больницы.Они пришли к выводу, что в странах, где администраторы больниц несут минимальную ответственность за обеспечение финансирования и где система возмещения больничных расходов наименее сложна, административные расходы могут быть сокращены до 12 процентов расходов. Эти результаты показывают, что реформы, которые вводят глобальное бюджетирование или ограничивают необходимость ведения переговоров с несколькими плательщиками, потенциально могут снизить чрезмерные административные расходы больниц в Соединенных Штатах.

Снижение административных расходов в системах с одним и несколькими плательщиками

Хотя административные расходы способствуют высоким расходам в Соединенных Штатах, они не являются основной причиной разрыва в расходах на здравоохранение.Как откровенно выразились экономист Уве Рейнхардт и другие: «Глупо дело в ценах». Соединенные Штаты платят за медицинское обслуживание больше, чем другие страны — как за административные услуги, так и за другие компоненты здравоохранения.

Политика

, направленная только на административные расходы, не обязательно приведет к тому, что общие расходы на здравоохранение в США будут соответствовать расходам в других странах. Как отметили экономисты Шерри Глид и Адам Сакарни, «существуют очень существенные различия в административных расходах между странами с универсальным медицинским страхованием, которые не отражаются непосредственно на различиях в общих расходах.Сравнительные данные из штатов США также предполагают, что американская система многоплательщиков объясняет некоторые, но далеко не все, несоответствия между Соединенными Штатами и другими развитыми странами. Исследователи из Гарвардского университета Джозеф П. Ньюхаус и Анна Синайко отмечают, что «между штатами существуют значительные различия в уровнях расходов, при этом самый низкий квинтиль штатов расходует примерно такой же процент, как и страны ОЭСР с более высокими расходами, кроме США. Это означает, что [ Плюралистическая] система финансирования Соединенных Штатов, возможно, не является важной причиной того большого процента ВВП, который США составляет.С. посвящает себя заботе о здоровье ».

Общесистемные реформы для снижения административных расходов

Эксперты по финансированию здравоохранения считают, что изменение того, как американцы платят за страховое покрытие, может значительно снизить административные расходы. Исследователи, моделирующие эффекты программ единого плательщика, предположили, что административные расходы будут существенно снижены. Институт урбанистики установил административные расходы на уровне «правдоподобных» 6 процентов от требований к медицинскому обслуживанию для моделирования плана единого плательщика, предложенного Сеном.Берни Сандерс (I-VT), отметив, что они «не верят, что административные расходы могут упасть намного ниже этого уровня; необходимо выполнять слишком много административных функций ». В своем анализе системы единого плательщика для штата Нью-Йорк корпорация RAND приняла административные расходы в размере 6 процентов от общих расходов на здравоохранение в своем базовом сценарии, что представляет собой сокращение с 18 процентов для коммерческих страховых компаний и 7 процентов для программы Medicaid в Нью-Йорке. RAND указала административные расходы на уровне 13 процентов и 3 процента в своих альтернативных сценариях.Однако в отдельной колонке исследователь RAND Джоди Лю предупредил, что достижение уровней административных расходов других стран «может быть желательным и не гарантированным» при системе единого плательщика.

Другой вопрос, как именно достичь таких низких затрат. Снижение затрат на BIR требует упрощения процесса выставления счетов и оплаты, что может быть выполнено несколькими способами. Два пути сокращения административных расходов, а также общих затрат на здравоохранение — это глобальное бюджетирование и установление единых ставок.Эти две концепции являются центральными для систем здравоохранения во всем мире и также несут ответственность за снижение административных расходов, независимо от того, существует ли в стране система с несколькими или с одним плательщиком. Еще одним вариантом сокращения бумажной работы может стать централизованная клиринговая палата, позволяющая поставщикам подавать все претензии в единую организацию, как это делается в Германии и Японии.

Ставки «все плательщики» и глобальное бюджетирование

Установление ставок возмещения для всех плательщиков избавит поставщиков от необходимости согласовывать ставки с отдельными частными страховщиками, а также предоставит политикам более эффективные рычаги воздействия на контроль над общим ростом затрат на здравоохранение.В нынешней системе США поставщики взимают разные ставки с разных плательщиков, а процесс выставления счетов сложен и непрозрачен. Прейскурантные цены, которые больницы теперь обязаны публиковать, мало связаны с тем, что на самом деле платят отдельные пациенты или страховщики этих пациентов. Установка ставок для всех плательщиков упростит выставление счетов и повысит прозрачность за счет установления единого набора ставок для каждого поставщика, а также предоставит регулирующим органам инструмент для защиты потребителей от завышенных ставок.

Глобальное бюджетирование — практика выплаты поставщикам доходов на основе их ожидаемых затрат — также обещает как снижение административных расходов, так и общих затрат.В отличие от традиционных платежей за услуги, которые вознаграждают поставщиков за их выполнение, глобальное бюджетирование стимулирует поставщиков к более эффективному оказанию помощи. Глобальное бюджетирование характерно для многих стран с гораздо более низкими административными расходами на здравоохранение, включая Шотландию, Уэльс и Германию. Как отмечают Вулхандлер, Кэмпбелл и Химмельштейн в своей статье 2003 года: «Существование глобальных бюджетов в Канаде устранило большую часть выставления счетов и минимизировало внутренний учет затрат, поскольку нет необходимости относить расходы к отдельным пациентам и страховщикам.«Как показывает Германия, и системы с одним плательщиком, и с несколькими плательщиками могут использовать глобальные бюджеты.

Система, сочетающая ставки всех плательщиков и глобальное бюджетирование, уже частично внедрена в штате Мэриленд, где каждая больница имеет единый набор ставок, выставляемых Medicare, Medicaid, коммерческим страховщикам и другим плательщикам. Система Мэриленда удерживает общий рост затрат на более низком уровне, чем общенациональная тенденция. Согласно анализу больничных расходов RAND, больницы Мэриленда имеют административные расходы, которые на 9 процентов ниже, чем в среднем по стране, и недалеко от 13-процентной экономии, которую, по предположениям RAND, поставщики могли бы получить в рамках системы единого плательщика.

Централизованная обработка претензий

В Германии и Японии несколько плательщиков, но обработка требований осуществляется централизованно. Несмотря на наличие более 3000 планов медицинского страхования, административные расходы Японии в 2015 году составили потрясающе низкие 1,6 процента от общих расходов на здравоохранение, что является одним из самых низких показателей среди стран-членов ОЭСР.

В своем анализе трех универсальных вариантов здравоохранения для Вермонта, включая единого плательщика, исследователи Уильям К. Сяо, Стивен Каппел и Джонатан Грубер оценили значительную экономию от административной простоты каждого варианта.Два варианта единого плательщика, которые они рассмотрели, приведут к еще большей административной экономии от 7,3 процента до 7,8 процента, в зависимости от механизма установления тарифов. Группа подсчитала, что третий сценарий, при котором будет создана централизованная клиринговая палата по претензиям при одновременном разрешении нескольких плательщиков, может обеспечить экономию, равную 3,6 процента от общих расходов. Это говорит о том, что около половины общей административной экономии от системы с одним плательщиком может быть получено в рамках регулируемой системы с несколькими плательщиками.

Предложения политики, направленные на административные расходы

В то время как серьезные изменения в системе здравоохранения США имеют наибольший потенциал для снижения затрат, дополнительные изменения могут сократить административные потери. Недавний законопроект, предложенный сенаторами Биллом Кэссиди (R-LA) и Тиной Смит (D-MN), предписывает секретарю HHS установить цели по сокращению «ненужных расходов и административного бремени» во всей системе здравоохранения на 50 процентов в течение следующего периода. 10 лет. Это также предоставит грант для государственных усилий по снижению административных расходов.Некоторые возможные пути для достижения такого рода сокращений включают изменения правил оплаты, улучшения, облегчающие ведение электронного учета и обмен информацией, а также упрощение программ государственного страхования.

В своей статье 2009 года в The New England Journal of Medicine Дэвид Катлер, Элизабет Виклер и Питер Баш предложили один такой пакет реформ. Авторы подсчитали, что провайдеры могут сэкономить от 17,9 до 23 миллиардов долларов в год с несколькими, более постепенными изменениями в системе, включая более широкое внедрение систем EHR; интегрированные административные и клинические системы; национальные и стандартизированные требования к отчетности и аттестации поставщиков; упрощенный набор участников программ государственного страхования; и большая автоматизация.В отдельном отчете те же авторы предложили дополнительные реформы, которые, по их оценкам, могут сократить избыточные административные расходы на 40 миллиардов долларов, или 25 процентов от общих расходов на здравоохранение.

В исследовании 2010 года, опубликованном в журнале Health Affairs , Бонни Б. Бланчфилд и другие исследователи из Массачусетса пришли к выводу, что административное бремя для медицинских организаций можно уменьшить с помощью «единого прозрачного набора правил оплаты для системы с несколькими плательщиками». Авторы рекомендовали США принять «стандартный набор платежных требований, повышенную прозрачность платежных правил, стандартизированные формы и стандартный набор требований к обмену данными.По оценкам авторов, это может сэкономить 7 миллиардов долларов на счетах за врачебные и другие клинические услуги.

Заключение

Хотя оценки различаются, большое количество фактов показывает, что Соединенные Штаты тратят примерно вдвое больше, чем необходимо, на управление здравоохранением. Другие страны пользуются системами здравоохранения мирового класса, при этом тратя лишь малую часть того, что тратят Соединенные Штаты на управление, выставление счетов и страхование.

Структурная перестройка того, как здравоохранение финансируется и ценообразование, которое включает ключевые особенности систем других стран — будь то один плательщик или несколько — будет иметь большое значение для устранения избыточных административных расходов.Упрощение платежной системы должно стать неотъемлемой частью будущей реформы здравоохранения и улучшит работу системы США как для налогоплательщиков, так и для пациентов.

Эмили Джи — экономист в области здравоохранения отдела политики здравоохранения Центра американского прогресса. Тофер Спиро — вице-президент по политике в области здравоохранения и старший научный сотрудник Центра по экономической политике.

Эта публикация стала возможной частично благодаря гранту Фонда Питера Г. Петерсона. Ответственность за заявления и высказанные мнения лежит исключительно на Центре американского прогресса.

Примечания

Насколько жарко станет Земля к 2100 году?

Когда мировые лидеры собрались, чтобы отметить начало 2050 года, они оглянулись на пандемию коронавируса 30 лет назад как на поворотный момент в их стремлении обуздать глобальное потепление. Нации объединились, чтобы победить пандемию, и это положило начало новой эре сотрудничества по предотвращению климатической катастрофы. Инвестиции в экологически чистую энергию и новые технологии привели к быстрому сокращению выбросов углекислого газа, что позволило миру ограничить глобальное потепление примерно до 1.На 5 ° C выше доиндустриального уровня.

А может и нет. В 2050 году мир может оглянуться назад и увидеть пандемию как не более чем вспышку в долгой и по большей части тщетной попытке предотвратить глобальное потепление. Несмотря на временное сокращение выбросов углерода из-за вспышки болезни 2020 года, страны обратились к дешевому ископаемому топливу, чтобы оживить свою экономику после кризиса. Выбросы углерода резко выросли, а вслед за ними и температуры, подготовив почву для потепления на 5 ° C к концу века.

Это всего лишь два возможных видения будущего.Никто не знает, чем закончится нынешняя пандемия; также неясно, сможет ли человечество в конечном итоге объединиться, чтобы избежать потенциальной климатической катастрофы. Но исследователям климата необходимо изучить, какие проблемы могут возникнуть при разных уровнях потепления. Поэтому они разработали набор сценариев, предназначенных для представления ряда вариантов будущего, с которыми может столкнуться человечество 1 . Их цель — изучить, как различные политики могут повлиять на выбросы углерода — и как планета отреагирует на весь этот улавливающий тепло газ.

На одном конце спектра оптимистические сценарии исследуют миры, в которых правительства объединяют усилия для продвижения низкоуглеродных технологий при одновременном сокращении бедности и неравенства. С другой стороны, страны увеличивают использование дешевого ископаемого топлива, стремясь к экономическому росту любой ценой.

Исследовательские группы впервые прогнали эти сценарии (см. «Диапазон будущего») с помощью основных мировых климатических моделей, предоставив прогнозы того, как Земля может реагировать на различные социально-экономические пути.Эти модели будут использоваться в исследованиях климата на долгие годы и сыграют центральную роль в следующей крупной оценке глобального потепления, проводимой Межправительственной группой экспертов по изменению климата (МГЭИК), которая должна выйти в следующем году. Исследование также могло бы сыграть ключевую роль в переговорах о новом наборе обязательств по сокращению выбросов в соответствии с Парижским соглашением по климату 2015 года.

Источник: адаптировано из рис. 3, B.C. O’Neill et al. Geosci. Модель Dev. 9 , 3461–3482 (2016)

Эти сценарии обновляют набор, который использовался в течение последнего десятилетия, включая одну крайнюю — и противоречивую — версию, которая прогнозирует повышение температуры примерно на 5 ° C по сравнению с доиндустриальными уровнями к 2100 году.Критики утверждают, что этот конкретный сценарий, который уже более десяти лет играет центральную роль в исследованиях климата, вводит в заблуждение, поскольку он включает в себя нереалистичные объемы использования угля — примерно пятикратное увеличение к 2100 году. Но многие исследователи отвергают эту критику, заявляя, что даже такие сценарии с высокими выбросами имеют ценность, пока люди понимают лежащие в их основе допущения и ограничения. Например, массовый выброс метана из арктической вечной мерзлоты может иметь такой же эффект, как и огромные всплески использования ископаемого топлива.

«Мы пытаемся понять риски, а не предсказывать будущее», — говорит Дональд Вуэбблс, ученый-атмосферник из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн и ведущий автор-координатор первого тома последней национальной оценки климата США 2 , выпущенный в 2017 году. Сценарии предназначены не для прогнозирования выбросов, а для исследования различных уровней потепления и типов экономического развития. Они помогают широкому кругу исследователей: разработчики климатических моделей используют их для проверки своих моделей и прогнозирования воздействия увеличения выбросов парниковых газов; экономистам они нужны, чтобы исследовать стоимость политики; и экологи полагаются на них, чтобы предсказать изменения в экосистемах по всему миру.

«Это не научная фантастика», — говорит Кристи Эби, исследователь здоровья окружающей среды из Вашингтонского университета в Сиэтле, которая является сопредседателем комитета, который разработал новые сценарии. «Нам нужны результаты этих моделей, чтобы получить представление о влиянии нашего выбора, и теперь мы можем это сделать».

Необычный бизнес

В апреле 1989 года группа экспертов, которой было поручено прогнозировать потенциальное будущее, собралась в Билтховене, Нидерланды, для подготовки к первой оценке IPCC, которая должна была выйти в следующем году.Они создали сценарии, описывающие, сколько углекислого газа, метана и других удерживающих тепло газов страны могут произвести в течение следующего столетия. 3 . И эти возможные миры будущего — от чрезвычайно загрязненных до исключительно чистых — предоставили разработчикам климатических моделей исходный материал для прогнозирования возможных реакций планеты.

С тех пор МГЭИК несколько раз обновляла основные сценарии выбросов. Но ситуация изменилась в 2006 году, когда IPCC решила выйти из бизнеса по разработке сценариев из-за давления со стороны Соединенных Штатов и других, которые утверждали, что организация должна оценивать науку, а не руководить ею.

Итак, в 2010 году самопровозглашенная группа под руководством климатолога Ричарда Мосса, работавшего тогда в Объединенном исследовательском институте глобальных изменений в Колледж-Парке, штат Мэриленд, опубликовала новую схему для создания и использования сценариев, предназначенных для проведения исследований в рамках последних исследований МГЭИК. оценка 4 , выпущенная в 2013–2014 годах.

Группа предоставила набор из четырех прогнозов будущих уровней загрязнения углеродом, получивших название «Репрезентативные траектории концентрации» (RCP), которые могут использоваться группами моделирования климата по всему миру для составления прогнозов судьбы планеты. 5 .RCP были выбраны для отображения различных уровней радиационного воздействия — числа, которое отражает, насколько дополнительное потепление происходит в результате выбросов парниковых газов. RCP не предназначались для описания конкретных тенденций выбросов или прогнозирования возможных изменений экономики и технологий. Эта работа была оставлена ​​другим исследователям, которые позже разработали наборы тенденций выбросов, которые могли бы управлять концентрацией парниковых газов таким образом, чтобы имитировать RCP.

Мосс говорит, что RCP были разработаны, чтобы охватить спектр возможностей потепления в научной литературе и создать достаточно значительный диапазон между высокими и низкими прогнозами, чтобы разработчики климатических моделей могли различать их.И одно из главных достоинств сценария с повышением глобальной температуры на 5 ° C, вызвавшего столько критики, — называемого RCP8.5 — заключается в том, что он дает разработчикам моделей мощный сигнал. «Мы хотели дать достаточно подробностей, чтобы разработчики климатических моделей могли выполнять свою работу», — говорит Мосс. Что касается отдельных сценариев, добавляет он, «мы никогда не хотели придавать им особый вес».

Однако со временем RCP зажили собственной жизнью. Хотя все предостережения и оговорки есть для тех, кто знает, где искать, многие ученые и другие начали использовать RCP8.5, чтобы представить мир без агрессивных климатических действий.

«Очень заманчиво использовать RCP8.5 по целому ряду причин, но это также довольно нереально», — говорит Глен Петерс, исследователь климатической политики из Центра международных исследований климата в Осло и соавтор недавнего комментарий к выпуску 6 . «Вопрос в том, как уравновесить эти проблемы и передать то, что они представляют».

Неправильная характеристика RCP8.5 — как проекции того, что может произойти в обычном мире бизнеса, в котором правительства не проводят политику в области климата, — носит эндемический характер, говорит Роджер Пилке-младший, исследователь научной политики из Университета им. Колорадо Боулдер.Пилке говорит, что даже крупные научные обзоры, такие как национальная оценка климата США, по умолчанию не используют RCP8.5 в качестве фактического базового сценария, при котором выбросы продолжают расти. По его словам, это завышает прогнозы последствий глобального потепления, а также издержек бездействия.

Wuebbles защищает решение об использовании RCP8.5 в оценке США 2 . В документе RCP8.5 упоминается просто как «более высокий» сценарий. В нем отмечается, что выбросы соответствовали этому сценарию в течение 15–20 лет, пока они не стабилизировались в течение нескольких лет примерно в 2014 году.

Кроме того, RCP8.5 предоставляет ученым сценарий высокого риска, который ценен для понимания рисков, связанных с экстремальными климатическими явлениями, — говорит Селин Гиварх, экономист по вопросам изменения климата из Центра международных исследований окружающей среды и развития (CIRED). в Ножан-сюр-Марн, Франция. Многие ученые утверждают, что даже если использование угля не увеличится катастрофическим образом, потепление на 5 ° C может произойти другими способами, включая таяние вечной мерзлоты.

После того, как RCP были опубликованы в 2010 году, план должен был подготовить новый набор конкретных социально-экономических сценариев в течение двух лет.Это послужило бы основой для отчетов МГЭИК, вышедших в 2013 и 2014 годах, в которых было обнаружено, что темпы потепления с 1950 года беспрецедентны в масштабе от столетий до тысячелетий, и заложили основу для Парижского климатического соглашения 2015 года.

Но процесс оказался намного сложнее и занял намного больше времени, чем предполагалось. Новое поколение сценариев, известных как общие социально-экономические пути (SSP), не было введено до 2015 года. Только сейчас, когда основные центры моделирования климата во всем мире проводят свои эксперименты для оценки МГЭИК 2021 года, они занимают центральное место в климате. исследовать.

Хотя новые сценарии и основаны на старых RCP, они впервые представляют полностью конкретизированные повествования о том, как мир может развиваться. В каждом из них представлена ​​общая сюжетная линия о том, как может измениться мир, а также цифры по ключевым демографическим тенденциям — численность населения, экономическая производительность, урбанизация и образование — в каждой стране на Земле, которые разработчики моделей затем используют для моделирования выбросов и планетарных воздействий.

Команды, которые разработали SSP, намеренно не учитывали климатическую политику.По словам Эби, этот подход позволяет ученым проводить свои собственные эксперименты и проверять влияние различных решений правительства и общества. Гибкость позволяет ей и другим исследователям общественного здравоохранения сравнивать и противопоставлять пользу для здоровья от климатической политики, которая одновременно сокращает выбросы углерода и приводит к более чистому воздуху.

«Раньше вы не могли этого сделать», — говорит Эби. «Это позволяет климатическому сообществу задавать вопросы, которые мы не могли задать».

Rocky road

Хотя сценариям SSP всего несколько лет, они были разработаны в мире, сильно отличающемся от сегодняшнего.Они были сформированы до политических потрясений 2016 года, когда Соединенное Королевство проголосовало за выход из Европейского союза, а Соединенные Штаты избрали президента Дональда Трампа, который пообещал поставить Америку на первое место и выйти из Парижского договора по климату.

Но команды, которые разрабатывали SSP, придумали сюжетную линию, очень близкую к пути, по которому идут Соединенные Штаты и другие крупные державы. Сценарий SSP3, называемый «региональное соперничество — тернистый путь», определяется возрождением национализма.Он считает, что опасения по поводу экономической конкурентоспособности и безопасности приводят к торговым войнам. По прошествии десятилетий национальные усилия по ограничению поставок энергии и продовольствия тормозят глобальное развитие. Снижаются инвестиции в образование и технологии. В таком мире будет сложно сдерживать выбросы парниковых газов, и адаптироваться к изменению климата будет не легче. Согласно этому сценарию, средняя глобальная температура, по прогнозам, вырастет более чем на 4 ° C по сравнению с доиндустриальным уровнем.

Для Эби это урок смирения, потому что в момент разработки сценарий казался диковинным.Но в этом суть.

«Когда мы начали работать над этим, в первую очередь не обсуждалась Америка, не было Brexit, не было торговых войн между США и Китаем», — говорит она. «Это неудобно, но вам нужен такой путь. Мы не знаем, как будет выглядеть будущее ».

случаев неотложной медицинской помощи в космосе: готов ли частный космический туризм к худшему сценарию?

Наступает эра коммерческих пассажирских космических полетов.Усилия таких компаний, как SpaceX, Blue Origin, Boeing и Virgin Galactic, направлены на то, чтобы отправить людей в космос. Международная космическая станция рассчитывает принять свой первый частный экипаж в начале следующего года во время миссии Axiom Mission 1, где три туриста заплатят сумму по 55 миллионов долларов каждому за то, чтобы остаться на космической станции в течение восьми дней.

По мере того, как потенциал для частных космических путешествий растет, естественно задаться вопросом: а что, если что-то пойдет не так? Чем больше шансов отправить людей в космос, тем больше вероятность неудач.За время, прошедшее с тех пор, как мы выяснили, как запустить людей в космос, погибло 18 человек. Хотя найти работающего космонавта с серьезными проблемами со здоровьем практически невозможно, дело обстоит иначе с туристами, особенно если эти туристы постарше.

В настоящее время нет никаких правил, требующих от компаний космического туризма устанавливать или соблюдать какие-либо критерии здоровья для приема пассажиров. На космической станции никогда не было серьезных аварийных ситуаций. Что делать, если они все-таки случатся там или во время космического полета, полного платящих туристов? Или, что еще хуже, что, если кто-то умрет?

Риск vs.Награда

Еще в 2004 году Конгресс США принял Закон о коммерческих космических запусках, который не позволяет Федеральному авиационному управлению регулировать безопасность людей на борту космических аппаратов, в отличие от самолетов. Вместо этого закон требует только «осознанного согласия» бортового экипажа и пассажиров до продажи билета указанным пассажирам.

«Один из способов, которым могло бы пойти правительство, — это сказать:« Эй, мы собираемся сертифицировать космический корабль, удостовериться, что он безопасен, и дать им печать одобрения », — говорит Марк Сундал, профессор Юриспруденция Кливлендского государственного университета, специализирующаяся на праве космического пространства.«Но они не пошли этим путем. Вместо этого они сказали: «Мы собираемся доказать, что защищаем космических туристов, просто потребовав от компаний сказать им, что они могут умереть, а затем им решать, хотят они пойти на такой риск или нет. «Это подход правительства, и он несколько противоречивый».

Предоставление информированного согласия на космический полет в основном означает письменное заявление о том, что туристическая компания проинформировала вас о потенциальных опасностях космического полета и что вы понимаете связанные с этим риски.Те, кто продает билеты на борту своего космического корабля, должны предоставить информацию об истории транспортного средства и подробности о любых прошлых проблемах.

Кроме того, любой, кто совершает коммерческий космический полет, должен признать, что правительство США не сертифицировало космический запуск или возвращаемый аппарат как безопасный, что они знают о риске травмы или смерти и должны подписать отказ от ответственности. Итак, если случится что-то плохое, вы лишили вас права подавать в суд на свою туристическую компанию. Или США

Однако эти отказы не могут быть жесткими.Если вы научитесь кататься на лошади, заняться парашютным спортом или заняться альпинизмом, вы обычно подписываете такие отказы, но в суде они не поддерживаются, если компания делает что-то безрассудное или небрежное, говорит Сундал. Суды могут решить, что это неправильно, что вы не сможете подать на них в суд, поэтому еще предстоит определить, как эти отказы будут поддержаны в суде.

Больной или хуже

Помимо ответственности, как бы поступили с космическим туристом в случае неотложной медицинской помощи? Даже на МКС аптечка довольно проста: аптечка и предметы первой необходимости, дефибриллятор, портативный УЗИ и многое другое.

«На космической станции очень мало возможностей, — говорит Джек Бирд, содиректор программы по космическому, кибернетическому и телекоммуникационному праву в Университете Небраски-Линкольн. «Что еще хуже, космос невероятно опасен и вреден для здоровья. Это легко описать как очень опасное. Просто проведя время на Международной космической станции, вы столкнетесь со всеми этими проблемами со здоровьем, вызванными микрогравитацией, радиацией или перегрузками ».

Таким образом, больной космонавт будет полагаться на консультации по телемедицине, обучение экипажа и любые доступные материалы и руководства.Но кроме надежды на быструю и безопасную поездку к планетным докторам, сделать еще ничего нельзя. Также маловероятно, что компании космического туризма будут укомплектовать полеты с врачами, поскольку большинство поездок, ожидаемых в ближайшем будущем, продлятся всего несколько минут — недостаточно времени, чтобы вмешаться, если произойдет что-то неожиданное.

Но если пассажир погибнет, что будет с телом, еще не совсем понятно. Одно можно сказать наверняка: его нельзя сбросить в космос. Одна из идей справиться с затруднительным положением возникла в результате сотрудничества между компанией «Промесса» и НАСА, занимающейся зелеными захоронениями, под названием «Body Back».”

The Body Back — это герметичный спальный мешок, в который помещается человеческий труп, который затем подвергается воздействию низких температур открытого космоса. Замороженное тело возвращают внутрь и подвергают интенсивной вибрации, пока оно не разбивается, в результате чего образуется около 50 фунтов человеческой пыли.