Новогодний сценарий Крутой Новый год
Звучит музыкальная подборка песен про Новый Год
Фанфары, выходит ведущая
Ведущая:
Добрый день всем присутствующим в этом зале!
Здравствуйте уважаемые гости!
Мы рады всех приветствовать на Новогоднем празднике!
Много хороших праздников на Руси, но Новый год – самый теплый,
несмотря на крепкие морозы, самый красивый, семейный праздник.
И мы не ошибемся, если скажем, что сегодня мы собрались большой
дружной семьей для встречи Нового 2017 года!
Встреча Нового года – это пора удивительная, всегда волнующая, всегда
радостная, и простые эти слова: «С Новым годом! С новым счастьем!» мы
произносим с особенным чувством потому, что сказать их можно только раз
в году.
Пусть у нас сегодня не смолкают радостный смех, шутки, прибаутки, песни и танцы!
Ведущая: Дорогие друзья, слово для поздравления предоставляется директору нашего училища!
Звучит музыка
(Выходят Д.М.и Снег.)
Д.М.: Хай, народ! Крутой Морозняк приветствует вашу тусовку! (чавкает жвачкой)
Снегурочка:Дед, ты хоть бы жвачку выплюнул! От людей неудобно!
Д.М.: Не выплюну, она мне крутости придаёт.
Снегурочка (рассердившись): Ну, это уже слишком! Я с Дедом Морозом, который на пугало похож, праздник вести отказываюсь. Простите ребята, но я ухожу.
Д.М. (обиженно) : Ну и ладно! Подумаешь! Может и мне не нужна такая снегурочка, устаревшая, не крутая!
Ведущая: Ну что такое происходит? Без снегурочки не бывает праздника. Что делать-то теперь будем?
Д.М.: А я уже всё придумал. Объявляется кастинг на самую современную и крутую Снегурочку!
Ведущая: Что ж, твоё слово-закон! Тебе видней!
Ну вот, кажется, и первая претендентка пожаловала.
Д.М.:Запускай!
( Под музыку выходит «деловая» снегурочка в строгом деловом костюме, в очках и с указкой в руке.)
Деловая:Добрый вечер, господа празднующие! Желаю вашему корпоративу хороших рейтингов!
Д.М.(ведущей): Эт чё, иностранка чё ли? (деловой) Хоть я ничего и не понял, респект тебе, чувиха!
Деловая: Да, как вы смеете! Какая я вам чувиха?! У меня, между прочим, 2 высших образования: педагогическое и психологическое. Я к любому человеку подход найти могу, любую проблему решу.
Д.М.:Образование — это круто! Ну что ж, давай вместе зажжём нашу ёлку!
Д.М.: Да нет, сжигать ничего не надо.
Деловая:(не слушая) А в-третьих, у вас вообще лицензия есть на работу с детьми?.
.
Д.М.:Всё стоп! Больше не могу! Ой! Моя голова! (хватается за голову).
Это не снегурочка, а фифа какая-то, я не буду с такими кадрами работать.
Мне нужно срочно выпить таблетку, может полегчает.
Ведущая:Пока Дед Мороз пьет свою таблетку, давайте поиграем
Игра «Кто первый» ( проводит ведущая)
Необходимо положить на стол любую денежную купюру. При этом два участника сидят друг напротив друга. Кто быстрее положит руку на купюру, тот и выиграл. Победитель награждается конфеткой. Теперь участникам завязывают глаза. После этого ведущий вместо купюры кладет на стол конфетку.
Выходит Д.М.
Ведущая:Ну что, дедушка Мороз, вторую снегурочку смотреть будем?
Д.М.(со вздохом): Валяй!
( Звучит страшная музыка. Выходит Снегурочка-готка)
Готка:Привет вам смертные! Приветствую вас, я Тарантул!
Д.
М.: Кто это? (Крестится)
Готка: Я, Снегурочка-готка. Мы готы тоже по-своему встречаем Новый год: зажигаем свечи (Д.М. мечтательно улыбается) в склепе, развешиваем на ёлке (Д.М.снова улыбается) пауков, одеваем свои самые (Д.М. с сомнением улыбается) чёрные одежды.
Д.М.(испуганно): Чур, меня, чур! Где это видано, чтобы снегурочки чёрными были и ёлки в склепе пауками украшали. Сгинь «нечистая»! Ой, что-то мне не хорошо. (Хватается за сердце)
Ведущая:Дедушку надо отвлечь, развеселить. (Гимнастический номер)
Ведущая:Ребята, у меня тут вопросики для вас есть
Викторина «Зимняя»
1. Природное явление, без песочной посыпки, вызывающее новогодний падёж людей. (Гололёд)
2. Ледовое литьё (каток)
3. Жизненная пора Снегурочки (Зима)
4. Зимний ударник (Мороз)
5. Сезонная «скульптура», выполненная из действительно природного материала (Снеговик)
6.
Результат праздничной зажигательности (фейерверк)
7. Ёлочкина родина (лес)
8. Их ждут от деда Мороза. (подарки)
9. Старинный, но не стареющий танец у ёлки (Хоровод)
Ведущая: Ну что, Дед Мороз, отдохнул? Последнюю снегурочку смотреть будем?
Д.М.:Давай попробуем! (со страхом)
(Выходит снегурочка-спортсменка под песню Высоцкого)
Д.М.:Кажется, эта нормальная.
Спортсменка: Физкульт-привет! Я Снегурочка-спортсменка. Мой девиз- спорт заменит и завтрак, и обед, и ужин! Если хочешь быть современным, ты должен быть подтянут (хлопает Деда по животу) и силён (щупает мышцы у Деда и морщится). Ты не против немного потренироваться?
Д.М.:Я не против, не против!
(Тренировка. У Деда ничего не получается, задыхается. В конце концов ему сводит спину)
Д.М.: Всё больше не могу!
О времена, о нравы! Нашу Снегурочку мы давно все знаем и любим, а от этих красоток только и жди неприятностей.
Одна лучше другой. Давайте все вместе позовём нашу, проверенную Снегурочку, у которой даже сюрпризы добрые, Новогодние! Традиционные! Три- четыре! Сне-гу-роч-ка!
(Под музыку выходит Снегурочка)
Д.М.: Снегурочка, прости ты меня (приводит себя в порядок), неразумного.
Правду говорят, седина в бороду- бес в ребро. Не надо мне других. Не хочу быть крутым. Ты добрая и надёжная. Правда, ребята! Не слышу!
Снегурочка:
Мы сегодня вокруг елки
Вместе пляшем и поем,
Вместе радуемся жизни,
Вместе весело живем,
Д.М.:
Вот теперь есть все, что нужно.
Заводите хоровод,
Да затягивайте песню
Мы встречаем Новый год!
(Хоровод «В лесу родилась ёлочка»)
Д. М.:А теперь, ребята, давайте с вами поиграем.
«Маскарад» (проводит Дед Мороз)
Заранее набивается в сумку различная смешная одежда (шапки, одежда, косынки, бантики, и т.
Ведущая:
Егор, жонглёр наш, молодец:Бросает в воздух сто колец
И ловит их по одному,
Чтоб мы похлопали ему.
(номер жонглера)
Снегурочка:А теперь давайте со мной поиграем.
«Подарок»
Для его участия приглашаются 2 девушки.
Их называют Снегурочками и говорят об условиях конкурса.
А по условиям конкурса, Снегурочки должны уметь обернуть красиво подарок, чтобы помочь Деду Морозу.
Позовите помощников -2парней, которые выступят в роли подарков.
Раздайте участницам туалетную бумагу и пусть красиво обмотают и упакуют свой подарок.
За красиво упакованный подарок – приз.
Ведущая: Пусть Новый год
Будет счастливым для вас и чудесным,
Смехом он будет наполнен и песней,
объявляется номер (песня в исполнении Дибесова Аната)
Конкурс «Новогодний театр»(проводит ведущая)
Зрителям выдаются карточки с названием ролей. Когда называют их роль, они выходят на сцену и выполняют предложенное действие.
СКАЗКА
Ярко светит солнце. Неожиданно подул ветер. На солнце набежала маленькая тучка. Деревья скованы зимним сном. К дереву подбежал зайчик. Он встал на задние лапки и весело замахал ушами. Осторожно, нюхая землю, к зайчику подошел ежик. На его колючках сидело симпатичное яблоко. В это время на землю выпал первый снег. Веселые снежинки кружились в воздухе и садились на землю.
Но вот снова выглянуло солнце. Оно засветило ярко-ярко, и снежинки растаяли. А друзья, освободившись от снега, отряхнулись, обрадовались солнцу, запрыгали, и побежали каждый своей дорогой.
Ведущая: Артисты были хороши, похлопаем артистам от души.
Новый год — это самый необычный праздник. И что интересно — взрослые
непременно ведут себя, как дети, а дети стараются вести себя, как взрослые…
Как будто кто-то всех нас перемешал в один большой праздничный
коктейль…. И неважно, кто есть кто, важно, что всем весело…
Ведущая:
Кто не любит танцевать,
Это просто не понять.
Поздравленье принимайте
Танец дружно все встречайте.
(танец в исполнении девочек)
Новогодняя эстафета
(проводит Дед Мороз, он тоже принимает участие в игре).
Участникам выдаются по 2 карандаша, спичечному коробку и по 1 маленькой искусственной елочке. Каждому необходимо взять в руку карандаши, на них поставить спичечный коробок, установить на коробке елочку и преодолеть «новогоднюю» дистанцию. Кто елочку не потеряет, тот и побеждает!
Д.М.: Ох! Притомился я, устал, очень весело играл.
Ведущая:
Отдохни у елочки, зелененькой иголочки.
А мы с ребята продолжим веселиться .
Снегурочкапроводит игру.
Шарики
Это вариант всем известной игры «Шарики», только в этот раз — для группы. Соответственно, приготовить для конкурса нужно надувные шары, которые в процессе привязываются к ноге каждого участника. Можно привязать на щиколотку один, а если не жалко — два шарика. Все зависит от того, сможете ли вы себе позволить столько материалов. Дается сигнал — и все участвующие начинают борьбу, в которой нужно сохранить свой шар целым (или целыми), но в то же время полопать все чужие.
Побеждает тот, кто последний остается с целым шариком. Веселье, движение и адреналин обеспечен всем!
Ведущая:
Песня — чудо, песня — свет,
На любой вопрос ответ,
Песня — радость, удивленье,
Песню – примите в поздравленье
(песня в исполнении Красулиной Кати)
Д.М.: Вот спасибо вам, друзья, позабавили меня. А сейчас прошу я вас танец станцевать для нас.
Ведущая:
К нам приехали на праздник веселые, очаровательные, замечательные «Бурановские бабушки», встречайте их.
(танец)
Ведущая:
Пусть Новый год со счастьем новым
В ваш дом хозяином войдет
И вместе с запахом еловым
Успех и радость принесет!
Снегурочка:
С Новым годом поздравляем!
Счастья и добра желаем!
Чтоб прожить вам этот год
Без печалей и забот.
Дед Мороз:
Чтоб с успехом вам учиться,
Ну, а в праздник веселиться,
Чтоб уменья прибавлялись,
А удачи умножались!
Снегурочка:
Новый год пусть не скупится:
Счастье, радость принесет!
Все хорошее случится!
Все, друзья, произойдет!
ВМЕСТЕ: С наступающим Новым годом!!!
Ведущий: А наш Новогодний праздник продолжается! Приглашаем всех танцевать и веселиться.
Автор: Крупина Татьяна Андреевна
Поделиться с друзьями
Сценарий новогоднего утренника в средней группе «Старик Хоттабыч на ёлке у ребят»Сценарий праздника Новый год в первой младшей группе
Новый год сценарии для дошкольников интересный. Сценарий новогоднего праздника для самых маленьких
Современная новогодняя интерпретация сказки «Репка» для новогоднего корпоратива
Действующие лица:
ведущий, Елочка, Дед Мороз (ДМ), Баба Яга (БЯ), Снегурочка, Волк, Лиса, Заяц, Мышка.
Реквизит
— согласно сценарию.
Ведущий:
— В одном далеком заброшенном лесу росла Елка. Росла, росла, да и выросла. Да такая выросла стройная, красивая и нежная, хоть сейчас из леса прямо на подиум веди. Все габариты выдержаны, осанка поставлена, прикид — закачаешься, цену себе знает. Надоело Елке в лесу одной торчать, изменила она свой имидж и в звезды подалась (при этом Елка преображается и надевает на голову звезду).
Елочка:
— Была я вся зеленая,
Колючая, ветвистая,
Была совсем заброшена,
В далеком том лесу.
Сейчас я вся красивая
Высокая и стройная,
И счастья я
Любому дому принесу.
Ведущий:
— Вдруг увидела – кто-то чешет, затаилась, а в душе образовалась.
Дед Мороз:
– Я новый русский Дед Мороз
Пришел издалека.
Совсем устал
И весь промерз –
Дорога нелегка.
В пути случилася туфта:
Снегурка Мерс мой увела,
Но я же парень не простой,
Напялил Адидас,
К ним быстро лыжи примостил
И вот я тут — у вас.
ДМ видит Елку:
— О-ба, что за зеленая заноза стоит передо мной?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник ты отправился
Возьми же и меня!
Дед Мороз:
— Уболтала, колючая, так и быть.
Ведущий:
— Стал Дед Мороз Елку тянуть. Тянет, потянет, а вытянуть не может. Стал ДМ звать бабку.
Дед Мороз:
— Бабка, бабка, а-уууу…
Появляется
Баба Яга:
– Мне всего 145,
Баба – ягодка опять.
Я с утра сегодня встала,
На причесочку сгоняла,
Навела весь марафет.
Глядь, а Деда дома нет!
Старый пень уже смотался.
В лес за елочкой умчался.
Чтобы мне за ним поспеть.
Пришлось ролики надеть.
Мои ролики – коньки до чего же хороши.
Я без них бы никогда не догнала старика.
БЯ
видит ДМ, тянущего Елку:
— О-ба, это что за цветоножка. Ты что ботаник гербарий собираешь?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник вы отправились
Возьмите и меня!
Дед Мороз:
— Не чавкай, старая! Не видишь, Елку нашел.
Помоги вытащить!
Баба Яга:
— Легко!
Ведущий:
— И стали они вместе Елку тянуть. Тянут, потянут, а вытянуть не могут. Решили они внучку позвать.
Дед Мороз и Баба Яга:
— Внучка, внученька! А-ууууу…
Появилась
Снегурка:
— Я новая Снегурочка –
Девчонка-зашибись!
Украла Мерс у дедушки,
Поехала на бис.
Но вышла неувязочка –
Мой Мерс застрял в снегу,
Теперь я буду паенькой —
Дедуле помогу!
Снегурочка видит ДМ и БЯ:
— Что за сбор старых костей?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник вы отправились
Возьмите и меня!
Дед Мороз и Баба Яга:
— Помоги елку вытащить!
Снегурка:
— Легко!
Ведущий:
— И вот они уже втроем Елку тянут. Тянут, потянут, а вытянуть не могут. Стали они Жучку звать.
Дед Мороз, Баба Яга, Снегурка:
— Жучка, Жучка! А-уууу….
Волк:
— Я злой и страшный серый волк,
В зеленых бабках знаю толк.
Любые стрелки разведу
Морозу мигом помогу
— Оба, что за стрелка?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник вы отправились
Возьмите и меня!
Все волку:
— Помоги елку вытащить!
Волк:
— Легко!
Ведущий:
— И стали они снова елку тянуть. Тянут, потянут, а вытянуть не могут. Предложил Волк Лису позвать.
Все:
— Лиса, Лиса!!!
Лиса:
Я Лисонька-красавица,
Моделька, хоть куда!
Меня в любой компании
Найдете вы всегда.
В гостях — я украшение,
В лесу – само тепло,
Прикиньте-ка ребята,
Как деду повезло!
— О-па, чего красуемся?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник вы отправились
Возьмите и меня
Все:
— Помоги елку вытащить!
Лиса:
— Легко!
Ведущий:
— И снова стали они елку тянуть. Тянут, потянут, а вытянуть не могут. Предложила Лиса Зайца позвать.
Все:
— Заяц, Зайка!!!
Заяка:
— Прыг да скок,
Прыг да скок!
ICQ(Ай Си Кью) молчит!
Прыг да скок,
Прыг да скок!
Сотик не звонит!
— О-ба о чем шуршим?
Елочка:
– Я Елочка – красавица
Стою совсем одна.
На праздник вы отправились
Возьмите и меня
Все:
— Помоги елку вытащить!
Заяка:
— Легко! Мыша! Мыша!
Мышка:
— Ну, и темные же вы лесные жители!
Мышка достает топор и срубает Елочку. Д.М. берет Елочку за руку и ведет в центр круга. Все гости встают в круг и поют песенку для Елочки.
Предварительный просмотр:
Сказка «Колобок на новый лад»
Роли: (Бабка, дед, колобок, дед Мороз, Заяц, Волк, Медведь, Лиса, снегурочка.)
Бабка с дедом разговаривают:
Дед: Бабка, ты знаешь, что скоро Новый год.
Бабка: Знаю, и что с того?
Дед: А то, что Новый год на носу, а в доме хоть шаром покати. Испеки-ка ты колобок.
Бабка: Да из чего я тебе испеку?
Дед: Как из чего? Забыла что ли? Нам гуманитарку давали, там мука должна быть
Бабка: Ой, дед, прости, забыла…Совсем с памятью плохо стало. Сейчас пойду и испеку. Только..
Дед: Ну чего ещё?
Бабка: Так дров нет совсем?
Дед: Вот склероз! Так ведь газ провели, забыла? Или ты об этом помнишь, только когда квитанция на оплату приходит?
Бабка: И правда! Всё, пойду на кухню.
Бабка уходит, дед садится и читает газету.
Заходит бабка.
Бабка: Ну вот, колобок готов, положу его на окошко, пусть остынет.
Дед (откладывая газету) Вот и хорошо. А я пока пойду ёлку из леса принесу.
Дед уходит в лес, а бабка на кухню.
Колобок просыпается.
Колобок
: тоже мне родители! Своё дитя на окно положили. Они не думают, что я могу простудиться!?
Слезает с окна и осматривается и подходит к зеркалу.
Ну кто ж таких колобков лепит? (качает головой) Темнота!(надевает тёмные очки, завязывает тёмную косынку на зытылке, смотрит в зеркало) Вот!
Теперь другое дело!
Стук в дверь.
Колобок: Это кто там ещё?(открывает дверь, на пороге дед мороз)
Колобок: Это ещё что за явление природы?
Дед Мороз: Я дед Мороз.
Колобок: Кто?
Д.М.: А что тебе не нравится?
Колобок: Дед, ты отстал от моды. Кто ж в наше время так ходит? У тебя что, бритва сломалась, побриться не можешь? Вот у моего деда Жилет современный, могу одолжить.
(дед Мороз берёт бритву, подходит к зеркалу и сбривает бороду) И тулуп у тебя несовременный. Возьми вон дублёнку у деда моего, всё ж покруче будешь.(переодевает деда мороза) А шапочка, кто ж такую сейчас носит? Ты б ещё шапку-ушанку надел! Сейчас носят шапочки чёрные, крутые(меняют деду шапку). Вот теперь у тебя прикид нормальный. А что это за палка у тебя?
Д.М.(гордо) Это посох!
Колобок: Чего? Да этой палкой, посохом твоим, только ворон гонять. Автомат возьми лучше(даёт деду автомат(или пистолет)Вот так! А что у тебя в мешке?(заглядывает) Тьфу ты, зайчики да мишки? Кому сегодня нужны такие подарки. Надо что-нибудь дорогое дарить, крутое. Ну там, плейер или мобилу. А посмотри дед, на чём ты приехал? На оленях только чукчи ездят! А крутой дед на мерсе ездить должен. А снегурочка твоя где?
Д.М. Да я её дома оставил. Время сейчас такое, ночью ходить опасно.
Колобок: Понятно. Ну вот теперь ты нормальный, крутой Дед Мороз!
Д.М. А ты думаешь, так меня дети узнают?
Дед мороз уходит, а колобок надевает модную куртку и идёт в лес.
Идёт по лесу, навстречу заяц.
Колобок: Ты кто?
Заяц: Я заяц, а ты кто?
К: А я колобок, не видишь, что ли?
З: Ой, колобок! Ух ты какой ты крутой! Извини, не признал. Ты мне станцуешь?
Навстречу волк.
Волк: Ты кто?
К: Я колобок, не видишь, что ли?
В: (облизываясь) Вот так встреча! А я проголодался!
К: А мне что с того?
В: Вот я тебя и съем!
К: Ну да! Так я к тебе в пасть и полезу! У тебя запах из пасти, тьфу! Ты что зубы не чистишь? Стыдно! В наше время столько паст зубных! Блендамет, Колгейт. Хоть бы жвачку пожевал. Вот тебе Орбит, пожуй.
Волк берёт жвачку.
М. Ты кто?
К: Ну, блин, и звери пошли! Совсем меня не узнают! Да колобок я!
М. Ой, колобочек, как хорошо, что я тебя встретил, а я голодный.
К: Послушай медведь! Ты в зеркало когда смотрелся? Ты посмотри? Тебе на диету садиться надо, а ты на меня губу раскатал! И вообще, чего ты по лесу шастаешь? Тебе в берлоге спать и лапу сосать, а ты тут!
М: Так я за лето не наелся, в животе урчит(гладит живот)
К: Так это потому, что надо натуральную пищу есть, а не все эти полуфабрикаты из супермаркета.
Лиса в модной шубке, в красивой причёской, вся накрашенная.
Колобок: Ух ты! Хоть одного продвинутого зверя в лесу встретил! Ты кто, лиса что ли?
Л: Да, Лиса Патрикеевна я.
К: Слушай, а чем ты волосы моешь?
Л: Шампунем Шаума.
К: Класс! А зубки у тебя белоснежные!
Л: Так это Блендамет.
К: А какие духи у тебя!
Л: Так это ЖАДОР(лиса подходит к колобку и обнимает его). Ой как ты пахнешь аппетитно!
К: Так это мой дезодорант, Менен спитстик.
Л: Какой он у тебя хороший!
Колобок отходит от неё.
К: Ну, ты мне эти свои хитрости брось! Знаю я тебя, мигом вокруг пальца обведёшь!
Л: Ой, нравишься ты мне, очень нравишься. Ты такой крутой, я с тобой хоть на край света!
Сценарий разработан для детей младшего возраста (4-7 лет). Можно провести праздник в детском саду или дома в кругу лучших друзей. Смысл сценария заключается не только в развлекательных мероприятиях, но и в поощрении творческого потенциала ребят.
Новогодний сценарий для старшеклассников
Сценарий праздника для старшеклассников, посвященному Новому году.
Этот сценарий представляет собой литературную композицию, которая поможет каждому ребенку увидеть роль Деда мороза и Снегурочки в его жизни. Любимые персонажи. Что может быть лучше.
Сценарий новогоднего корпоратива
Сценарий для проведения новогоднего корпоратива. Это может быть корпоратив в кафе с заказом ведущего, а может проходить просто на работе (скажем, вечер), а ведущей (или ведущим) может быть один из работников предприятия.
Новогодний сценарий для детей
Сундук с подарками заколдовали пять сказочных персонажей: Баба Яга, Водяной, Кот-Баюнчик, Соловей Разбойник и Кощей. Два ведущих: Василиса Премудрая и Иванушка стараются достать ключи и в этом им помогают дети.
Новогодний бал-маскарад
Сценарий подходит для детей и взрослых, которые любят сказки. Без плоских шуток и пошлости. Требуются маскарадные костюмы и желание войти в выбранный образ. Немного декораций. Сценарий рассчитан на 4 часа.
Сценарий для детей «Колобок на Новый год»
В данном сценарии главное действующее лицо Колобок несет «Радость» Деду Морозу, что бы он раздал ее вместе с подарками всем детям.
На его пути встречаются разные персонажи, которые пытаются съесть колобка.
Сценарий новогоднего праздника для младших школьников
Новый Год — праздник космического масштаба, поэтому и гости к ребятам пожалуют внеземные. Сама Звезда Кассиопея и её свита снизойдут к малышне, возглавляемой романтическим Звездочётом. Отважный Супергерой усмирит космических пиратов, и ничто не станет пути у Деда Мороза и его красивой внучки.
Сценарий для детей «Новогоднее приключение Буратино»
Лиса Алиса и Кот Базилио решили испортить детям праздник, они закрыли елку на замок, а ключ отдали Карабасу-Барабасу. На елке не могли зажечься огоньки и смелый Буратино нашел способ вернуть ключ и праздник состоялся.
Сценарий «Елочка, гори или как отпраздновать Новый год в кругу семьи!»
Сценарий рассчитан на проведение Новогоднего праздника в кругу семьи. Желательно, чтобы на мероприятии присутствовали близкие родственники или друзья для проведения небольших соревнований. При составлении сценария учитывался возрастные особенности всей семьи, в том числе детей 7-15 лет, родителей, бабушек и дедушек.
День народного гуляния или как отметить Новый год с коллегами?
Сценарий рассчитан на проведение корпоративного новогоднего праздника. Далее будут представлены самые интересные и забавные конкурсы, которые не дадут скучать ни одному присутствующему на мероприятии коллеге. Ведущая будет рассказывать стихотворное вступление и объяснять суть конкурсов.
Сценарий Нового года для детей
Новый Год — долгожданный праздник для всех, особенно для детей. Они весь год ждут доброго старика с мешком подарков и слушаются маму и папу. Данный сценарий предназначен для детей 3-7 лет, более маленькие детки могут испугаться, увидев Бабу Ягу, для более старших — он покажется слишком детским.
Сценарий новогодней сказки «По щучьему велению!»
Новогодний сценарий для детей. Сценарий рассчитан на детей в возрасте от 7 до 12 лет. В сказке участвуют семь персонажей, ведущий Емеля. Требуется специальная музыкальная нарезка и подборка шумов, звуков и фонов.
Сценарий новогоднего утренника в подготовительной группе «Бал чудес»
Сценарий очень интересный и веселый.
Дети получат много положительных эмоций и впечатлений, ведь кто не хочет посетить великолепный, сказочный бал? Время проведения 60-90 минут (в зависимости от количества детей в группе).
Сценарий новогодней сказки «Спасем Новый год!»
Сценарий рассчитан для школьников младших классов. Сказка добрая, интересная. Она станет приятным, увлекательным дополнением новогоднего праздника. Продолжительность сказки 60-80 минут.
В Новый год случаются самые разные чудеса. Недаром это время называют волшебным, удивительным. В подготовке школьного, новогоднего праздника важна креативность и творческий подход. Важно, чтобы сценарий праздника был современным, интересным и веселым. В этом сценарии есть все, что нужно для незабываемого времяпровождения на новогоднем, школьном огоньке.
Сценарий новогоднего корпоратива «Новогоднее настроение»
Новый год — пора чудес и волшебства. Это грандиозное событие, которого с нетерпением ожидают все сотрудники, так как это не только веселый праздник, но и пора подарков, поздравлений и неповторимых моментов со своим коллективом.
Новогодняя смешная сценка для школьников «Клуб Винкс против Школы Монстров: новогодние приключения»
Современные дети очень любят мультики со страшилками. Вот почему сценарий новогоднего праздника с героями Винкс и Монстр Хай станет одним из самых популярных. Данный сценарий подойдет как для начальной школы, так и для учеников 5-7 классов. Его легко можно поставить на сцене или в игровой форме вокруг елки.
Сценарий новогоднего праздника в начальной школе «Помощники Деда Мороза, или как дети праздник спасали»
Сценарий на Новый год для ведущего «Праздник к нам спешит»
С чего начинается подготовка к Новому году? Само собой с выбора наряда и места, составления меню, украшений и сценария. И если со сценарием проблем может и не возникнуть, а вот найти подходящий, а главное интересный сценарий для ведущего все же сложно.
Сценарий Нового года Свиньи 2019 для школьников «Однажды в лесу»
Новогодний концерт должен быть интересным, веселым и запоминающимся.
Этот сценарий прекрасно подойдет для учащихся старших классов и с его помощью можно будет создать невероятную сказку для малышей.
Сценарий празднования Нового года в младших классах «Новогодняя сказка»
Героев не в сценарии так много, не размазанный сюжет — как раз то, что нужно для наших малышей. В этой сказке детишки встречаются с добрыми персонажами. Новый год для детишек является самым любимым праздником. Данный новогодний сценарий поможет заботливым родителям, сделать ваших малышей самыми счастливыми на свете.
Новый год — это елка, запах мандаринов и ожидание чуда! Еще в детстве мы ассоциировали этот праздник с волшебством и исполнением желаний. Яркие сценарии празднования Нового года — это залог прекрасного настроения и позитивных эмоций, предвкушения чего-то нового и светлого. Детский утренник или семейное застолье станут еще веселее и интереснее. Новый год к нам мчится, скоро все случится!
Второй новогодний сценарий от Юлии позиционирован, как новогодний сценарий для подростков.
Не могу сказать насколько это так, Юле виднее, напомню, ей 13 лет, а значит, Юля сама входит в эту возрастную категорию…
Мне кажется, что такой новогодний сценарий для подростков хорошо подойдёт для проведения классного мероприятия в школе… Где должно быть всё довольно прилично и сдержано, но в то же время и весело. А весело будет! Т.к. в сценарии даны весёлые загадки и игры, способные развеселить и не только подростков. Поэтому, друзья, читайте и берите себе на заметку идеи для проведения праздничного мероприятия дома, в школе или на работе.
Новогодний сценарий требует предварительной подготовки:
- Ребятам нужно подготовить небольшие праздничные выступления,
- реквизит для игр и конкурсов,
- символические призы и подарки для всех, например, календари на будущий год,
- а так же подготовить музыкальное сопровождение
Новогодний сценарий для подростков для классного мероприятия
Ведущий 1:
– Добрый вечер всем присутствующим тут.
Долгожданный Новый год
мы встречаем вместе.
Будет дружный хоровод,
и стишки, и песни.
Пусть на елке огоньки
загорятся ярко,
Всем на праздник Дед Мороз
принесет подарки.
Ведущий 2: Здравствуйте, всем пусть этот новый год больше радости принесёт!
Ведущий 1:
Не надо бояться в любви потеряться…
Не надо бояться безумно – влюбляться,
Не надо держаться за нормы морали,-
Давно уж мораль эту все растеряли …
Чего-то стесняемся вечно, стыдимся,
Боимся признаться, обжечься боимся,
Страдаем и прячем глаза от любви,
А сердце-то рвется, купаясь в крови…
А что я скажу? Да и как мне ответят? …
А что говорить будут люди на свете?…
И как будет строиться вся наша жизнь?…
Вопрос за вопросом… ты только держись!
Проходят года… мы живём, как умеем …
Внезапной любви поддаваться не смеем…
Боимся разрушить всё то, что имеем,
Без истинной страсти с годами ржавеем…
Себе оправдания ищем во всём –
И возраст… и внешность… всё это “при чём”!
А время летит и оно – беспощадно!
А мы все твердим – всё уляжется, ладно…
И женимся, замуж выходим… порой,
Не ведая, что мы творим над собой…
И плачет любовь – не вернёшься назад!
А всё мог решить лишь один только взгляд…
Ведущий 2:
Что то ты какие то грустные стихи рассказал… А ведь сегодня праздник! Давайте лучше будем веселиться, радоваться и дурачиться.
Ведущий 1: А давайте! Предлагаю для разминки сыграть в игру «Удержи снежинку»
Игра «Удержи снежинку»
Для игры нужно:
- Вата.
Подготовка: из ваты делаются комочки, напоминающие снежинку. Игра: по сигналу ведущего участники начинают дуть снизу на комочек так, чтобы он летал как снежинка.
Задача – не дать упасть «снежинке». Побеждает участник, удержавший «снежинку» в воздухе дольше всех….
(Прим. TL , возможно, вата всё ж тяжеловатый материал – для этого конкурса можно взять пушинки)
Победитель награждается каким-нибудь памятным сувениром.
Ведущий 2:
А ведь у нас не просто праздник! Сегодня Новый год! Предлагаю пригласить того, в честь кого это торжество (Деда мороза и Снегурочку) Давайте вспомним, как мы делали это, когда были в детском садике и вместе дружно позовём деда мороза и Снегурочку!
Все: Дед Мороз! Снегурочка!
Дед Мороз: Здорова, ребята, ну что, начнём веселиться? (Да!) Предлагаю спеть хоровод и песню
(Потап и Настя – от сосны не оторви иголочку.
)
Снегурочка: Классно мы спели! А теперь, давайте поиграем! Например, в игру под названием «Пойду туда не знаю куда!»
Игра «Пойди туда, не знаю куда»
Приглашается 4 – 6 человек. В зависимости от задуманных и заранее приготовленных табличек.
Ставятся в ряд стулья. Спинкой к зрителям.
На стулья рассаживаются участники.
На спинки стульев вешаются таблички, типа Спальня, Туалет, Институт, Магазин и т.д.
Каждому участнику по очереди ведущий или зрители задают вопросы типа:
Для чего ты туда ходишь?
Что ты обычно там делаешь?
Любишь ли ты там бывать?
Как часто ты туда ходишь?
Что там находится? И т.п.
Так как участники табличек не видят, отвечают, что придет в голову.
Получается смешно и интересно.
(Всем участникам небольшие сувениры)
Ведущий 1: Классно сыграли! Дедушка Мороз тебе понравилось?
Дед Мороз: ох, и посмеялся я вдоволь!
Ведущий 2: Я предлагаю всем, кто приготовил номера, пусть выступят.
Дед Мороз и Снегурочка: Просим!!!
(выступления ребят)
Снегурочка:
Все молодцы – классно выступили! Примите новогодние сувениры за Ваши интересные номера (вручает презенты)
Ведущий 2: Я хочу вам предложить сыграть в игру « Угадай мелодию»
Игра «Угадай мелодию»
(оператор по очереди включает минусовки, а присутствующие отгадывают, можно только несколько человек позвать и только они будут отгадывать, отгадавшим – призы)
Дед мороз: Да, хорошо вы песни знаете! А сможете ли вы отгадать мои загадки?!
Весёлые загадки
Что готовят, но не едят? (Уроки).
Почему бегает кошка? (По земле).
Куда идет кошка, когда переходит дорогу? (На другую сторону этой дороги).
Когда черной кошке удобнее прокрасться в дом? (Когда открыта дверь).
Под каким кустом во время дождя прячется заяц? (Под мокрым).
Как можно спрыгнуть с лестницы высотой в десять метров и при этом не разбиться? (Надо прыгать с нижней ступеньки).
Снегурочка: А мои загадки сможете отгадать?! (Да)
Какой рукой удобнее размешивать в стакане чай? (Той, в которой находится ложка).
Как можно вытянуть воду сетью? (Если вода превратится в лед).
Сколько бутербродов можно съесть натощак? (Один, второй уже не будет считаться натощак).
Сколько штук горошин сможет войти в стакан? (Ни одной, горошины ходить не умеют).
Если зеленый мячик бросить в Красное море, каким он станет? (Мокрым).
Из какой посуды невозможно поесть? (Из пустой).
Ведущий 1: Какие молодцы!
Ведущий 2 : Предлагаю сыграть в игру «Крокодил»
Игра «Крокодил»
Класс делится на две команды.
Одному человеку из команды показывают предмет или табличку с названием предмета. Его задача, не говоря ничего словами, а, только, описывая движениями, показать этот предмет, так чтоб команда угадала его. Так загадывается подряд для каждой команды несколько предметов. На то, чтоб отгадать все предметы, даётся определённое время. Побеждает команда с большим количеством отгаданных предметов за это время. (участникам – призы)
Ведущий 1: Хорошо умеете отгадывать! Давайте по отгадываете теперь Вы наши загадки!?
Мы бороться будем со… (Злом)
Чтобы удача продолжалась,
Навсегда оставим… (Зависть.)
Чтобы радужные были перемены,
Пора бы отказаться от… (Измены.)
Ведущий 2:
Чтобы деньги сыпались небесной манной,
Избавляться срочно надо от… (Обмана.)
Чтобы позабыли про раздор и споры,
Откажитесь от семейной (Ссоры.)
Чтоб успешно складывались обстоятельства,
Не произнесем мы вслух обидные… (Ругательства.)
Ведущий1:
А теперь дискотека! (проводится дискотека)
Заключительные слова праздника
Ведущий 1:
Не хотелось бы прерывать наше веселье, наш праздник подходит к концу и я хотела зачитать вам несколько строк стиха.
Верю, этот Новый год
Счастья много принесет.
Нам удачи целый воз
Приготовил Дед Мороз.
Спряталось в мешке его,
Что желали мы давно:
Много там здоровья, веры,
И любовь сидит, наверно.
Ну а также, радость, смех,
И, конечно же, успех.
Там богатство и признанье,
Красота и обаяние.
Каждый в том мешке найдет
То, чего от жизни ждет.
Счастья много принесет,
Верю, этот Новый год!
Ведущий 2: И правда праздник подошёл к концу я не хочу чтоб он кончался. Я тоже хочу зачитать вам несколько строк!
Новый год – любимый праздник.
Веселиться вся страна!
Елочки полны подарков,
Бокалы выпиты до дна.
Ломятся от угощений
Все семейные столы.
Друг у друга все прощенья
Просят за грехи свои,
А к двенадцати, желанья
Загадать спешат скорей.
Не важны им расстояния.
Что за чудо, тот обряд!
Верят в Дед Мороза люди,
В то, что сбудутся мечты,
Верят, что возможно чудо.
Так поверь скорей и ты!
Дед мороз: Как же мне не хочется уходить, но придётся и я хочу вам пожелать
Вам желаю в Новый Год
Много лет жить без забот,
Чтобы много денег было,
Сердце без Любви не ныло,
Чтоб, судьбе наперекор,
Был у Вас и кол, и двор!
Чтобы был досуг нескучен,–
Внуков и детей до кучи,
Ну, а что всего важней,–
Был бы полон дом друзей!
Будет Ваш родимый дом
Согреваться их теплом!
Снегурочка:
С Новым Годом, с Новым Счастьем,
Поздравляю вас, друзья!
Мира, радости, улыбок,
От души желаю я!
Ведущий1, ведущий2, дед Мороз, Снегурочка:
До свидания, счастливого нового года!!!
новогодний сценарий для подростков (с10-до15лет) написала «Белоусова Юлия»(13 лет)
Из Самарской области ст.
Клявлино.
И не забудьте оставить свой комментарий. Мне Важно Ваше мнение!
Если Вам понравилась статья, то поделитесь этой информацией с Вашими друзьями, нажав кнопки соц.сетей!Только, огромная просьба! — не копируйте материал целиком, пользуйтесь, пожалуйста, кнопками соц.! Не стесняйтесь! Помогу, чем смогу 🙂 Возникла идея — Поделитесь! Найдёте ошибки — пишите, исправим! Появилось желание как-то помочь блогу — буду только рада! Хостинг стоит денег, да и материалы нынче не дёшевы… Так что, если есть возможность, то помогите материально)))
Навигация по записям
На прошлой неделе у нас выпал снег! Дочка, радостно выглянув в окно, закричала: «Ура! Снег! Зима!…. Значит скоро Новый год!».
Похоже, что Новый год – это ее любимый праздник. И даже более любимый, чем день рождения.
И не зря, ведь я так много времени предыдущие два года уделяла этому празднику, что дочка полюбила его всей душой.
Мы танцевали под такую песню: (я напевала слова и показывала движения)
Вышли зайки погулять,
Свои лапки поразмять.
Прыг-скок, прыг да скок,
Свои лапки поразмять.
(прыгаем)
Ой-ой-ой, какой мороз,
Отморозить можно нос!
Прыг-скок, прыг да скок,
Отморозить можно нос!
(трем носики себе и своему напарнику)
Зайки грустные сидят —
Уши мерзнут у зайчат.
Прыг-скок, прыг да скок,
Уши мерзнут у зайчат.
(трем-согреваем ушки)
Стали зайки танцевать,
Свои лапки согревать,
Прыг-скок, прыг да скок,
Возле елочки плясать!
Ведущий: Ну что же друзья! Нам снова пора в путь! Метель кружится и зовет нас с собой!
Снежинки кружатся, в это время ведущий зажигает огни на елке. Музыка затихает.
Ведущий: Друзья! Вот наконец-то мы вернулись домой. Но что-то тут не так, правда? Смотрите, елочка зажглась! Значит, скоро наступит Новый год! Но почему же так тихо? Давайте ка вместе позовем его!
Ведущий вручает детям и взрослым музыкальные инструменты (любые шумовые инструменты, которые найдутся у вас дома).
Все гремят-шумят и зовут Новый год!
В это время кто-то из взрослых незаметно топает, или шуршит. Ведущий просит тишины. «Слышите?! Слышите шорох? Это Новый год к нам идет! Ура!!!»
А теперь отгадайте загадку:
Что из трубочек летит?
Серпантин и конфетти.
Грохот как из пушки.
Это же …(хлопушки )
Взрываем хлопушки, дарим детям подарки или приглашаем на сладкий стол (мороженное, десерты и прочее удовольствие).
Вот такой простой сценарий Нового года для детей , не требующий особенной подготовки и длительного времени на проведение. Кстати, вдохновила меня на создание это сценария в прошлом году Светлана . Света — спасибо!
50 лучших новогодних идей
франкрепортер / Getty Images
Идеи новогодних решений могут быть простыми и позитивными, например, платить вперед, заботиться о себе, практиковать ежедневную благодарность и избавляться от хлама. И они не обязательно должны быть основаны на деятельности; Цели могут варьироваться от тех, которые вдохновляют на счастье, до профессиональных, сугубо личных и всего, что между ними.
Мы составили список из 50 новогодних обещаний, которые вы можете выполнить в наступающем году, чтобы сделать себя максимально здоровым. Кроме того, они вдохновят вас на то, чтобы прожить свою лучшую жизнь и с нетерпением ждать предстоящего года. Решив выполнить одно (или несколько) из этих намерений, вы официально находитесь на правильном пути к достижению собственного счастья и самореализации.
01 из 50
Если вы чувствуете, что у вас есть куча обязательств, которые не всегда подходят вам, выделите немного времени на себя в предстоящем году, попробовав новое хобби или возродив старое, например готовку, рисование или чтение. Хорошая книга.
02 из 50
Хорошо, мы признаем, что не всегда легко заводить новых друзей (особенно в такие времена), но нет причин прекращать попытки. Присоединяйтесь к новой группе в Facebook для группы, которая вам интересна, или посвятите свое время нуждающейся организации — другие тоже могут пытаться познакомиться с новыми людьми, что может немного облегчить нагрузку.
03 из 50
Составление бюджета – не самое веселое занятие (если только вы не умеете считать), но не знать, куда ушли ваши деньги, и не иметь возможности покрывать ежемесячные расходы – еще меньше. Планирование общественных мероприятий и непредвиденных расходов (неожиданные ужины вне дома, новая одежда, посещение слесаря) означает, что вам не придется слишком сильно менять старые привычки.
04 из 50
Стокси/Карина Кониг
Даже если вы не ищете новую работу прямо сейчас, все равно будет разумно быть начеку, если вы увидите интересующую вас публикацию. Перейдите к своему профилю LinkedIn и обновите его, отредактируйте и добавьте навыки в свое резюме, сеть, подпишитесь на оповещения о вакансиях и создайте онлайн-папку, где все, что связано с работой, хранится в одном месте. Это сохранит ваше профессиональное положение в добром здравии сейчас и будет хорошо подготовлено к любому заявлению о приеме на работу и собеседованию.
05 из 50
Чистый дом – счастливый дом.
Избавьтесь от беспокойства и стресса, приведя в порядок и наведя порядок вокруг себя. Займитесь холодильником, шкафами, грязными ящиками, столами и шкафами. Выбросьте все, что вы не использовали в течение шести месяцев, пожертвуйте то, что вам не нравится или не нужно, и приготовьтесь встретить новый год с новой ясностью и спокойствием.
06 из 50
Если их не остановить, стресс и тревога могут какое-то время оставаться незамеченными, а затем проявляться в физическом и эмоциональном плане. Вместо того, чтобы ждать, пока они поднимут свои уродливые головы, изучите методы управления стрессом и его уменьшения прямо сейчас. Одни медитируют, другие занимаются йогой, а многие занимаются спортом для борьбы со стрессом.
07 из 50
Мы Люди
Многие люди проводят значительную часть своей жизни, говоря: «Я буду счастлив, когда…». Не ждите, чтобы стать или стать счастливыми. Вместо этого сохраняйте здоровые привычки, сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться позитивным, и отпустите слишком жесткие или недостижимые амбиции, осознавая, что, возможно, у вас все еще есть достижимые цели, которых вы хотели бы достичь в течение предстоящего года.
08 из 50
Найдите время, чтобы поблагодарить близких с помощью простого телефонного звонка или звонка в Zoom. Пообщайтесь с близкими, особенно со старшими родственниками, хотя бы для того, чтобы сказать, что любите их и благодарны за их присутствие в вашей жизни. Это не только сделает день сестры, бабушки и дедушки или двоюродного брата, крепкие семейные узы будут способствовать счастью и физическому здоровью.
09 из 50
Интересный способ начать год — попробовать что-то новое, верно? Играйте с новым цветом волос, стилем или стрижкой, а также с новыми идеями для вашего личного стиля.
10 из 50
Несмотря на то, что вы пропустили события в прошлом году, загляните внутрь себя и осознайте, что все, что вам удалось пережить, было потрясающим, и в будущем вас ждут великие события.
11 из 50
Студия Стокси/Боннин
Иметь много знакомых — это хорошо, пока вы не поймете, что очень малая часть из них будет поддерживать вас и в горе, и в горе.
Примите решение тратить свою драгоценную энергию и свободное время только на тех, кто вам дорог больше всего, и на тех, кто отвечает взаимностью. Настоящая дружба — это качество, а не количество.
12 из 50
Это стоящее новогоднее решение, которое продолжает давать в течение всего года. Не теряйте искру с тем, кого любите больше всего. Зарезервируйте время в своем календаре для нескольких вечеров свиданий в месяц — и не слишком привязывайтесь к тому, чем вы занимаетесь. Помните, что оставаться дома может быть так же хорошо (если не лучше), чем выходить на улицу.
13 из 50
Вне зависимости от того, отдаете ли вы один раз или неоднократно, уделяя время волонтерству, совершая случайные акты доброты и делая пожертвования благотворительным организациям, мы наделяемся силой и открываем перед нами новые возможности и опыт. Изучите жизнеспособные некоммерческие организации, которые соответствуют вашим навыкам и/или вашему духу благотворительности, и планируйте платить вперед в этом и следующем году.
14 из 50
Убирайся, чтобы увидеть мир! Отправляйтесь в путешествие, о котором вы всегда мечтали, ведь нет лучшего времени, чем начало нового года. Вы также можете подумать о путешествии, аренде дома на колесах или организации отдыха для себя и некоторых избранных.
15 из 50
Здоровье всегда должно быть на первом месте. Возьмите календарь и запланируйте визиты к врачу, включая медосмотр, мазок Папаниколау, посещение дерматолога и две чистки зубов.
16 из 50
Будь то дополнительный заработок или следование страсти, которую не удовлетворяет ваша повседневная работа, вторая работа или подработка могут стать отличным способом удовлетворить свои более глубокие и полноценные интересы. По крайней мере, вы узнаете больше о балансе между работой и личной жизнью и разовьете некоторые важные навыки тайм-менеджмента.
17 из 50
Посетите веб-сайты музеев и галерей, чтобы узнавать о предстоящих художественных выставках, смотреть онлайн-спектакли или балеты, участвовать в оркестровых выступлениях и в течение следующего года научиться ценить лучшие вещи в жизни.
Культурные мероприятия вдохновляют на творчество и учат вас непредубежденности и терпимости — тому, что мы все можем получить.
18 из 50
Stocksy/Сергей Филимонов
Слишком много социальных сетей может быть плохой вещью, особенно когда вы начинаете сравнивать свою реальную жизнь с чьей-то, казалось бы, идеальной онлайн-жизнью. без мультимедиа или просто сократив количество раз, когда вы проверяете свои приложения в течение одного дня.
19 из 50
Марк Твен был прав, когда сказал: «Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». Начните с того, что потратьте несколько минут на то, чтобы составить список того, что вы собирались сделать завтра, и да, сделайте хотя бы одно из этих дел сегодня. Начните представлять, как бы вы себя чувствовали, если бы действительно взялись за все дела, которые откладывали.
Примите новогоднее обещание перестать откладывать дела на потом, будь то клятва вести те разговоры, которых вы избегали, более регулярная стирка или очистка почтового ящика.
20 из 50
Все успешные люди практикуют благодарность, чтобы чувствовать себя здоровее, счастливее и в гармонии с собой, и они делают это ежедневно.
Воспитывать благодарность означает записывать несколько вещей, за которые вы благодарны, и почему. Вы также можете начать свой день с озвучивания того, за что вы благодарны, или медитировать над своей благодарностью в тишине. Выработка этой привычки в новом году может даже помочь вам лучше спать и быть добрее к другим, сообщает New York Times 9.0100, писатель Джон Тирни, исследовавший «отношение благодарности» еще в 2011 году.
21 из 50
На самом деле есть научные доказательства того, что доброта заставляет вас чувствовать себя спокойнее, здоровее и счастливее, а также заразительна. Сделайте мир лучше, приняв решение делать одно доброе дело для незнакомца каждый день или месяц.
Случайные проявления доброты могут включать в себя покупку кофе для человека, стоящего в очереди позади вас, или комплимент.
Чтобы сделать это ежедневной практикой, загрузите бесплатный Календарь доброты с RandomActsofKindness.org, некоммерческой организации, которая вкладывает свои ресурсы в то, чтобы сделать доброту нормой в школах, на работе и за ее пределами.
22 из 50
Застревание в рутине упражнений может быть причиной того, что мы перестаем делать их регулярной частью нашей жизни. В наступающем году возьмите за привычку пробовать новые упражнения в тренажерном зале или попробуйте виртуальную программу упражнений дома. В худшем случае? Вам это не нравилось, но у вас все равно учащалось сердцебиение.
23 из 50
В жизни изменение является одной из единственных констант. Научиться принимать это может быть сложно, особенно если вы не любите перемен. Помните, что перемены — это то, что позволяет нам расти и привыкать к дискомфорту. Примите решение принять неизвестное и более позитивно относиться к любым происходящим изменениям.
24 из 50
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите: «Я плохо помню дни рождения?» Если да, приложите сознательные усилия, чтобы признать вехи других людей, как свои собственные.
Юбилеи, повышение по службе, рождение ребенка — все, что бы вы сами отпраздновали, — все это честная игра.
25 из 50
ГЛОБЕНЦЕР/Unsplash
Здоровые взрослые женщины и мужчины должны выпивать примерно 11 и 15 чашек воды каждый день соответственно. Если вам меньше этой суммы, начните пить больше воды в новом году. Если вы не большой поклонник простого h30, добавьте в него огурец и/или фрукты и травы для дополнительной пользы для здоровья и отличного вкуса.
26 из 50
В сутках всего 24 часа, так что проведите новый год, максимально увеличивая количество дел, которые вы можете сделать: работайте над развитием своих навыков тайм-менеджмента, изучайте лайфхаки и приложения для повышения производительности и выключайте телефон.
27 из 50
Ошибки и плохие дни неизбежны. Если вы обнаружите, что склонны запугивать, а не проявлять доброту, потратьте следующий год на то, чтобы избавиться от этой негативной привычки — она только порождает тревогу и депрессию.
Практика осознанности, регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон помогают развить сострадание к себе.
28 из 50
Подумайте о своих нынешних мечтах и стремлениях и спросите себя, действительно ли они так велики, как могут быть. Создайте свой следующий позитивный жизненный этап, приучив себя думать не только о том, чего, как вы думаете, вы можете достичь.
Отбросьте сомнения, сосредоточьтесь только на том, что вы любите и что приносит вам наибольшую удовлетворенность, и откройте себя для новых возможностей в наступающем году.
29 из 50
Медитация не имеет ничего общего с религией или философией, и все, что связано с культивированием здорового мышления и снижением стресса. И эксперты говорят, что медитация спасает жизнь, особенно когда вы переживаете трудные времена.
Начните новый год правильно, выделяя время для медитации каждый день.
30 из 50
Я кулинарный блог
Хотя еда на вынос очень удобна, она не так уж доступна или полезна для здоровья.
Самостоятельное приготовление блюд означает, что вы будете точно знать, что в них содержится и являются ли ингредиенты свежими (и полезными для здоровья). Примите новогоднее решение готовить больше, узнать, как это сделать, и сэкономить при этом крупную сумму денег.
31 из 50
Сияющая кожа появляется не сразу — это результат многолетнего правильного ухода. В этом году поработайте с дерматологом или экспертом по коже, чтобы создать индивидуальную процедуру ухода за кожей, или определите свой тип кожи и найдите продукты, которые работают лучше всего.
32 из 50
Чего вы обычно избегаете, как чумы? Если вы ненавидите выступать на публике, ненавидите змей и пауков или боитесь какой-то воображаемой трагедии, которая еще не произошла, страх — это не то, за что нужно держаться, тем более что он всегда вернется и помешает вам жить своей лучшей жизнью. . В этом году примите решение встретиться со страхом лицом к лицу и освободиться от его удушающей хватки.
33 из 50
Мы никогда не знаем, что происходит в чужой жизни.
Прежде чем злиться на друга за то, что он отменил планы, или бормотать себе под нос, когда незнакомец делает что-то, что вас раздражает, научитесь останавливаться и вызывать сострадание, прежде чем пыхтеть и пыхтеть — и помните, что это, вероятно, не о вас.
34 из 50
Stocksy/аддиктивные креативы
Для взрослых чтение книг имеет решающее значение для нашего саморазвития. Но всякий раз, когда мы заняты, эта хорошая книга часто является первым делом, которым мы пренебрегаем в пользу более насущных задач. В этом году составьте список книг, которые вы обязательно должны прочитать, и пообещайте прочитать их все.
35 из 50
Рабочая сила США обычно тратит в среднем 4,35 часа в неделю и более 200 часов (это почти девять полных дней) в год на поездки на работу и с работы. Хотя многие из нас принимают эту жизнь WFH, здорово подумать о способах оптимизации ваших поездок на работу в будущем.
Вместо того, чтобы тратить драгоценное время впустую, слушайте аудиокниги и подкасты, чтобы повысить свою продуктивность и улучшить общее впечатление.
36 из 50
Никто не идеален, и не каждое решение может быть идеальным. В этом году перестаньте все анализировать. Вместо этого постарайтесь покончить с привычкой к нерешительности и тратить меньше времени на сомнения в себе.
37 из 50
В течение следующего года, особенно если вам предстоит наверстать упущенное, приложите больше усилий, чтобы оставаться на связи. Запланируйте счастливые часы Zoom или FaceTime, чтобы поддерживать связь с теми, кого вы любите больше всего, и выделите время, чтобы встретиться с близкими, которых вы давно не видели.
38 из 50
Игривость сильно недооценена. Особенно, если у вас особенно изнурительная дневная работа, найдите время для игр. Взрослые, которые играют в игры, лучше поддерживают свое социальное благополучие, оттачивают свои когнитивные функции и даже поддерживают более здоровые платонические и романтические отношения, чем те, кто регулярно не участвует в веселых мероприятиях.
39 из 50
Поддержание движения не обязательно означает, что вам придется потеть во время высокоинтенсивной тренировки.
Скорее, это просто предполагает, что нужно быть мобильным, а не сидячим, чтобы кровь текла каждый божий день.
Ежедневные движения тела повышают выносливость и укрепляют сердечно-сосудистую систему, а также полезны для ума. В следующем году пообещайте больше двигаться пешком, а не на машине, например, и постарайтесь делать 10 000 шагов в день. Итог: увеличьте физическую активность, и вы почувствуете очевидную пользу для здоровья.
40 из 50
В то время как курение, употребление алкоголя и нездоровое питание являются обычными подозреваемыми, у вас могут быть другие вредные привычки, такие как избегание, самосаботаж или постоянное беспокойство. Они могут остаться незамеченными и все равно лишить вас счастья.
Примите решение выкроить время для выявления и понимания своих вредных привычек, какими бы они ни были, и, наконец, избавиться от них навсегда.
41 из 50
Хотя люди являются социальными существами, научиться быть одиноким и делать что-то в одиночку не всегда является второй натурой.
Совершенно нормально составить себе компанию и отказаться от общения, чтобы познакомиться с numero uno, с которым в последнее время мы все привыкаем.
Полеты в одиночку, будь то просмотр фильма, ужин в ресторане или поездка в отпуск, помогают развить независимость и уверенность в себе. В этом году попробуйте заставить себя выйти из зоны комфорта и сделать что-то, что вы обычно не делаете без команды на буксире.
42 из 50
Конечно, нам всем нужно практиковать заботу о себе, чтобы жить лучше, но как насчет того, чтобы заботиться о чем-то, кроме себя? Если вы в настоящее время не являетесь родителем растения, домашнего животного или любого другого живого существа, то проведите предстоящий год, пытаясь это сделать.
Исследование 2016 года показало, что, например, забота о домашних животных снижает беспокойство, способствует чувству безопасности и повышает уверенность в себе. Также было доказано, что некоторые комнатные растения улучшают самочувствие, повышают продуктивность и снижают кровяное давление.
43 из 50
@shionat
Важно не только то, как долго вы спите, но и качество вашего отдыха. Пообещайте улучшить гигиену сна, чтобы срывы, которые вы замечаете, не мешали вашему здоровью, а должным образом готовили вас к предстоящему дню.
44 из 50
Очевидно, что присутствие может быть геркулесовой задачей даже для большинства людей. Примите решение замедлиться в этом году, практиковать осознанность и меньше заниматься многозадачностью, иначе вы можете пропустить некоторые удивительные вещи, происходящие прямо перед вами.
45 из 50
Слишком часто жизнь превращается в гонку до финиша. Но зачем подвергать себя такому давлению? Пообещайте изменить свое текущее состояние дефицита на состояние изобилия.
46 из 50
Да, терпение – это добродетель, и ее очень трудно развивать и поддерживать. Но наука говорит, что ожидание вещей делает нас только счастливее.
Потратьте следующий год на то, чтобы научиться быть терпеливым с собой и другими.
Для начала постарайтесь определить свои триггеры, узнайте, почему они вызывают у вас нетерпение, и попрактикуйтесь в глубоком дыхании.
47 из 50
Многие из нас имеют привычку извиняться за то, что пассивно произносят «извините», даже если мы не совершали ошибки и/или когда что-то произошло не по нашей вине. для тех случаев, когда они абсолютно необходимы — и для тех случаев, когда вы действительно имеете в виду это.
48 из 50
@claire_mostПессимизм закончился. Примите новогоднее решение всегда увидеть свет в конце туннеля.
Если вы не особенно хороши в оптимизме, будь то из-за унаследованного пессимизма (да, это вещь), прошлых обид или просто общего недомогания в отношении будущего, то хорошие новости: вы можете научить свой мозг принимать «стакан». «наполовину полный», чтобы лучше справляться во время и после трудных времен.
49 из 50
Экзистенциальная концепция «быть увиденным» в основном позволяет использовать уязвимость в раскрытии нашего истинного «я» другим, чтобы способствовать большей уверенности в себе.
Сбросьте эту жесткую внешнюю оболочку и вместо этого попробуйте впустить друзей и близких, поделившись сокровенными (не обязательно болезненными, хотя и разрешенными) подробностями своей жизни.
Вы будете удивлены, обнаружив, что у многих других был такой же опыт, и, в свою очередь, они будут чувствовать себя комфортно, делясь с вами большей частью себя.
50 из 50
Любить себя таким, какой ты есть, без ограничений (а не таким, каким ты однажды станешь) для большинства людей является сложной задачей. Примите решение любить себя в этом году и в будущем, занимаясь заботой о себе, залечивая старые раны, выходя из токсичных отношений, прощая себя за ошибки и неосмотрительность (предполагаемые или иные) и принимая себя здесь и сейчас.
21 Чем заняться в Новый год, чтобы правильно начать год
Источники статей
MyDomaine использует только высококачественные надежные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.
Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Стресс. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья . Обновлено в январе 2020 г.
Томас П.А., Лю Х., Амберсон Д. Семейные отношения и благополучие. Innov Старение . 2017; 1 (3): igx025.doi: 10.1093/geroni/igx025
Абромс ЛЦ. Общественное здравоохранение в эпоху социальных сетей. Am J Общественное здравоохранение . 2019;109(S2):S130-S131.doi:10.2105/AJPH.2018.304947
Миллс П.Дж., Редвин Л., Уилсон К. и др. Роль благодарности в духовном благополучии пациентов с бессимптомной сердечной недостаточностью. Spiritual Clin Pract (Ваш, округ Колумбия). 2015;2(1):5-17.doi:10.1037/scp0000050
Мазерс Н. Сострадание и наука о доброте: Гарвардская лекция в Дэвисе, 2015 г. BrJ Gen Pract . 2016;66(648):e525-7.
doi:10.3399/bjgp16X686041Получите факты: Питьевая вода и потребление. Центры по контролю и профилактике заболеваний . Обновлено 9 августа 2016 г.
Медитация: Глубина. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья . Обновлено в апреле 2016 г.
Тамир Д.И., Брикер А.Б., Доделл-Федер Д., Митчелл Д.П. Чтение художественной литературы и чтение мыслей: роль моделирования в сети по умолчанию. Soc Cogn Affect Neurosci . 2016;11(2):215-24.doi:10.1093/scan/nsv114
Польза упражнений и физической активности в реальной жизни. Национальный институт старения . Обновлено 3 апреля 2020 г.
Purewal R, Christley R, Kordas K, et al. Домашние животные и развитие детей и подростков: систематический обзор доказательств. Int J Environ Res Общественное здравоохранение . 2017;14(3)
Lee MS, Lee J, Park BJ, Miyazaki Y. Взаимодействие с комнатными растениями может снизить психологический и физиологический стресс путем подавления активности вегетативной нервной системы у молодых людей: рандомизированное перекрестное исследование.
J Физиол Антропол . 2015;34:21.doi:10.1186/s40101-015-0060-8Ченг Ю.Ю., Шеин П.П., Чиоу В.Б. Уход от импульса к немедленному удовлетворению: концепция перспективы способствует ориентированному на будущее мышлению, побуждая к склонности к отложенному удовлетворению. Бр Дж Психол . 2012;103(1):129-41.
Шуман К., Росс М. Почему женщины извиняются больше, чем мужчины: гендерные различия в порогах восприятия оскорбительного поведения. Психология . 2010;21(11):1649-55.doi:10.1177/0956797610384150+
doi:10.3399/bjgp16X686041
J Физиол Антропол . 2015;34:21.doi:10.1186/s40101-015-0060-8Идеи празднования Нового года в условиях глобальной пандемии
lifestyle
Обновлено 30 декабря 2020 г. 18:18 IST
В этом году мир переживает одну из самых разрушительных пандемий, свидетелями которых было человечество. Строгие протоколы профилактики Covid-19 требуют изоляции и социального дистанцирования. Но есть еще способы встретить Новый год с большим апломбом.
Канун Нового года — это время, когда люди собираются вместе, чтобы отпраздновать это вместе со своими друзьями и близкими. (Pixabay)Hindustan Times, Дели | ByShivani Kale
Канун Нового года — это время, когда люди собираются вместе, чтобы отпраздновать с друзьями и любимыми. Это последний день года, который отмечается с большой помпой в большинстве стран мира. Канун Нового года отмечен общественными собраниями, вечеринками, выпивкой, пением и танцами. Люди собираются на обочинах дорог, чтобы посмотреть зрелищные фейерверки.
Однако в этом году мир переживает одну из самых разрушительных пандемий, когда-либо виденных человечеством. Строгие протоколы профилактики Covid-19 требуют изоляции и социального дистанцирования. В таком сценарии соблюдение норм безопасности — единственный способ обезопасить себя. Вот несколько новогодних идей, которые гарантируют, что мы хорошо проведем время, оставаясь в безопасности.
1.Встреча на балконе:
В этом году давайте пропустим традиционную новогоднюю вечеринку и попытаемся догнать соседей, пригласив их на социально дистанцированную вечеринку. Украсьте свой балкон огнями и свечами и предложите своим друзьям сделать то же самое. Поднимите тост друг за друга на балконах. Сыграйте какую-нибудь музыку или, что еще лучше, возьмите гитару или любой другой музыкальный инструмент и покажите свое музыкальное лицо. В разгар вечеринки устройте импровизированный флешмоб. Будьте готовы к сбитым с толку зевакам поблизости, которые выйдут проверить, в чем дело, пригласите их присоединиться к веселью. Запишите происходящее на свой смартфон и сохраните этот уникальный праздник на будущее.
2. Организуйте виртуальный праздник:
Хотя в этом году мы не сможем лично встретиться со всеми нашими друзьями, нет причин чувствовать себя подавленным. Пригласите всех своих друзей на виртуальную вечеринку и приступайте к делу. Проявите фантазию и креативность, насколько это возможно, и разошлите онлайн-приглашения. Попросите участников виртуальной встречи прийти в костюме своего любимого актера или актрисы и разыграть один диалог от персонажа фильма, которого они изображают, пока остальные угадывают актера и фильм. Наслаждайтесь хорошей едой в сопровождении забавных анекдотов и рассмешите весь дом.
3.Виртуальная вечеринка:
Людям, которые ненавидят многолюдные вечеринки, виртуальная вечеринка подарит комфорт, тепло и веселье одновременно. Пригласите своих любимых друзей на вечеринку Watch и включите все свои любимые фильмы, телешоу или документальные фильмы. Лучшее в этом до то, что их можно проводить абсолютно так, как им заблагорассудится. Никаких запретов, и вы можете чувствовать себя комфортно в своей пижаме в постели и при этом отлично проводить время со своими лучшими друзьями.
4. Семейный костер на заднем дворе:
Вирус короны привел к тому, что большую часть года семьи вынуждены проводить в закрытых помещениях. Правительство установило строгие правила для собраний людей. В наших интересах соблюдать правила, но не позволяйте им портить нам настроение. Выйдите на задний двор и проведите время с семьей. Украсьте выбранное пространство и осветите его огнями и «диями», оставшимися от Дивали и Рождества. Вся семья может принять участие в разведении костра и приготовиться к отличному вечеру. Закажите свои любимые блюда или приготовьте необычные безалкогольные коктейли и начните разговор. От новогодних обещаний, старых семейных историй до забавных моментов, направьте вечеринку так, как вы хотите. Лучшая часть костра на заднем дворе заключается в том, что, в отличие от вечеринок в отелях, здесь нет ограничений по времени. Человек свободен входить и выскальзывать по своему желанию. Семья сближается из-за хорошей еды, музыки, игр и танцев. Полная гибкость, которую предлагает эта вечеринка, несомненно, сделает ее хитом для всех.
5.Пожертвуйте на социальные нужды:
2020 год был сложным на всех уровнях. Многие потеряли своих близких, в то время как другие лишились средств к существованию после пандемии. Мы должны считать наши благословения и делать пожертвования обездоленным в знак благодарности. Соберите теплую одежду и пожертвуйте бездомным, раздайте еду бедным или просто пожертвуйте некоммерческой организации.