Дешевые простые салаты: Дешевые салаты — сохраняем бюджет: рецепты с фото и видео

Содержание

Дешевые салаты — сохраняем бюджет: рецепты с фото и видео

Дешевые салаты сегодня являются наиболее востребованы. Ведь каждая вторая хозяйка подпет своей семье и горячие, и салат. А готовить закуски из стерляди, креветок и говядины каждый день, не все могут позволить.

Есть еще один плюс таких салатов, практически все они готовятся очень просто. Если смешать несколько видов овощей, и заправить маслом, то салатики получаться еще и полезными. Кстати говоря добавив в закуску небольшое количество куриной грудки также, сильно не ударит по семейному бюджету.

А начинающим хозяйкам можно посоветовать – если вы хотите приготовить салатик, но в его составе слишком много куриной грудки или колбасы, а денег на них нет, то можно поступить несколькими способами – либо уменьшить количество дорогого ингредиента, либо заменить его на более дешевый. Говядину можно заменить свининой, если удалить все прожилки и жир. Копченую колбасу можно заменить вареной или вовсе покупным салом. Таким образом, вариантов приготовить дешевый салат, куда больше чем нам кажется.

Как приготовить дешевые салаты — 15 разновидностей

  1. Салат Коул Слоу
  2. Салат Студенческий
  3. Сладкий фруктовый дешевый салатик
  4. Салат «Обжорка» с колбасой
  5. Самый простой и дешевый салатик
  6. Салат «Диёр»
  7. Салат Мимоза по-простому
  8. Салат «Леди»
  9. Салат с крабовыми палочками и рисом
  10. Слоеный салат с крабовыми палочками
  11. Салат с блинами
  12. Салат Казино
  13. Салат с помидорами и крабовыми палочками
  14. Салат Нежность
  15. Салат овощной

Салат Коул Слоу

Этот салат пришел к нам из американской кухни. Это очень простой салатик, содержащий всего два ингредиента – морковь и капусту. В Америке, его используют как гарнир к стейкам.

Ингредиенты:

  • Капуста – 500г
  • Морковь – 300 г
  • Уксус яблочный – 10 мл
  • Перец – 10 г
  • Сахар – 10 г
  • Масло оливковое – 10 мл
  • Кефир – 10 мл
  • Лимон – 20 мл
  • Соль – 10 г

Приготовление:

Капусту трем на крупной терке. Морковь натрем на крупной терке. Сделаем соус, смешаем лимонный соус, кефир, уксус, перец, сахар и соль. Хорошо перемешаем и заправим салатик

Салат Студенческий

Название салата уже говорит о том, что ингредиенты блюда буду дешевыми, само блюдо легким, а вкус интересным. А еще можно устраивать целые соревнования по приготовлению этого салата. Ведь как правило больше чем 5 минут, на приготовления этого блюдо ненужно.

Ингредиенты:

  • Морковь – 3 шт.
  • Чеснок
  • Майонез
  • Лапша быстрого приготовление– 1 пакет.

Приготовление:

Пакет с лапшой хорошо мнем и отправляем в салатницу. Морковь моем и чистим, натрем на крупной терке. Чеснок трем на терке или пропускаем через пресс. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салат майонезом.

Чтобы ваш салатик приобрел пикантный вкус, в салатик добавляем специи с лапши.

Приятного аппетита.

Сладкий фруктовый дешевый салатик

Все и всегда очень хочется что-нибудь сладенького. Вот только дилемма, во-первых, сладкое всегда вредно и для здоровья и для фигуры, а во-вторых, за качественный десерт следует выложит не малые деньги. Есть один хороший и проверенный вариант, который решает сразу две проблемы. Этот салатик и полезен, ведь в фруктах очень много витамин, а как десерт он не такой дорогой.

Ингредиенты:

  • Яблоко – 2 шт.
  • Бананы – 3 шт.
  • Апельсины – 2 шт.
  • Йогурт – 500 мл

Приготовление:

Фрукты чистим и заправляем салатик йогуртом. Приятного аппетита.

Салат «Обжорка» с колбасой

Традиционный вариант салата предполагает наличие жаренного мяса в качестве основного ингредиента. Однако, данный вариант приготовления является более дешевой его версией, поэтому нам подойдет и копченая колбаса.

Ингредиенты:

  • Огурцы – 3 шт.
  • Колбаса – 200 г
  • Капуста – 300 г
  • Красный лук – 1шт
  • Укроп

Приготовление:

Огурцы очистим от кожуры и нарезает соломкой. Капусту нарезаем соломкой. Лук нарезаем соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Укроп мелко рубим. Все ингредиенты перемешаем и заправим салатик майонезом.

Этот салатик приобретёт другой вкус, если капусту нарезать кубиком, посолить и помять руками. Так она выпустит сок и будет солоноватой, придавая пикантность блюду.

Самый простой и дешевый салатик

Наверно дешевле и проще этого салата еще никто, ничего не придумал. Многим покажется достаточно странным тот набор продуктов, который в нем есть. Однако, не стоит переживать, нужно просто приготовить его, чтобы понять на сколько он подойдет для готовки вашей семье.

Ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Консервированный горошек – 1 банка
  • Консервированная фасоль – 1 банка
  • Сухарики – 1 пачка

Приготовление:

Консервированные овощи открываем, сливаем сок и смешиваем. Заправляем майонезом. На салатик высыпаем сухарики. Вкус сухарей может быть любой, но лучше всего подойдет бекон

Салат «Диёр»

Этот салат можно приготовить и на праздник, ведь он интересный и вкусный. А еще он очень хрустящий и свежий, даже несмотря на то, что в его составе присутствует жареный картофель.

Ингредиенты:

  • Картофель – 200 г
  • Огурцы – 2 шт.
  • Яйца – 3 шт.
  • Сыр – 100 г

Приготовление:

Картофель нарезаем тонкой соломкой и поочередно обжариваем на небольшом количестве масла. Обжаренный картофель уберем на бумажное полотенце. Картофель солим и перчим. Огурчик натрем на терке соломкой. Сыр трем на терке. Яйца отварить и нарезать соломкой.

Выкладываем салат в следующей последовательности:

  1. Картофель
  2. Огурчик
  3. Яйцо
  4. Майонез
  5. Сыр
  6. Картофель
  7. Огурец
  8. Яйцо
  9. Майонез.

Салат Мимоза по-простому

Вариантов приготовления этого нашумевшего когда-то салата просто невероятное количество. Вот один из них, в более упрощённой форме. Причем не смотря на то, что половину привычных ингредиентов здесь нет, вкус салатика остался таким же.

Ингредиенты:

  • Картофель – 2 шт.
  • Консервы – 1 банка
  • Яйца – 4 шт.
  • Лук -1 шт.

Приготовление:

Картофель и яйца отварить. Лук очистить и мелко порубить. Консервы размять вилкой.

Выложить салат слоями, в следующей последовательности:

  1. Лук
  2. Консервы
  3. Майонез
  4. Картофель
  5. Майонез
  6. Белок
  7. Майонез
  8. Желток

Приятного аппетита.

Салат «Леди»

Салатик простой и приемлемый по карману. Наверняка все ингредиенты вы найдете у себя в холодильнике, да и готовить его одно удовольствие. Весь процесс не занимает более 10 минут.

Ингредиенты:

  • Горошек – 1 банка
  • Укроп – 1 пучок
  • Огурчик – 1 шт.
  • Сметана
  • Куриная грудка – 300 г

Приготовление:

Прежде всего необходимо отварить грудку. Чтобы мясо не было слишком жестким, не варите мясо более часа. После того как грудка готова, нарезаем ее кубиками. Огурчик нарезаем кубиком. Укроп мелко порубим. С горошка сольем сок. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной.

Салат с крабовыми палочками и рисом

Простой и очень вкусный салат, который при всем своем великолепии еще и сохранит семейный бюджет. А еще его можно подавать и как отдельное блюдо, ведь он очень сытный.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Рис- 150 г
  • Чеснок – 1 зуб.

Приготовление:

Рис отварить. Крабовые палочки нарезать полукольцами. С кукурузы слить сок. Все ингредиенты смешать и заправить салат майонезом. Посолить и поперчить.

Приятного аппетита.

Слоеный салат с крабовыми палочками

Легкий салатик позволит вам сэкономить время на приготовление ужина и побыть со своими родными. Ведь весь процесс занимает буквально 15 минут.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Картофель в мундире – 4 шт.
  • Морковь – 4 шт.
  • Яйца – 4 шт.

Приготовление:

Морковь, картофель и яйца отварить. Остудить и очистить от кожуры. Картофель трем на мелкой терке. Морковь трем на мелкой терке. Крабовые палочки мелко нарезаем. Яйца разберем на белок и желток. Натрем на мелкой терке.

Выкладываем салат слоями:

  1. Картофель
  2. Майонез
  3. Крабовые палочки
  4. Майонез
  5. Белки
  6. Майонез
  7. Картофель
  8. Майонез
  9. Морковь
  10. Майонез
  11. Желток

Дадим салату постоять 2 часа.

Чтобы салатик не был пресным, картофель можно посолить.

Салат с блинами

Салатик просто объедения, а готовить его одно удовольствие, просто и быстро.

Ингредиенты:

  • Яйца – 4 шт.
  • Майонез- 80 мл
  • Колбаса вареная – 300 г

Приготовление:

Яйца собьем вилочкой и испечем блинчики. После остывания, нарезаем их соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Смешаем ингредиенты и заправим салат майонезом.

В этот салат еще можно добавить чеснок, тогда вкус будет не такой пресный.

Салат Казино

Не смотря на то что в данном салате много ингредиентов, все они доступные и не очень дорогие.

Ингредиенты:

  • Помидоры – 3 шт.
  • Ветчина – 200 г
  • Сыр – 150 г
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Картофель – 3 шт.
  • Чеснок- 3 зуб.
  • Сметана
  • Хрен
  • Майонез

Приготовление:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Сыр натрем на мелкой терке. Картофель нарезаем на мелкую соломку и обжариваем порциями на масле. Затем, чтобы избавиться от лишнего количества масла, перекладываем картофель на бумажное полотенце. После полного остывания перемешаем картофельные чипсы со специями. Для заправки сделаем соус. Смешаем чеснок и сметану, добавим 40 мл хрена.

Теперь выкладываем салат слоями:

  1. Помидоры
  2. Майонез
  3. Ветчина
  4. Майонез
  5. Сыр
  6. Соус
  7. Болгарский перец
  8. Соус
  9. Чипсы картофельные.

Салат с помидорами и крабовыми палочками

Каждая хозяйка, по дороге с работы до дома всегда думает о том, чем же удивить своих любимых и родных. Возьмите этот салат на вооружение.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Помидоры – 2 больших
  • Чеснок – 1 зуб.
  • Сыр – 100 г
  • Майонез

Приготовление:

Помидорки нарезаем кубиками. Крабовые палочки нарезаем полукольцами. Сур трем на крупной терке. Чеснок пропускаем через пресс. Все ингредиенты смешаем и заправим салат майонезом.

Приятного аппетита.

Салат Нежность

Этот салатик достаточно популярен. Прежде всего потому что его приготовление не занимает много времени, а ингредиенты доступные и недорогие.

Ингредиенты:

  • Яйца – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.

Приготовление:

Яйцо отварить. Яблоко почистить от семян и кожуры. Луковицу нарезаем очень мелкими кубиками. Лук и яблоко смешаем с майонезом. Из яйца выложим ромашку для украшения салат. Для этого белок нарезаем мелкой соломкой, это будут наши лепестки. А серединку делаем из мелко тертого желтка.

Салат овощной

Овощные салатики хороши тем, что их можно использовать даже в качестве гарнира, вот один из таких ярких примеров.

Ингредиенты:

  • Капуста – 300 г
  • Кукуруза – 1 банка
  • Огурец – 1 шт.
  • Петрушка – 1 пучок
  • Сметана

Приготовление:

Капусту нарезаем мелкими кусочками. Теперь солим и мнем ее. С кукурузы сливаем сок. Огурчик трем на терке и сливаем сок. Все ингредиенты смешивает и заправляем сметаной.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический

  2. Салат крабовый с кукурузой

  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Дешевые салаты — сохраняем бюджет: рецепты с фото и видео

Дешевые салаты сегодня являются наиболее востребованы. Ведь каждая вторая хозяйка подпет своей семье и горячие, и салат. А готовить закуски из стерляди, креветок и говядины каждый день, не все могут позволить.

Есть еще один плюс таких салатов, практически все они готовятся очень просто. Если смешать несколько видов овощей, и заправить маслом, то салатики получаться еще и полезными. Кстати говоря добавив в закуску небольшое количество куриной грудки также, сильно не ударит по семейному бюджету.

А начинающим хозяйкам можно посоветовать – если вы хотите приготовить салатик, но в его составе слишком много куриной грудки или колбасы, а денег на них нет, то можно поступить несколькими способами – либо уменьшить количество дорогого ингредиента, либо заменить его на более дешевый. Говядину можно заменить свининой, если удалить все прожилки и жир. Копченую колбасу можно заменить вареной или вовсе покупным салом. Таким образом, вариантов приготовить дешевый салат, куда больше чем нам кажется.

Как приготовить дешевые салаты — 15 разновидностей

  1. Салат Коул Слоу
  2. Салат Студенческий
  3. Сладкий фруктовый дешевый салатик
  4. Салат «Обжорка» с колбасой
  5. Самый простой и дешевый салатик
  6. Салат «Диёр»
  7. Салат Мимоза по-простому
  8. Салат «Леди»
  9. Салат с крабовыми палочками и рисом
  10. Слоеный салат с крабовыми палочками
  11. Салат с блинами
  12. Салат Казино
  13. Салат с помидорами и крабовыми палочками
  14. Салат Нежность
  15. Салат овощной

Салат Коул Слоу

Этот салат пришел к нам из американской кухни. Это очень простой салатик, содержащий всего два ингредиента – морковь и капусту. В Америке, его используют как гарнир к стейкам.

Ингредиенты:

  • Капуста – 500г
  • Морковь – 300 г
  • Уксус яблочный – 10 мл
  • Перец – 10 г
  • Сахар – 10 г
  • Масло оливковое – 10 мл
  • Кефир – 10 мл
  • Лимон – 20 мл
  • Соль – 10 г

Приготовление:

Капусту трем на крупной терке. Морковь натрем на крупной терке. Сделаем соус, смешаем лимонный соус, кефир, уксус, перец, сахар и соль. Хорошо перемешаем и заправим салатик

Салат Студенческий

Название салата уже говорит о том, что ингредиенты блюда буду дешевыми, само блюдо легким, а вкус интересным. А еще можно устраивать целые соревнования по приготовлению этого салата. Ведь как правило больше чем 5 минут, на приготовления этого блюдо ненужно.

Ингредиенты:

  • Морковь – 3 шт.
  • Чеснок
  • Майонез
  • Лапша быстрого приготовление– 1 пакет.

Приготовление:

Пакет с лапшой хорошо мнем и отправляем в салатницу. Морковь моем и чистим, натрем на крупной терке. Чеснок трем на терке или пропускаем через пресс. Смешиваем все ингредиенты и заправляем салат майонезом.

Чтобы ваш салатик приобрел пикантный вкус, в салатик добавляем специи с лапши.

Приятного аппетита.

Сладкий фруктовый дешевый салатик

Все и всегда очень хочется что-нибудь сладенького. Вот только дилемма, во-первых, сладкое всегда вредно и для здоровья и для фигуры, а во-вторых, за качественный десерт следует выложит не малые деньги. Есть один хороший и проверенный вариант, который решает сразу две проблемы. Этот салатик и полезен, ведь в фруктах очень много витамин, а как десерт он не такой дорогой.

Ингредиенты:

  • Яблоко – 2 шт.
  • Бананы – 3 шт.
  • Апельсины – 2 шт.
  • Йогурт – 500 мл

Приготовление:

Фрукты чистим и заправляем салатик йогуртом. Приятного аппетита.

Салат «Обжорка» с колбасой

Традиционный вариант салата предполагает наличие жаренного мяса в качестве основного ингредиента. Однако, данный вариант приготовления является более дешевой его версией, поэтому нам подойдет и копченая колбаса.

Ингредиенты:

  • Огурцы – 3 шт.
  • Колбаса – 200 г
  • Капуста – 300 г
  • Красный лук – 1шт
  • Укроп

Приготовление:

Огурцы очистим от кожуры и нарезает соломкой. Капусту нарезаем соломкой. Лук нарезаем соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Укроп мелко рубим. Все ингредиенты перемешаем и заправим салатик майонезом.

Этот салатик приобретёт другой вкус, если капусту нарезать кубиком, посолить и помять руками. Так она выпустит сок и будет солоноватой, придавая пикантность блюду.

Самый простой и дешевый салатик

Наверно дешевле и проще этого салата еще никто, ничего не придумал. Многим покажется достаточно странным тот набор продуктов, который в нем есть. Однако, не стоит переживать, нужно просто приготовить его, чтобы понять на сколько он подойдет для готовки вашей семье.

Ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Консервированный горошек – 1 банка
  • Консервированная фасоль – 1 банка
  • Сухарики – 1 пачка

Приготовление:

Консервированные овощи открываем, сливаем сок и смешиваем. Заправляем майонезом. На салатик высыпаем сухарики. Вкус сухарей может быть любой, но лучше всего подойдет бекон

Салат «Диёр»

Этот салат можно приготовить и на праздник, ведь он интересный и вкусный. А еще он очень хрустящий и свежий, даже несмотря на то, что в его составе присутствует жареный картофель.

Ингредиенты:

  • Картофель – 200 г
  • Огурцы – 2 шт.
  • Яйца – 3 шт.
  • Сыр – 100 г

Приготовление:

Картофель нарезаем тонкой соломкой и поочередно обжариваем на небольшом количестве масла. Обжаренный картофель уберем на бумажное полотенце. Картофель солим и перчим. Огурчик натрем на терке соломкой. Сыр трем на терке. Яйца отварить и нарезать соломкой.

Выкладываем салат в следующей последовательности:

  1. Картофель
  2. Огурчик
  3. Яйцо
  4. Майонез
  5. Сыр
  6. Картофель
  7. Огурец
  8. Яйцо
  9. Майонез.

Салат Мимоза по-простому

Вариантов приготовления этого нашумевшего когда-то салата просто невероятное количество. Вот один из них, в более упрощённой форме. Причем не смотря на то, что половину привычных ингредиентов здесь нет, вкус салатика остался таким же.

Ингредиенты:

  • Картофель – 2 шт.
  • Консервы – 1 банка
  • Яйца – 4 шт.
  • Лук -1 шт.

Приготовление:

Картофель и яйца отварить. Лук очистить и мелко порубить. Консервы размять вилкой.

Выложить салат слоями, в следующей последовательности:

  1. Лук
  2. Консервы
  3. Майонез
  4. Картофель
  5. Майонез
  6. Белок
  7. Майонез
  8. Желток

Приятного аппетита.

Салат «Леди»

Салатик простой и приемлемый по карману. Наверняка все ингредиенты вы найдете у себя в холодильнике, да и готовить его одно удовольствие. Весь процесс не занимает более 10 минут.

Ингредиенты:

  • Горошек – 1 банка
  • Укроп – 1 пучок
  • Огурчик – 1 шт.
  • Сметана
  • Куриная грудка – 300 г

Приготовление:

Прежде всего необходимо отварить грудку. Чтобы мясо не было слишком жестким, не варите мясо более часа. После того как грудка готова, нарезаем ее кубиками. Огурчик нарезаем кубиком. Укроп мелко порубим. С горошка сольем сок. Все ингредиенты смешать и заправить сметаной.

Салат с крабовыми палочками и рисом

Простой и очень вкусный салат, который при всем своем великолепии еще и сохранит семейный бюджет. А еще его можно подавать и как отдельное блюдо, ведь он очень сытный.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Кукуруза консервированная – 1 банка
  • Рис- 150 г
  • Чеснок – 1 зуб.

Приготовление:

Рис отварить. Крабовые палочки нарезать полукольцами. С кукурузы слить сок. Все ингредиенты смешать и заправить салат майонезом. Посолить и поперчить.

Приятного аппетита.

Слоеный салат с крабовыми палочками

Легкий салатик позволит вам сэкономить время на приготовление ужина и побыть со своими родными. Ведь весь процесс занимает буквально 15 минут.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Картофель в мундире – 4 шт.
  • Морковь – 4 шт.
  • Яйца – 4 шт.

Приготовление:

Морковь, картофель и яйца отварить. Остудить и очистить от кожуры. Картофель трем на мелкой терке. Морковь трем на мелкой терке. Крабовые палочки мелко нарезаем. Яйца разберем на белок и желток. Натрем на мелкой терке.

Выкладываем салат слоями:

  1. Картофель
  2. Майонез
  3. Крабовые палочки
  4. Майонез
  5. Белки
  6. Майонез
  7. Картофель
  8. Майонез
  9. Морковь
  10. Майонез
  11. Желток

Дадим салату постоять 2 часа.

Чтобы салатик не был пресным, картофель можно посолить.

Салат с блинами

Салатик просто объедения, а готовить его одно удовольствие, просто и быстро.

Ингредиенты:

  • Яйца – 4 шт.
  • Майонез- 80 мл
  • Колбаса вареная – 300 г

Приготовление:

Яйца собьем вилочкой и испечем блинчики. После остывания, нарезаем их соломкой. Колбасу нарезаем соломкой. Смешаем ингредиенты и заправим салат майонезом.

В этот салат еще можно добавить чеснок, тогда вкус будет не такой пресный.

Салат Казино

Не смотря на то что в данном салате много ингредиентов, все они доступные и не очень дорогие.

Ингредиенты:

  • Помидоры – 3 шт.
  • Ветчина – 200 г
  • Сыр – 150 г
  • Болгарский перец – 1 шт.
  • Картофель – 3 шт.
  • Чеснок- 3 зуб.
  • Сметана
  • Хрен
  • Майонез

Приготовление:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Сыр натрем на мелкой терке. Картофель нарезаем на мелкую соломку и обжариваем порциями на масле. Затем, чтобы избавиться от лишнего количества масла, перекладываем картофель на бумажное полотенце. После полного остывания перемешаем картофельные чипсы со специями. Для заправки сделаем соус. Смешаем чеснок и сметану, добавим 40 мл хрена.

Теперь выкладываем салат слоями:

  1. Помидоры
  2. Майонез
  3. Ветчина
  4. Майонез
  5. Сыр
  6. Соус
  7. Болгарский перец
  8. Соус
  9. Чипсы картофельные.

Салат с помидорами и крабовыми палочками

Каждая хозяйка, по дороге с работы до дома всегда думает о том, чем же удивить своих любимых и родных. Возьмите этот салат на вооружение.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г
  • Помидоры – 2 больших
  • Чеснок – 1 зуб.
  • Сыр – 100 г
  • Майонез

Приготовление:

Помидорки нарезаем кубиками. Крабовые палочки нарезаем полукольцами. Сур трем на крупной терке. Чеснок пропускаем через пресс. Все ингредиенты смешаем и заправим салат майонезом.

Приятного аппетита.

Салат Нежность

Этот салатик достаточно популярен. Прежде всего потому что его приготовление не занимает много времени, а ингредиенты доступные и недорогие.

Ингредиенты:

  • Яйца – 1 шт.
  • Лук – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.

Приготовление:

Яйцо отварить. Яблоко почистить от семян и кожуры. Луковицу нарезаем очень мелкими кубиками. Лук и яблоко смешаем с майонезом. Из яйца выложим ромашку для украшения салат. Для этого белок нарезаем мелкой соломкой, это будут наши лепестки. А серединку делаем из мелко тертого желтка.

Салат овощной

Овощные салатики хороши тем, что их можно использовать даже в качестве гарнира, вот один из таких ярких примеров.

Ингредиенты:

  • Капуста – 300 г
  • Кукуруза – 1 банка
  • Огурец – 1 шт.
  • Петрушка – 1 пучок
  • Сметана

Приготовление:

Капусту нарезаем мелкими кусочками. Теперь солим и мнем ее. С кукурузы сливаем сок. Огурчик трем на терке и сливаем сок. Все ингредиенты смешивает и заправляем сметаной.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический

  2. Салат крабовый с кукурузой

  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму

  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Недорогие салаты

Недорогие салаты

Лучшие дешевые рецепты, проверенные вручную

Клубничный куриный салат

Этот ЛЕГКИЙ клубничный куриный салат и сливочно-кленовая заправка, которая к нему идет, НАСТОЛЬКО затягивают, что вы будете жаждать его каждый день ! Идеальный летний салат!

Распечатать рецепт Рецепт булавки

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 10 минут

Общее время 20 минут

Салат из блюд

Канадская кухня

Servings 4

Calories 336 kcal

  • 1 chicken breast
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 apple
  • 1 cup strawberries
  • 4 oz goat cheese
  • 1/2 cup walnuts
  • 2 tbsp pumpkin seeds
  • 2 ст. л. зеленого лука или можно использовать рубленый красный лук или даже обычный лук — замочите в воде, чтобы уменьшить остроту
  • 4 чашки вымытой и сушеной смешанной зелени или можете заменить все, что у вас есть под рукой
  • соль
  • перец
  • 1 партия сливочно-кленовой заправки для салата*

  • Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Куриное филе нарезать на порционные кусочки.

  • Когда сковорода нагреется, добавьте оливковое масло, перемешайте, чтобы покрыть дно сковороды, и добавьте курицу, распределив ее по дну сковороды. Щедро приправьте солью и перцем. Дайте курице готовиться 3-4 минуты, не мешая ей, прежде чем перевернуть ее, чтобы приготовить другую сторону. Когда он будет почти готов, перемешайте его, чтобы он подрумянился со всех сторон**. Попробуйте небольшой кусочек. Если вкус невкусный, добавьте еще немного соли.

  • Пока курица готовится, используйте новую разделочную доску, чтобы нарезать яблоки и клубнику, покрошить козий сыр и нарезать грецкие орехи на более мелкие кусочки (если вы используете целые грецкие орехи). Измельчите зеленый лук.

  • Разложите салат по отдельным тарелкам или блюду, начиная с зелени. Затем равномерно посыпьте яблоками, клубникой, тыквенными семечками, грецкими орехами, козьим сыром, зеленым луком и курицей. Готово со свежей солью и перцем.

  • *Подавайте со сливочно-кленовой заправкой для салата и наслаждайтесь! 🙂

*Сливочно-кленовый соус для салата
**Разрежьте самый большой кусок курицы, чтобы убедиться, что мясо приготовлено (белое) внутри.

источник: https://deliciousonadime.com/strawberry-chicken-salad/

Салат Keyword, лето

Средиземноморский салат из капусты

Этот яркий и свежий средиземноморский салат из капусты имеет легкую лимонную заправку (без майонеза!) красочные овощи.

Рецепт печати Рецепт булавки

Время подготовки 20 минут

Cook Time 20 mins

Total Time 40 mins

Course Salad

Cuisine Mediterranean

Servings 5 ​​

Calories 176 kcal

Lemon Garlic Vinaigrette
  • 1/4 cup olive oil
  • 1/4 cup lemon сока
  • 1/2 ч. л. чесночного порошка
  • 1 ч.л. сушеного орегано
  • 1/4 ч.л. соли
  • 1/4 ч.л. салат из капусты смесь нашинкованной капусты и моркови
  • 1/2 нарезанного кубиками красного сладкого перца
  • 1/4 стакана нарезанной петрушки
  • 1 2,25 унции. нарезанные маслины в банке
  • 1/2 12 унций. банка кольца банана и перца
  • 2 унции. раскрошенная фета

  • Сначала приготовьте лимонно-чесночный соус винегрет. Смешайте оливковое масло, лимонный сок, чесночный порошок, орегано, соль и перец в миске или банке. Взбейте, пока не смешано, или закройте банку и встряхните, пока не смешано. Отложите заправку в сторону.

  • Нарежьте кубиками болгарский перец и петрушку. Добавьте в большую миску смесь капустного салата (нашинкованная капуста и морковь), болгарский перец, маслины (высушенные), банановый перец, сыр фета и петрушку.

  • Залейте ингредиенты салата винегретом, затем перемешайте, пока все не смешается и не покроется заправкой. Перед подачей дайте салату постоять 15 минут. Перемешайте в последний раз непосредственно перед подачей на стол, чтобы перераспределить винегрет.

Источник https://www.budgetbytes.com/mediterranean-coleslaw/

Салат из шпината и орзо с бальзамическим уксусом

Быстрый домашний бальзамический уксус делает этот простой салат из шпината и орзо особенным. Подавайте в качестве легкого обеда или гарнира к ужину.

Рецепт рецепта печати рецепт

Время приготовления 15 мин

Время приготовления 10 мин

Всего времени 25 мин

Салат курса

Средиземноморь. оливкового масла

  • 2 ст.л. бальзамического уксуса
  • 1 зубчик измельченного чеснока
  • 1 ч.л. дижонской горчицы
  • соль и перец по вкусу
    • САЛАТ
    • 1/20028
    • 4 чашки свежего молодого шпината
    • 1/2 чашки вяленых помидоров
    • 2 унции феты

    • Сначала приготовьте винегрет, чтобы ароматы успели смешаться. Добавьте оливковое масло, бальзамический уксус, измельченный чеснок, дижонскую соль, примерно 1/4 чайной ложки соли и немного свежемолотого перца в банку или миску. Взбивайте, пока ингредиенты не объединятся, или накройте банку крышкой и встряхивайте в течение 10-15 секунд. Отложите заправку в сторону.

    • Вскипятите кастрюлю с водой, чтобы приготовить орзо. После закипания добавьте орзо и продолжайте варить до мягкости. Слейте орзо и дайте ему немного остыть.

    • Пока орзо готовится, нарежьте вяленые помидоры на мелкие кусочки. Поместите их в миску и залейте горячей водой (я использовала ковш с кипящей водой из кастрюли непосредственно перед добавлением макарон). Оставьте нарезанные вяленые помидоры в горячей воде примерно на 5 минут, затем слейте воду.

    • Поместите молодой шпинат в большую миску. Добавьте в миску высушенный и еще теплый орзо вместе с замоченными вялеными помидорами и раскрошенным сыром фета. Полейте сверху бальзамическим уксусом, затем перемешайте, пока ингредиенты не смешаются и не покроются соусом. Подавайте немедленно или охладите до готовности к употреблению.

    Источник:
    https://www.budgetbytes.com/spinach-orzo-salad-balsamic-vinaigrette/

    Ключевое слово орзо, салат, шпинат

    Как сэкономить на салатах

    Пока, пока, ‘ номер До следующего года, праздники жаркое. Пончики, о пончики — разлука такая сладкая грусть. Эпоха международного печенья, углеводов с рагу и помадки прошла.

    Наступил век салата.

    Магазин Story

    Подожди, держи телефон — салаты тоже хороши! По крайней мере, те, которые состоят не только из увядших листьев, грустной предварительно выбритой моркови и капельки масла и уксуса.

    Есть только одна проблема: По-настоящему вкусные и аппетитные салаты, которые насыщают больше часа или двух, могут быть очень дорогими в приготовлении . По словам Сары Джампел, моего редактора, обожающего салаты: «После того как вы купите листья (дорогие) и все добавки (также дорогие), вы легко потратите больше денег, чем если бы вы только что собрали их. приготовить салат в «Свитгрин», который, скажем гипотетически, находится в двух кварталах от вашей квартиры (да). И ни один из ингредиентов не хранится долго, так что же делать человеку?»

    У меня нет ресторана Sweetgreen в двух кварталах от моей квартиры или в любом другом месте в этом городе, который я называю домом, но я понимаю настоящую борьбу любого любителя салатов, у которого к тому же ограниченный бюджет.

    Вот несколько хитростей, как сэкономить немного зелени, продолжая есть… знаете ли.

    1) Купить в сезон. Да, в идеальном мире мы бы все нарезали сексуальные помидоры для бифштекса поверх спаржи поверх жареных желудевых кабачков. К сожалению, если вы не живете в Калифорнии, большинству из нас приходится иметь дело с сезона.  Итак, давайте примем неизбежное. Покупать сезонные продукты лучше не только для планеты, но и для вашего кошелька. Эгоистичный, встречайте бескорыстного.

    2) Покупайте только то, что вам нужно. Это может показаться непрактичным понятием в сегодняшнем обществе, любящем Costco (и поверьте мне, я люблю Costco), но оно имеет смысл. Покупка большого количества мяса или продуктов часто означает, что вы в конечном итоге выбрасываете часть из них. Если вы покупаете только то, что вам нужно, вы можете исключить как трату еды, так и деньги. Кроме того, вы можете строить свои планы на обед вокруг того, что продается со скидкой. Два нута по цене одного? Сделано дело.

    3) Откажитесь от расфасованной весенней смеси. Мало того, что эти смеси стоят дороже, они также очень быстро становятся мутными и вонючими. Придерживайтесь целых кочанов салата или пучков другой зелени. Если вам очень хочется весенней смеси, идите в продуктовый магазин, в котором продаются салаты оптом, и наполните сумку именно тем количеством, которое вам понадобится для еды. Или, что еще лучше, отправляйтесь на фермерский рынок! Если она открыта, конечно.

    4) Выберите более сытную зелень свободной формы для основы 902:30 . Мало того, что они часто дешевле, чем их более нежные собратья из салата, они также служат дольше. Капуста всегда популярна, как лацинатная, так и курчавая, но вам следует изучить все семейство капустных. Капуста, брюссельская капуста и листовая капуста — отличная основа для вашего салата — почему бы не попробовать несколько вместе? Брокколи и цветная капуста также прекрасно измельчаются, и их можно хранить несколько дней после обработки.

    5) Делайте перевязочные материалы оптом.  Если в вашем холодильнике уже смешана острая заправка, вы ровно в семь раз чаще приготовите салат на ужин, чем закажете еду на вынос. Это научно доказано.

    Если вы беспокоитесь о том, как выдержанный бальзамический бальзам и горы свежей зелени окажутся на вашем бюджете, не бойтесь — есть все виды экономных заправок: есть те, которые используют остатки соуса песто или кусочки черствого хлеба или осадка вашего красного вина; те, которые привлекают ваше внимание чуть больше, чем лимоном и каперсами; те, которые могут сделать любой салат более ярким.

    Для самой простой, но эффективной заправки все, что вам действительно нужно, это банка горчицы, немного оливкового масла и немного яблочного уксуса. Встряхните в стеклянной банке до кремообразного состояния.

    6) Добавить дешевые белки.  Салатам очень сложно насытить без дозы белка. Фасоль, вареные яйца, чечевица, курица-гриль и рыбные консервы — все это недорогие способы наполнить зелень белком. Поиграйте с пропорциями: добавьте в салат больше белка, меньше зелени, когда вы действительно голодны, и наоборот, когда вы хотите более легкий вариант.

    7) Зерна хорошие. Иногда я чувствую угрызения совести, когда мои салаты выглядят скорее зерновыми, чем зелеными. Но почему бы и нет? Цельные зерна, такие как лебеда или ячмень, полны питательных веществ, пищевых волокон и других полезных веществ. Они сделают ваш салат намного сытнее. Кроме того, их относительно дешево покупать оптом, если вы держитесь подальше от чего-то слишком модного.