ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ? Π’ΠΠ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅, Π° ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π4. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π4, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ
, Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½).
ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π4
Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π¨Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ Ρ Π4. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ
Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π5, Ρ.Π΅. ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° Π4, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½. Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ) ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² ΠΈΡ . ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³, Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ. Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π4 ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»Π°, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π°Π·Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΒ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π²ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π².
Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±ΡΒ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ
10 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ ΠΠΈΠΊΠ±Π΅Π· ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΡΠ»ΠΊΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
1. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° β Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Okrasiuk/ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 5β7 ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π‘ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 5β10 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π΄Ρ: Lynn Petersson / YouTubeΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ·Π»Π°.
ΠΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Ρ: Lynn Petersson / YouTubeΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30β40 ΡΠΌ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π΄Ρ: Lynn Petersson / YouTubeΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΊΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ.
2. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π² ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ.
1 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: pearspective/Shutterstock
2 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Elena Rostunova / Shutterstock
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²;
- Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΡΠ°.

ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ 1β2 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π² ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 3β4 ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ Ρ ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π°. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Β«Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΒ» Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΡΠΎΠΉ.
3. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠΈ
Π ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Mickis-Fotowelt/ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠ°;
- ΠΌΠΈΡΡΡΠ°;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π Π°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΡ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°
ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉβΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°Π΄Ρ: The Skorys / YouTubeΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Ρ: The Skorys / YouTubeΠ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°.
ΠΠ°Π΄Ρ: The Skorys / YouTubeΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π΄Ρ: The Skorys / YouTube5. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π΅ΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 8β10 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π·ΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ;
- Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ· Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΊΠΈ.
6. ΠΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉβΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 120β150 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30β50 ΡΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡ Β«ΡΡΠ²ΠΎΠ»Π°Β». ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 10β20 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΠ·Π΄Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Β«ΡΠ»ΠΊΡΒ».
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ π²
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ: ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: 25 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
1. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΎ: Creative Nina / ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 30β40 ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΡΡΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»ΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ.
2. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°Π΄Ρ: The Daily DIYer / YouTubeΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°;
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ;
- Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ;
- ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15β30 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²Π΅Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°. Π ΡΠ·Π΅Π» Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ.
3. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π°.
Π€ΠΎΡΠΎ: Bogdan Sonjachnyj / ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ;
- ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°;
- ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.

ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅Π»Ρ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π±Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π»Π΅ β ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½-Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΎ: Olya Detry / ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 200β300 Π³ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½;
- ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°;
- Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°;
- Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅.
Π€ΠΎΡΠΎ: Olya Detry / ShutterstockΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Olya Detry / ShutterstockΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅Π½ΠΊΡ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Olya Detry / Shutterstock5. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΊ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Triteleia/ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 2β3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- 10β15 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°;
- ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°;
- Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³ΡΠ°ΡΡ;
- ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π±Π°Π½ΡΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Triteleia/ShutterstockΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 12β15 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Triteleia/ShutterstockΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈ. Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ, Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Triteleia/ShutterstockΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ π
- 10 Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 14 ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΠΊΡ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ .
1. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΡΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ².![]()
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 4β5 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²;
- ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°;
- Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°;
- ΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³Π»Π°;
- Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 100 Β°Π‘. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ. Π‘ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ 3β4 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π¨ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ.
2. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 5β7 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ, Π·Π²ΡΠ·Π΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΠ΅Π΄Π° ΠΠΎΡΠΎΠ·Π°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°.
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. Π Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ.
3. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
Π’Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ? ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: 13Smile/ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 30β60 Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ;
- ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°;
- Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Π²Π½Π°Ρ
Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½Π΅Ρ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ΅. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
Π’Π°ΠΊΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊ Π·Π°Π½Π°Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Sarbinaz/ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- ΠΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΏΡΡΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15β20 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ² ΠΏΡΡΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3β4 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π΄Ρ: The DIY Mommy / YouTubeΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°Π΄Ρ: The DIY Mommy / YouTubeΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10β12 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π΄Ρ: The DIY Mommy / YouTubeΠ‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10β12 ΡΠΌ. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° 1β2 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2β3 ΡΠ·Π»Π°.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π΄Ρ: The DIY Mommy / YouTubeΠ’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ 15β20 ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ.
5. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ-ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Natallya Naumava / ShutterstockΠ§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
- 5β6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ;
- Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5β2 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 8β10 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ π‘
- ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
1. Π£Π·ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ
ΠΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΡΡΡΠΊΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ.
1 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Oxik/Shutterstock
2 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Alena Ivochkina / Shutterstock
3 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Andrii Oleksiienko / Shutterstock
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ π«
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ: 15 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ
2.
Π‘Π½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Ρ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ².
1 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Maria Symchych / Shutterstock
2 / 0
Π€ΠΎΡΠΎ: Peshkova/Shutterstock
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ βοΈ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
3. ΠΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²Π°Π·Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Kudzina/ShutterstockΠ§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ βοΈππ π»
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π΄Π²Π΅Π½Ρ-ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
- 20 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠ΅Π΄Π° ΠΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°Π½ΡΠ°-ΠΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 23 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 12 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² — ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ! Π― Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ².
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅.
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄/ΡΠΈΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
β ΠΡΠΌΠ°Π³Π° β Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» 9 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 60 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² 8,5β³x11 US Letter. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅.
β ΠΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ
β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ!
ΠΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ:
Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ:
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°. Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 6 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°, 6 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°, 3 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΈ 3 ΠΏΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°.
Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 6 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ°, ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π» Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½
ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ 6 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ 6 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ 6 ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°.
Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 3 ΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ; ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ , ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ 3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ!
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
