Как провести юбилей 70 лет бабушки
Автор Елена Текин На чтение 5 мин Просмотров 38.1к. Обновлено
Данный сценарий предназначен для проведения праздника в тесном кругу, хотя подойдет и тем, кто решил отметить юбилей бабушки 70 лет на широкую ногу. Теплые поздравления, интересные, совершенно не пошлые, конкурсы и необыкновенная атмосфера – все это несет в себе сценарий.
Программа позволит сделать юбилей бабушки настоящим семейным праздником!
Перед мероприятием следует включить всеми любимые песни, которые нравятся всем членам семьи, чтобы создать праздничную атмосферу.
Когда стол уже накрыт можно встретить бабушку в комнате под звонкие аплодисменты и веселую песню Ирины Аллегровой – «С Днем Рождения!»
Все близкие создают живой коридор и каждый, обнимая говорит комплимент бабушке.
Приблизительные комплименты:- Бабушка, роднулечка, лучшая у нас! Дарим поздравления тебе в этот час!
- Нет вкуснее твоих пирогов, Но и торт юбилейный готов!
- Ты у нас красивая, лучшая у нас, И поэтому мы скажем вместе: просто класс!
Ведущим может быть внук или внучка бабушки, которые обладают достаточной харизмой.
Ведущий:
Гости дорогие, здравствуйте! Бабулечка-роднулечка, привет!
Все знают, что собрались мы здесь не случайно?
Тогда самое время назвать повод! У нашей самой дорогой и любимой бабушки сегодня День рождения!
Да не просто день, а юбилей! Поэтому сегодня мы ждем много самых красивых и добрых поздравлений и самых полезных подарков для нашей любимой бабушки!
И первый тост давайте поднимем за то, чтобы наша бабулечка всегда была здоровой, бодрой! Мы тебя очень любим и всегда рядом, а ты радуй нас своей активностью и оптимизмом, согласна?
Наливают, выпивают.
Ведущий:
А сейчас мы проведем мини-викторину, посмотрим, кто знает о нашей дорогой имениннице больше всех.
Итак, мои вопросы:
- В каком году родилась имениница? Молодцы, считать все умеют!
- Сколько классов закончила наша бабушка?
- Какое образование у нашей бабушки?
- Кем работала наша бабушка?
- Любимый цвет бабули?
- Любимые цветы бабушки?
- Какое блюдо у нашей бабушки получается вкуснее всего? Конечно же, все! А какое при этом фирменное?
- С кем бабушка дольше всего разгаваривает по телефону?
- Ну, и последний вопрос: какие песни любит бабушка и любит ли она музыку?
Конечно, наша бабушка очень любит петь и песни, поэтому прямо сейчас мы все вместе споем бабуле переделанную песню!
Все родственники исполняют бабушке песню на мотив «Ты так красива»:
Каждый сантиметр пирога – съедам смело,
Все что пожелаешь – выбирай,
Все, что так хотела!
Внуков на неделю, телефон
Иль телевизор
И конечно суперский настрой подарим быстро!
Припев:
ТЫ так красива, невыносимо
У нашей бабули быть не любимым,
Мы с юбилеем тебя поздравляем,
Счастья здоровья навеки желаем!
Ведущий:
И льются песни, льются вина.
Без бокала нет вокала!
А мы так здорово спели, что просто обязаны вновь поднять бокалы за нашу бабулю!
Наливают, выпивают, закусывают
Ведущий:
А теперь настало самое приятно время, когда у каждого есть возможность поздравить бабушку лично!
И первое слово — детям нашей юбилярши! Слово для поздравления я передаю…
Называет детей по очереди. Все произносят поздравления и тосты.
Ведущий:
А теперь предлагаю немного поиграть!
У каждого есть вилка?? А кто готов с ее помощью победить в конкурсе?
Итак, вот этот счастливчик! Прямо сейчас мы завяжем глаза, а задача нашего игрока не очень-то и проста. Мы будем ставить перед тобой блюда со стола, а ты должен будешь на ощупь узнать и назвать, что перед тобой.
Ведущий:
Мы тебя бабулечка, сердечно поздравляем!
Терпения, долголетия тебе только желаем!
Ты немного улыбнись, подмигни соседу!
Молодая ты у нас, знают даже деды!
Выпьем же за твою молодость, которую, несмотря на лета, ты пронесла и даришь всем окружающим! За тебя!
Наливают, выпивают, закусывают
Ведущий:
Мы изрядно посидели, пора танцевать!
Объявлется танцевальная пауза! Но прежде – давайте, разомнемся!
Конкурс называется «Сидячие танцы».
Мы будем включать разную музыку, а вы, не вставая с места, должны под нее танцевать!
Готовы? Поехали!
Танцевальная пауза – 15 минут.
Ведущий:
Проголодались? И по тостам, небось, соскучились?
Тогда время поздравить бабушку пришло и у нашего друга
(имя родственника)
Ведущий:
Бабушка, ты самая умная, самая красивая, но есть еще много комплиментов, которые мы тебе подарим!
Конурс называется «Самая-самая». Каждый за столом должен сказать, в чем же наша бабушка самая.
Условия понятны?
Тогда поехали!
Ведущий:
И теперь — тост от самых маленьких участников юбилея, от внуков нашей бабулечки, которые подготовили для виновницы торжества сюрприз.
Поздравление от внуков:А у нашей у бабули — настоящий юбилей,
Собралось в квартире (в доме/кафе) много замечательных гостей!
Мы для бабушки и пели, танцевали от души!
А теперь стихи запомнить ты от внуков поспеши!
Мы желаем лишь здоровья!
И удачи, благ земных,
Чтобы радовала внуков
Своих самых озорных!
Ты красива и чудесна, скажем мы как на духу!
Бабушка у нас прекрасна.
Вот за это и люблю!
Скачать бесплатно сценарий проведения юбилея бабушки 70 лет в кругу семьи
Самые популярные вопросы ведущему Юбилеев и Дней Рождения Сергею Рябин. Ведущий на свадьбу, корпоратив и юбилей в Москве Сергей Рябинин
СКОЛЬКО СТОЯТ ВАШИ УСЛУГИ?Для того, чтобы узнать точную стоимость услуг ведущего на юбилей или День рождения, понадобится такая информация:
- Когда у Вас планируется юбилей/День рождения (дата мероприятия)
- Где юбилей/День рождения будет проходить (Москва, Московская область и т.д)
- Приблизительное количество гостей
- Понадобятся ли услуги моего диджея
- Понадобятся ли наше музыкальное и световое оборудование (бывает, что на площадке уже имеется профессиональное звуковое и световое оборудование, за которое отвечает специальный техник, в таком случае, нет смысла заказывать наше оборудование и на этом можно сэкономить)
От всего вышеперечисленного зависит стоимость услуг ведущего на юбилей.
С понедельника по четверг действует гибкая система скидок!
КАК ПРОИЗВОДИТСЯ ОПЛАТА ВАШИХ УСЛУГ И БРОНИРУЕТСЯ ДАТА?Я предлагаю встретиться и познакомиться. На этой встрече подробно расскажу о себе и своих услугах. Эта встреча Вас ни к чему не обязывает, т. е. она абсолютно бесплатная.
Вы принимаете решение (необязательно сразу), и если Вам будет интересно сотрудничать со мной, то мы подписываем официальный договор (работаю только «в белую»), Вы вносите предоплату (15 000р), и после этого день считается забронированным за Вами.
Окончательный расчёт в день проведения юбилея/Дня рождения.
ЗА СКОЛЬКО ВЫ ПРИЕЗЖАЕТЕ НА МЕРОПРИЯТИЕ?Мы всегда приезжаем на площадку за 3 часа до начала мероприятия, исключением являются юбилеи/Дни Рождения, которые проходят не в Москве и Московской области.
Если мероприятие в другом городе России или за рубежом, то этот вопрос мы обсудим с Вами индивидуально.
ВЫ РАБОТАЕТЕ ПО ДОГОВОРУ?Да, я работаю по официальному договору.
Я индивидуальный предприниматель, и работаю всегда «в белую», т. е. плачу налоги, и на все денежные средства, взятые с заказчика помимо договора, я выдаю квитанцию (бланк строгой отчётности).
Кстати, если какой-то пункт договора Вас не устраивает, то я всегда готов его с Вами обсудить и по возможности исправить.
ВЫ РАБОТАЕТЕ СО СВОИМ ДИДЖЕЕМ?Да, чаще всего я работаю со своим диджеем. С ним Вы можете познакомиться на этой странице: https://riabinin.ru/eventdj
Вы не поверите, но мы сотрудничаем с 2000 года и понимаем друг друга с полуслова, вернее с «полувзгляда», да что уж там, с «полумысли»)) Я на 100% ручаюсь за своего диджея и уверен в качестве его работы!
Диджей — это не просто человек включающий разные песни во время дискотеки, диджей — это артист и творческая единица, от работы которого очень многое зависит.
Мой диджей всегда красиво и опрятно выглядит и, что очень важно, заряжает позитивной энергетикой абсолютно всех, кто присутствует на мероприятии!
Он на протяжении всего праздника работает стоя и сводит треки на DJ-контроллере, делает это очень качественно и драйвово.
Диджей прекрасно чувствует настроение публики и очень клиентоориентирован, что немаловажно для данной специфики деятельности.
Он озвучивает весь вечер: вовремя и грамотно ставит подложки и отбивки, озвучивает конкурсы и интерактивы, вся фоновая музыка тоже создается именно им, а также полностью поддерживает формат мероприятия.
Я бы называл его не диджеем, а музыкальным ведущим вечера. Люблю работать со своим диджеем, потому что он полностью отвечает всем моим требованиям и обожает свою работу!
ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОВЕСТИ ЮБИЛЕЙ ИЛИ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ С НАШИМ ДИДЖЕЕМ?Да, я смогу провести юбилей или День рождения с Вашим диджеем, если он занимается своей деятельностью профессионально.
У меня был опыт, когда мы с диджеями представляли разные страны и не могли разговаривать на одном языке, но на мероприятиях это никак не отразилось и они прошли очень хорошо.
Так что с поставленной задачей я справлюсь, но всё же мне комфортнее работать со своим диджеем.
Классическое время работы — 7 часов.
1 час welcome зона (сбор гостей) и 6 часов банкет. Всегда рекомендую организовывать welcome зону.
Если Вас не устраивает данное время, то мы всегда можем договориться. К тому же услуги ведущего и диджея всегда можно продлить на самом мероприятии, но за дополнительную плату.
В КАКОМ СТИЛЕ ВЫ ПРОВОДИТЕ ЮБИЛЕИ И ДНИ РОЖДЕНИЯ?Я бы назвал стиль проведения интеллигентным, современным, тактичным и, конечно же, весёлым))
Я за юмор и за то, чтобы торжество не превратилось в унылую пьянку. Очень не люблю пошлые и плоские шутки, не провожу и подобные интерактивы/конкурсы. Кстати, в моём репертуаре более 500 активностей (конкурсов, интерактивов, флешмобов, челленджей, розыгрышей, видео-фишек, викторин и т.д.), которые использую в своих программах. Я не переодеваю гостей в какие-то костюмы и не устраиваю всякие денежные, алкогольные конкурсы и прочие развлечения с лопанием и засовыванием чего-то и куда-то.
…
Поверьте, сейчас индустрия сделала большой шаг вперёд и делать что-то подобное — это уже моветон. Также активно использую различные гаджеты и современные технологии, что положительно оценивается гостями.
ПРОВОДИТЕ ЛИ ВЫ ЮБИЛЕИ И ДНИ РОЖДЕНИЯ В ДРУГИХ ГОРОДАХ РОССИИ И ЗА РУБЕЖОМ? СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?Да, я работаю в Москве и других уголках России и Мира! Чаще всего в Московской области стоимость такая же как и в Москве, исключением являются мероприятия, которые проходят более чем за 50 километров от столицы. В таком случае, стоимость будет чуть выше, дополнительно оплачивается бензин.
Если праздник проходит в другом городе, и есть возможность вернуться в Москву сразу же после мероприятия, то сверху оплачивается только бензин.
Если мероприятие проходит в другом городе или за рубежом и подразумевает перелёт, то дополнительно к гонорару заказчиком оплачивается трансфер, питание и проживание.
МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ?Конечно, откажитесь от проведения юбилея/Дня рождения в пятницу или субботу и Вы получите хорошую скидку.
Также подскажу как сэкономить на всех подрядчиках Вашего предстоящего события.
Ещё я делаю бонус, если до Вашего торжества остаётся меньше недели. К примеру, Вы позвоните мне по поводу мероприятия, которое планируется у Вас через два дня, и я буду в этот день свободен, то скидка будет очень хорошей!))
ВЫ ОБСУЖДАЕТЕ МУЗЫКУ, КОТОРАЯ БУДЕТ ЗВУЧАТЬ НА ЮБИЛЕЕ/ДНЕ РОЖДЕНИЯ?Да, мы составляем не только индивидуальный сценарий для каждого торжества, а также и плей-лист.
Вы можете просто написать Ваши музыкальные пожелания для дискотеки (что должно прозвучать обязательно и чего точно не должно быть) или же Вы можете составить полностью плей-лист на всё мероприятие. В таком случае его нужно отправить не позднее чем за 1 неделю до торжества ведущему на почту в любом формате: списком или файлами, но не более 60 композиций!
Если у Вас нет времени для составления плей-листа или не хочется этим заниматься, то уверяю, что у Вас будет отличная музыка, но по нашему с диджеем вкусу.
Опыт работы и огромная музыкальная база позволяют это делать даже для самой искушенной публики.
Всегда работаю только индивидуально. С каждым заказчиком мы обсуждаем всё до мелочей. Все праздники абсолютно разные и пожелания тоже, поэтому я кропотливо готовлюсь к каждому проекту. Увы, у меня нет такого «волшебного» сценария, который подошел бы всем без исключения, вернее не увы, а к счастью))
ВАС НАДО КОРМИТЬ?Да, такой пункт прописан даже в договоре. Но мы никогда не употребляем на мероприятиях спиртных напитков, поэтому в договоре прописано питание с безалкогольными напитками.
У ВАС БОЛЬШОЙ ОПЫТ РАБОТЫ ВЕДУЩИМ ЮБИЛЕЕВ И ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ?Да, пожалуй, я один из самых опытных современных ведущих юбилеев и Дней рождения в Москве. С 2000 года занимаюсь только проведением мероприятий. Это моя основная, единственная и любимая работа, к которой я отношусь очень ответственно и серьёзно.
Нет, это исключено (если Вы про спиртное), а воды пью много)))
А ВЫ ПОИГРАЕТЕ НАМ НА САКСОФОНЕ, ЕСЛИ ДА, ТО СКОЛЬКО РАЗ?Конечно, да! У меня высшее музыкальное образование по классу саксофона, и не использовать умение играть на нём, на мероприятиях, я просто не имею права. Это фишка, которая запомнится всем. Я не играю часами, но 3-5 эффектных композиций Вы точно услышите, если надо больше, то нет проблем))
ВЫ САМИ ПРИЕЗЖАЕТЕ НА МЕРОПРИЯТИЕ ИЛИ ВАС НУЖНО ПРИВЕЗТИ?Да, мы приезжаем на мероприятия, которые проходят в Москве и Московской области, сами на личном транспорте. А вот в другие города России и зарубежье трансфер организовывается заказчиком.
ВЫ МОЖЕТЕ ПРОВЕСТИ ЮБИЛЕЙ/ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БЕЗ КОНКУРСОВ/ИНТЕРАКТИВОВ?Да, я умею проводить мероприятия без конкурсов и интерактивов. Если честно, то это не самая простая задача для ведущего, но мой опыт и знания позволяют это успешно делать.
В последнее время таких проектов становится всё больше и больше.
Поверьте, им будет очень интересно. Я не работаю только для молодёжи, а работаю для гостей всех возрастов, даже для самых маленьких.
ПЛАНИРУЕТСЯ ВСЕГО 15 ГОСТЕЙ, У ВАС ЕСТЬ ОПЫТ ПРОВЕДЕНИЯ НЕБОЛЬШИХ СЕМЕЙНЫХ ПРАЗДНИКОВ?15 гостей — это уже немало)) Я 2 раза работал на мероприятиях где было всего 7 человек, включая виновника торжества. Неоднократно проводил для 10-ти, 12-ти и, конечно же, много раз для 15-ти человек. Кстати, сейчас очень модно устраивать именно небольшие торжества для самых близких. Мне такие форматы очень нравятся.
15 невероятных вещей, которые можно сделать в одиночестве в свой день рождения (это не отстой)
Размышление о вещах, которые можно сделать в одиночестве в свой день рождения ? Мой день рождения не за горами, и, если честно, я понятия не имею, чем хочу заниматься.
Одно я знаю точно: я действительно хотел бы провести свой день рождения в одиночестве.
Это странно? Несмотря на необходимость «сделать что-нибудь» на праздновании и ожидание того, что человек должен быть окружен друзьями, семьей или кем-то другим, я бы предпочел провести этот день рождения в одиночестве.
Я, конечно, благодарен за то, что видел еще один год вокруг солнца. Но я, честно говоря, никогда не любил праздновать дни рождения. Я вообще люблю заниматься своими делами.
Дело в том, что день рождения — это особенный день для празднования, ты. Хотя большинству людей нравится проводить этот день с друзьями и семьей, совершенно нормально, если вы хотите провести свой день рождения в одиночестве.
Почему провести время в одиночестве в свой день рождения — отличная идея? Для начала это может быть отличным способом расслабиться и восстановить силы. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы угодить кому-либо, кроме себя, поэтому вы можете делать все, что хотите.
Еще одним преимуществом одиночества в день рождения является возможность поразмышлять о своей жизни. Чего вы достигли за последний год? Чего вы хотите добиться в наступающем году? Это прекрасное время, чтобы поставить перед собой несколько целей.
Наконец, проведя время в одиночестве в свой день рождения, вы можете проявить любовь к себе. Дни рождения — идеальное время, чтобы побаловать себя, поэтому сделайте для себя что-то особенное. Сходите на массаж, купите себе новую одежду или просто расслабьтесь.
Итак, ищете ли вы вещей, которые можно сделать в одиночестве в свой день рождения, когда у вас нет друзей , или если вы просто ищете вещей, которые можно сделать в одиночестве в свой день рождения, чтобы лелеять свою душу (даже без денег) , вот подборка идей для начала. Вот несколько невероятных способов провести свой день рождения в одиночестве .
Способы разориться на свой день рождения в одиночестве
Если вы собираетесь отпраздновать свой день рождения в одиночестве, нет причин не выложиться по полной и немного разориться!
1) Проведите курортный день.
Если вы хотите побаловать себя в свой день рождения, почему бы не провести день на курорте? Вы можете пользоваться всеми удобствами отеля, потягивать мохито у бассейна и заказывать вкусную еду в самых роскошных отелях города. Это идеальный способ отпраздновать свой день рождения совершенно беззаботно!
С приложением ResortPass вы можете получить доступ к некоторым из лучших курортов в вашем городе. Используйте приложение, чтобы найти список участвующих курортов, посмотреть фотографии и обзоры каждого курорта и даже сделать заказ.
2) Закажите массаж и спа-день.Один из лучших способов проявить любовь к себе в день рождения — это сделать массаж. Массаж не только расслабляет, но также может помочь уменьшить стресс и облегчить мышечную боль. Это идеальный способ побаловать себя в особый день.
Мой любимый способ заказать массаж и другие подобные оздоровительные услуги — это ClassPass .
Это отличный способ найти и заказать идеальную для вас услугу, не тратя много времени на поиски. Кроме того, в ClassPass часто действуют скидки на услуги, так что это отличный способ сэкономить.
Какой же день рождения без роскоши? Если вы ищете, чем заняться в одиночестве в свой день рождения, почему бы не побаловать себя парой новых нарядов? Вы можете посетить свои любимые магазины или попробовать новые.
Если вы любите делать покупки стильной и модной одежды в Интернете, ознакомьтесь с этой подборкой из магазинов, таких как Revolve . Не забудьте купить что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и сказочно!
4) Сходите куда-нибудь поужинать. Многие люди боятся обедать в одиночестве в ресторане в обычный день. Делать это в свой день рождения может показаться еще более неловким. Но пойти поесть в одиночестве в свой день рождения — это на самом деле отличная возможность попрактиковаться в своей независимости и уверенности в себе.
Ужин в одиночестве может быть отличным способом, чтобы люди посмотрели и узнали себя лучше. Так что закажите свое любимое блюдо, расслабьтесь и наслаждайтесь ужином в честь дня рождения вместе с собой!
5) Получите билеты на шоу или концерт.До смерти мечтали увидеть концерт любимого исполнителя или посетить конкретное шоу? День рождения — отличный повод забронировать билет и вперед!
Пойти на представление — отличная идея для дня рождения в одиночестве, потому что это отличная возможность побаловать себя, не беспокоясь о чьем-то мнении. Ни о артистах, ни о сиденьях, ни о чем другом.
Чем заняться в одиночку в свой день рождения без денег (или очень мало)
Хотя нам здесь нравится роскошно жить, вам не нужно тратить деньги, чтобы провести свой день рождения в одиночестве. Иногда лучшие способы повеселиться в одиночестве вообще ничего не стоят.
6) Ничего не делайте дома. Одно из лучших преимуществ дня рождения в одиночестве заключается в том, что вы можете провести его как хотите.
Если вы хотите провести свой день рождения, расслабляясь дома, абсолютно ничего не делая, это круто.
Выключите телефон, наденьте удобную одежду и наслаждайтесь днем безделья. Вы можете смотреть телевизор, читать книгу, вздремнуть или просто сидеть и смотреть в окно. Это твой день, так что делай, что хочешь! Вот некоторые из моих любимых сказочно вдохновляющие книги для женщин вы можете оценить.
7) Проведите некоторое время на природе.В природе есть что-то, что заставляет вас чувствовать себя спокойнее. Если вам нужно отдохнуть от суеты будней, проведите день рождения в одиночестве на природе.
Прогулка или исследование близлежащего леса или парка — отличная идея для дня рождения в одиночестве. Если вам посчастливилось оказаться рядом с океаном или озером, впитайте все спокойствие и красоту, которые может предложить вода!
8) Заблудиться в музее. Вы когда-нибудь были в музее и чувствовали, что можете провести там несколько часов? Если вы любите учиться и открывать для себя что-то новое, проведите свой день рождения в музее в одиночестве — это идеальный способ отпраздновать это событие.
Вы можете бесцельно бродить и не торопясь читать каждую табличку и этикетку. Это также отличная возможность понаблюдать за людьми и увидеть, как другие взаимодействуют с экспонатами.
9) Отправиться в путешествие.Вы когда-нибудь замечали, что лучшие озарения в жизни приходят либо в душе, либо во время одинокой поездки в машине? Если вы ищете, чем заняться в одиночестве в свой день рождения, поездка — идеальный способ уделить немного времени себе и очистить голову.
Выберите пункт назначения в пределах досягаемости, соберите чемодан и отправляйтесь в путь! Кроме того, автомобильные поездки — это отличная возможность послушать аудиокниги или подкасты, поэтому перед поездкой обязательно загрузите их.
10) Узнай что-нибудь новое. День рождения — прекрасная возможность узнать что-то новое! Посещаете ли вы уроки кулинарии, записываетесь на уроки танцев или идете на лекцию по интересующей вас теме, изучение чего-то нового — отличный способ отпраздновать свой день рождения в одиночестве.
Классы и лекции также являются прекрасной возможностью познакомиться с новыми людьми (или не познакомиться). Вы также можете зарегистрироваться, чтобы узнать что-то новое на Skillshare , действительно обширном сообществе онлайн-обучения. Так что не бойтесь подписаться на него, даже если вы проводите свой день рождения в одиночестве.
Преднамеренные способы отпраздновать свой день рождения в одиночестве
Независимо от того, размышляете ли вы о прошлом, ставите цели на будущее или просто живете настоящим, намерение — это продуманный способ отпраздновать еще один солнечный год.
11) Познай себя.В этот день рождения вместо того, чтобы составлять список материальных вещей, которые вы хотите приобрести, или заполнять свой календарь списком дел, почему бы не найти время, чтобы узнать о себе.
Чем вы увлекаетесь? Что делает Вас счастливым? Чего вы хотите добиться в следующем году? Как вы можете быть лучшим другом, сестрой, дочерью или девушкой?
Прохождение личностного теста, как у Майера Бриггса по телефону 16personalities.
com или Эннеаграммы, — это отличная идея, чтобы провести его в одиночестве в свой день рождения, а также может быть интересным способом узнать больше о том, как вы взаимодействуете с миром и окружающими вас людьми.
Что бы вы сказали себе через 10 лет? 20 лет? 30? Это ваш шанс стать по-настоящему честным и подумать о том, где вы видите себя в будущем.
Может быть полезно записать свои достижения, вещи, которыми вы гордитесь, и то, чего вы надеетесь достичь в будущем. Вы также можете включить вещи, которые вы хотите отпустить или изменить в себе. Это действительно терапевтический способ отпраздновать свой день рождения и наметить намерения на год вперед!
13) Напишите письмо своим близким. В свой день рождения воспользуйтесь возможностью, чтобы люди, которых вы любите, знали, как много они для вас значат. Напишите письмо (или несколько!) своим родителям, бабушкам и дедушкам, братьям и сестрам, друзьям или всем, кто оказал значительное влияние на вашу жизнь.
Сказать кому-то, как много он для вас значит, — это всегда подарок, но это особенный способ выразить свою признательность в день рождения.
У вас есть друг или член семьи, которого вы редко видите, потому что он живет далеко? Отметьте свой день рождения по Facetime, Skype или даже просто по телефону
14) Будьте организованы.Хотя это может показаться не самым захватывающим способом провести день рождения, организовать свою жизнь — это отличный способ настроить себя на успех в наступающем году.
В свой день рождения наведите порядок в шкафу, очистите почту и наведите порядок на рабочем столе. Это не только улучшит ваше самочувствие, но и даст вам чувство выполненного долга перед началом нового года.
15) Медитируйте. Выделите немного времени в свой день рождения, чтобы очистить свой разум и сосредоточиться на настоящем моменте. Медитация — отличный способ уменьшить стресс, улучшить настроение и повысить концентрацию.
Медитировать можно по-разному, поэтому найдите тот, который подходит именно вам. Вы можете попробовать сидеть в тишине и сосредотачиваться на своем дыхании, слушать управляемую медитацию или даже ходить осознанно. Что бы вы ни делали, убедитесь, что вы присутствуете, не думаете о прошлом и не беспокоитесь о будущем.
Еда на вынос
День рождения — это прекрасная возможность отпраздновать еще один год жизни! Если вы проводите свой день рождения в одиночестве, вам не нужно грустить. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать этот день особенным. Кроме того, проведение дня рождения в одиночестве может стать отличным способом перезагрузиться, поразмышлять и перезарядиться.
Воспользуетесь ли вы возможностью, чтобы узнать что-то новое, организоваться или просто отдохнуть, обязательно делайте то, что делает вас счастливым.
Есть ли у вас какие-либо другие предложения, чем заняться в свой день рождения наедине? Поделитесь в комментариях ниже!
7 простых и веселых способов отпраздновать свой день рождения во взрослом возрасте
С самого детства у меня были отношения любви и ненависти к своему дню рождения.
Летом, когда мне исполнилось 13, я тоже начал брить ноги. Вместо того, чтобы радоваться взрослению, я помню, как слезы текли по моему лицу, когда я чувствовал, что «сбриваю свое детство». Немного драматично? Думаю, нет.
Отмечать дни рождения ДРУГИХ людей легко. На самом деле, я люблю это. Я быстро отправляю друзьям поздравления с днем рождения или приношу им Starbucks, чтобы скрасить их день. Черт, я мог бы даже устроить вечеринку-сюрприз время от времени.
Но праздновать собственный день рождения? Это смешанная сумка. И что-то смешное происходит, когда у вас есть дети. Вы склонны преуменьшать свои собственные потребности и желания в пользу заботы о маленькой армии симпатичных людей, которых вы создали.
«О, мне ничего не нужно на день рождения», — слышу я свой голос, говоря мужу. Но в глубине души крошечная часть меня хочет, чтобы меня снова праздновали, как 5-летнего. Достань эту пиньяту с головой Барби, наполненную дешевыми конфетами, и дай мне ее поколотить! А если серьезно, забудьте о рулетиках и этих противных мятных дисках и поставьте туда несколько чашек с арахисовым маслом, чтобы плакать вслух.
Но вот что я понял: каждый заслуживает уважения… да, даже ты и я.
Более того, возможность поздравить нас важна и для наших детей. Это показывает им, что у нас есть потребности, чувства и тяга к сладкому, как и у них. И когда-нибудь, когда наши дети вырастут, у них будет разрешение отметить свои дни рождения и отпраздновать все, за что они должны быть благодарны.
Итак, давайте на сегодня отбросим жертвенное мышление и примем тот факт, что мы достойны празднования.
1. Поесть с друзьями
I. любовь. стороны. Не обязательно громкие, танцевальные, но определенно тусоваться с друзьями, есть вкусную еду и смеяться вместе без какой-либо конкретной цели. Поэтому в прошлом году я ввел новую традицию дня рождения: завтрак с друзьями. И это мой новый фаворит!
Не нужно напряженное планирование, вихревая уборка, часы подготовки или куча денег. Я просто выбираю место (мое любимое место для завтрака), называю дату и время и приглашаю друзей присоединиться ко мне.
Я говорю им, чтобы они не беспокоились о подарках или открытках, а платили только за свой завтрак. Они заказывают то, что им подходит, и я ухожу с полным сердцем, потратив менее 15 долларов.
Мы разговариваем, смеемся и рассказываем истории о родах (потому что мы мамы и ничего не можем с собой поделать) и смеемся еще немного… потому что истории о родах столь же уморительны, сколь и прекрасны со смыслом… давайте будем честными.
Так что забудьте о модной вечеринке и просто проведите пару часов с друзьями.
2. Берите еду на вынос и оставайтесь дома
Тако — мои постоянные спутники. Я не знаю, как это описать, правда, они просто… волшебные. Оставшаяся курица? говядина? рыба? Превратите его в тако, и вы почувствуете себя шеф-поваром-гурманом.
Один из моих любимых способов отпраздновать свой день рождения — это просто съесть мою любимую еду на вынос (хм… тако) и устроить вечер кино дома с мужем и детьми.
Вам не нужно готовить, вы можете есть вкусную еду, и вы можете наслаждаться, прижимаясь к дивану вместе, чтобы отпраздновать вас.
3. Побыть наедине
Могу я получить аминь? Один из лучших подарков, которые мы можем сделать себе как мамам, — это выходной день. Или хотя бы несколько часов отдыха. Неважно, попросите ли вы мужа взять на себя заботу, подбросите детей к бабушке или наймете няню на несколько часов, делайте то, что вам нравится просто так. Сделайте маникюр, сходите в кино, прогуляйтесь по магазинам, прогуляйтесь у озера или посидите в кафе и выпейте ВСЮ чашку кофе, пока он не остыл (большинство дней это похоже на погоню за единорогом). Или… подождите… вздремните.
Примечание: только не говорите своим детям, что все, чего вы хотите в свой день рождения, — это побыть одному. Они могут получить неправильное представление.
4. Отдохните от работы по дому
It. Может. Ждать. В лучшем случае наймите свою семью, чтобы сесть за руль на день и заняться мытьем посуды и уборкой, чтобы она не вышла из-под контроля в ваше отсутствие. Но если это невозможно, просто позвольте себе пройти день мимо этой кучи посуды в раковине и вместо этого отправиться на диван.
Ты заслуживаешь это.
5. Делайте что-то нестандартное
Независимо от того, любите ли вы рутину или нет, мы все иногда застреваем в колее. Но в твой день рождения? Сделайте что-нибудь новое. Выход за рамки нормы — один из самых мощных способов создать воспоминания. Возьмите урок рисования. Испечь суфле. Попробуйте покататься на роликах со своими детьми. Закажите фотосессию с местным фотографом. Попробуйте что-нибудь сумасшедшее, что вы всегда хотели попробовать, и позвольте себе выглядеть нелепо, делая это. Безопасная игра никуда не приведет. Испытайте себя по-новому и наслаждайтесь каждой минутой.
6. Размышляйте и мечтайте
День рождения — это, естественно, время для оценки того, где вы были, и размышлений о том, куда вы направляетесь. Прими это. Выделите немного времени перед днем рождения, чтобы написать список из 10 вещей, за которые вы благодарны. Назовите 3 способа, которыми вы выросли как личность, или вещи, которых вы достигли за последний год.
Тогда позвольте себе мечтать о будущем. Каковы 3 вещи, в которых вы хотите расти или достичь в этом наступающем году? Чем вы взволнованы? Что вселяет в вас надежду? Сосредоточьтесь на благодарности и надежде. Это будет как целебный бальзам для вашей усталой души. Пока вы это делаете, ознакомьтесь с этими 8 советами по достижению ваших целей и воплотите свои мечты в реальность!
7. Пусть другие празднуют вас
Иногда это одна из самых сложных вещей. Мы ТАК усердно работаем, чтобы у всех остальных было то, что им нужно. Когда кто-то пытается излиться на нас, мы можем быстро сказать: «Нет, все в порядке. Я в порядке.»
Просто скажи спасибо. Вы можете не получить дорогие подарки или поездку на Гавайи (если да, пожалуйста, пригласите меня), но когда кто-то поздравляет вас с днем рождения, предлагает угостить вас кофе или публикует приятное сообщение на Facebook, позвольте себе почувствовать маленькое действие. любви и знай, что ты полностью этого стоишь.
БОНУСНЫЙ СОВЕТ:
Воспользуйтесь всеми доступными бесплатными подарками ко дню рождения! Какими бы ни были ваши любимые магазины или рестораны, скорее всего, у них есть список адресов электронной почты или программа вознаграждений, которая включает в себя бесплатные вещи или скидки на ваш день рождения! Я получил бесплатный кофе от Starbucks, чипсы и гуакамоле от Chipotle и многое другое, просто подписавшись на их список рассылки.