ЛЕТНИЕ СПОРТИВНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ — Bapark
Zumba-фитнес
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Zumba. Зажигательная танцевальная тренировка, на основе латинских ритмов, поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями.
Zumba — это сравнительно молодое танцевальное направление, автором которого в 2001 году стал Альберто Перез, колумбийский хореограф-танцор. Эта фитнес-программа сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения в мире на данный момент она получила распространение в более чем 180 странах мира! Ее оригинальное название переводится с колумбийского диалекта как «жужжать, быстро двигаться».
Танцевальные фитнес-тренировки Zumba в парке Бабушкинский проводятся каждый летний сезон. По пятницам и воскресеньям в 18:00 на сцене Зеленого театра, зажигательные инструкторы танцевальной фитнес-программы Zumba®fitness поднимут вам настроение латиноамериканскими ритмами.
Йога
Все привыкли считать, что йога – это обязательно что-то связанное с физическими упражнениями и религией индийцев. В какой-то части так и есть. Йога – это довольно-таки широкое понятие, которое совмещает в себе множество духовных и физических практик, которые укрепляют человеческое тело и дух и помогают достичь особого возвышенного состояния сознания. Как бы то ни было, но в наши дни йога стала очень популярной среди всего населения земного шара. Йога — практика, в которой самое главное – это выдержка и стремление к самосовершенствованию.
Если кратко структурировать все многообразие получаемых от йоги эффектов, можно ответить на этот вопрос так:
- физическое здоровье, хороший энергетический тонус, прилив энергии и жизненных сил,
- красивое, выносливое, стройное физическое тело,
- психическое здоровье, избавление от стрессов, спокойствие, уравновешенность, внутреннюю гармонию и свободу, ощущение радости и счастья,
- реальные положительные изменения в жизни — более интересная и высокооплачиваемая работа, насыщенная, интересная жизнь, выстраивание более гармоничных отношений с окружающими, высвобождение временного ресурса, достижение всех поставленных целей,
- духовное развитие – человек становится более открытым, добрым, искренним, начинает лучше понимать себя и Вселенную, становится опорой для других людей.
Занятие проводит Yoga Journal по понедельникам и средам с 20:00 и в субботу с 11:30 при подобающих погодных условиях.
Понедельник с 20:00 до 21:30 — медитация, Пухова Александра
Среда с 20:00 до 21:30 — медитация, Пухова Александра
Суббота с 11:30 до 13:00 — самадева-йога, Колчинская Алёна
Подробнее о преподавателях: https://yogajournal.ru/parks/teachers/
Фитнес-тренировки
Фитнес представляет собой программу упражнений, с помощью которой можно укрепить мышечный корсет, сбросить вес и закрепить полученный результат. Польза фитнеса для женщин и мужчин заключается в исправлении последствий гиподинамии, ускорении метаболизма, профилактике разных заболеваний костей, сердечнососудистой системы. Занятия не только формируют красивую фигуру, но и улучшают самочувствие. Тем не менее, чтобы сохранить полученный результат, важно регулярно заниматься фитнесом и придерживаться сбалансированного рациона.
Расписание:
Среда 18:00-19:00
Латиноамериканские танцы
Танцы в стиле латина (латиноамериканские танцы) – это гремучая смесь страсти и ритма, которая зажигает в сердцах миллионов людей по всему миру ощущение праздника. Если вы обладаете недюжинным темпераментом и хотите выплеснуть его в танце, обучение латиноамериканским – это именно то, что вам нужно! Они делятся на два типа: классические варианты, относящиеся к бальной школе, современные и клубные виды.
Расписание:
Воскресенье 19:00-20:00
bapark.ru
Мастер-класс по спортивному ориентированию
Мастер – класс
«Спортивное ориентирование, как часть туристской подготовки»
Подготовила и провела:
учитель физической культуры
МБОУ «СОШ с. Пышлицы»
Леонова Наталья Викторовна
2017год
Введение
Спортивное ориентирование – вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Но чаще всего в школах спортивное ориентирование развивается как часть туристской подготовки, для участия в туристических слетах.
Занятия ориентированием вырабатывают самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость, умение владеть собой, быструю реакцию.
Основные направления и содержание деятельности.
Методика оценки получаемых результатов — минимум знаний, умений и навыков.
Спортивное ориентирование — один из немногих видов спорта, в котором участники соревнований действуют сугубо индивидуально, вне поля зрения тренеров, судей, зрителей и даже соперников. Поэтому для достижения цели необходимы высокая психологическая подготовленность, проявление настойчивости, решительности, смелости и самообладания. Установлено, что под воздействием занятий ориентирование значительно развиваются объем и переключение внимания, наглядно-образная память. Особенности спортивного ориентирования — это наиболее органичное сочетание в нем физического и умственного начала, исключительная эффективность его как способа снятия нервных нагрузок с организма человека, а также физкультурно-оздоровительного средства для людей всех возрастов. Ни в каком другом известном виде спорта не вырабатываются столь быстро, как в ориентировании, такие необходимые человеку качества, как самостоятельность, решительность, самодисциплина, настойчивость в достижении цели, умение владеть собой, эффективно мыслить в условиях больших физиологических нагрузок, организовать свой быт в полевых условиях.
Не случайно у большинства школьников, регулярно занимающихся ориентированием, заметно улучшается успеваемость, они становятся дисциплинированней. Однако для того чтобы поддержать интерес у занимающихся к спортивному ориентированию необходимо как можно чаще участвовать в соревнованиях, добиваться результатов, повышать свое спортивное мастерство, а для этого нужны хорошо организованные соревнования. Успех их в значительной степени решает тщательная, грамотная подготовка: выбор интересного участка местности, незнакомого спортсменам, подготовка качественной спортивной карты, планирование интересных, соответствующих возрастным способностям и квалификации спортсменов дистанций, а также работа судейских бригад при проведении соревнований.
На своем мастер-классе я познакомлю участников с упражнениями, которые можно применять для обучения начальным навыкам спортивного ориентирования, необходимых для участия в туристическом слете.
Программа мастер-класса
Что такое компас (показ компаса и объяснение)
Как пользоваться компасом (показ и выполнение простых действий с компасом)
Как пользоваться компасом без карты (азимут). Выполнение упражнения по определению азимута на предмет.
Аварийный азимут (объяснение).
Прохождение дистанции по азимуту. Выполнение упражнения.
Упражнение «Лабиринт». Выполнение задания.
Ориентирование по упрощенной карте. Выполнение задания.
Что такое компас.
Простейшее механическое устройство — магнитный компас состоит из магнитной стрелки, которая свободно вращается в горизонтальной плоскости и под действием земного магнетизма устанавливается вдоль магнитного меридиана. Свойство магнитной стрелки постоянно сохранять определенное направление на север и используется при ориентировании.
Что такое спортивный компас. Что такое компас, как он устроен и для чего нужен, знает, пожалуй, всякий школьник. И хотя спортивный компас принципиально устроен и действует, как и любой другой магнитный компас, он всё же имеет существенные отличия, которые связаны с его спортивным назначением.
Главный элемент компаса — магнитная стрелка — имеет специальное крепление в колбе, а сама колба заполнена специальной жидкостью. Всё это обеспечивает надёжную работу компаса и быструю установку стрелки вдоль магнитного меридиана во время бега спортсмена по пересечённой местности.
Спортивный компас должен иметь специальные приспособления для носки во время бега. Он может крепиться к кисти руки, на запястье, на палец. Такое специальное крепление обеспечивает удобное использование компаса.
Материалы, из которых делается спортивный компас, должны выдерживать достаточные нагрузки, должны обеспечивать работоспособность компаса после падения, попадания в воду, в грязь и после других неприятностей.
Как пользоваться компасом
Стрелки компаса
1. Поскольку стрелка компаса чувствительна к металлу, то никогда не пользуйтесь компасами, встроенными в металлические предметы (ножи, часы и т.п.). Даже иголка, поднесенная к компасу, заставляет его стрелку крутиться. Поэтому смотрите, чтобы рядом с компасом не было ничего металлического. Имейте в виду, что линии электропередач (ЛЭП) и железнодорожные пути тоже оказывают влияние на магнитную стрелку, поэтому от них надо отойти примерно на 40 метров.
2. При использовании, компас нужно положить на ровную поверхность (например, на ладонь) и не двигать. Исключение составляют специальные компасы, которыми можно пользоваться даже на бегу.
3. По периметру прибора вы можете видеть лимб — круговую шкалу с цифрами, которые означают угол от 0 до 360 градусов.
Север на компасе обозначается буквой N (от английского North) или С (от русского Север). Юг отмечен буквой S (от английского South) или Ю (от русского Юг). Запад — это буквы W или З, Восток — E или В.
Если вы встанете лицом на Север, то сзади будет Юг, слева Запад, справа Восток.
Как пользоваться компасом без карты.
Если у Вас нет подробной карты местности, то ориентироваться только с помощью компаса можно весьма приблизительно, но и этого будет вполне достаточно, чтобы не заблудится.
Для начала надо «привязаться» к местности, т.е. выбрать объект (ориентир), к которому Вы будете возвращаться. Этот ориентир обязательно должен быть «линейным», т.е. достаточно протяженным: дорога, четкая просека, линия электропередач, речка и т.п. В этом случае Вы не «промахнетесь», возвращаясь назад.
От этого объекта Вы можете уходить в любую сторону примерно под прямым углом. Итак, допустим, Вы стоите у дороги и собираетесь углубиться в лес. Отходим немного от ориентира в нужную Вам сторону и поворачиваемся лицом к дороге. Таким образом, чтобы путь возвращения был примерно перпендикулярен направлению дороги. Держа перед собой компас, поворачиваем его до тех пор, пока стрелка не совпадет с линией север-юг. Держать компас надо так, чтобы стрелка могла вращаться свободно, не задевая за стекло или основание компаса, т.е. строго горизонтально. После этого мысленно проводим линию через центр компаса в направлении пути Вашего возвращения. Если поначалу Вам сложно представить себе такую линию, положите на компас линейку или любой предмет с ровным краем. Удобнее, если эта линейка будет прозрачной. Вместо линейки можно использовать прямую проволочку. На краю колбы прибора есть цифры. Эти цифры обозначают градусы, отсчитываемые от 0 (направление на север) по часовой стрелке. Запоминаем ту цифру, через которую прошла Ваша воображаемая линия возвращения. Это будет азимут обратного движения.
Азимут – это угол между направлением на север и направлением на ориентир.
Теперь запоминаем цифру, расположенную, на другой стороне лимба. Это направление, которого Вы будете придерживаться, углубляясь в лес.
Многие компасы имеют специальную поворотную часть с метками, которую можно установить, зафиксировав эти два направления. Спортивные компасы имеют линейку, облегчающую процесс визирования (прицеливания в нужном направлении).
Советую, время от времени поглядывать на компас, уточняя, не слишком ли Вы уклонились от первоначально выбранного направления движения.
Собрались назад. Берем опять в руки компас так, чтобы мысленная линия возвращения проходила через его центр и цифру на краю лимба, указывая вперед. Теперь медленно поворачиваемся вокруг своей оси (компас держим неподвижно) до тех пор, пока северный конец стрелки не совпадет с цифрой «0» (буквой «С» или «N» на лимбе). Совпала. Значит, Вам возвращаться в ту сторону, куда обращен Ваш взгляд.
Типичные ошибки начинающего ориентировщика.
1. Не поворачиваться самому, а крутить компас в руках при определении направления обратного движения. Это допустимо, но неудобно. Вы не смотрите по направлению движения. Все равно придется повернуться и уточнить направление еще раз.
2. Пытаться “повернуть” стрелку, наклонив компас и заклинив ее (стрелку) между стеклом и основанием колбы. Заклинить Вам, скорее всего, удастся, но компас будет показывать Вам все что угодно, только не направление на север. Если Вы так пытаетесь сделать, то урок не усвоен. Помните, магнитная стрелка всегда располагается вдоль магнитных линий Земли, именно на этом принципе основана работа прибора.
4. Аварийный азимут.
Для каждого спортсмена очень важно знать, как в случае потери точки стояния на карте выйти в район старта или финиша. Необходимо определить аварийный азимут. При помощи компаса определите направление движения в сторону финиша и в этом направлении двигайтесь и пытайтесь найти линейные ориентиры, которые помогут вам выйти в нужный вам район
Прохождение дистанции по азимуту.
Участник получает на старте азимут и расстояние только до первого КП, на первом КП читает азимут и расстояние до второго КП и т.д. Например, КП 1 — азимут 90 гр, 50м. Старт находится на открытом месте, КП со старта не видны, но старт виден со всех КП, поэтому, если учащийся не нашел КП, он легко может вернуться на старт и начать сначала.
Упражнение «Лабиринт»
Лабиринт представляет собой ограниченную маркировочной лентой область на ровном участке поверхности земли размерами 20 на 20 метров с искусственными объектами. Искусственные объекты – это колья с натянутой между ними заградительной лентой. На карте эти объекты обозначаются черными линиями причудливой формы, напоминающими лабиринт. Масштаб карты: в 1см схемы примерно 2 метра местности. Контрольные пункты со средствами отметки располагаются на стойках ориентиров. Количество контрольных пунктов в лабиринте значительно превышает количество контрольных пунктов, обозначенных в карте участника. Участникам запрещается преодолевать заградительную ленту (перешагивать, перепрыгивать, подползать). Ее можно только обходить.
Задача участников. На старте участник получает карту с Лабиринтом, ему необходимо пробежать дистанцию, нарисованную на карте красным цветом. На местности установлено большое количество контрольных пунктов. Участнику необходимо отметить только те, которые впечатаны в его схеме Лабиринта. Другие КП в его схеме отсутствуют.
Ориентирование по упрощенной карте.
Для этого упражнения я использую снимок участка местности вокруг школы, полученный с помощью интернета (Google Карты).
infourok.ru
Мастер-класс: спортивные брюки | Шкатулка
Мастер-класс для сайта «Шкатулка» подготовлен Леной Н., г. Тюмень.
Сегодня мы будем шить спортивные брючки. Я люблю носить такие дома — в них тепло и уютно. Для этой цели я выбрала мягкий пластичный хлопковый трикотаж футер двунитка. Для пояса и обтачки карманов будем использовать рибану.
Для шитья я использовала выкройку спортивных брюк из «Шкатулки» 44 размера.
Итак, приступим.
Выкраиваем все детали с припусками на швы 0,5-0,7 см (изделие будет шиться на оверлоке. Если вы будете шить на обычной машинке, то припуск нужно делать 1-1,5 см). На подгибку низа припуск 2 см.
Единственное изменение, котороя я внесла — не стала выкраивать кокетку спинки отдельно, т.е. задняя половинка у меня получилась цельной.
На передних половинках брюк застрачиваем 3 складки согласно разметке на глубину примерно 4 см каждая. Припуски заутюживаем к центру.
Обтачку кармана складываем вдоль пополам и приутюживаем. Затем складываем детали в такой последовательности: на лицевую сторону передней половинки накладываем обтачку кармана, а сверху помещаем мешковину кармана лицевой стороной внутрь. Обратите внимание: обтачка кармана должна быть короче входа в карман примерно на 20-30%.
Стачиваем эти детали одним швом, при этом равномерно растягиваем обтачку до длины среза. Детали из основного материала старайтесь не натягивать, чтобы не получились некрасивые волны.
Получилось так:
Обтачку можно отстрочить вдоль края на расстоянии 4-5 см.
Совмещаем детали передней половинки с бочком переда.
Стачиваем и обметываем детали кармана по внешнему срезу.
Вручную приметываем бочок к передней половинке. Я сколола детали иголками, но потом пожалела — гораздо удобнее работать с наметкой, чем с булавками в этом случае.
На обеих штанинах выполняем шаговые швы.
Складываем левую и правую половину лицом к лицу и вполняем средний шов.
Пришиваем и обметываем кокетку переда. Если вы выкраивали кокетку спинки отдельно, то на этом шаге тоже можно пришить кокетку спинки. Припуски шва заутюживаем наверх и отстрачиваем.
Выполняем боковые швы.
Сейчас пришло время примерки. Обязательно примерьте изделие и определите, нужно ли что-то корректировать. На примерке оказалось, что модель имеет обычную посадку, а не заниженную, как кажется по картинке, верхний край брюк лежит на талии. Меня это устроило, поэтому я ничего не меняла.
Осталось пришить пояс. Берем резиновую тесьму средней ширины и отрезаем нужную длину.
Резинку и деталь пояса стачиваем в кольцо.
Пришиваем пояс к брюкам, натягивая резинку и рибану. При шитье желательно прихватывать край резинки иглой. Тогда в процессе носки она не будет перекручиваться и доставлять хлопоты.
Подшиваем нижний край брюк.
Домашние штанишки готовы! Можно крутиться перед зеркалом)
Рекомендуем!
Другие мастер-классы:
materials.tell4all.ru
Спортивные мастер-классы для детей от ведущих преподавателей города
-16:00 — «ВЫРАСТАЙ-КА» (12 мес-2,5 года)
-17:00 — «ВЫПРЯМЛЯЙ-КА» (2,5-4 года)
СКОЛЬКО СТОИТ?
— «ВЫРАСТАЙ-КА» 320р/ *150р*
— «ВЫПРЯМЛЯЙ-КА 350р / *170р*
Цены, отмеченные *, действуют для владельцев абонементов и постоянных гостей нашей секции
«ВЫРАСТАЙ-КА» — это класс для детей от 12 месяцев до 3 лет с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для формирования основных движений. Развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.
«ВЫПРЯМЛЯЙ-КА» — это класс для детей 2,5-4 года. Силовые упражнения и игровые задания, направленные на профилактику нарушений осанки, формирования мышечного корсета и способствующее гармоническому развитию детей.
*** Классы для детей проводит преподаватель психологии, педагог высшей категории с опытом работы более 20 лет
За всеми подробностями и для записи пишите мне в личные сообщения Анастасия или 8-920-035-09-76 (Анастасия Сергеевна)
Количество мест ОГРАНИЧЕНО
citifox.ru
Мастер-классы
июня на крыше «Магис Спорт» более 50 гостей и членов нашего клуба приняли участие в дне йоги и фитнеса, который мы проводим по хорошей традиции уже не в первый год!
22 июня на крыше «Магис Спорт» более 50 гостей и членов нашего клуба приняли участие в дне йоги и фитнеса, который мы проводим по хорошей традиции уже не в первый год!
Отложите все свои планы на 22 июня: Вы нужны нам на целый день — день йоги, фитнеса на крыше клуба «Магис Спорт»! Вход свободный для всех: и членов клуба, и гостей. Приводите друзей и семью: ярко и насыщенно откроем пляжный сезон!
Растяжка нужна каждому человеку для хорошего самочувствия. В частности, сейчас многие люди жалуются на проблемы со спиной. Мы подготовили небольшой комплекс упражнений, который можно использовать прямо на рабочем месте!
Тренер клуба «Мария Сыченко» посетила удивительное мероприятие — «Семинар в гостях у доктора Мадавана» в Индии, Карур (штат Тамил Наду) — Гокарна (побережье штата Карнатака). В ходе семинара особый акцент был сделан на понимание сущности истинных мотиваций в практике йоги.
В апреле тренер клуба «Магис Спорт PLAZA» Дарья Батыршина (Ускова) провела мастер-класс по воздушной гимнастике для студентов АГУ.
Накачанными ягодицами и кубиками на животе больше никого не удивишь. 2019 — год умного фитнеса. Время тренировок, которые учитывают особенности каждого из нас. Тренеры клуба «Магис Спорт» Алена Чалкина и Инна Кукавица посетили международную конвенцию в Казани, посвященную медицинскому и оздоровительному фитнесу.
Пока длились мартовские праздничные выходные, тренеры «Магис Спорт» не сидели без дела! С 8 по 10 марта весь тренерский состав клубов совершенствовал свою квалификацию на тренинге от Дмитрия Леонтьева. Пополнили запасы своего вооружения для эффективной борьбы с ленью, лишними килограммами и усталостью!
Women`s Day в «МагисСпорт» прошел ну очень горячо! Мужской состав тренеров поздравил женщин клуба жаркими танцами и спецпрограммой к празднику весны! И, конечно же, участницы не остались без приятных подарков.
2 и 3 февраля в «Магис Спорт» PLAZA прошло обучение для тренеров по реабилитационному персональному тренингу. Проводила семинар Евгения Соколовская, элит-тренер и менеджер групповых программ клуба.
2 и 3 февраля Евгения Соколовская, элит-тренер и менеджер групповых программ «Магис Спорт PLAZA», проведет тренинг, посвященный реабилитации в фитнесе. Тема — боли в спине и как с ними работать. Обучение будет полезно всем тренерам групповых программ и тренажерного зала. Каждый участник получит бесценные знания по механизмам безопасного тренинга.
Алёна Чалкина и Мария Безъязыкова, тренеры клуба «Магис Спорт» на Взлетной, прошли обучение у Дмитрия Горковского, мануального терапевта, врача медицинской реабилитации и спортивной медицины. Тема — «Сколиоз: виды, причины, коррекция».
Алена Чалкина и Мария Безъязыкова, элит-тренеры клуба «Магис Спорт», прошли обучение «Принципы движения Polestar» в Новосибирске. Курс дает совершенно новый подход к тренировочному процессу, дает базу, на которую можно опираться в любом виде тренировок и лечебной физкультуры. И, конечно, открывает возможности для достижения Вами лучших результатов!
Продолжаем повышать свое мастерство, постигая новые грани искусства фитнеса! Инна Кукавица, элит-тренер клуба, прошла обучение по трехполостной функциональной биомеханике: как работа с ТБС и ягодицами влияет на всё тело. Новые фитнес-программы помогут эффективнее двигаться к нужному результату в 3D-измерении!
Члены клуба «Магис Спорт», ликуйте! Теперь ваш тренировочный процесс выйдет на новый уровень, а мощные фитнес-новинки зарядят мотивацией надолго! В октябре тренеры клуба посетили фитнес-конвенцию «ШТОРМ» школы ITS в г.Новосибирск.
www.magis-sport.ru
Спортивные мастер-классы от МТС (16+) — Активности — Куда пойти в Минске — citydog.by
Проект #МояТренировкаСегодня стал площадкой, благодаря которой все желающие могут освоить множество спортивных направлений, а влюбленные в свое дело профессиональные инструкторы и спортсмены – помочь им в этом, выступив в роли волонтеров. За время существования инициативы к ней присоединились уже тысячи участников и десятки тренеров.
Программа:
4 ноября, 13:00 – Крав-мага. Место: Клуб «Poison» (ул. Кальварийская, 33)
4 ноября, 14:00 – Стретчинг. Место: ФОЦ им. Машерова (пр. Победителей, 23)
4 ноября, 18:00 – Raggaeton. Место: Студия танцев и фитнеса Zames Studio, (Ул. Куйбышева, 22, здание завода Горизонт, 6 корпус)
8 ноября, 11:00 – Бассейн. Акваэробика с тренером. Место: ФОЦ им. Машерова (пр. Победителей, 23)
9 ноября, 19:00 – Пилатес. Место: ФОЦ им. Машерова (пр. Победителей, 23)
11 ноября, 12:00 – Dancehall. Место: Студия танцев и фитнеса Zames Studio, (Ул. Куйбышева, 22, здание завода Горизонт, 6 корпус)
11 ноября, 13:00 – Крав-мага. Место: Клуб «Poison» (ул. Кальварийская, 33)
12 ноября, 14:00 – Стретчинг. Место: Студия танцев и фитнеса Zames Studio, (Ул. Куйбышева, 22, здание завода Горизонт, 6 корпус)
13 ноября, 19:00 – Зумба. Место: ФОЦ им. Машерова (пр. Победителей, 23)
16 ноября, 17:00 – Экспресс-фит. Место: Студия танцев и фитнеса Zames Studio, (Ул. Куйбышева, 22, здание завода Горизонт, 6 корпус)
18 ноября, 13:00 – Крав-мага. Место: Клуб «Poison» (ул. Кальварийская, 33)
25 ноября, 13:00 – Крав-мага. Место: Клуб «Poison» (ул. Кальварийская, 33)
26 ноября, 13:00 – Бассейн. Акваэробика с тренером. Место: Бассейн «Янтарь» (ул. Лизы Чайкиной, 12)
27 ноября, 10:00 – Vogue. Место: Студия танцев и фитнеса Zames Studio, (Ул. Куйбышева, 22, здание завода Горизонт, 6 корпус)
Подробное описание мастер-классов здесь.
Фото: Men’s Health
citydog.by
— Афиша для детей
В программе мероприятия:
— спортивные мастер-классы для детей в Москве звездных гимнастов – чемпионы раскроют детям секреты идеального выполнения упражнений на различных снарядах;
— показательные выступления знаменитых спортсменов;
— живое общение, фото- и автограф-сессии – все желающие смогут сфотографироваться со звездами гимнастики и получить автограф от кумира.
В открытом спортивном мастер-классе для детей примут участие дети четырех возрастных групп: 3-5 лет, 6-8 лет, 9-11 лет, 12-15 лет. Их наставниками в этот день будут гимнасты, ставшие гордостью нашей страны. Впервые на одной площадке объединятся столько олимпийских чемпионов и призеров — кумиров нескольких поколений спортсменов:
— четырехкратный олимпийский чемпион Алексей Немов,
— двукратная олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира Елена Замолодчикова,
— олимпийская чемпионка, серебряный и двукратный бронзовый призёр Олимпиады Алия Мустафина,
— олимпийский чемпион, бронзовый призер Олимпийских игр Николай Крюков,
— двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр Анна Павлова,
— серебряный и бронзовый призёр Олимпийских игр, трёхкратный чемпион Европы Алексей Бондаренко,
— двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр, трёхкратный чемпион Европы Антон Голоцуцков,
— сильнейшая гимнастка 1980-х годов, неоднократная чемпионка мира Ольга Мостепанова,
— призер чемпионата мира, многократный чемпион Европы Рашид Касумов,
— двукратный чемпион Европы, капитан сборной России по спортивной гимнастике Эмин Гарибов,
— трехкратный чемпион юношеских Олимпийских игр Никита Нагорный,
-чемпион Европы, победитель и призер этапов Кубка мира Константин Плужников.
Участие в спортивных мастер-классах для воспитанников спортивных школ бесплатное, по предварительным заявкам.
Мероприятие проводится при поддержке Департамента физической культуры и спорта города Москвы; Федерации спортивной гимнастики России; Московской городской организации ВФСО «Динамо». Мероприятие проводится на базе гимнастического клуба «Динамо-Москва» им. М.Я. Воронина и отделения по спортивной гимнастике СДЮСШОР «МГФСО» Москомспорта.
Время проведения мероприятия – 11.00-15.00.
afishakids.ru