Бутерброды для детей — ТОП-5 самых интересных идей с фото
Каждая мама мечтает, чтобы рацион ребенка был богатым и полезным витаминами, минеральными веществами, а дети любят вкусные вещи. Бутерброды для детей с курицей, мясом и овощами – отличный выход, чтобы и мама была спокойна, а дети довольны. В этом обзоре мы рассмотрим ТОП-5 самых интересных идей для детских бутербродов.
Содержание статьи:
Смешной, но такой вкусный
В основе такого бутерброда – известные продукты: хлеб, колбаса и сыр. Компанию им составляют самые разнообразные овощи. И здесь важно не просто «собрать» бутерброд, а украсить его, сделать «прикольным». Такая подача блюда, во-первых, обрадует младшее поколение, во-вторых, поможет маме правильно накормить детей, спрятав внутрь, полезные, но не любимые овощи.
- Хлеб ржаной – 0,5 кг.
- Сосиски детские или вареная колбаса высшего сорта – 300 гр.
- Масло сливочное.
- Сыр твердых сортов – 150-200 гр.
- Помидор – 1 шт.
- Болгарский перец – по 1 шт. красного, желтого и зеленого.
- Огурец – 1 шт.
- Зеленый лук.
- Укроп.
- Майонез и кетчуп для создания «образов».
Приготовление
Масло сливочное выдержать некоторое время при комнатной температуре. Хлеб ржаной нарезать тонкими пластинами. С помощью стакана вырезать круги.
Классный рецепт? Сохраните его к себе в соц. сети:
Колбасу нарезать.
Сыр нарезать пластинами. Еще лучше взять уже нарезанный. С помощью того же стакана вырезать круги.
Овощи промыть. Подсушить. Томаты и огурцы нарезать кружками.
Приступить к настоящему искусству создания детских бутербродов. Кружок хлеба намазать тонким слоем размягченного масла.
Уложить кружок колбасы.
На колбасу положить кружок помидора или огурца.
Накрыть бутерброд кружком сыра, он играет роль своеобразного полотна художника.
С помощью тонко нарезанных огурцов и перца сделать смешные мордочки животных. Для глаз можно использовать черные оливки, для усов, прорисовки мелких деталей использовать майонез и кетчуп.
Любимые герои мультфильмов
Кроме зоологической тематики, бутерброды для детей можно оформить в виде популярных сказочных героев мультипликационных фильмов.
Ингредиенты для бутербродов
- Хлеб пшеничный или ржаной – 0,4 кг.
- Масло сливочное.
- Помидор – 1-2 шт.
- Огурец – 1-2 шт.
- Оливки.
- Перец сладкий.
- Майонез.
- Кетчуп.
- Алгоритм действий
- Хлеб смазать маслом.
- Овощи промыть, подсушить.
- Нарезать тонкими пластинами, придавать необходимую форму.
- Сыр брать нарезной.
Бутерброд «Губка Боб»
Хлеб прямоугольной формы смазать маслом, положить колбасу, сверху сыр, имеющий большие дырки. С помощью майонеза сделать «большие глаза» и знаменитые «зубы», из оливок вырезать «зрачки». Кетчупом нарисовать обаятельную улыбку.
«Смешарики»
Для приготовления бутербродов с образами любимых «Смешариков» нужно вырезать кружки из хлеба и сыра, нарезать колбасу, огурцы, помидоры, баклажаны, кабачки кругами.
Классный рецепт? Сохраните его к себе в соц. сети:

Баклажаны и кабачки обжарить в небольшом количестве растительного масла, томаты и огурцы использовать сразу.
Понятно, что голубого цвета кролика Кроша или сиреневого Бараша нельзя будет сделать, но можно предложить детям пофантазировать и создать своих смешариков.
Бутерброд «Божья коровка»
Один из самых распространенных рецептов бутербродов для детей предлагает сделать их в виде божьей коровки.
Ингредиенты
- Багет французский – 1 шт.
- Колбаса вареная высшего сорта – 0,3 кг.
- Сыр – 0,3 кг.
- Помидор свежий – 2 шт.
- Маслины (без косточек).
- Сливочное масло.
- Салат.
Алгоритм действий
Багет нарезать острым ножом. Подсушить в духовке.
Смазать маслом, предварительно выдержанным при комнатной температуре для размягчения.
Положить кружок колбасы, сыр.
Сверху – кружок помидора (его диаметр должен быть равен багету).
Из маслин вырезать крошечные кружки, с помощью которых создать образ божьей коровки.
Разложить бутерброды на листья салата.
«Монстры» на бутерброде
Дети обожают страшные истории и рассказы, поэтому с удовольствием съедят бутерброды, сделанные в виде различных монстров. Еще лучше, если мама позволит им самим поучаствовать в создании «великих и ужасных» блюд.
Ингредиенты для бутербродов- Багет французский – 0,5 кг.
- Арахисовое масло.
- Джем сливовый.
- Яблоки, груши, сливы.
- Бананы.
- Орехи.
- Корица.
Алгоритм действий
Багет нарезать кружками. Подсушить кусочки багета в духовом шкафу. Выложить на большое блюдо.
Намазать часть кружков багета арахисовым маслом, другую часть – джемом.
Яблоки и груши промыть, очистить от косточек и хвостиков. Нарезать на пластины.
Сливы вымыть, удалить косточки.
Бананы очистить, нарезать.
Орехи поджарить на сухой сковороде.
Из фруктов делать детали лица монстров – глаза, нос, губы, уши, брови. Орехи используются для «зрачков», создания ужасной улыбки.
Страшно? Нет, смешно и вкусно!
«На всех парусах!»
Морская тематика – тоже частый гость на детском столе. Бутерброды в виде парусников даже есть не хочется, так они красивы.
Первый вариант
Ржаной хлеб нарезать на кусочки. Смазать маслом, с помощью специального ножа сделать волнистый узор на масле. Вставить шпажки в каждый кусочек хлеба. Сыр нарезать в виде треугольников и надеть на шпажку в виде паруса.
Второй вариант
Нарезать ржаной хлеб, колбасу и сыр в виде одинаковых треугольников, напоминающих по форме лодку. Хлеб смазать маслом. Положить сыр и колбасу. Вставить шпажки. Вместо алых парусов использовать пластинки сладкого болгарского перца.
Третий вариант
Багет французский, нарезанный треугольниками, намазать мягким сыром или сырным кремом.
Сверху уложить пластинки красной рыбы. Паруса – ломтики сыра, одетые на шпажку.
Эти рецепты – только варианты, они призваны разбудить фантазию мамы, заставить ее делать блюда для ребенка не только полезными и вкусными, но и красивыми.
missis-x.com
Бутерброды для детей | Все о детях, все для родителей
На какие хитрости только не приходится идти родителям ради того, чтоб их ненаглядные детки покушали. Ведь они такие «капризули» и «гурманы»: это не хочу, а то не буду…
А рацион питания наших маленьких членов семьи ведь должен быть разнообразным и сбалансированным.Как же заставить кроху поесть то, что вы предлагаете, или попробовать новое блюдо?
Вот несколько советов, которые вам помогут в этом:
1. Показывайте ребенку личный пример. Если детки видят, как родители едят и наслаждаются этим процессом, они понимают, что это вкусно, и обязательно сами попробуют, пусть не сразу, но попробуют определенный продукт или блюдо.
2. Во время приема пищи важна эмоциональная атмосфера, поэтому старайтесь делать из этого процесса праздник.
3. Не заставляйте малыша кушать то или иное блюдо – это только будет увеличивать к нему неприязнь.
4. Играйте, кушая. Дайте возможность ребенку принять участие в «съедобных сказках», тогда он будет кушать с удовольствием.
5. Покажите ребенку ценность того или иного блюда. Для этого берите его с собой, когда идете покупать продукты. Расскажите малышу, из чего готовится блюдо, и насколько эти все его компоненты полезны.
6. Пусть малыш помогает вам готовить. Этот процесс ему будет интересен и познавателен. Если он примет участие в приготовлении какого-то блюда, то будет кушать его с большим удовольствием. Кроме того, участие в приготовлении пищи еще несет в себе и обучающий характер. Кроха познает окружающий мир, развивает мелкую моторику, а также учится помогать старшим.
7. Ну и, конечно, постарайтесь привлечь внимание ребенка к тому или иному продукту либо блюду, вызовите у него дополнительный интерес. «Как этого добиться?» — спросите вы. А очень легко:
— можно оригинально оформить тарелку, даже со знакомым уже блюдом;
— можно создать «необычные композиции» даже из традиционных продуктов;
— можно по-новому выложить или смешать привычные компоненты;
— ну а можно красиво, интересно и оригинально украсить любое блюдо. Даже обычная, немного скучная манная каша, может стать маленьким шедевром и вкусным произведением искусства, если « раскрасить» ее, например, ярким джемом – нарисуйте на ней смешную мордочку, или даже целую картинку, и увидите, какой интерес она вызовет у малыша. Проявив немного фантазии, украсить можно любое блюдо.
Сегодня мы предлагаем вам несколько вариантов, как можно украсить бутерброды для детей. Такие интересные бутерброды для детей точно приведут в восторг вашего маленького гурмана, они понравятся даже самому капризному и привередливому карапузу.
Эти маленькие шедевры также прекрасно подойдут и для праздничного стола. Ведь они не оставят равнодушными даже взрослых.
Итак, сделайте такие забавные, красочные, оригинальные и вкусные бутерброды для детей и порадуйте своих «нехочух».
Не пропустите интересные статьи:
karapysik.ru
Рецепты горячих бутербродов из духовки для детей
02 Июл Горячие бутерброды из духовки — отличный перекус для детского праздника.
Posted at 12:43h in Несладкое by Евгения АлександроваПростота — главный плюс бутербродов. Поэтому они пользуются среди тех, кто готовит праздничный стол, любовью и уважением. Но могут наскучить едокам. Ведь это повседневная пища. Многие из нас едят ее хотя бы раз в неделю. А при подогреве это банальное блюдо обретает «новое звучание». Если сделать вкусные горячие бутерброды, дети их уплетут с превеликим удовольствием. Особенно если использовать их любимые ингредиенты и привлекательно украсить.
Как приготовить горячие бутерброды в духовке, знает каждая хозяйка. А умеете ли вы сделать это блюдо таким, чтобы оно понравилось детям? Я поделюсь с вами своими любимыми рецептами с фото. Эти бутерброды, по моим наблюдениям, детям нравятся больше всего.
Хлеб для приготовления горячих бутербродов в духовке можно брать абсолютно любой. Однако я предпочитаю обычный белый нарезной. «Верх» допускается какой угодно. Хотя детям очень нравится, когда бутерброды в духовке готовятся с сыром. Расплавленный, ароматный, он великолепно дополняет все остальные ингредиенты.
С колбасой
Почему дети так любят колбасу, до сих пор так никто и не понял. Но знание этого факта поможет нам угостить ребятню, полностью угодив ее вкусам.
Для бутербродов с колбасой и сыром понадобятся:
- батон белого хлеба,
- 250 граммов вареной колбасы,
- сливочное масло,
- 150-200 граммов твердого сыра,
- болгарский перец.
Приготовление:
- Колбасу нарезать кружками. Болгарский перец — тонкими длинными полосками.
- Куски булки смазать сливочным маслом. Уложить на них ломтики паприки, затем кружки колбасы.
- Сыр нарезать тонкими кусочками, накрыть хлеб с колбасой.
- Запекать бутерброды в разогретой духовке при температуре 180-200 градусов (10-15 минут).
Бутерброды с колбасой, сыром и помидорами тоже очень нравятся маленьким сорванцам.
Ингредиенты:
- 150 граммов вареной колбасы,
- батон белого хлеба,
- 3 столовые ложки кетчупа,
- столовая ложка сметаны,
- 100 граммов твердого сыра,
- чеснок, зелень по вкусу.
Процесс:
- Колбасу и помидоры нарезать кубиками.
- Нарубить зелень и чеснок.
- Заправить смесь кетчупом и сметаной.
- Сыр натереть.
- Намазать ломтики хлеба колбасно-томатной смесью, сверху посыпать сыром.
- Отправить в горячую духовку (180-200 градусов) на 15 минут.
С томатами
Дети с удовольствием уплетают бутерброды с помидорами, если помидоры предварительно бланшировать. Мне это блюдо тоже нравится. Не только потому, что вкусное. Оно очень простое и значительно экономит мое время.
Ингредиенты:
- багет,
- 3 помидора,
- луковица,
- 200 граммов моцареллы,
- по большой щепоти орегано и базилика (сухих),
- зубчик чеснока,
- по вкусу соль-перец.
Приготовление бутербродов с сыром и помидорами:
- Нарубить лук и чеснок.
- Помидоры нарезать мелкими кубиками.
- Соединить помидоры с луком и чесноком, всыпать приправы и соль. Массу перемешать. На время приготовления багета отправить в холодное место.
- Багет нарезать тонко, наискосок. Поставить в горячую (200 градусов) духовку минут на 5. Запекать до зарумянивания.
- Моцареллу нарезать кружками.
- Положить на каждый ломтик багета томатную массу. Накрыть кусочками моцареллы.
- Запекать в духовке 2 минуты.
С картошкой
Рецепт этих бутербродов незаменим, если у вас от предыдущего обеда осталось немного картофельного пюре. Получатся очень вкусные бутерброды. Для праздника пюре можно приготовить специально.
Ингредиенты:
- батон белого хлеба,
- яйцо,
- 200 граммов картофельного пюре,
- сухие или свежие травы,
- 100 граммов твердого сыра,
- соль.
Процесс:
- В пюре вбить яйцо. Добавить травы. Посолить.
- Намазать ломтики хлеба полученной массой.
- Посыпать сверху тертым сыром.
- Печь в разогретой до 175-180 градусов духовке 10 минут.
Можно сделать сытные бутерброды с картошкой и колбасой. Действуем точно так же, как описано выше. Только в пюре еще добавляем вареную колбасу. Нарезать ее следует соломкой или кубиками.
В интернете полно рецептов горячих бутербродов, подразумевающих использование майонеза. Я категорически против запекания этого продукта. И вообще не сторонник употребления майонеза детьми. Поэтому в предложенных мной рецептах этого ингредиента нет.
Читайте нашу статью про приготовление бутербродов на сковороде.
candydays.ru
полезные и вкусные, на День рождения и на праздник, фото и видео рецепты
После того, как малыш начинает есть другую еду, помимо молока и детских прикормов, родители часто стараются разнообразить рацион вкусными дополнениями, но в случае с маленькими детьми еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Очень часто родители на праздники делают детям отдельный детский стол, так как употреблять взрослую пищу маленькие дети еще не могут. В таких случаях дополнить детское меню могут бутерброды, которые делаются по определенным правилам и в своем составе имеют разные продукты, богатые на витамины и необходимые вещества для растущего организма.
Перед тем, как делать бутерброды, можно поискать подходящий рецепт среди многих и выбрать тот вариант, который больше всего понравится и родителям, и ребенку. Бутерброды могут быть сладкими или с овощами и другими полезными ингредиентами.
Кушать бутерброды дети начинают тогда, когда у них вырастает большинство зубов, так как до этого есть бутерброды тяжело. Но после того, как малыш начинает самостоятельно кушать, родители могут его баловать разными вкусными блюдами, в том числе, и бутербродами.
Обычно бутерброды делаются в качестве перекуса или как дополнительное блюдо на праздник, поэтому вариантов их приготовления может быть много. В первую очередь, нужно обращать внимание на то, какие ингредиенты любит кушать ребенок. Например, для сладких бутербродов нужно использовать любимые фрукты ребенка и постараться их соединить между собой. А для обычных бутербродов нужно брать овощи, мясо (колбасу лучше не использовать) и сыр.
Виды бутербродов для малышей
Есть несколько видов бутербродов, например, они могут быть по размеру на один кусок хлеба или канапе, которые известны своими маленькими размерами и тем, что обычно они надеты на шпажку. Канапе могут быть фруктовыми или маленькими бутербродами с овощами и хлебом. Таким образом, угощение можно приготовить для детей и взрослых.
При сочетании ингредиентов для канапе и бутербродов, нужно обращать внимание на те продукты, которые имеют полезные вещества и богаты витаминами. Так, для более взрослых детей бутерброды могут готовиться из мяса или колбасы на хлебе, а сверху расплавленный сыр, такие бутерброды называются горячими и их любят практически все дети. Такие бутерброды можно дополнять солеными или свежими огурцами, помидорами и сладким перцем. От соусов лучше отказаться, так как они вредны не только для детского организма, но и для взрослых людей.
Бутерброды для детей с мясом или колбасой
Другим видом холодных бутербродов может быть любое сочетание мяса или колбасы с овощами, сыром и зеленью. Летом особенно полезно добавлять во все блюда зелень, так как она богата витаминами и придает определенный вкус блюду. Например, можно взять черный хлеб, сверху положить лист капусты, мясо (мягкое, например, филе курицы), далее огурец или помидор. Дополнять такие блюда можно сыром, перцем или печеной картошкой. Главное — следить за тем, чтобы размер бутерброда был небольшим, иначе он не будет помещаться в руке малыша.
Бутерброды для детей на праздник
Сладкие бутерброды или канапе делаются на праздники, например, на День рождения, в качестве десерта или перекуса. Для таких бутербродов можно использовать любые фрукты, особенно популярны такие бутерброды будут летом, так как зимой фруктов не очень много. Так, для канапе можно использовать банан, клубнику, вишню и черешню, апельсин и киви, ананас, малину, чернику.
В общем, на детский стол может отправиться любой вид фруктов, а для удобства бутерброды из фруктов лучше сделать в виде канапе, используя при этом шпажки. Так, для детских бутербродов нужно подобрать правильное и вкусное сочетание фруктов. Например, банан можно соединять с апельсинами и клубникой, виноград хорошо сочетается со смородиной, шелковицей и малиной.
Как сделать канапе для ребенка
При изготовлении фруктовых канапе нужно руководствоваться принципом сочетания кислых и сладких фруктов, чтобы вкус получился не приторный и не слишком кислый. Но особого внимания требуют дети-аллергики. Нужно так подбирать ингредиенты для канапе, чтобы ни один из них не вызвал у ребенка аллергию.
Как можно заметить, рецепты изготовления детских бутербродов простые, поэтому их можно сделать самостоятельно. На праздник, где будет много людей, бутерброды и канапе можно заказать в кафе или у поваров.
Особенностью мясных канапе и бутербродов считается тот факт, что в качестве мясного продукта нужно использовать свежие ингредиенты, лучше, чтобы мясо было мягким, так детям будет удобнее жевать. Посмотрев фото мясных канапе, можно увидеть, что их также можно нанизывать на шпажки и помещать на салфетки. В дополнении к мясу можно использовать яркие овощи, огурцы и помидоры, брокколи или листья салата. Из-за красивого вида бутерброда, ребенок может съесть даже тот овощ, который он не употребляет в жизни, например, лук или морковь.
Видео по теме статьи
[media=https://www.youtube.com/watch?v=qZV8aEJtso0]
webdiana.ru
Простые в приготовлении, но необычные бутерброды для детей (и взрослых) с фото
У деток одно из самых любимых блюд для перекусов – это бутерброды. А как же им нравится, когда те не только вкусные, но еще и забавные! Даже у самых плохих маленьких едоков просыпается аппетит при виде веселой рожицы или интересной зверушки у себя на тарелке. Приготовить необычные бутерброды со съедобными аппликациями не так и сложно, как может показаться на первый взгляд, да и к процессу приготовления можно подключить ребенка, который будет горд своей работой и уж точно не откажется подкрепиться.
Предлагаем вам несколько идей для оформления веселых бутербродов для вашего малыша (и не только, ведь и нам, взрослым, приятно, когда у нас на тарелке появляется что-нибудь необычное).
Бутерброд с мышонком можно приготовить без особых усилий, и ни вы, ни вашидомашние не останетесь равнодушными. Возьмите ломтик любимого хлеба, кусочек сырка и варенное вкрутую куриное или перепелиное яйцо, а также небольшой кусочек ветчины. Из ветчины вырежьте два кружка или овала для ушек, а также хвостик и носик. Выкладываем ушки с хвостиком на яйцо. Если использовать перепелиное яйцо, то можно сделать двух мышат сразу. Из овощей можно сделать травку или грибочек, фантазируйте и все у вас получится!
Слегка поэкспериментировав с простыми продуктами, можно получить такие вот забавные рожицы. Возьмите вареное яйцо, измельчите, добавьте немного плавленого сыра и сметаны или майонеза. Полученную пасту намажьте на ломтик хлеба, а из салатных листьев, кусочков перца, огурца, моркови, редиски, помидора и колечек оливок, колбасы и вообще всего, чего угодно, сделайте глаза, нос и рот. „Бутерброд с человеческим лицом» обязательно понравится малышу — особенно если вы потом попросите его сделать похожие для мамы и для папы. Ведь это же так замечательно весело и просто, да еще и вкусно!
Другие интересные образцы бутербродов с забавными фигурками вы можете посмотреть в кулинарной книге Хрумки (или просто отпустите в полет свою собственную фантазию):
Вот еще несколько идей бутербродов для «детей постарше» , бутерброда «божья коровка» и легких в изготовлении канапе .
1000.menu
Полезные бутерброды для детей — WomanWiki
Полезные бутерброды для детей – «правильные» бутерброды для детей, которые являются частью здорового питания.
Что такое бутерброд
Слово «бутерброд» пришло к нам из немецкого языка, оно состоит из двух слов: «масло» и «хлеб». Таким, видимо, и был незамысловатый первый бутерброд. Современные бутерброды намного разнообразнее, и начинки имеют на любой вкус.
Бутерброды пользуются большой популярностью, потому что их легко и быстро готовить, они достаточно сытные и их удобно брать с собой на работу или в школу, чтобы перекусить.
Многие считают, что бутерброд – еда не полезная, «сухомятка», а некоторые вообще приравнивают бутерброды к категории «фаст-фуда». На самом деле это не так, бутерброд может быть здоровой и вкусной пищей, главное — готовить детям «правильные» бутерброды.
Хлеб – основа бутерброда
Итак, начнем с первого, обязательного компонента любого бутерброда. Это хлеб. Несмотря на свою обыденность и повсеместность, хлеб – очень полезный продукт. Он содержит белки, много углеводов и мало жиров. В нем есть витамины группы В, витамин Е, витамин РР, а также кальций, калий, магний, фосфор и натрий. Ржаной хлеб более богат витаминами и минералами, чем пшеничный. Белый хлеб из муки высшего сорта имеет меньшую питательную ценность. Более полезен хлеб с отрубями, из муки грубого помола, зерновой хлеб. Благодаря своим свойствам поглощать токсины и аллергены, отруби способствуют укреплению общего иммунитета, насыщают наш организм клетчаткой — полезными пищевыми волокнами, белками и минералами. Клетчатка улучшает функционирование кишечника и очищает его. Детям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта нельзя употреблять свежевыпеченный хлеб, сдобные булочки, им нужно давать вчерашний или подсушенный хлеб. Многим малышам нравятся тосты – хлеб, подсушенный в тостере.
Полезные компоненты традиционного бутерброда
Самый традиционный бутерброд – со сливочным маслом и сыром. В нем нет ничего плохого для ребенка. Сливочное масло — очень богатый витаминами продукт, который обязательно должен присутствовать в рационе дошкольника. Оно содержит большое количество белков, минеральных веществ, богато витаминами A, D, Е, К, С.
К маслу добавим сыр — тоже очень подходящий для ребенка продукт. Он также содержит много белка, витамины, минералы, а главное — очень богат кальцием, который необходим детям для формирования костей. Для малышей предпочтительны полутвердые неострые сорта сыра, например голландский, российский, костромской, эдам. Нельзя давать детям младше 7 лет сыр с плесенью (рокфор, горгонцола, бри). Детям с непереносимостью белков коровьего молока можно попробовать давать сыр из козьего или овечьего молока.
Сейчас в продаже появился творожный сыр, основа которого – творог. Он тоже полезен и богат кальцием, но лучше сделать творожный сыр самим: берем мягкий творог, подсаливаем и добавляем мелко нарезанную зелень. Сверху на такой бутерброд можно положить ломтик помидора, огурца или сладкого перца.
Иногда можно давать ребенку старше 3-х лет бутерброд с красной икрой. Красная икра богата белками, полиненасыщенными жирными кислотами и имеет большую пищевую ценность, она содержит в своем составе лецитин, фосфор, магний, кальций, железо, йод, цинк, витамины В, Е, А, D. Но, тем не менее, в баночной икре присутствует очень много соли (приблизительно 4-10%), а также консерванты. Поэтому рекомендуется давать ребенку икру не чаще 2 раз в неделю и при условии хорошей переносимости.
Сладкие бутерброды
Сладкие бутерброды можно сделать с бабушкиным вареньем или повидлом, вареным сгущенным молоком, медом (при отсутствии аллергии). Можно сделать сладкий вариант творожного сыра: добавить к творогу сахар, мелко нарезанные фрукты или сухофрукты и орешки. Можно намазать на хлеб сладкий плавленый сыр, шоколадный сыр или шоколадное масло, но часто употреблять их детям не желательно. При покупке шоколадного масла для ребенка выбирайте качественный продукт без добавления растительных жиров.
Нежелательные составляющие бутерброда
А вот что не стоит класть на бутерброд ребенку. Колбаса, ветчина, различные мясные копчености из магазина – не слишком полезные продукты. Вместо покупной колбасы положите ребенку на бутерброд ломтик отварного мяса. Магазинный печеночный паштет тоже не годится для детского питания, так как содержит консерванты. Если ребенок любит паштет, лучше сделать его самим – из отварной печени, сливочного масла, моркови и зелени. Врачи-диетологи также не рекомендуют давать маленьким детям плавленые сыры, так как они содержат много жира и солей плавления.
Нежелательно давать детям и шоколадную пасту из магазина. Она содержит много растительных жиров, сахар, сухое молоко, ароматизаторы и консерванты, и не принесет никакой пользы организму.
Горячие и закрытые бутерброды
Горячие бутерброды делаются в духовке или микроволновой печи. Самый простой вариант: намазываем на кусочек хлеба немного масла, накрываем сыром и запекаем несколько минут. Можно делать их с разными начинками.
Дети очень любят сэндвичи – бутерброды, закрытые хлебом и сверху. Берем круглую булочку, разрезаем пополам и кладем в середину желаемую начинку. Так можно сделать домашний чизбургер или гамбургер — положите внутрь булочки кусочек отварной говядины, курицы или домашнюю котлету, лист салата, ломтик помидора, огурца, сыра. Можно сделать начинку на свой вкус – добавить любимые овощи, вареное яйцо или тонкий омлет. Если вы любите бутерброды, сдобренные соусом, то вместо майонеза лучше сделать соус из сметаны или йогурта с зеленью.
Нормы потребления продуктов
Но не будем забывать, что перекармливать бутербродами малышей тоже не стоит. Сам хлеб является довольно калорийным продуктом. В 100 граммах пшеничного хлеба содержится 233 ккал, а в 100 граммах ржаного хлеба – 190 ккал. Сдобные булочки значительно калорийнее – в 100 г содержится 297 ккал. Масло и сыр также калорийны: 600-700 ккал в 100 г масла, 300-350 ккал в 100 г полутвердого сыра.
Нормы потребления некоторых продуктов, используемых в бутербродах, для детей 3-7 лет в сутки: пшеничного хлеба — 110 г, ржаного хлеба — 60 г, сливочного масла – 25 г, сыра – 5 г, творога – 40 г., икры красной – 15 г., мяса или рыбы – 130 г., разных овощей — 250 г., фруктов и ягод -250 г., сахара – 60 г.
Автор: Белла-Белла
Ссылки
womanwiki.ru
10 аппетитных бутербродов для детей
Для деток, которые нехочухи в еде, можно попробовать иногда делать оригинальные бутерброды.
Так же, данные варианты создания креативных бутербродов подойдет на праздничный детский стол.
Для детей это будет радость, а для мамы — творчество.
Эти бутерброды для детей сделать не очень сложно, но повозиться первый раз все же видимо придется. Зато радость детишек доставит мамам и бабушкам массу удовольствия и радости!
В готовом виде:
Вкуснейшая морковка в виде рыбки
Оригинальный утюг
Бутерброд в виде рыбы-кита
Виноград из маслин и сыра
Лев
Состав бутерброда в виде льва:
Обезьянка
Для художников:
Самое читаемое:
2168 просмотровwww.podelkidetkam.ru